Ainda é possível se aposentar antes dos 60? Veja as três regras oficiais do INSS que permitem fugir da idade mínima e antecipar legalmente

Fugir da idade mínima para se aposentar parece impossível, ainda mais após a Reforma da Previdência. Mas, no ano de 2025, três regras de transição ainda permitem que milhares de brasileiros garantam uma aposentadoria antes dos 60 anos.

Criadas para quem já contribuía antes de novembro de 2019, essas regras funcionam como atalhos legais dentro do sistema do INSS, sem driblar a lei e sem comprometer o valor do benefício.

Com elas, o segurado pode reduzir o tempo de espera, aumentar a previsibilidade do cálculo e planejar a aposentadoria sem depender da idade mínima imposta pela nova legislação.

Com base em informações oficiais, trazemos abaixo mais detalhes para que você entenda a seguir como cada uma dessas regras funciona, quem pode aproveitá-las e como garantir o direito de se aposentar mais cedo.

Sistema de pontos:

A Regra por Pontos soma idade e tempo de contribuição para definir o direito à aposentadoria. Em 2025, o INSS exige:

• Mulheres: 30 anos de contribuição e 92 pontos;
• Homens: 35 anos de contribuição e 102 pontos.

MAS ATENÇÃO! A pontuação sobe um ponto por ano até atingir o limite de 100 pontos para mulheres (em 2033) e 105 pontos para homens (em 2028).

Exemplo prático: Uma mulher de 56 anos com 36 anos de contribuição alcança 92 pontos. Ou seja, ela já pode se aposentar neste ano, antes de completar 60.

O valor do benefício considera a média de todos os salários desde julho de 1994, com o cálculo de 60% + 2% para cada ano adicional acima de:

• 15 (mulher);
• 20 (homem) anos de contribuição.

Essa regra favorece quem começou a contribuir cedo e manteve regularidade nas contribuições.

Idade progressiva:

A regra da idade mínima progressiva exige que o trabalhador cumpra um tempo mínimo de contribuição (30 anos para mulheres e 35 para homens) e uma idade mínima que aumenta em seis meses a cada ano.

Em 2025, a idade mínima exigida é de 59 anos para mulheres e 64 anos para homens. 

Como funciona?

• Tempo de contribuição: O tempo mínimo de contribuição não muda, sendo 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

• Idade mínima: A idade mínima começa baixa e aumenta 6 meses a cada ano. Em 2025, a idade mínima é de 59 para mulheres e 64 para homens.

• Requisitos para 2025:

1. Mulheres: 30 anos de contribuição e 59 anos de idade.
2. Homens: 35 anos de contribuição e 64 anos de idade.

• Sem pedágio: Diferente de outras regras de transição, esta não exige o pagamento de um “pedágio” adicional sobre o tempo que faltava para se aposentar na data da reforma.

• Finalidade: É uma regra de transição para quem já contribuía com o INSS antes da Reforma da Previdência (13/11/2019), mas não tinha todos os requisitos para se aposentar naquela época.

MAS ATENÇÃO! Além da idade e do tempo de contribuição, as mulheres precisam cumprir uma carência de 180 meses (15 anos) de contribuição. 

Pedágio de 50%:

A Regra do Pedágio de 50% beneficia quem, em 13 de novembro de 2019, faltava menos de dois anos para atingir o tempo mínimo de contribuição.

Em 2025, os requisitos são:

• Mulheres: 30 anos de contribuição (desde que tivessem 28 anos em 2019);
• Homens: 35 anos de contribuição (desde que tivessem 33 anos em 2019);
• Carência: 180 meses.

O segurado deve cumprir metade do tempo que faltava na data da Reforma.

Exemplo prático: Se faltava 1 ano e 6 meses, será necessário trabalhar mais 9 meses.

Essa é a única regra de transição sem idade mínima, o que a torna a via mais rápida para quem deseja se aposentar antes dos 60.

Além disso, o cálculo segue o fator previdenciário, que considera idade, tempo de contribuição e expectativa de vida.

Como garantir o direito à transição?

Para se beneficiar de qualquer uma dessas regras, o trabalhador precisa:

1. Primeiramente, é preciso ter contribuído antes de 13/11/2019;
2. Em seguida, consulte o histórico completo no Meu INSS;
3. Por fim, realize simulações de tempo de contribuição e de cálculo do benefício.

MAS ATENÇÃO! Um advogado previdenciário pode ajudar a identificar qual regra oferece o melhor valor e menor tempo de espera, o que evita erros e retrabalhos no pedido.

Alerta de segurança!

Golpes envolvendo “aposentadoria antecipada” continuam em alta. O INSS não envia mensagens privadas, não pede dados bancários e não cobra valores para liberar benefícios.

O acesso legítimo ocorre apenas pelos canais oficiais:

• Meu INSS (site e aplicativo);
• Central 135;
• Agências da Previdência Social.

E lembre-se: Qualquer promessa de aposentadoria rápida fora desses meios indica fraude. Mas, se quiser saber mais informações sobre a autarquia, clique aqui*.

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INSS confirma nova idade mínima para aposentadoria em 2026; Veja o que muda nas regras de transição e motivo para os requisitos mudarem

A partir de 2026, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) aplicará novos ajustes nas regras de transição da Reforma da Previdência. Essas mudanças alteram a idade mínima e a pontuação exigida para quem ainda não completou os requisitos definitivos da aposentadoria.

Além disso, essa transição é gradual e busca equilibrar o sistema, garantindo que todos os segurados cheguem ao regime definitivo de forma progressiva e previsível.

O que irá mudar em 2026?

De acordo com o portal Seu Crédito Digital, a partir do próximo ano, o INSS vai aumentar a idade mínima para aposentadoria por idade das mulheres, “encerrando a transição iniciada pela Reforma da Previdência de 2019”:

• Mulheres: 62 anos e 15 anos de contribuição.
• Homens: continua sendo 65 anos e 15 anos de contribuição.

Porém, quem ainda não atingiu essas exigências se enquadra nas regras de transição, que ajustam os critérios ano a ano.

Essas normas servem para suavizar a passagem entre o sistema antigo e o novo. Além disso, o INSS confirmou dois principais modelos de transição que terão novos patamares em 2026:

Regra por pontuação (idade + tempo de contribuição):

• Mulheres: exigência sobe para 93 pontos;
• Homens: exigência sobe para 103 pontos.
• Além disso, é necessário manter o tempo mínimo de contribuição — 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

Regra de Idade Mínima Progressiva:

• Mulheres: precisam de 59 anos e 6 meses de idade, com 30 anos de contribuição;
• Homens: precisam de 64 anos e 6 meses de idade, com 35 anos de contribuição.

Essas exigências aumentam automaticamente a cada ano, até alcançarem as idades definitivas de 62 e 65 anos, respectivamente.

Como funciona a regra de pontuação?

A pontuação resulta da soma entre idade e tempo de contribuição.

• Exemplo prático: Uma mulher com 61 anos de idade e 32 anos de contribuição atinge 93 pontos e pode se aposentar em 2026.

A cada ano, essa pontuação sobe em um ponto, até atingir o teto de 100 para mulheres e 105 para homens. Esse sistema permite que o trabalhador se aposente sem uma idade mínima fixa, desde que alcance o total exigido.

Como funciona a idade mínima progressiva?

A regra de idade mínima progressiva é uma alternativa para quem não atinge a pontuação necessária. Nela, o trabalhador precisa completar o tempo mínimo de contribuição e uma idade que cresce seis meses a cada ano.

Em 2026, as exigências serão:

• 59 anos e 6 meses para mulheres;
• 64 anos e 6 meses para homens.

Esses limites continuam subindo até chegar aos definitivos: 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.

Regras de pedágio continuam valendo

Lembrando que as regras de pedágio ainda estão em vigor e beneficiam quem estava perto de se aposentar em novembro de 2019, quando a Reforma da Previdência entrou em vigor:

• Pedágio de 50%:
  Para quem faltava pouco tempo de contribuição. O segurado deve trabalhar o tempo que faltava mais metade desse período.
  Exemplo: quem precisava de mais 1 ano de contribuição, agora deve completar 1 ano e 6 meses;

• Pedágio de 100%:
  Exige 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens), além de dobrar o tempo que faltava.
  Exemplo: quem precisava de 1 ano, agora deve completar 2 anos de contribuição.

Por que a idade mínima muda a cada ano?

Em suma, o aumento gradual ocorre automaticamente porque a Reforma da Previdência criou um mecanismo de progressão anual. Esse sistema foi desenvolvido para:

• Garantir equilíbrio financeiro e atuarial do INSS;
• Acompanhar o aumento da expectativa de vida;
• Evitar novas reformas frequentes e abruptas;
• Assegurar previsibilidade para os segurados.

Assim, todos os anos as exigências sobem um pouco, sem necessidade de novas leis, até que todos os contribuintes estejam sob as regras definitivas.

Como simular a aposentadoria pelo Meu INSS?

Antes de fazer o pedido, é essencial simular a aposentadoria para saber qual regra se aplica.
Veja o passo a passo:

1. Primeiramente, acesse o site ou aplicativo Meu INSS;
2. Em seguida, faça login com CPF e senha do gov.br;
3. Clique em “Simular Aposentadoria”;
4. Confira quanto tempo falta para atingir os requisitos;
5. Corrija possíveis falhas no CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) antes de solicitar o benefício.

Essa checagem evita atrasos e garante que o cálculo do valor do benefício esteja correto.

MAS ATENÇÃO!

Falhas cadastrais, vínculos ausentes ou contribuições lançadas incorretamente podem reduzir o valor da aposentadoria. Por isso, é fundamental revisar o CNIS com antecedência.

O segurado pode corrigir informações pelo Meu INSS ou em uma agência do instituto, mediante agendamento.

A conferência prévia garante um processo mais rápido e reduz o risco de indeferimento. Mas, para saber mais informações sobre o INSS e seus benefícios, clique aqui*.

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Quem quer se aposentar pelo INSS precisa ficar atento a essas alterações: Lei do INSS é anunciada com mudanças na idade mínima e nos pontos

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) desempenha um papel crucial na vida de milhões de brasileiros, sendo responsável pela administração das aposentadorias e outros benefícios previdenciários.

A aposentadoria, em particular, é um tema de grande importância, pois assegura que trabalhadores possam, após uma vida de contribuições, descansar e usufruir de uma renda estável.

No entanto, as regras para alcançar esse direito têm se tornado mais complexas, especialmente após a reforma, necessária para equilibrar o sistema previdenciário.

Desde a reforma, implementada em 2019, uma série de regras de transição foi criada para ajustar o sistema previdenciário brasileiro às novas exigências.

Essas regras são atualizadas anualmente, e os segurados precisam estar sempre atentos às mudanças que podem impactar seus planos de aposentadoria. Para 2025, novas alterações foram anunciadas, e é essencial que os beneficiários e futuros beneficiários compreendam como serão afetados.

O advogado Renato Britto, especialista em aposentadoria, fez um alerta sobre as mudanças programadas em sua conta oficial do Instagram.

“Pessoal, triste notícia, mal passamos o meio de 2024 e já temos mudanças programadas na aposentadoria em 2025”, afirma o especialista, detalhando as duas principais mudanças para o próximo ano:

Aposentadoria por pontos

A primeira mudança diz respeito à aposentadoria por pontos. Até 2024, para se aposentar, os homens precisavam atingir 101 pontos, combinando idade e tempo de contribuição, além de ter, no mínimo, 35 anos de contribuição.

Em 2025, esse número subirá para 102 pontos, mantendo-se o período mínimo de contribuição. Para as mulheres, que precisavam de 91 pontos em 2024, a exigência aumentará para 92 pontos em 2025, continuando a ser necessário um mínimo de 30 anos de contribuição.

Aposentadoria por idade mínima progressiva

Outra mudança significativa será na aposentadoria pela idade mínima progressiva. Para os homens, a idade mínima, que em 2024 era de 63 anos e 6 meses, passará a ser de 64 anos em 2025, mantendo-se a necessidade de 35 anos de contribuição.

Para as mulheres, a idade mínima será elevada de 58 anos e 6 meses em 2024 para 59 anos em 2025, também exigindo os mesmos 30 anos de contribuição.

Essas alterações são parte das medidas de transição previstas pela reforma da previdência, que busca equilibrar as contas públicas ao mesmo tempo que garante a sustentabilidade do sistema previdenciário.

Contudo, para os segurados, isso significa a necessidade de uma maior preparação e planejamento para evitar surpresas desagradáveis.

Até quando a idade mínima do INSS aumentará?

A aposentadoria por idade mínima progressiva aumentará até atingir 65 anos para os homens e 62 anos para as mulheres.

Esse aumento ocorre de forma gradual, acrescentando 6 meses a cada ano, até que essas idades sejam alcançadas. Após atingir esses limites, a idade mínima não subirá mais.

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