Receita milagrosa com 7 ingredientes para repor o colágeno

Já pensou em beber um suco que resolva problemas da pele, cabelo e articulações? Acredite, existe e só precisa de 7 ingredientes. A receita é fácil e conseguir os ingredientes mais simples ainda.

Primeiro, é importante esclarecer, que essa bebida milagrosa serve para aumentar o colágeno no corpo, que tem grande relação com uma pele bonita, cabelos hidratados e articulações sem dores. As informações citadas a seguir são da nutricionista Patrícia Leite, que compartilhou as dicas em seu canal no YouTube, que leva seu nome.

Colágeno (Reprodução/Internet)

Na descrição do vídeo, ela esclarece que o suco “é gostoso e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno pelo corpo. Pode estar presente no lanche, no café da manhã ou fazer parte de uma refeição principal. O colágeno é muito importante para a pele, os cabelos e as articulações.”.

QUAIS OS INGREDIENTES?

1 – Água (depende da quantidade que queira)

2 – Uma laranja

3 – Semente de gergelim

4 – Semente de girassol

5 – Amendoim

6 – Couve

7 – Gelatina incolor

Receita para repor colágeno (Foto: Divulgação)

COMO FAZER?

Primeiro você adiciona a água e em seguida todos os ingredientes listados acima. A nutricionista não destacou a ordem correta, mas, seguimos a ordem do vídeo, então fique a vontade para mudar.

Após misturar tudo, é só bater e você terá o suco com uma cor esverdeada. E está pronto para tomar. A nutricionista deixou claro que se você deseja adoçar, o recomendado é algum, adoçante.

Suco da receita de colágeno (Foto: Divulgação)

COMO O COLÁGENO AJUDA NO ORGANISMO?

Conforme informações do site da Eurofarma, o colágeno é uma das proteínas mais importantes do nosso organismo. Sendo um componente estrutural importante para os vertebrados, pois corresponde a 30% ou mais do total de proteínas presentes em nosso organismo. Na pele, a derme é o local com maior concentração de colágeno, sendo responsável por suas propriedades estruturais, estéticas e mecânicas. Além da pele, o colágeno também tem papel importante para nossas cartilagens, articulações e músculos.

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