Especialista ensina uma receita de suco potente e capaz de derrubar o colesterol ruim, além de sugar todo o açúcar no sangue com apenas 2 ingredientes

Ultimamente as pessoas tem procurado manter um cuidado cada vez mais intenso com a saúde, principalmente quanto à prevenção de doenças. Até porque, ela garante qualidade de vida e possibilidades de o que a vida tem de melhor e isso aumenta na medida que envelhecemos.

Até por isso, é sempre bom procurar métodos saudáveis para fugir de problemas de saúde diversos, principalmente os que causam a inflamação e excesso de açúcar no organismo, um dos maiores causadores da diabetes, doença crônica que ocorre quando o pâncreas não consegue produzir insulina, ou quando sua produção é insuficiente.

Além da diabetes, outra preocupação iminente é com o colesterol ruim, cujo qual fica preso e acumulado nas paredes das artérias, o que acaba dificultando a circulação do sangue devido ao entupimento dos vasos sanguíneos e pode levar ao infarto e a um derrame.

Vale destacar inclusive que a combinação das duas vira uma verdadeira bomba mortal em nosso organismo. De acordo com o portal Preserve seus Rins, diabéticos têm duas vezes mais chances de desenvolver doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame.​​

Inclusive o colesterol alto, condição comum entre pacientes com diabetes, aumenta ainda mais o risco ​de essas​ pessoas terem doenças do coração. Por isso, o controle do colesterol deve estar entre as prioridades daqueles que possuem diabetes.

Ingredientes poderosos

Obviamente que manter um acompanhamento médico regular, mudanças na rotina alimentar e exercícios físicos são indispensáveis para combater essas doenças. Porém, de acordo com o portal ND+, o médico Renato Silveira ensina uma receita de suco, com apenas 2 ingredientes, que pode ajudar no combate do colesterol alto/ruim e açúcar no sangue:

• Cenoura: Devido ao seu alto grau de carotenóides, as cenouras podem proteger contra a retinopatia diabética. Devido as cenouras serem vegetais não-estratificados, diabéticos podem comê-las livremente, de acordo com a American Diabetes Association (ADA). Além disso, a cenoura possui alto teor de fibra solúvel que ajudam na redução do colesterol LDL(ruim) no corpo e aumenta o nível de colesterol HDL (bom).

• Limão: Rico em vitamina C previne problemas cardiovasculares. O limão atua beneficamente em diferentes partes do corpo e evita hemorragias, já que é uma grande preocupação para quem tem diabetes, pelo fato de ser maior a dificuldade de cicatrização e a possibilidade de infecções e ainda ajuda a abaixar o colesterol.

Apesar de não parecer muito agradável ao nosso paladar, o Dr. Renato também recomenda a ingestão de um copo de água com alho, deixando o dente de alho durante toda a noite na água e incluindo esta água ao suco.

MAS ATENÇÃO! Antes de revelarmos a receita, é bom frisar novamente que ela apenas complementa cuidados, ou seja, ela NÃO CURA doenças! Sendo assim, o ideal é SEMPRE procurar uma orientação médica e JAMAIS se automedicar (Seja como for).

❮❯

Como preparar um bom suco para ajudar a combater diabetes e o colesterol?

Para preparar um bom suco contra colesterol e diabetes você vai precisar de:

• 1 cenoura
• Meio limão
• 1 litro de água
• 1 dente de alho

Modo de preparo: Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e tome o suco pela manhã, com no mínimo 9 horas em jejum.

The post Tchau, açúcar e gordura no sangue: Suco mais potente com 4 ingredientes combate diabetes e colesterol appeared first on TV Foco.