Com esse alimento popular, você conseguirá retardar o surgimento dos terríveis fios brancos e será excelente para parecer mais jovem

O cabelo branco é inevitável e em algum momento, você terá que confrontá-lo. Geralmente, eles tendem a ficar evidentes na casa dos 30 anos. Mas, é claro que um fio ou outro, pode surgir.

É importante destacar que você não precisa esconder os fios brancos, afinal, não é vergonha nenhuma ter o cabelo grisalho. Se você lida bem com isso, pode simplesmente aproveitar o momento.

Contudo, se você é aquela pessoa que teve os fios brancos, saiba que seu medo também deve ser respeitado. Então, para te ajudar, hoje iremos te falar sobre um alimento que previne o cabelo grisalho.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Super Bom, expõe agora que alimento é esse e ainda traz outras opções.

PARA BARRAR O CABELO BRANCO

• É um alimento rico em vitamina E;
• Ele é muito popular e fácil de se encontrar;
• Mas, não é todo mundo que gosta;
• Contudo, caso você já goste, pode comer sempre.

AMENDOIM PARA BARRAR O ENVELHECIMENTO

Trata-se do popular amendoim, que é rico em vitamina E. Para quem não sabe, ela é responsável por nutrir o couro cabeludo e ajudar a manter os fios saudáveis e nutridos.

Além disso, ele também é rico em magnésio, que é de extrema importância para a saúde e o crescimento dos fios, ajudando a reduzir o risco de calcificação do couro cabeludo.

Comendo amendoim, você retardará o surgimento dos fios brancos, por conta dessas propriedades que ele tem. Então, se você já come, pode aproveitar para desfrutar pensando nessa vantagem.

Mas, se você não curte amendoim, outros alimentos ricos em vitamina E e magnésio são amêndoas e nozes. São opções práticas de se adicionarem a dieta.

VOCÊ FICARÁ MAIS JOVEM

Como os cabelos brancos dão aquele aspecto de que você está mais velha, evitar eles, então, terá o efeito contrário. E se você deseja isso, então invista em alimentos ricos em vitamina E e magnésio.

CONCLUSÕES FINAIS

Se você deseja retardar o surgimento dos cabelos brancos, saiba que comer amendoim pode te ajudar nessa missão. Sendo assim, invista sem medo nele e você verá uma enorme diferença nas suas madeixas.

O QUE TAMBÉM EVITA CABELO BRANCO?

Invés de alimentos, vamos citar o que é bom evitar. Se você é uma pessoa muito estressada, saiba que isso recairá sobre as suas madeixas. Em resumo, pessoas muito estressadas, tendem a ter cabelo branco antes do tempo. Logo, é bom procurar ser mais zen.

VEJA TAMBÉM ESSA OPÇÃO

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Esse único alimento popular que deve ter na sua geladeira é capaz de ajudar você a se livrar das espinhas de uma vez por todas

Você vai conseguir a dar adeus as espinhas com esse único alimento. Popular e fácil de ter na sua geladeira, ele tem propriedades que te ajudam a eliminar o problema.

Primeiro, é importante destacar que espinhas são extremamente comuns. Afinal, elas tendem a surgir em todo mundo logo que se inicia a adolescência.

Mas, há quem ainda tenha que lidar com elas na vida adulta. Se esse é o seu caso, saiba que um alimento popular da sua geladeira pode acabar com o transtorno.

AFINAL, QUE ALIMENTO POPULAR É ESSE?

Trata-se do tomate, que é bom na salada, para tempero e é quase certo de ter na sua geladeira. Segundo o site Minha Vida, a acidez presente nele, pode ajudar a amenizar as espinhas.

Para usar, basta aplicar a polpa do fruto nas áreas afetadas e deixar agir por 30 minutos e enxaguar em seguida. Pode fazer isso todos os dias, por duas semanas, para ter os primeiros resultados.

Mas, é importante, um alerta. A acidez, mesmo leve, pode fazer mal a pessoas com a pele sensível. Então, passe uma pequena quantidade antes, para ter certeza que não terá problemas.

E caso tenha, busque outra solução para se livrar das espinhas. O tomate é um bom aliado, mas, ele pode te causar outras dores de cabeça fora as espinhas.

TOMATE TAMBÉM É BOM PARA O CABELO

Segundo o site Tomates Mallmann, o tomate também pode ser útil para quem um cabelo brilhoso e cheio de vida. Nesse caso, o processo é um pouco diferente.

Após lavar seu cabelo com seu shampoo de costume, despeje o suco de tomate pelos fios e deixe agir por cerca de 5 minutos. É uma super hidratação que vai deixar seu cabelo brilhante, sedoso e nutrido.

Após o processo, basta enxaguar com água fria. Mas, antes de aplicar, teste um pouco em uma mecha separada, só para assegurar que não terá problemas.

CONCLUSÕES FINAIS

Pessoas que tem espinhas, podem se livrar do problema usando tomate. Separando a polpa e aplicando diretamente na pele por duas semanas, logo você se verá livre das espinhas que tanto lhe incomodam.

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ESPINHAS PODEM SER CAUSADAS POR ESTRESSE?

Fora as questões hormonais, as emocionais também podem afetar a saúde da sua pele. O site La Roche-Posay destaca que o estresse pode, sim, causar espinhas.

Isso acontece, porque quando estamos estressados, o corpo produz hormônios andrógenos em maior quantidade, que estimulam a produção excessiva de sebo e podem provocar espinhas.

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Único alimento muito famoso e fácil de encontrar, te ajuda a combater a pele ressecada e às 50+ podem ter rostinho de 20 novamente

Pele ressecada é tendência em algumas pessoas. E o motivo para esse acontecimento, pode ser os mais variados. O importante é você saber que há como tratar de forma caseira.

Fora os cremes caros e tratamentos estéticos, só a prática de comer certos alimentos, já vai te ajudar. E há um em especial, que te ajuda a combater a pele ressecada.

Segundo o site Monique Naves, a cenoura tem propriedades que acabam com o transtorno da pele ressecada. E ela é muito fácil de incluir na sua dieta diária.

Ela combina com saladas, carnes, pode se comer crua, pode fazer um suco dela, dentre muitas outras opções. E tudo isso por conta das vitaminas presentes nela.

QUAIS AS VITAMINAS AJUDAM A EVITAR PELE RESSECADA?

Em resumo, todos os alimentos ricos em vitaminas (A, C, D e E), ômega 3, zinco e selênio. Eles auxiliam na renovação celular, fortalecimento da barreira protetora, ação antioxidante e retenção de água.

Dessa maneira, a cenoura se torna um coringa para quem deseja uma pele hidratada. Graças a vitamina A, ela vai ser sua aliada contra o ressecamento.

Se você já passou dos 50, saiba que incorporar a cenoura na sua dieta, pode operar milagres. Além disso, dependendo do seu tipo de pele, pode até se sentir com 20 anos de novo.

OUTROS ALIMENTOS QUE AUXILIAM

Além disso, cenoura não é a única opção, há mais alimentos que também são ricos em vitaminas que auxiliam na hidratação da pele. Dessa maneira, a gente listou para você já ficar de olho para incorporar na alimentação.

• Fígado bovino (vitamina A e C, selênio e zinco)
• Batata-doce (vitaminas A e C)
• Kiwi (vitamina C)
• Leites vegetais, como soja, amêndoa e aveia (vitaminas A, D e potássio)
• Atum (ômega 3 e selênio)
• Abacate (ômega 3, vitamina C e potássio)
• Chá verde (antioxidantes, zinco e potássio)
• Chia e linhaça (antioxidantes, zinco e potássio)
• Cúrcuma / açafrão (antioxidantes e ação anti inflamatória)

CONCLUSÕES FINAIS

A cenoura é rica em vitamina A, que auxilia na hidratação da pele. Sendo assim, quem tem pele ressecada vai querer incluir ela na dieta. Você pode combinar esse alimento com saladas ou sucos. Não importa a forma, ela será muito eficaz.

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O QUE CONTRIBUI PARA O RESSECAMENTO DA PELE?

Falta de hidratação é uma delas. Então, beber bastante água vai te ajudar a evitar esse ressecamento. Além disso, também evite exposição excessiva ao sol.

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