Alerta de diabetes mostra 7 sinais na boca que podem indicar açúcar no sangue fora de controle e colocam a saúde em risco

O aumento dos casos de diabetes tem gerado preocupação em todo o mundo, e um alerta recente aponta que a boca pode ser um reflexo claro da saúde metabólica.

Existem sete sinais que podem surgir na cavidade bucal e indicar que os níveis de açúcar no sangue estão fora de controle, o que pode sinalizar complicações graves.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em saúde e das informações do Catraca Livre, detalha agora 7 sinais na boca que podem indicar diabetes.

O diabetes, uma doença que afeta milhões de brasileiros, pode manifestar sinais na boca que indicam a necessidade de atenção médica. Reconhecer esses sinais é essencial para um diagnóstico precoce e tratamento adequado.

Gengivite grave

• A gengivite grave é um dos primeiros sinais de diabetes mal controlada.
• O excesso de glicose no sangue favorece o crescimento bacteriano na boca.
• A inflamação gengival intensa pode levar a doenças periodontais avançadas.
• Pessoas com diabetes têm maior risco de dor, inchaço e vermelhidão nas gengivas.
• Casos graves de gengivite podem resultar na perda de dentes.

Feridas podem ser sinal de diabetes

Outro sinal importante é a presença de feridas que demoram a cicatrizar. A cicatrização lenta é um problema comum em pessoas com diabetes, e isso se aplica também às feridas na boca.

Pequenos cortes ou lesões podem demorar mais tempo para se curar, tornando-se portas de entrada para infecções e inflamações.

Hálito cetônico

O hálito cetônico é outro indicativo de que o diabetes pode estar descontrolado. Esse cheiro frutado ou adocicado é causado pela presença de corpos cetônicos, substâncias produzidas quando o organismo queima gordura em vez de açúcar para obter energia.

O hálito cetônico sugere que o corpo está enfrentando um desequilíbrio metabólico, indicando que o diabetes está fora de controle.

Aftas

A presença frequente de aftas também pode ser um sinal de alerta. A redução da imunidade e a boca seca causadas pelo diabetes podem levar ao aparecimento recorrente de aftas.

Essas pequenas úlceras são dolorosas e podem interferir na alimentação e na fala. A presença constante de aftas deve ser avaliada com cautela, especialmente em pessoas com histórico da doença.

Boca seca

A boca seca, conhecida como xerostomia, é outro sintoma comum em pessoas com diabetes. A produção reduzida de saliva ocorre como resultado de uma desidratação causada pelo excesso de glicose no sangue.

No entanto, a boca seca provoca dificuldades para mastigar e engolir, além de agravar problemas como mau hálito e o risco de cáries, já que a saliva é responsável pela proteção dos dentes contra bactérias.

Candidíase

Além disso, a candidíase oral é mais frequente em pessoas com diabetes. Essa infecção fúngica pode causar manchas brancas na língua e nas bochechas, além de dor e dificuldade para engolir.

A candidíase é mais comum em indivíduos com diabetes descontrolada, pois o ambiente bucal favorece o crescimento do fungo.

Perda de dentes

Por fim, a perda de dentes pode ocorrer devido ao agravamento das doenças periodontais. A inflamação das gengivas e a destruição do osso que sustenta os dentes podem levar à perda dentária.

Manter o controle adequado do diabetes e realizar visitas regulares ao dentista são fundamentais para prevenir esses problemas.

Frutas ajudam no controle da diabetes?

Sim, frutas podem ajudar no controle da diabetes, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais. Elas têm baixo índice glicêmico, o que significa que causam um aumento gradual nos níveis de glicose no sangue.

No entanto, é importante consumir com moderação, pois algumas frutas contêm açúcares naturais em maior quantidade.

Além disso, a escolha de frutas com baixo índice glicêmico, como maçãs e peras, é recomendada para evitar picos de glicose.

CONCLUSÃO

Em conclusão, estar atento aos sinais bucais do diabetes é crucial para um diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

Por fim, manter o controle adequado da glicemia e realizar visitas regulares ao dentista são medidas essenciais para prevenir complicações orais associadas ao diabetes.

Veja também matéria especial sobre 4 Chás poderosos e baratinhos ajudam a exterminar a diabetes dos 60+.

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Estudo comprova que ingrediente popular reduz açúcar no sangue de pessoas com mais de 60 anos e combate a diabetes de forma eficaz

Pesquisas recentes apontam um aliado inesperado na luta contra a diabetes, especialmente entre mulheres acima dos 60 anos.

Um ingrediente comum na dieta de muitos brasileiros, comumente subestimado, demonstrou potencial para reduzir os níveis de açúcar no sangue de forma significativa.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em saúde e das informações do Catraca Livre, detalha sobre fruta que ajuda no diabetes.

Luta contra o diabetes

• Estudo recente indica que uvas-passas podem reduzir o risco de diabetes tipo 2.
• Flavonoides, carotenoides e fibras nas uvas-passas melhoram a sensibilidade à insulina.
• Uvas-passas são ricas em vitaminas A e B e minerais como potássio e magnésio.
• O processo de desidratação das uvas-passas concentra nutrientes essenciais.
• Consumo equilibrado de uvas-passas pode ajudar na prevenção do diabetes tipo 2 e manter a saúde metabólica.

Uvas-passas

Um estudo recente mostrou que comer uvas-passas pode diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Pesquisadores chineses estudaram dados de mais de 428 mil pessoas do UK Biobank e identificaram que as uvas-passas, por seus nutrientes antioxidantes, têm um papel relevante na prevenção da doença.

Motivo

As uvas-passas contêm flavonoides, carotenoides e fibras, que oferecem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Esses componentes melhoram a sensibilidade à insulina e regulam o metabolismo da glicose, ajudando a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue.

Elas também fornecem boas quantidades de vitaminas A e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e fósforo. Além disso, o processo de desidratação concentra os nutrientes, tornando-as uma alternativa nutritiva para o dia a dia.

Como se beneficiar

No entanto, para obter os benefícios sem consumir calorias em excesso, é essencial comer uvas-passas com moderação e combiná-las com proteínas e gorduras saudáveis, como queijos e iogurtes.

Porém, elas são opções práticas para o café da manhã, lanches ou substituições do açúcar em receitas.

Quais são os tipos de diabetes?

Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.

O diabetes tipo 1 ocorre quando o sistema imunológico destrói as células produtoras de insulina no pâncreas, necessitando de insulina externa.

Porém, o tipo 2 é caracterizado pela resistência à insulina e pode ser controlado com mudanças na alimentação e medicação.

Além disso, a diabetes gestacional se desenvolve durante a gravidez e, geralmente, desaparece após o parto, mas aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 futuramente.

CONCLUSÕES FINAIS

Contudo, consumir com equilíbrio é fundamental para evitar picos de glicemia e manter uma dieta saudável.

Por fim, incluir uvas-passas no cardápio pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2 e favorecer a saúde metabólica.

Veja também matéria especial sobre suco com 2 ingredientes suga todo açúcar do sangue e salvam 60+ da diabetes.

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O açúcar no sangue pode causar uma grande dor de cabeça, como a temida diabetes. Diante disso, falaremos de 3 alimentos que podem se tornar aliados

A grande maioria das pessoas se preocupa bastante com a saúde e costuma tomar algumas medidas para de prevenção. Aliás, um problema que pode gerar muita dor de cabeça é a famosa diabetes.

Para quem não sabe, são níveis acima do normal de açúcar no sangue, ou seja, um problemão. Por isso, é importante a realização de exames para constatar se tem o problema de saúde e se cuidar.

O que é diabetes?

Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue ( hiperglicemia) de forma permanente.

Alimentação como aliado

Aliás, segundo especialistas do time do TV FOCO, a alimentação pode entrar como um aliado no combate dessa doença crônica. É sobre isso que falaremos nessa matéria.

3 alimentos para acabar com o açúcar no sangue

• O açúcar no sangue pode causar um problemão;
• Isso porque acaba sendo um indicativo de diabetes;
• Por isso, viemos com algumas dicas especiais;
• Importante incluir na alimentação o abacate, o coco e o morango.

Para manter o nível de açúcar no sangue controlado é essencial para a saúde de diabéticos e não diabéticos. Alterações simples na dieta podem ter um impacto significativo.

Segundo o portal ND+, três frutas podem ajudar nessa missão. Assim, eles acabaram falando sobre os benefícios do abacate, o coco e o morango. Eles ajudam a controlar o açúcar no sangue.

Benefícios do abacate, o coco e o morango

O portal ND+ conversou com a nutricionista Patricia Leite. Ela disse que consumir essas frutas, na forma de sucos, vitaminas, saladas ou puras, representa benefícios a saúde. Aliás, ela falou de cada fruta.

“O abacate é uma fruta baixa em carboidratos líquidos. Como ele tem um grande quantidade de fibras, ele vai conseguir diminuir o índice glicêmico da refeição”, disse ela.

“O coco tem uma baixa quantidade de carboidratos líquidos também. Ele é muito similar ao abacate em termos de composição. Muita quantidade de fibras e muita gordura saudável”, contou.

“O morango tem pouca quantidade de carboidratos por porção, muita quantidade de fibra, muitos antioxidantes. Ele também é rico em vitamina C”, acrescentou Patricia Leite.

Considerações finais:

Para quem tem medo da temida diabetes, temos algumas dicas especiais. Principalmente, para você prevenir o excesso de açúcar no sangue. Aliás, a alimentação pode se tornar um grande aliado. Falamos sobre o benefício do abacate, o coco e o morango.

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O que fazer para diminuir gordura no sangue?

1. Consuma alimentos ricos em fibras;
2. Dê preferência às fontes de gorduras boas;
3. Evite o tabagismo;
4. Aposte na queima de calorias em excesso;
5. Beba com moderação;
6. Evite consumir carboidratos simples em excesso;
7. Aumente a ingestão de ômega 3.

Veja mais uma matéria que pode ajudar você na luta contra o açúcar no sangre.

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O excesso de açúcar no sangue pode indicar uma série de problemas. Inclusive, pode ser um sinal claro de diabetes. Aliás, temos 5 alertas importantes

Não precisa ser um especialista no assunto para concluir que a grande maioria das pessoas se preocupa bastante com a saúde. Aliás, um problema que pode gerar muita dor de cabeça é a famosa diabetes.

Para quem não sabe, são níveis acima do normal de açúcar no sangue, ou seja, um problemão. Por isso, é importante a realização de exames para constatar se tem o problema de saúde e se cuidar.

Afinal, o que é diabetes?

Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue ( hiperglicemia) de forma permanente.

5 sinais que indicam excesso de açúcar no sangue

Para prevenir a diabetes, é necessário uma série de cuidados especiais. Uma das principais dicas é controlar os níveis de açúcar no sangue.

Poucas pessoas sabem, mas segundo informações do portal Catralivre, o nível elevado de açúcar no sangue pode causar alguns sintomas.

Sede excessiva (Polidipsia)

Um dos sinais mais comuns de níveis elevados de glicose no sangue é a sede excessiva. Quando o corpo acumula muito açúcar no sangue, os rins trabalham mais para filtrar o excesso de glicose.

Fome exagerada

Você pode sentir fome excessiva quando os níveis de açúcar estão altos. Apesar de haver glicose no sangue, as células não conseguem absorver adequadamente esse açúcar para obter energia.

Micção frequente

A necessidade frequente de urinar é outro sinal clássico de hiperglicemia. O excesso de açúcar no sangue faz com que o corpo tente eliminar a glicose pela urina.

Fadiga e cansaço constantes

O cansaço persistente, mesmo após uma boa noite de sono, é outro sinal comum de que seu corpo pode estar com muito açúcar no sangue.

Náusea e vômitos

Isso acontece quando o corpo começa a quebrar a gordura para produzir energia, resultando na formação de cetonas no sangue, que em excesso podem ser tóxicas.

Considerações finais:

Para quem tem medo da temida diabetes, temos algumas dicas especiais. Isso porque existem alguns sinais que podem indicar o excesso de açúcar no sangue. Como sede excessiva; fome exagerada; micção frequente; fadiga e cansaço constante e náuseas e vômitos.

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Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles são digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Evitar o estresse.

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