Envelhecimento acelerado chega com 3 hábitos populares os quais destroem o colágeno das 40+ e precisam ser banidos imediatamente

Conforme já mencionamos em matérias anteriores, o colágeno é uma das proteínas mais importantes para a saúde da pele, responsável por manter sua firmeza, elasticidade e hidratação.

No entanto, sua produção natural começa a diminuir significativamente, o que pode resultar no aparecimento de rugas, flacidez e perda de vitalidade, ainda mais quando chegamos na casa dos 40.

Ou seja, manter os níveis adequados de colágeno é crucial para preservar a aparência jovem e saudável da pele.

No entanto, alguns hábitos comuns do dia a dia podem acelerar a destruição dessa proteína, contribuindo para o envelhecimento precoce.

A partir de informações da ADCOS, a equipe especializada em beleza do TV Foco lista três desses hábitos nocivos que devem ser banidos.

Posteriormente, listamos também mais 4 dicas valiosas para preservar o colágeno e manter a pele radiante.

Evite ao máximo:

• Exposição excessiva ao sol sem proteção: Os raios ultravioleta (UV) são um dos maiores vilões do colágeno. A exposição ao sol sem o uso de protetor solar causa danos às fibras de colágeno, levando à perda de elasticidade e ao surgimento de manchas e rugas.

• Tabagismo: Fumar não só prejudica a saúde geral, mas também afeta diretamente a produção de colágeno. As toxinas presentes no cigarro reduzem a circulação sanguínea na pele, dificultando a regeneração celular e acelerando a degradação do colágeno.

• Alimentação pobre em nutrientes: Uma dieta rica em açúcares e alimentos ultraprocessados pode causar um processo chamado glicação, no qual as moléculas de açúcar se ligam às fibras de colágeno, tornando-as rígidas e quebradiças. Isso resulta em uma pele menos firme e mais propensa ao envelhecimento.

Como manter o colágeno da pele?

• Invista em uma alimentação equilibrada: Consuma alimentos ricos em vitamina C (como laranja, limão e brócolis), aminoácidos (como carnes magras, ovos e feijão) e antioxidantes (como frutas vermelhas e vegetais verde-escuros). Esses nutrientes são essenciais para a produção e manutenção do colágeno.

• Use protetor solar diariamente: A proteção contra os raios UV é fundamental para evitar a degradação do colágeno. Opte por um protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplique ao longo do dia, especialmente em dias de sol intenso.

• Hidrate-se e evite o cigarro: Beber água regularmente mantém a pele hidratada e ajuda na produção de colágeno. Além disso, abandonar o tabagismo é crucial para melhorar a circulação sanguínea e permitir que a pele se regenere adequadamente.

Considere suplementos de colágeno: Após os 40 anos, a suplementação pode ser uma aliada para repor os níveis de colágeno no organismo. Consulte um médico ou nutricionista para escolher o suplemento mais adequado ao seu perfil.

MAS ATENÇÃO! Antes de consumir qualquer suplemento, realize uma consulta com seu dermatologista, para que ele te encaminhe para o melhor tratamento.

Preservar o colágeno é sinônimo de cuidar da saúde e da beleza da pele. Com pequenas mudanças de hábitos e cuidados diários, é possível manter a pele firme, radiante e jovem por mais tempo.

Conclusões:

O colágeno é essencial para manter a firmeza e elasticidade da pele, especialmente para mulheres acima dos 40 anos, cuja produção natural diminui.

Hábitos como exposição ao sol sem proteção, tabagismo e alimentação pobre em nutrientes aceleram a degradação dessa proteína, causando envelhecimento precoce.

Por fim, para preservar o colágeno, é crucial proteger-se do sol, adotar uma dieta equilibrada, hidratar-se e considerar suplementação, se necessário. Mas, para saber mais dicas de beleza, clique aqui*.

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Veja quais cores de batom todas as mulheres deveriam evitar após os 40 anos e garanta um visual moderno e elegante

Uma dúvida de muitas mulheres maduras, acima dos 40 anos, é na hora de escolher o batom. A maioria fica insegura e com medo de escolher uma cor que impacte negativamente a sua aparência.

Vale dizer que, essa insegurança é comum, e muitas mulheres têm. Isso porque na hora de escolher o batom, a maquiagem, ou até mesmo o look, elas querem se sentir bem e com a autoestima elevada.

Bom, é importante dizer que a medida que os anos passam e a idade vai avançando, algumas cores de batom passam a não caírem muito bem com a pele madura, e podem até destacar pontos negativos.

Pensando nisso, o TV Foco resolveu agir e trazer algumas dicas para as mulheres com mais de 40 anos. Visando que, pelo menos na hora de escolher o batom, você faça a escolha que mais te valoriza.

De acordo com o portal ‘Social1’, exitem 4 cores de batons que são contraindicadas para as mulheres acima dos 40 anos, isso porque não agregam na hora de realçar a beleza da pele madura.

4 cores de batom que mulheres acima dos 40 precisam fujir

Apesar de existir essa listinha, com as 4 cores que as mulheres acima dos 40 devem evitar, é importante que você se sinta bem com a sua escolha, independente da cor que você use.

Enfim, a seguir, confira as cores que, de acordo com o especialistas em moda, não caem muito bem após os 40 anos.

Marrom escuro

De acordo com o site, os tons de marrom escuro podem fazer com que os lábios pareçam mais pequenos e menos vibrantes. Eles tendem a criar um contraste muito forte com a pele madura.

Opte por batom de tons marrom mais claros e quentes, que são mais suaves e ajudam a dar um aspecto mais saudável e radiante, realçando a sua beleza.

Vermelho intenso

Apesar do vermelho intenso ser uma cor clássica e poderosa, ele pode destacar algumas imperfeições e linhas ao redor dos lábios à medida que envelhecemos.

Cores muito fortes podem criar um visual muito dramático e podem não harmonizar bem com a pele madura. Assim, o recomendado é usar batom em tons vermelhos mais suaves, garantido a elegância.

Rosa choque

O batom rosa choque é uma cor vibrante que pode ser difícil de usar após os 40 anos. Ele pode destacar a falta de uniformidade na pele e fazer com que os lábios pareçam mais finos.

No lugar dele, escolha tons de rosas mais sutis e neutros, que adicionam um toque de cor sem sobrecarregar o visual, sendo mais equilibrados e proporcionam um efeito mais natural e sofisticado.

Laranja vibrante

Tons de laranja vibrante podem fazer com que os lábios pareçam menos definidos e podem não complementar bem o resto do seu look.

Assim, optar por batom de tons laranjas mais suaves ou tons de pêssego pode oferecer um visual fresco e natural, sem a intensidade excessiva.

Então, quais cores de batom são indicadas para as mulheres 40+?

Para escolher a cor de batom certa e realçar a beleza prefira tons mais suaves e neutros. Cores como nude, rosa suave e coral, são opções bastante elegantes.

Uma grande dica também é escolher batons com o acabamento cremoso. Isso porque, els são mais confortáveis e proporcionam um visual mais jovem do que os acabamentos mate e secos.

Considerações finais

Garantir a cor certa de batom é crucial para manter a aparência jovem e radiante. Assim, evitando o marrom escuro, vermelho intenso, rosa choque e laranja vibrante, realçará a sua beleza natural. Use cores mais suaves e neutras que combinem com a sua pele e siga proporcionando um ar jovem e elegante.

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Como fazer o batom durar mais?

Para fazer o batom durar mais tempo, aposte em manteigas de cacau, lip balm e gloss com propriedades hidratantes para manter os seus lábios hidratados.

Outra alternativa é escolher produtos que tenham ativos hidratantes, como é o caso do gloss com ácido hialurônico que faz com que os seus lábios fiquem preenchidos e hidratados.

Esfolie com frequência, evite maus hábitos como passar a língua toda hora neles, causando ressecamento e até assaduras na pele de acordo com informações da Revista Marie Claire.

Use pó translúcido e contorne os lábios sempre antes de usar o batom. Esse passo mantém uma cor duradoura ao longo do dia.

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