Conheça essa receita de suco natural incrível que além de ajudar no tratamento de doenças também te ajudará a manter uma vida saudável

Se você tem problemas de saúde relacionado com o coração, como arritmia, hoje vamos te dar uma dica certeiras para uma vida mais saudável.

Portanto, nós da TV Foco reunimos informações do portal atua Saúde para mostrar uma receitas de suco natural que vai te ajudar no tratamento contra essas doenças.

Vale ressaltar que não são receitas milagrosas, por isso é necessário ter um acompanhamento médico para manter uma vida saudável e os sucos poderão te ajudar nessa jornada.

Suco de maçã e cenoura

O suco de maçã e cenoura é rico em fibras, polifenóis e betacaroteno, ajudando a reduzir a absorção de gorduras e o colesterol ruim.

Além disso, contribui para o controle da pressão arterial e melhora a saúde das artérias, prevenindo doenças cardiovasculares como aterosclerose, infarto e insuficiência cardíaca.

Ingredientes:

• 1 maçã sem sementes;
• 1 cenoura ralada;
• 500 mL de água.

Modo de preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber dividido em duas porções por dia.

Conclusões finais

Em conclusão, incluir o suco de maçã e cenoura na sua rotina pode ser um passo simples, mas poderoso, para melhorar a saúde do coração.

Com nutrientes essenciais, essa bebida auxilia no controle do colesterol e da pressão arterial, prevenindo complicações cardiovasculares.

No entanto, é fundamental aliá-la a um acompanhamento médico e hábitos saudáveis para obter os melhores resultados. Experimente essa receita e cuide do seu coração com mais saúde e bem-estar!

COMO SUGAR A GORDURA DO CORPO?

A gordura no sangue acontece por causa de uma alimentação inadequada, como a alta frequência em frituras, o que acaba afetado o colesterol.

Diante disso veja abaixo algumas dicas cruciais para sugar a gordura do corpo:

• Consuma alimentos ricos em fibras;
• Dê preferência às fontes de gorduras boas;
• Evite o tabagismo;
• Aposte na queima de calorias em excesso;
• Beba com moderação;
• Evite consumir carboidratos simples em excesso;
• Aumente a ingestão de ômega 3;

Contudo, veja ainda outras dicas de saúde, beleza e bem-estar!

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