Com essa receitinha que leva banana e outro ingrediente muito prático, será fácil acabar com a pele ressecada que tanto te afeta em 2025

Algumas pessoas têm uma pré-disposição natural a ter a pele mais ressecada que outras. Isso é inteiramente normal e uma forma de amenizar isso é usar produtos que promovam uma hidratação. Saiba que existe até receita caseira que ajuda.

Claro, que você pode ser do time que prefere comprar produtos na farmácia. Há de fato excelentes opções que vão resolver o seu problema. Mas, saiba que há opções caseiras que também são eficientes.

Conforme informações do site Farma Delivery uma boa opção é usar essa combinação de banana com creme de leite. Será eficiente para rejuvenescer a sua pele e hidratar como precisa.

Como preparar a receita de banana?

Primeiramente, vale destacar que é uma receita boa para pele do rosto, pois, irá hidratar e eliminar o ressecamento. Ela possui uma grande quantidade de nutrientes, além de vitamina C e B6.

Essas vitaminas têm papel vital na manutenção da integridade e elasticidade da pele. Aquele aspecto de pele acabada pode ser solucionado. Sendo assim, é uma receita que vai valer a pena conhecer.

Ingredientes

• Uma banana madura
• Uma colher de creme de leite

Modo de preparo: Primeiramente, amasse bem a banana e misture com o creme de leite até formar uma pasta. Então, com o rosto limpo, aplique uma camada sobre o rosto e deixe agir por 15 minutos.

Após isso, lave com água fria para ativar a circulação sanguínea. Pode ser usada sempre na semana. Mas, antes de aplicar, faça um teste separado na pele antes, isso garantirá que não terá reações adversas.

Além disso, é bom entender que por se tratar de uma receita natural poderá ser ou não ser eficiente para o seu caso. Sendo assim, atenção aos sinais. Caso não tenha melhora, é bom buscar um especialista.

O que causa o ressecamento da pele?

Há alguns fatores que vão ocasionar o ressecamento da pele e podemos citar como exemplo, banhos quentes e demorados, clima seco ou frio, exposição solar sem proteção, pouca ingestão de água, uso de produtos agressivos e envelhecimento.

Além disso, há também condições que causam o ressecamento, como a dermatite atópica, alterações hormonais (na época de gravidez é um exemplo) e deficiência de certas vitaminas (como a B12).

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OUTRA OPÇÃO QUE É EFICIENTE PARA COMBATER PELE RESSECADO

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Todas as mulheres que querem ter o cabelo liso precisam ficar por dentro dessa técnica que não usa chapinha

Muitas mulheres se sentem melhor com o cabelo liso e para isso se submetem a diversos processos químicos para isso.

Porém, há uma técnica natural, usando banana como um dos ingredientes, que pode te ajudar a alisar os fios sem chapinha.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Folha Vitória’, traz à tona uma técnica traseira para alisar os fios.

Vale lembrar que o uso excessivo de calor, vindo da chapinha e dos secadores, danificam os fios a longo prazo, mesmo utilizando um bom protetor térmico.

Técnica natural para alisar os fios

De acordo com o portal ‘Folha Vitória’, á uma receita caseira, com produtos naturais, que ajudam a alisar os fios.

Para isso, você vai precisar de 10 ml de água de coco, 5 ml de glicerina líquida, 10 gotas de óleo de jojoba, 1 colher de gel de babosa, 1 colher de máscara capilar e 1 pedaço de banana madura amassada.

Assim, misture todos os ingredientes em um pote higienizado e espere até que forme um creme. Passe em todo o comprimento do cabelo.

Em seguida, aplique e aguarde por 30 minutos para fazer o efeito, utilizando um touca térmica durante o processo.

Por fim, lave o cabelo e você provavelmente já verá alguma diferença no antes e depois. O ideal é aplicar a mistura ao menos 1 vez por semana.

Os riscos do formol

O formol costuma estar bastante presente nos salões e beleza e conta com resultados que deixam as mulheres encantadas.

Porém é sempre importante ficar por dentro de todos os riscos que os envolvem, ainda mais se não for em um local de confiança.

De acordo com o portal ‘IOP’, estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o formal é forte o suficiente para alterar o DNA e pode estar ligado ao aparecimento de alguns tumores.

As regiões mais frequentes são na boca, nariz, faringe, laringe e traqueia, todas nas regiões da cabeça. Além disso, o produto também pode causar reações alérgicas e doenças dermatológicas.

Vale lembrar que tudo isso acontece com ouso indevido ou exagerado do formol, mas é sempre importante tomar cuidado e utilizá-lo apenas em locais de confiança.

Atenção com a saúde

Essa receita é uma experiência divulgada pelo portal ‘Folha Vitória’ e não há comprovação científica de que alisa o cabelo.

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Dessa maneira, não deve utilizar essas receitas para diagnosticar ou tratar problemas de saúde, é apenas uma dica que pode te ajudar.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Conclusões finais

Uma receita caseira com banana e outros ingredientes ajudam a alisar o cabelo sem chapinha e sem utilizar química.

Porém, sempre busque um especialista para que possa realizar os procedimentos sem que coloque sua saúde em risco

Veja mais matérias de Beleza

Quais os benefícios da progressiva sem formol?

A progressiva sem formol, além de trazer um alisamento dos fios, com a escova, ainda causa menos danos a sua estrutura capilar.

Além disso, é compatível com diferente tipos de cabelo e reduz a química utilizada no cabelo, o que se torna prejudicial com o passar dos anos.

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Muitas não sabem, mas é bem possível conquistar uma pele visivelmente mais jovem, sem rugas, sem dor e longe do bisturi

A ciência dos ingredientes naturais combinada a uma rotina de cuidados simples pode transformar a textura, a firmeza e a luminosidade da pele sem recorrer a procedimentos invasivos, os quais muitas vezes nos submetem às dores de uma recuperação e cirurgias.

Inclusive a solução para retardar o envelhecimento e suavizar marcas do tempo pode estar na fruteira da sua cozinha — e é bem mais eficaz do que parece.

A partir de informações coletadas do canal Me Chamem de Nanda Mel, do YouTube, a equipe especializada em beleza do Tv Foco traz uma receita de um creme caseiro que promete detonar as rugas sem dor e sem cortes de bisturi.

Como surgem as rugas e por que cuidar da pele é essencial?

As rugas são um resultado direto da perda gradual de colágeno, elastina e ácido hialurônico — substâncias naturais produzidas pelo nosso corpo que garantem firmeza, sustentação e hidratação.

Com o passar dos anos, a pele se torna mais fina, menos elástica e mais vulnerável aos efeitos da gravidade.

Mas o tempo não é o único vilão, outros fatores também contribuem bastante, como:

• A exposição solar sem proteção;
• Poluição;
• Má alimentação;
• Consumo excessivo de álcool;
• Tabagismo;
• Negligência nos cuidados diários também contribuem para o surgimento precoce das rugas.

Além dissognorar a hidratação da pele, por exemplo, acelera a formação de linhas de expressão e compromete a renovação celular.

Por isso, o cuidado com a pele não é apenas uma questão estética, mas também de preservação da saúde cutânea.

E é aí que entra esse recurso natural, eficaz e acessível:

• um creme caseiro que atua como um verdadeiro botox natural, rico em nutrientes que revitalizam a pele desde a primeira aplicação.

Os benefícios dos ingredientes: mais do que cosmética natural

• Banana: A banana é uma fonte poderosa de ativos antienvelhecimento. Rica em vitamina A, ela ajuda a suavizar manchas e hidratar profundamente. A vitamina C estimula a produção de colágeno, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele.

Já os antioxidantes presentes na fruta combatem os radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular.

Além disso, a banana contém minerais como potássio e magnésio, que nutrem a pele e equilibram sua hidratação natural.

• Mel: Mais do que um hidratante natural, o mel é um potente regenerador celular. Com ação antibacteriana, anti-inflamatória e antioxidante, ele ajuda a purificar os poros, acalmar irritações e prevenir o envelhecimento precoce.

Sua capacidade de reter a umidade impede o ressecamento da pele, deixando-a com um aspecto mais macio, viçoso e iluminado.

A junção desses dois ingredientes promove um efeito tensor imediato, suaviza linhas finas, melhora o tônus da pele e favorece a regeneração celular — tudo de forma segura, natural e livre de toxinas.

MAS ATENÇÃO! Toda e qualquer alternativa natural para pele, cabelo e até saúde, precisa ser testada.

Em casos mais extremos, também precisam ser acompanhadas por um especialista, a fim de evitar um problema ainda maior.

Além disso, a receita foi obtida através de experiências positivas de usuários e especialistas, porém, não possui nenhuma comprovação científica.

Como preparar um creme antirrugas natural?

Você vai precisar de:

• 1 banana prata pequena, madura
• 2 colheres (sopa) de mel puro

Modo de preparo:

1. Amasse a banana com um garfo até formar uma pasta cremosa e homogênea;
2. Adicione as duas colheres de mel e misture bem até obter um creme uniforme;
3. Com o rosto limpo (lave com sabão neutro e água morna);
4. Aplique o creme em toda a face, evitando a área dos olhos;
5. Deixe agir por 15 a 20 minutos;
6. Enxágue com água morna, sem utilizar sabonete;
7. Seque o rosto com uma toalha limpa, sem esfregar.

Conclusão:

Em suma, a eficácia deste creme está na simplicidade e na potência dos ingredientes naturais.

Com uso regular — de duas a três vezes por semana —, é possível perceber uma melhora visível na textura da pele, redução de rugas finas e uma aparência mais descansada e luminosa.

Por fim, a beleza não precisa ser cara, dolorosa nem artificial.

Afinal de contas, com consciência, disciplina e os ativos certos, é possível rejuvenescer com o que a natureza oferece de melhor. Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

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Uma receita caseira com banana, azeite de oliva e mel ajudam a deixar o cabelo grisalho mais macio e rejuvenescer as mulheres

Todas as mulheres que gostam de seu cabelo grisalho precisam se atentar a uma receita com banana, azeite e mel para deixá-los macios.

Assim todas poderão economizar dinheiro com outros tipos de produtos ou então com as idas frequentes ao salão de beleza.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Social1’, traz à tona uma dica para deixar o grisalho impecável.

Isso porque com o passar dos anos é normal que os fios fiquem mais secos e quebradiços, precisando de mais cuidado ainda.

Modo de preparo e aplicação

De acordo com o portal ‘Social1’, o primeiro passo é amassar a banana até que ela vire uma espécie de purê.

em seguida, adicione 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sopa de mel, misturando até que tudo fique de forma homogênea.

Depois de lavar os fios e com eles ainda úmidos, aplique a misturinha caseira em seu grisalho, massageando cada mecha.

Deixe agir por até 30 minutos e por fim lave o cabelo para que retire o excesso e possa hidratar e deixar os fios macios.

Por se tratar de uma receita caseira, pode ser que não tenha um efeito imediato, mas pode perceber diferença ao longo das aplicações.

Benefícios dos ingredientes

A banana conta com bastante potássio e é rica em vitamina B6 e vitamina C, que ajuda a hidratar e nutrir os fios de cabelo, já que combate o ressecamento.

Já o azeite possui antioxidantes e ácidos graxos, que nutre e fortalece o cabelo, além de ajudar dar um brilho ao seu grisalho.

Por fim, o mel é um umectante natural, que faz com que os fios do cabelo retenham a hidratação, os deixando macios e mais brilhantes por mais tempo.

Sempre atento com a saúde

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Sempre quando se utiliza produtos, sejam eles naturais ou não, você precisa ter a plena certeza de que não tem alergia.

Conclusões finais

Há uma receita com banana, azeite e mel que ajuda a hidratar e deixar o grisalho impecável para as mulheres 50+.

Porém, sempre busque opiniões de especialistas para que não coloque de alguma maneira a sua saúde em risco.

Veja mais matérias de Beleza

Qual o valor da tinta de cabelo?

De acordo com o ‘Buscapé’, o preço da tinta de cabelo pode variar entre R$ 5,99 e R$ 46,80.

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Todas as idosas 60+ que querem se livrar das rugas precisam se atentar em uma máscara facial que deixa a pele lisa

As rugas são os temores das mulheres, principalmente aquelas que já atingiram os 60 anos de idade, já que ficam mais aparente.

Portanto, fique por dentro de uma máscara facial caseira, com apenas dois ingredientes, que vai ajudar as idosas a terem uma pele lisa.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Social1’, traz à tona uma máscara caseira que ajuda a acabar com as rugas.

Isso tudo com dois ingredientes que provavelmente você tem em casa ou que pode achar facilmente em qualquer supermercado.

Confira os ingredientes

• 1/2 banana madura;
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos;
• Separe também um recipiente limpo e seco para realizar a misturinha longe de bactérias;

Modo de preparo e aplicação

De acordo com o portal ‘Social1’, o primeiro passo é amassar a banana e já misturar com a aveia, até se tornar uma pasta homogênea.

Feito isso, já estará pronta para a aplicação, e de preferência passe no rosto com ele limpo e seco, massageando suavemente.

Em seguida, deixe agindo por cerca de 15 minutos, para que possa ter um melhor resultado, antes de enxaguar com água.

Vale lembrar que se trata de uma receita caseira, portanto pode ser que não tenha o resultado imediato que todas esperam.

Mas a tendência é que com o passar dos dias você note uma diferença em sua pele e uma diminuição na aparência das rugas.

Os benefícios da banana e da aveia

A banana conta com compostos bioativos com propriedades antioxidantes, o que ajudam a combater os radicais livres.

Vale lembrar que os radicais livres são os principais responsáveis pelo envelhecimento da pele e o surgimento das rugas.

Já a aveia contribui para melhorar a cicatrização da pele, prevenindo as espinhas, por exemplo, e diminuir o risco de formação de estrias.

É importante ressaltar que o site é para fins informativos e não substitui a opinião de um médico ou especialista.

Antes de usar uma receita caseira, sempre tome cuidado com alergias, para que não coloque a sua saúde em risco.

Conclusões finais

Uma máscara facial caseira com banana e aveia ajuda a diminuir as rugas e melhor a aparência e hidratação da pele.

Porém, sempre busque um aconselhamento médico para que não coloque a sua saúde em risco com possíveis alergias.

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Qual o valor da banana?

O valor da banana vai variar de acordo com o seu tipo, mas o kg está entre R$4 e R$8, dependendo do supermercado e da região.

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Receita caseira que dispensa babosa e no lugar usa banana, ajuda a reviver o cabelo destruído e o melhor é que é necessário apenas 15 minutos

Sempre que falamos em dicas caseiras para reviver o cabelo destruído, lembramos de cara da babosa. Não é segredo que a aloe vera, tem inúmeros benefícios para os fios e está sempre em inúmeras receitas.

Mas, hoje nós não iremos comentar sobre a queridinha babosa e sim sobre os benefícios da banana e de outros ingredientes mega populares. Será a sua chance de conseguir acabar com os fios destruídos.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site Tudo Para Cabelos, traz agora os detalhes dessa super receitinha natural.

ADEUS CABELO DESTRUÍDO

• Só é necessário 2 ingredientes;
• Além disso, é muito prático para se fazer;
• Em 15 minutos, você fará uma super hidratação;
• Vai salvar o seu cabelo.

BANANA PARA HIDRATAR

A banana é um ingrediente que ajuda na hidratação, afinal, é rica em vitaminas do complexo B e potássio, aliás, pode ajudar a combater a quebra e o ressecamento de cabelos com química e danificados.

Essas propriedades favorecem o fortalecimento e crescimento saudável do fio. Então, vale a pena tentar aderir e implementar na sua rotina de cuidados diários.

Ingredientes

• 1 banana grande;
• 6 colheres de leite integral;
• 1 colher de açúcar cristal.

Modo de fazer

Primeiramente bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Então, coloque a mistura em um recipiente e adicione a ela uma colher de sopa da sua máscara de hidratação preferida.

Novamente, basta misturar bem até incorporar todos os ingredientes com a máscara. Então, lave o cabelo com shampoo e aplique a mistura no comprimento, evitando a raiz. Deixe agir durante 20 minutos.

Por fim, basta enxaguar bem, retirando toda a máscara de banana do cabelo e finalizar com o seu condicionador de costume.

CONCLUSÕES FINAIS

Com banana e mais 2 ingredientes práticos, você irá revitalizar os seus cabelos e ter verdadeiros resultados de salão. Deixará suas madeixas espetaculares e terá resultados parecidos com o da babosa, que há faz sucesso.

O QUE ACABA O CABELO?

Excesso de sol, uso de aparelhos como chapinha e secador, ou então, até mesmo hábitos ruins. Por exemplo, lavar o cabelo com produtos que não são próprios para o seu tipo.

ALÉM DISSO, VEJA ESSA OUTRA OPÇÃO

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Todas as mulheres que querem se livrar das manchas precisam se atentar nesses 4 passos infalíveis para ter pele de porcelana

As manchas surgem com o passar dos anos e também por alguns descuidos, por isso é importante descobrir alguns passos para se livrar delas.

Assim, todas as mulheres, principalmente que chegaram aos 40 anos, podem aproveitar essas dicas para ter uma pele linda.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Patrícia Elias’, traz à tona cuidados para se ter com a pele.

Isso porque em apenas quatro passos poderá clarear e acabar com as manchas no rosto, principalmente as que mais te incomodam.

Veja os 4 passos

• Higienizar a pele;
• Passar soro fisiológico;
• Lavar o rosto com água de arroz;
• Aplicar a casca de banana na pele.

Confira o passo a passo

De acordo com Patrícia Elias, o primeiro passo para começar a clarear as suas manchas é higienizar muito bem a pele.

Utilize um sabonete de rosto da sua preferência, e um combate maior utilizando o soro fisiológico para limpar ainda mais.

Em seguida, passe a água de arroz, depois de deixar ela reservada por algumas horas, para ficar com todos os componentes do alimento.

Por fim, pegue a casca de banana e passe sobre a sua mancha, no caso a parte interior da caixa, esfregando por uns 2 minutos.

Deixe secando por 30 minutos e não precisa lavar, pode até mesmo dormir e retirar apenas no banho do dia seguinte.

Por se tratar de uma receita natural não terá efeito imediato, mas com as aplicações você sentirá um clareamento da pele.

Cuidados com a saúde

É importante ressaltar que o conteúdo deste site é apenas para bens informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Caso tenha algum problema com sua pele, procure sempre um médico ou especialista, para que tenha o melhor tratamento possível.

Em caso da utilização de produtos, sempre se previna contra alergias, testando em uma pequena parte da mão, antes de aplicar no rosto.

Se tiver alguma reação negativa, como coceira ou vermelhidão, evite aplicar no rosto, para que mantenha sua saúde em segurança.

Conclusões finais

Uma misturinha com casca de banana e soro fisiológico pode ajudar as mulheres 40+ a acabarem com as manchas no rosto.

Porém, sempre busque por aconselhamento médico e dermatológico para que não coloque sua saúde em risco com alergias.

Veja mais matérias de Beleza

O que causa as manchas na pele?

As manchas na pele que não surgem por conta de doenças, geralmente podem ser por conta de excesso de exposição ao sol.

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Conheça a máscara capilar caseira que revitaliza até o último fio branco, deixando muitos tingidos no chinelo e ainda sem gastar muito para isso

Apesar de muitas pessoas ainda recorrerem às tintas para cobrir fios brancos e grisalhos, essa prática está cada vez mais sendo substituída por métodos que valorizam a beleza natural dessa fase da vida.

Isso porque assumir o cabelo branco pode ser uma escolha estilosa e moderna. No entanto, é essencial cuidar bem dele para mantê-lo saudável, hidratado e com um brilho impecável.

Uma ótima maneira de fazer isso é através de máscaras de hidratação, que além de serem bem mais econômicas que as tintas, são extremamente eficazes e deixam o cabelo cada vez mais lindo, à medida que vai fazendo uso.

Fonte de beleza!

Inclusive, existe uma máscara caseira perfeita para quem deseja dar adeus às tintas e abraçar o cabelo branco com estilo.

Pois é, com apenas três ingredientes naturais, você pode preparar uma máscara extremamente potente em hidratação, que vai deixar seus fios macios, impecáveis e com um brilho de dar inveja.

Sendo assim, a partir de informações obtidas através do canal “Rúbia Rubita” e dos conhecimentos sobre cada um desses itens, trazemos o passo a passo da receita e os benefícios causados nos fios, para que você possa dar tchau à química de uma vez por todas.

Benefícios dos Ingredientes:

• Banana: Rica em potássio, vitaminas e antioxidantes, a banana ajuda a hidratar profundamente os fios, combatendo o ressecamento e a quebra. Além disso, ela ajuda a restaurar a elasticidade do cabelo, deixando-o mais forte e saudável.

• Óleo de Coco: Conhecido por suas propriedades emolientes e nutritivas, o óleo de coco penetra nos fios, proporcionando uma hidratação profunda. Ele também ajuda a selar as cutículas, reduzindo o frizz e deixando o cabelo mais brilhante.

• Mel: O mel é um excelente umectante natural, que ajuda a reter a umidade nos fios. Ele também possui propriedades antioxidantes e antibacterianas, que ajudam a manter o couro cabeludo saudável.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que, em caso de dúvidas, é sempre bom procurar a ajuda de um especialista.

Como preparar uma potente máscara capilar para cabelos brancos?

• 1 banana madura
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo:

• Primeiramente, amasse a banana até obter uma pasta homogênea.
• Adicione o óleo de coco e o mel à pasta de banana e misture bem até obter uma consistência uniforme.
• Lave o cabelo com shampoo para remover qualquer resíduo de produtos.
• Aplique a máscara no cabelo úmido, dividindo-o em mechas para garantir que todos os fios sejam cobertos.
• Massageie suavemente o couro cabeludo e os fios para ativar a circulação sanguínea e garantir que a máscara penetre profundamente.
• Cubra o cabelo com uma touca de plástico e deixe a máscara agir por 30 minutos.
• Enxágue bem o cabelo para remover todos os resíduos da máscara.
• Aplique o condicionador como de costume e finalize como preferir.

Dicas Importantes:

• Frequência de Uso: Para cabelos muito ressecados, use a máscara uma vez por semana. Se o cabelo estiver mais saudável, pode-se intercalar o uso a cada 15 dias.
• Proteção Térmica: Se você usar secador ou chapinha, não se esqueça de aplicar um protetor térmico para evitar danos aos fios.

Conclusão:

Assumir o cabelo branco é uma tendência que vem ganhando cada vez mais espaço, e com os cuidados certos, é possível mantê-lo saudável, brilhante e cheio de vida.

Esta máscara caseira com banana, óleo de coco e mel é uma excelente opção para quem deseja cuidar dos fios brancos de forma natural e eficaz.

Experimente e sinta a diferença no toque e na aparência do seu cabelo! Mas, para mais dicas como essa, clique aqui*.

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Com essa super receita que leva banana e mais 5 ingredientes práticos, você que já passou dos 40 anos e deseja ganhar massa magra, terá um grande aliado

Quem faz academia e está em busca de massa magra, sabe que muitas pessoas recomendam tomar suplementos, como o whey. Ele auxilia nos objetivos fitness de quem treina.

Mas, nem todo mundo gosta ou tem dinheiro para bancar suplementos e por esse motivo, é interessante buscar outras formas de repor essa suplementação. E é por isso que existem os shakes caseiros.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Minha Vida, te apresenta hoje um shake natural com banana que vai te ajudar a conquistar a massa magra que deseja.

NADA DE WHEY

• É uma opção caseira ao tradicional whey;
• Só é necessário combinar 6 ingredientes para isso;
• Além disso, é também muito saboroso;
• Vai dá a impulsionada que sua vida fitness precisa.

SHAKE CASEIRO

Quem já passou dos 40 anos, sabe que nessa idade é mais difícil conseguir o shape dos sonhos. Afinal, o metabolismo é mais lento e exige mais dedicação de sua parte.

Então, por esse motivo, as pessoas se dedicam a tomar suplemento e pegar pesado na academia. Se você faz parte do grupo que precisa de outras alternativas para ter a suplementação que precisa, essa dica é para você.

Abaixo listamos ingredientes que precisa para preparar esse shake caseiro dos sonhos.

INGREDIENTES

• 1 banana
• 1 xícara de leite vegetal de castanha ou amêndoa
• 3 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de semente de girassol, semente de abóbora ou amêndoas torradas
• Uma pitada de canela em pó
• Gelo (para dar mais cremosidade).

MODO DE PREPARO

É tão simples que só será necessário bater tudo no liquidificador. Então, beba logo em seguida. Tem gente que bebe antes do treino, outras pessoas depois. Pergunte um profissional próximo o que é melhor.

Além disso, caso beba e a mistura não lhe faça bem, suspenda o uso, afinal, pode ser que você não se dá com coisas muito misturadas.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esse shake caseiro que leva banana, você terá a suplementação que precisa para ter o shape dos sonhos. Além disso, surge como alternativa natural ao tradicional whey que você compra. Além disso, vai até economizar, já que é mais barato fazer que comprar.

O SHAKE DE BANANA É REALMENTE BOM?

Por ser uma mistura nutritiva, rica em potássio, vitaminas, fibras e carboidratos, sim, ela é excelente e profissionais fitness indicam sempre. Além disso, ajuda na digestão e saúde do coração e nos níveis de energia.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSE SEGREDO NA MUSCULAÇÃO

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Uma mistura caseira com banana ajuda a ter uma pele lisa, quase de porcelana, dando adeus para as temidas rugas

Todas as mulheres 50+ que se incomodam com o surgimento das rugas precisam ficar por dentro dessa mistura caseira.

Isso porque com apenas dois ingredientes, incluindo a banana, ajuda a deixar a pele mais jovial, tão lisa quanto uma porcelana.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Projeto de Mãe’, traz à tona uma receita para reduzir as rugas.

Isso tudo com apenas banana e mais um ingrediente popular, para que tenha uma pele com aparência mais jovem.

Os benefícios da banana

• A banana conta com antioxidantes que ajudam a proteger a pele de danos causados pelos radicais livres;
• Também ajuda na hidratação, para ficar longe do ressecamento e da descamação, que causam as linhas de expressão;
• Por fim, também possui vitaminas e minerais essenciais para a pele, que colabora com a nutrição;
• Vale lembrar que nessa receita utilizará a casca da fruta, que muitas pessoas jogam fora.

Modo de preparo e aplicação

De acordo com o portal ‘Projeto de Mãe’, a receita é apenas com uma casca de banana e uma colher de sopa de mel.

O primeiro passo é lavar bem a casca de banana, e reservar roda a polpa da fruta em um recipiente limpo e seco.

Em seguida, bata ela no liquidificador, até que se torne uma pasta, e adicione uma colher de sopa de mel, e misture bem.

Por fim, aplique a máscara no rosto, evitando a região dos olhos, e deixe agindo por cerca de 30 minutos. Enxágue com água morna para retirar o excesso depois do tempo mínimo.

Como se trata de uma receita natural pode ser que não tenha o efeito imediato, portanto as rugas demorariam mais aplicações para sumir.

Cuidados com a saúde

É sempre importante ressaltar que o site é para fins informativos, e jamais substitui a opinião médica e de dermatologista.

Além disso, sempre tome cuidado com sua saúde, já que pode ter alergia em alguns dos ingredientes utilizados na receita.

Antes de aplicar no rosto, sempre faça um teste em uma pequena área da mão. Caso tenha alguma reação, como coceira ou ardência, não aplique.

Conclusões finais

Uma receita com casca de banana e mel pode te ajudar a acabar com as rugas e trazer uma pele lisa como porcelana.

Porém, sempre busque aconselhamento médico ou de especialistas para não colocar sua saúde em risco, principalmente com alergias.

Veja mais matérias sobre Beleza

O que causam as rugas?

As rugas surgem por conta dos radicais livres, que estão presentes em diversas maneiras, como raios UV, tabagismo, poluição do ar, ozônio e alimentação.

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