Se você está incomodado com o seu peso, precisa ficar por dentro desse suco natural que promete acabar com a gordura localizada

Um suco natural com apenas quatro ingredientes pode te ajudar a acabar com o excesso de gordura em seu corpo.

Dependendo do peso, dá para perder até 10kg, e de uma maneira mais rápida do que se você não estivesse fazendo nada.

De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, há alguns sucos naturais que possuem ações antioxidantes e diuréticas.

Assim, melhoram o funcionamento do intestino e diminui a retenção de líquidos, auxiliando o emagrecimento, segundo o site.

Para fazer a receita, você vai precisar separar 1 suco de limão, 1 laranja descascada e picada, 6 folhas de alface e meio copo de água filtrada.

Benefícios dos ingredientes

O limão conta com uma excelente fonte de vitamina C, ajudando a combater os radicais livres e reduzir o estresse nas células.

Assim, ajuda a melhorar a função imunológica, reduz a inflamação e diminui os níveis de colesterol ruim.

Já a laranja ajuda a prevenir e tratar diversas doenças, como anemia e diabetes, já que também é rica em vitamina C.

Por fim, o alface tem baixo teor calórico, possui vitamina K e é um grande aliado no sistema imunológico.

Ele auxilia na coagulação sanguínea, age como antioxidante e combate os radicais livres, o que ajuda no emagrecimento.

Confira o modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, até que se torne uma mistura homogênea, e tome de preferência sem coar.

Também o ideal é que não tenha a adição de açúcar ou adoçante, já que o principal objetivo é reduzir a gordura localizada.

Caso sobre, pode armazenar na geladeira e tomar no máximo em 2 dias, antes que os produtos comecem a ficar com mau gosto.

Por se tratar de um suco natural, você pode tomar todos os dias, mas ele não substitui uma refeição, que segue sendo importante para a saúde.

Se mantenha sempre ativo

Vale lembrar que você só vai conseguir perder os sonhados 10kg se cuidar de sua saúde, além de tomar o suco.

O primeiro passo é ter uma alimentação mais responsável, evitando excesso de doces, massas ou exagero na alimentação, principalmente à noite.

Sempre faça exercícios físicos, já que o sedentarismo ajuda na concentração de gordura, já que o corpo não está trabalhando.

Porém, sempre passe em um médico e faça exames, para ter certeza que você está apto para realizar atividades físicas.

Por fim, antes de tomar o suco, confirme que não há nenhum tipo de alergia dos ingredientes citados, para evitar maiores problemas.

Conclusões finais

Um suco natural com limão, laranja e alface pode te ajudar a reduzir a gordura localizada, já que ativa o metabolismo e reduz a concentração de líquido.

Porém, ele não substitui as atividades físicas e também a prática da boa alimentação durante o restante do dia.

Quais alimentos ajudam a emagrecer?

Assim como tem alimentos que ajudam a ganhar peso, há aqueles que atuam de maneira contrária, ajudando no emagrecimento.

De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, alimentos como tofu, ovo, feijão e frango ajudam a emagrecer.

Isso porque aumentam a liberação do hormônio peptídeo, diminuindo a fome e auxiliando na perda da gordura.

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Aline flagrou Ricardo fazendo porquice

A sister Aline e o brother Ricardo estavam no lado de fora da casa do BBB23 para aproveitar a tarde desta quinta-feira, 9. Os dois estavam conversando sobre os últimos acontecimentos da casa.

Porém, a ex-integrante do grupo Rouge percebeu que o brother estava com uma sujeira no nariz e chamou a atenção do rapaz. É claro que o momento rendeu bastantes risadas na internet.

Os dois estavam conversando sobre o jogo dentro da casa. Eles, inclusive, comentavam sobre um acontecimento do reality show, que aconteceu logo após o Jogo da Discórdia. Sentada ao lado do amigo, Aline, então, percebeu que o brother estava com uma sujeira no nariz e não perdoou a situação.

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“Limpa esse nariz aí”, disse a cantora. “Tá sujo?”, questionou Ricardo. “Tá, tá sujo”, disse Aline. Limpando o nariz, ele ficou reclamando da situação. “Ai, que nojo. Ugh! Que nojo”, disse Alface. Os dois começaram a rir da situação. Depois disso, a cantora e o biomédico voltaram a conversar sobre o jogo.

Na web, internautas repercutiram a situação e brincaram. “Isso é sempre constrangedor, principalmente se você não sabe onde/como limpar, mas avisem sempre que o amiguinho estiver assim!”, disse um. “Muito mãe e o Alface sempre me tirando risada hahahahaha…”, elogiou outra. “Desculpa gente mais o Alface tem nada ver com Fundo do Mar”, opinou uma terceira.

Ricardo e Sarah trocam beijos

Na festa do Líder da última quarta, Ricardo Alface e Sarah Aline trocaram afetos bem calientes. Tudo começou quando o biomédico estava conversando com Bruna Griphao sobre o jogo, mas já abraçado com a psicóloga.

“Você tem que falar a verdade, com o seu sentimento”, disse a atriz. Antes mesmo que a loira conseguisse terminar o raciocínio, Sarah agarrou o brother e lascou um beijão nele.

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Fred Desimpedidos desmoronou no confessionário e perdeu a paciência

A noite da última segunda-feira, 7, no Jogo da Discórdia foi bastante tensa. O clima da casa mais vigiada do Brasil segue pesado. Na dinâmica do jogo do BBB23, Fred Desimpedidos protagonizou algumas discussões – a mais animada foi com Ricardo, seu antigo aliado.

Na manhã desta-terça, o youtuber usou o seu Raio-X para analisar sua postura e o seu posicionamento dentro do reality show. De acordo com Fred, a última noite não foi tranquila, mas acabou o fortalecendo.

“Noite dura ontem no Jogo da Discórdia, uma das noites mais duras da minha vida. Não vou negar, foi muito difícil, mas não vou ficar me vitimizando. Muito pelo contrário, me deixou muito mais forte por conta das minhas verdades”, disse o ex-namorado de Bianca Andrade.

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Ele também relembrou alguns comentários de outros brothers no Jogo da Discórdia. “Fui chamado por três pessoas: Ricardo completamente descriterioso, traiu o grupo e segue traindo; a Sarah, entendo a dor dela, mas apertou a minha mão, falou que me abraçaria e agora fez tudo o que fez; e o Cezar e a Domitila, em cima de uma má interpretação, uma má comunicação do Gabriel”, contou Fred Desimpedidos.

Para finalizar o Raio-X, o influenciador explicou a sua postura de falar com todos os adversários no jogo e aponta que movimentou o jogo. “Cheguei dando bom dia para todo mundo, porque eu não devo nada para ninguém. A minha movimentação pode ter sido… não sei, vai depender da interpretação de cada um, mas que eu mexi no jogo, eu mexi”, finalizou o yotuber.

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Campeã do BBB21 foi obrigada a se manifestar após fala de Ricardo Alface no BBB23

No início da tarde desta sexta-feira (03), a cantora Juliette Freire precisou vir a público para se pronunciar após ser vítima de ataques de Ricardo Alface do BBB23.

O acadêmico destacou que as narrativas de perseguição costumam render torcida para as pessoas nos realities, lembrando de Juliette, que chamou de “chata”.

A situação aconteceu enquanto o participante falava mal de Domitila Barros, que é alvo do Quarto Deserto. Na ocasião, ele a comparou com a ex-participante do BBB21 e ofendeu a sister gratuitamente. “Juliette tinha atitudes chatas para cacete no game. Ela era muito chata”, disparou.

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É claro que não demorou muito para a declaração viralizar entre os cactos, que são os fãs de Juliette. O vídeo do momento chegou até a cantora, que fez questão de usar muito deboche para rebater as ofensas de Ricardo. “Bom dia! [O] Povo não deixa nem a pessoa dormir”, disse ela, ironizando a situação.

Vale lembrar que, antes disso, outra participante do BBB23 também foi alvo da ira dos fãs de Juliette. Paula Freitas chegou a enfrentar os cactos após dar uma declaração em que sugeria que Juliette Freire se vitimizou durante a participação no reality show.

Para quem não se lembra, a sister levou 72,5% dos votos em sua eliminação, em um paredão triplo.

Nos comentários, os fãs se divertiram com a posição da cantora. “Com a Juliette não se mexe”, disse uma internauta. “Eles nunca aprendem”, comentou outra pessoa. Já um terceiro brincou o apelido de Ricardo: “Recomendo tirar o alface da sua dieta”, escreveu.

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Outro participante detona Juliette no BBB23

Quem não se lembra quando a ex-sister Paula, que deixou o BBB23 no início do mês passado, foi detonada por fãs de Juliette nas redes sociais? Após a eliminação do reality show, a paraense chegou a pedir desculpas ao fandom de Juliette e contou que não era sua intenção ofender a participante.

“Não foi para diminuir a Juliette, mas sim, para colocar a Marília no lugar dela. Se ela queria ser a Juliettona, a maquiadora, isso não iria rolar”, explicou. “Então, a forma como eu me expressei deu a entender como se fosse falando mal da Ju”, completou.

Na situação, que rolou no Jogo da Discórdia, Paula acusou Marília de tentar copiar Juliette e passar uma imagem de “pobre” e “sofrida”. “Eu senti que você é isso. O Gabriel tentou, mas você não respondeu ele. Você gosta de dizer que o Brasil está vendo. Quer dar uma de Juliette, pobre, sofrida, aí não, meu amor”, disse Paula.

Agora, na manhã desta sexta-feira, 3, o brother Alface também criticou Juliette e falou que a maquiadora tinha muitas atitudes chatas na casa. Ele falou isso em uma comparação com Domitila, que é a principal alvo do Quarto Deserto.

“A Juliette tinha atitudes muito chatas, para cacete, no game. Ela era muito chata”, disparou o brother, sendo interrompido por Bruna Griphao. “Mas ninguém bota a Domi porque ela é chata, a gente bota porque ela é incoerente”, respondeu a atriz.

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“A Juliette errou no game também. Ele teve erros no game, não foi perfeita”, continuou Alface. “Mas ninguém é perfeito aqui, a gente tá falando de erros e erros. Ela entregou a cabeça de alguém do grupo dela? Falando que era muito leal ao grupo?”, finalizou a loira.

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Bruna e Alface ficam aos berros no meio da sala

Confusão no BBB23! Bruna Griphao e Ricardo se estranharam bastante e chegaram até a trocar ofensas durante uma ação de um patrocinador do reality show, nessa segunda-feira, 27. O barraco foi tão firme que acabou envolvendo a casa inteira no conflito dos dois. Rolou até acusação de agressão!

Tudo deu início porque o acadêmico queria usar o celular do programa para fazer um vídeo enquanto lavava o rosto, porém, a sisters ficou insistindo com o brother que eles deveriam lavar o rosto só quando estivessem com o rosto limpo.

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Aos berros, Ricardo acusou a sister de ser mal educada. “Você que é mal educada, mano! Quer crescer pra cima de todo mundo! Eu tô de saco cheio de você”. Ela imediatamente rebateu a ofensa de Alface. “Olha o seu estado! Você é um babaca!”. As câmeras do reality, no entanto, cortaram a briga para focar na ação do patrocinador.

Só que, no meio de toda essa confusão, parece ter havido um acidente. Segundo o brother Fred Nicácio, ao se exaltar, Bruna atingiu o rosto de Amanda. De acordo com o médico, ele chegou a ouvir o tapa “estalar” no rosto da loira.

Key Alves e Dr. Fred Nicácio estavam querendo a expulsão de Bruna. Gabriel explica que a atriz estava gesticulando e sem querer bateu em Amanda. “Cara, isso aqui é agressão, véi!”, disse Nicácio. “Ela foi extremamente sem educação”, disse Key.

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Enquete aponta brother saindo com rejeição

A formação de paredão do último domingo no BBB23 deu o que falar! Porém, antes da formação, a semana dos participantes já estava sendo bem agitada!

Tudo começou quando o brother Ricardo colocou o líder Cézar no castigo do Monstro. O enfermeiro se mostrou muito chateado com a atitude de Alface e o colocou no paredão.

“Queria muito entender o que motivou ele a fazer isso. Se foi apenas por uma questão de honra ou prazer de tirar o meu momento. Fiquei muito triste que foi uma coisa que me esforcei muito para conseguir. Achei muita crueldade, por isso que meu voto foi nele”, explicou.

Ricardo rebateu dizendo que também ficou muito triste quando descobriu que haviam tirado tudo do Quarto do Líder, mas ressaltou que faz parte do jogo.

“Não levei para o coração. A intenção é do game. Como você já ia me botar no Paredão, não tinha como saber disso e não me jogar. Não leve para o coração”, pediu. Além disso, Cristian foi o mais votado da casa, com 10 votos.

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O brother Fred Desimpedidos, que foi emparedado pela consequência da Prova do Líder de Resistência, teve direito a indicar um brother diretamente para o paredão como Contra Golpe. O youtuber indicou Domitila Barros.  “Temos uma troca legal, mas em um ranking de troca, infelizmente, é a Domitila”.

Como Domitila venceu a disputa e escapou do Paredão, o quinto paredão do BBB23 está formado po Cézar x Cristian x Fred Desimpedidos. Segundo o site votalhada, a enquete entrega brother que ninguém esperava saindo com rejeição alta.

O brother Ricardo aparece na frente com rejeição de 41,49% até o momento, enquanto Cristian está com 30,58%. O Fred Desimpedidos está em último, com 28,13% dos votos totais.

Vale lembrar que esses números não são oficiais e que a votação real do programa é através do site do GShow e segue até a próxima terça-feira.

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Pós festa no BBB23 acaba em confusão no Quarto Deserto

Após um guerra de espuma no after da festa do líder Gustavo Cowboy no BBB23, o clima da casa não está muito favorável. Os brothers entraram no Quarto Deserto gritando, cantando e dançando, no já famoso na temporada ‘after dos crias’ e até MC Guimê fez uma rima. A partir daí, tudo aconteceu.

De início, Ricardo colocou a culpa da guerra em Larissa. Mais tarde, ele acabou se contradizendo e disse que a responsável era a cantora Marvvila. O brother Cara de Sapato pediu para o biomédico se explicar, em tom nervoso: “Escuta aqui, se sem brincadeira, tô falando sério, quem aqui no quarto entendeu que ele de fato estava falando da Lari?”, disse o lutador de MMA.

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O ‘Alface‘, como é chamado pelos brothers, acabou mudando a conversa e explicou que a educadora física foi quem pegou a espuma primeiro. Cara de Sapato logo rebateu:  “Tu segura teus B.Os, tu é moleque. Moleque! Tu é moleque, rapaz, quem começou foi tu.  oi tu ou a Lari?”, perguntou novamente.

Ricardo começou a falar palavrões em inglês: “Fuck you’, ‘fuck’ tu, ‘fuck’ a porr* toda, meu parceiro!”, disse. Foi então que os brothers do Quarto Deserto pediram para Ricardo não brincar mais com a espuma e ele disse que avisou para meterem o pé. A médica amanda logo rebateu:  “Mostra no contrato que você é dono do quarto e pode expulsar as pessoas.”

Depois da discussão, todos caíram na risada e só reforçaram para que não brincassem mais com espuma de barbear já que a guerra acabou gerando o caos entre os confinados durante a noite.

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Xuxa escandaliza, surge comendo folhas do chão e Angélica é obrigada a intervir

A apresentadora Xuxa Meneghel apareceu, em suas redes sociais, nesta sexta-feira (19), de uma maneira muito inusitada, comendo folhas do chão, e Angélica tendo que intervir.

Em um vídeo, compartilhado em seu Instagram, a rainha dos baixinhos está agachada, no meio de uma plantação de alfaces, se deliciando com a verdura, antes mesmo da colheita.

A voz da esposa de Luciano Huck aparece de fundo no vídeo, questionando se ela realmente está comendo aquilo, e perguntou se estava limpinho.

Quando se aproximou de Xuxa, Angélica fez uma pergunta para a amiga: “A vegana, né gente. Você lavou o alface amor?”, e a apresentadora negou.

Angélica então diz que vai cuidar da colega: “Não, né? Meu Deus, vou levar ela embora, ela tá muito cansada hoje gente. Não tá bem não! Vamos levar ela embora”, confirmou dando risada.

Na legenda da publicação, Xuxa reforçou o quanto ela é vegana: “Não basta ser vegano, tem que ser vegano raiz”, afirmou a cantora.

E afirmou que é assim faz anos: “Angélica, que me conhece faz tempo, sabe que isso tá no sangue”, confessou.

Xuxa aparece comendo alfaces no chão e Angélica retira a amiga (Reprodução: Instagram)

Indireta para Sasha

No início desta semana, a apresentadora Xuxa Meneghel repostou em seu Instagram uma mensagem que muitos interpretaram que foi uma indireta para sua filha, Sasha.

“Ser pai é ser herói dos filhos na infância, vilão na adolescência, coadjuvante na juventude, figurante na vida adulta e espectador se tiver a sorte de assistir à velhice de seus filhos”, dizia trecho da mensagem.

Xuxa concordou e ainda acrescentou umas palavras: “Uau! Verdade. Triste quando uns filhos não valorizam o que têm”, completou.

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