Personal trainer de Adele revela a dieta que cantora usou para perder 45kg (Foto: Reprodução)

Camila Goodis, personal trainer brasileira de Adele, comentou sobre a dieta que fez a artista perder 45kg durante uma entrevista.

Na última quinta-feira (16), foi ao ar uma entrevista de Camila Goodis, personal trailer da cantora Adele, no programa Lorraine. Durante o bate papo, a profissional brasileira revelou alguns detalhes da dieta bastante intensa que fez a artista britânica perder cerca de 45kg.

O regime que foi adotado pela cantora foi baseado em suco verde e ela podia ingerir apenas 1.000 calorias por dia, metade do que é recomentado para mulheres. Além disso, a musa praticava uma série de exercícios físicos para ajudar na perda de calorias e na definição de seu corpo.

“É uma boa dieta para perder peso. A primeira semana é intensa, sucos verdes e apenas 1.000 calorias. As pessoas dizem que ela está muito magra, mas ela está linda e saudável”, relatou Camila Goodis.

A personal conheceu Adele por meio de Ayda Field, esposa de Robbie Williams, e contou um relato engraçado a respeito do momento em que as duas se viram a primeira vez. “Treinei com Ayda por muito tempo e acontece que elas eram muito amigas. Quando ela chegou para treinar na casa do Robbie, eu não sabia que era ela. Quando ela saiu, eu falei: ‘Nossa, ela se parece com a Adele'”, disse a profissional.

Camila elogiou bastante o esforço da cantora para conseguir o desejado. “Ela está incrível e mudou seu estilo de vida. Acredito que agora ela goste mais de treinar, mas não tem segredo. Acredito que 90% dessa mudança se deva à dieta. E ela está fazendo isso por conta própria e mantendo o peso”, finalizou a personal.

Foto de Adele retirada por fãs durante férias da musa no Caribe (Foto: Reprodução)

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