Graças a esse suco verde detox muito prático de se fazer, é possível emagrecer de forma prática e isso usando poucos ingredientes em 2025

Muitas pessoas têm o desejo de emagrecer, mas, essa missão não é tão simples. Então, se você deseja perder peso de forma saudável e no conforte de sua casa, vale a pena investir no suco verde.

O bom desse suco, é que é fácil fazer e com ingredientes que são facilmente encontrados em sua geladeira, eles vão te ajudar a emagrecer e ainda podem te auxiliar na limpeza do intestino.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Catraca Livre traz agora os detalhes dessa receita prática.

SUCO VERDE DETOX

• Esse suco verde é excelente para emagrecer;
• Além disso, ainda é bom para a saúde;
• Então, vale a pena beber;
• Já pode adicionar na sua dieta.

RECEITA PRÁTICA

Ingredientes

• 50 g de batata-doce crua e sem casca
• 1 folha de couve (sem talo)
• 6 folhas de hortelã
• 2 fatias finas de gengibre
• Suco de 1 laranja
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo

1. Descasque e pese a batata-doce.
2. Retire o talo da folha de couve.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
4. Bata por cerca de 1 minuto, até obter uma mistura homogênea.
5. Sirva imediatamente, sem coar.

MAIS UMA RECEITA INTERESSANTE

Além disso, se quer mais uma opção para emagrecer, veja também a outra dica abaixo. É uma receita que também ajuda:

Ingredientes

• 1 fatia de média de melancia;
• Suco de 1 limão;
• 150 ml de água de coco;
• 1 colher de café de canela;
• 1 castanha de caju.

Modo de fazer

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, então coar e beber logo em seguida, de preferência sem adoçar. Este suco detox pode ser armazenado sob refrigeração por até 6 horas.

ATENÇÃO

A receita não apresenta contra indicação, mas se você tem alergia a algum dos itens citados, não a faça. Além disso, caso tome e se sinta mal, não beba mais.

E é bom destacar que é um suco que pode ou não dar certo no seu caso. Para potencializar os resultados, é interessante praticar exercícios físicos e melhorar a alimentação.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esse suco verde, você conseguirá tanto emagrecer, como também será bom para o seu intestino, pois, ele é oxidante e vale a pena tomar. Pode tanto fazer bem para a sua beleza, como para a sua saúde.

QUAIS AS PRINCIPAIS VANTAGENS DO SUCO VERDE?

O suco verde tem diversas vantagens para a saúde, afinal, é uma fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e promover o bem-estar geral.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OPÇÃO SAUDÁVEL

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Acabe com todos os cabelos brancos e previna o aparecimento do grisalho com esse antioxidante natural e apenas 4 passos! Confira os detalhes

Se você já começou a notar o surgimento daqueles cabelinhos brancos e pretende mudar o visual grisalho para tirar o aspecto de envelhecimento, nós do TV Foco temos a solução perfeita pra você!

Hoje vamos apresentar um antioxidante natural que com apenas 4 passos pode prevenir os fios brancos e rejuvenescer o visual.

Portanto, segundo o portal Idosos Brasil, o composto natural conhecido como Luteolina possui o potencial para retardar o aparecimento de cabelos brancos.

A luteolina é um flavonoide, uma classe de compostos vegetais com propriedades antioxidantes e está presente em diversos alimentos.

O antioxidante tem uma forma única na preservação da pigmentação capilar, como a preserva da atividade dos melanócitos, mesmo com o avanço da idade.

Sendo assim, para aproveitar os benefícios da luteolina, é possível aumentar o consumo de alimentos ricos nesse antioxidante assim:

• Vegetais verdes folhosos: Espinafre, rúcula e agrião são excelentes fontes de luteolina.
• Ervas aromáticas: Salsa, tomilho e orégano contêm quantidades significativas desse flavonoide.
• Frutas cítricas: Laranjas e limões também fornecem luteolina, além de outros antioxidantes benéficos.
• Chás e infusões: Chá verde e camomila são opções de bebidas ricas em luteolina.

Conclusões finais

Em conclusão, incorporar a luteolina na alimentação é uma maneira simples e natural de retardar o surgimento dos fios brancos e manter um visual jovem por mais tempo.

Com pequenas mudanças na dieta, é possível preservar a pigmentação capilar e aproveitar os benefícios desse poderoso antioxidante.

Portanto, se deseja prevenir o cabelo grisalho de forma saudável, aposte nos alimentos ricos em luteolina e mantenha a vitalidade dos seus fios por mais tempo!

Por que os cabelos ficam brancos?

Com o tempo, é natural que nossos cabelos vão perdendo a cor. Porém, em alguns casos, isso começa a acontecer ainda na adolescência.

A explicação para a mudança está na melanina, mesma substância que dá cor à nossa pele. Os fios cinza ou brancos têm baixo nível de melanina, ou até nenhuma.

A produção da substância é complexa, entretanto, a ciência já apontou algumas causas possíveis para a perda da cor das madeixas. A principal é a genética.

Confirma mais notícias sobre beleza clicando aqui.

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Suco com um único ingrediente feito com uma fruta extremamente popular e presente em todos os lares brasileiros tem multibenefícios e salva a saúde dos idosos

A falência do fígado, ou insuficiência hepática, é uma condição grave caracterizada pela incapacidade do fígado de desempenhar suas funções vitais, como metabolizar nutrientes, filtrar toxinas e regular processos metabólicos.

Este problema afeta de forma significativa a população idosa devido a fatores como:

• O envelhecimento natural do organismo;
• Exposição prolongada a hábitos prejudiciais (como consumo excessivo de álcool ou dietas inadequadas);
• Condições crônicas, como diabetes e obesidade.

Estima-se que a prevalência de doenças hepáticas atinja cerca de 25% a 35% de idosos, dentre elas o fígado gorduroso não alcoólico (NAFLD) e as hepatites crônicas, cujas quais podem culminar na falência do órgão.

Inclusive, as principais condições associadas a esse grupo etárioática pode levar a complicações severas, como:

• Encefalopatia hepática;
• Hemorragias;
• Necessidade de transplantes.

Porém, existe um suco natural, feito com uma das frutas mais populares, capaz de auxiliar no combate de todas essas doenças do fígado e ainda combatem o inchaço.

Sendo assim, a equipe especializada em saúde e bem estar do Tv Foco, a partir de informações do ND+, traz mais detalhes sobre essa fórmula natural, entre outras dicas de cuidados, para salvar os idosos 60+.

O poder do limão

O suco mencionado trata-se do bom e popular suco de limão. Além de ser um alimento rico em antioxidantes, especialmente vitamina C, ele desempenha um papel protetor contra o estresse oxidativo, uma das principais causas de danos ao fígado.

Benefícios do Suco de Limão:

• A vitamina C neutraliza radicais livres que danificam células hepáticas .

• Melhora a digestão de gorduras e reduz a carga sobre o fígado .

• Reduz a zero o inchaço;

• Protege contra infecções que podem comprometer o fígado.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, esses métodos naturais jamais substituem tratamentos médicos, eles apenas os complementam e previnem.

Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação ou a auto prevenção. Sendo assim, se tiver qualquer sintomas ou desconfiança de que tenha uma doença hepática, procure imediatamente um médico

O que mais posso fazer para prevenir de doenças hepáticas?

Além do suco de limão, outras práticas ajudam a proteger e melhorar a saúde hepática:

• Manter um peso saudável: O fígado gorduroso não alcoólico é uma das condições mais comuns e pode ser revertido com a perda de peso gradual;

• Evitar o consumo excessivo de álcool: O álcool é uma das principais causas de cirrose e insuficiência hepática;

• Adotar uma dieta equilibrada: Rica em fibras, frutas, vegetais e gorduras saudáveis, como as do abacate e azeite de oliva;

• Reduzir alimentos ultraprocessados: Estes sobrecarregam o fígado e aumentam a inflamação;

• Hidratar-se adequadamente: A água é essencial para a função hepática eficiente;

• Praticar exercícios regularmente: Melhora o metabolismo e reduz a gordura corporal acumulada, incluindo no fígado.

Considerações finais:

Em suma, o suco de limão, uma bebida simples e acessível, pode ser um aliado na prevenção e no tratamento de doenças hepáticas, especialmente em idosos.

Rico em vitamina C e antioxidantes, ele ajuda a proteger o fígado, melhorar a digestão e reduzir a inflamação.

No entanto, é importante ressaltar que o suco de limão não substitui o tratamento médico e que um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática de atividades físicas, é fundamental para a saúde do fígado.

Mas, para saber mais receitas e dicas de cuidados com o fígado, clique aqui*

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