Especialista revela os efeitos chocantes de tomar banho diariamente e mostra como hábito comum pode ser prejudicial

Tomar banho todo dia virou quase uma lei cultural. No Brasil, principalmente nas regiões mais quentes, muita gente não se contenta com apenas um banho, dois ou três são comuns, especialmente no verão.

Contudo, a pergunta que aparece de vez em quando é: será que isso faz mal à pele? A resposta depende de vários fatores, e não apenas da frequência. Água muito quente, banhos longos e sabonete em excesso podem sim prejudicar a barreira natural da pele, tornando-a mais sensível, ressecada e até propensa a irritações.

O dermatologista José Roberto Fraga Filho explica que “o problema não está na frequência, mas na forma como o banho é feito”. Além disso, ele alerta que o uso excessivo de sabonete, principalmente em todo o corpo, e o tempo prolongado embaixo da água quente são os principais vilões. Por isso, o ideal é tomar banhos rápidos, usar água morna e concentrar o sabonete nas áreas que realmente suam ou acumulam oleosidade, como axilas, mãos, pés e região íntima.

A temperatura da água merece atenção especial. Banhos muito quentes arrancam os lipídios naturais da pele e deixam o corpo vulnerável. Isso significa coceira, irritação e, em casos mais graves, o agravamento de doenças como dermatite e psoríase. Água morna é suficiente para limpar sem agredir.

Usar sabonete no banho faz mal?

O uso do sabonete também pede cuidado. Sabonetes com pH neutro e menos químicos são recomendados, sobretudo para peles sensíveis. Evitar fragrâncias artificiais ajuda a reduzir alergias e irritações. “Não é preciso ensaboar o corpo todo a cada banho”, reforça o especialista. Concentrar-se nas áreas que realmente precisam de limpeza já garante higiene adequada.

Além disso, a frequência do banho, por outro lado, continua sendo uma questão individual. Quem mora em lugares mais quentes e úmidos pode se beneficiar de um banho diário, mas sempre rápido e com moderação no sabonete. Banhos longos, quentes e com muito sabonete aumentam o risco de ressecamento e podem agravar problemas existentes.

Pessoas com pele oleosa, por exemplo, podem até tolerar banhos mais frequentes, mas ainda assim devem evitar exageros. A barreira protetora da pele oleosa também é sensível ao excesso de sabonete e à água quente. O segredo é encontrar equilíbrio, respeitando as características próprias de cada tipo de pele.

Por fim, hidratar a pele após o banho é fundamental. O hidratante ajuda a restaurar a barreira cutânea, mantém a pele macia e evita desconfortos. Em dias frios ou secos, a hidratação se torna ainda mais importante, já que a pele perde mais lipídios durante o banho.

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A verdade contada por uma médica sobre o risco de tomar banho descalço e o porquê isso é de fato perigoso pensando na sua saúde

Você tem o hábito de tomar banho descalço ou com chinelos? Se já se perguntou se existe uma regra na hora do banho, saiba que tem uma resposta para isso. E hoje iremos comentar sobre ela com você.

No Instagram, a podóloga Eliane Lunardi comentou que é necessário, sim, está calçado no banho. Além disso, ela ainda explicou o motivo de você ter essa medida.

POR QUE NÃO PODE TOMAR BANHO DESCALÇO?

Segundo ela, banheiros, especialmente os públicos, são ambientes úmidos e propícios para a proliferação de fungos e bactérias. Isso aumenta as chances de contrair micoses, verrugas plantares e outras infecções.

Dessa maneira, faz-se necessário a proteção dos pés. Sendo assim, sempre use chinelos ao tomar banho e mantenha uma boa higiene para evitar problemas futuros.

QUAIS AS PRINCIPAIS DOENÇAS QUE PODEMOS TER NOS PÉS?

As principais doenças de pé incluem calosidades e calos, micoses (pé de atleta e onicomicose), unhas encravadas, fascite plantar, esporão de calcâneo, joanetes, e lesões como entorses e tendinites.

Além disso, problemas de pele como rachaduras, ressecamento e verrugas também são comuns. Então, em banheiros úmidos podem favorecer a proliferação de algum desses problemas.

Sendo assim, sempre que for tomar banho, faça isso com a devida proteção. Mesmo que seja na sua casa, é bom se cuidar e evitar maiores problemas.

É POSSÍVEL ALGUMA DOENÇA NO PÉ MATAR?

Sim, contudo, só em casos. Afinal, algumas doenças que afetam os pés podem levar a complicações graves e, em casos extremos, até à morte.

Temos, por exemplo, a Artropatia de Charcot que pode causar deformidades graves nos pés e levar a infecções secundárias que podem se tornar sérias.

Além disso, infecções bacterianas graves, como o tétano, que podem resultar de feridas nos pés, também podem ser fatais.

CONCLUSÃO

Você não deve tomar banho descalço jamais, afinal, dependendo do ambiente que você esteja, você pode favorecer a contaminação dos pés por parte de fungos e bactérias. Então, é de extrema importância sempre está com chinelo na hora do banho.

QUAL O MELHOR CHINELO PARA A PRAIA?

Já que o tópico é chinelos, para a praia, o ideal é usar chinelos que sejam resistentes, leves e fáceis de limpar, como os de borracha ou EVA. Chinelos de dedo (flip-flops) são clássicos e práticos para ambientes praianos.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OUTRA CURIOSIDADE

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Descubra quantos banhos por semana são realmente ideais para quem tem mais de 60 anos

A partir dos 60 anos, ajustar a rotina de banho pode ajudar a manter a pele saudável e evitar desconfortos.

Continue lendo para descobrir por que menos pode ser mais. A pele envelhecida tende a ressecar com mais facilidade, e banhos frequentes ou muito quentes podem piorar esse quadro.

Quantidade de banhos

Especialistas em geriatria e dermatologia recomendam que, em geral, idosos tomem banho completo duas a três vezes por semana.

Contudo, essa frequência já mantém a higiene e cuida da pele sem retirar demais sua oleosidade natural.

Em dias sem banho completo, vale optar por limpezas pontuais nas áreas mais sujas usando água morna e pano suave. Isso evita o acúmulo de impurezas sem agredir a barreira cutânea.

Muita atenção

Banhos longos e quentes favorecem o ressecamento e as rachaduras da pele, tornando a área mais vulnerável a infecções.

Porém, duração reduzida (aproximadamente 3 a 5 minutos) e temperatura moderada (água morna) trazem benefícios sem riscos.

Rotina pós banho

Após o banho, aplicar hidratante é essencial. Dermatologistas recomendam produtos à base de água e específicas para peles maduras, pois mantêm a hidratação e reforçam a função protetora da pele .

Para evitar quedas, acidente comum nessa faixa etária, especialistas também orientam instalar barras de apoio, tapetes antiderrapantes e usar assentos durante o banho.

A segurança no banheiro protege o idosos.

Qual é a melhor rotina de banho após os 60 anos?

• Frequência: 2 a 3 banhos completos por semana, com sabonete suave apenas em dias alternados.
• Limpeza complementar: nos dias sem banho completo, apenas higienize as áreas críticas.
• Banhos curtos (3–5 minutos) com água morna, evitando água quente e esponjas abrasivas.
• Hidratação: aplique creme hidratante após secar suavemente a pele.
• Cuidados de segurança: barras, assentos e tapetes evitam quedas acidentais.

Conclusão

Por fim, menos pode ser mais para quem tem mais de 60 anos: adote banhos completos bem planejados, limpezas pontuais diárias e atenção à hidratação e segurança.

Contudo, assim você preserva a pele, previne problemas e garante conforto.

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Você costuma tomar banho antes de dormir? Isso traz algumas consequências que você precisa saber agora

Um hábito comum entre os brasileiros é tomar banho antes mesmo de dormir, principalmente em dias quentes. Há também aqueles que molham o corpo tarde da noite e logo se deitam.

Mas afinal, fazer isso é realmente seguro? Tomar banho antes de dormir se torna perigoso? Confira logo a seguir as consequências.

Banhos antes dormir: perigo ou relaxamento?

De acordo com uma pesquisa feita pela revista Sleep Medicine Reviews, acabou sendo revelado que tomar um banho quente com temperatura entre 40°C e 42,5°C por cerca de 1 a 2 horas antes de dormir pode trazer significativas melhorias ao corpo. Assim, descartando totalmente a hipótese de ser perigoso.

Esse hábito, conforme a união de dados de diversos estudos obtidos, chegou a conclusão de que o banho leva ao adormecer de forma mais rápida, além de garantir uma noite mais tranquila de descanso.

Por sua vez, a influência disso se dá pela regulação natural da temperatura corporal. Isso significa que, depois do banho, a queda gradual da temperatura interna leva o corpo a sinalizar que é hora de relaxar, proporcionando o sono.

Importante separar horas do dia para cuidar corpo

Dessa forma, é essencial adotar uma rotina noturna tranquila, garantindo algumas horas do dia, especialmente a noite, para ser direcionado ao corpo, que leva ao ‘recarregamento’ corporal após um dia cansativo.

Assim, trazendo melhorias como a melhora na concentração, estabilidade emocional e a redução de doenças crônicas, transformado em hábitos simples no bem-estar humano.

Considerações finais

• Em resumo, tomar banho antes de dormir não é perigoso;
• O hábito de se banhar em temperaturas entre 40 a 45 graus leva ao relaxamento do corpo;
• Assim, proporcionando uma noite de sono mais eficiente.

Veja também: Esses 5 chás caseiros são tão potentes que são capazes de curar a insônia

Vantagens de tomar banho antes de dormir:

• Relaxamento: Banho quente ajuda a relaxar os músculos e acalmar a mente, preparando o corpo para o sono.
• Melhora a qualidade do sono: Um banho quente pode ajudar a regular a temperatura corporal, o que pode melhorar a qualidade do sono.

Desvantagens de tomar banho antes de dormir:

• Dificuldade para dormir: Se o banho for muito quente ou demorado, pode aumentar a temperatura corporal e dificultar o sono.
• Perda de umidade: O banho pode ressecar a pele, principalmente se usar água quente ou sabonete agressivo.
• Interrupção do ciclo de sono: Tomar banho muito perto da hora de dormir, pode interromper o ciclo de sono natural do corpo.

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ANVISA proíbe linha de sabonete de uma das marcas mais populares do segmento após identificar riscos à saúde pública no Brasil

A ANVISA determinou a proibição de uma linha de sabonete nº1 e extremamente popular no Brasil após a mesma apresentar uma série de riscos à saúde.

Trata-se da marca Mercado do Banho, popular entre consumidores brasileiros.

A decisão foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) em 14 de abril de 2025, por meio da Resolução nº 1.386, e tem como base a constatação de que todos os produtos listados estavam sendo fabricados sem o devido registro sanitário.

Sendo assim, a partir de informações oficiais da resolução, a equipe especializada em fiscalização do TV Foco levantou mais detalhes da proibição e os seus respectivos riscos.

MAS ATENÇÃO! Antes de prosseguirmos com a matéria, é bom deixar claro que o episódio afetou somente os lotes dos produtos mencionados, ou seja, as demais linhas da marca permanecem sendo comercializadas normalmente.

Produtos afetados pela proibição

Todos os lotes dos seguintes itens abaixo foram alcançados pela medida cautelar:

• Mousse Corporal Hidratação Intensa Buriti;
• Polpa Esfoliante Corporal Bali;
• Sabonete Bali;
• Sabonete Buriti;
• Sabonete Cenas do Rio 3 – Pão de Açúcar;
• Sabonete de Argila Verde;
• Sabonete de Açafrão;
• Sabonete de Capim Limão – Bandeira;
• Sabonete de Lavanda Inglesa;
• Sabonete de Marine;
• Sabonete de Água de Arroz.

A fabricação dos produtos é de responsabilidade da empresa Maristela Simões – Indústria e Comércio de Perfumaria e Cosméticos LTDA.

Motivação:

De acordo com a ANVISA, os produtos estavam sendo fabricados e comercializados sem qualquer registro ou notificação junto à agência, o que viola o artigo 12 da Lei nº 6.360/1976, que dispõe sobre a vigilância sanitária de medicamentos e outros insumos.

A ausência de registro impede a verificação de composição, segurança, rotulagem e eficácia, tornando os produtos potencialmente perigosos para a saúde da população.

A decisão também se apoia nos seguintes dispositivos legais:

• Art. 6º e inciso I do art. 67 da Lei nº 6.360/76.
• Inciso XV do art. 7º da Lei nº 9.782/1999.

Popularidade da marca e manifestações:

Até o momento da publicação desta reportagem, a empresa Maristela Simões – Indústria e Comércio de Perfumaria e Cosméticos LTDA não divulgou nota oficial nem se pronunciou publicamente sobre a decisão da Anvisa.

No entanto, o espaço segue aberto para manifestação.

Mas, apesar da medida contra alguns lotes da marca Mercado do Banho, ela é conhecida no segmento de cosméticos artesanais, especialmente por seus sabonetes aromáticos e hidratantes vendidos em feiras, lojas de produtos naturais e e-commerces.

Além disso, sua proposta de valor está ligada à utilização de ingredientes vegetais, embalagens coloridas e à estética artesanal, o que atraiu um público fiel.

Quais são os riscos de consumir produtos sem registro da ANVISA?

Em suma, os produtos cosméticos, mesmo quando comercializados com apelo “natural” ou “artesanal”, podem representar riscos reais à saúde quando não passam por avaliação sanitária.

Sabonetes esfoliantes, hidratantes e óleos essenciais manipulados fora das normas podem causar:

• Dermatites e alergias;
• Irritação ocular ou cutânea;
• Agravamento de doenças de pele preexistentes;
• Reações tóxicas ou sensibilizantes em grupos vulneráveis (crianças, gestantes, alérgicos).

Inclusive, a autarquia ressalta que o registro é uma etapa obrigatória de controle de qualidade, e sua ausência compromete a rastreabilidade, fiscalização e segurança do consumidor.

Conclusão:

Uma decisão da ANVISA reforça a importância do registro sanitário mesmo para cosméticos artesanais.

Além disso, o não cumprimento da legislação coloca em risco a saúde pública e exige ação imediata das autoridades.

Porém, enquanto a situação não é regularizada, o uso dos produtos mencionados na resolução da linha Mercado do Banho deve ser evitado.

Mas, para saber sobre mais interdições como essa envolvendo a ANVISA/Vigilância Sanitária, clique aqui*.

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Alerta sobre a conta de água: Você pode pagar muito mais barato

A conta de água é o parceiro indesejável dos brasileiros todos os meses, e muitas vezes o consumo vem em um valor muito alto, mas você pode pagar muito mais barato e precisa saber o que fazer para isso se tornar real.

Para conseguir controlar os gastos é importante saber o que mais consome o recurso dentro de casa, e assim é possível fazer a economia dos gastos e aliviar o bolso no final do mês.

A mudança de alguns hábitos simples pode gerar uma economia significativa no final do mês, trazendo um grande alívio na conta de água e o dinheiro que sobrou podendo ser usado para pagar outros boletos ou até mesmo para lazer.

Sem sombra de dúvidas o que mais consome água são as descargas, os banhos e as lavagens de roupas, sendo que os banhos representam até 35% de todo o valor final em uma residência. A descarga representa outros 30% e a lavagem de roupas outros 20%.

Saiba como economizar água para pagar menos na conta – (Reprodução: Internet)

Parecem dicas simples, mas são muito eficientes para aliviar o bolso no final do mês, e a primeira é tomar banhos mais curtos, fechando o registro enquanto está se ensaboando.

Além disso, é importante fechar a torneira enquanto escova os dentes e faz a barba, além de reduzir o valor da conta de água também vai contribuiu para o meio ambiente, já que se trata de um recurso finito.

Sabesp é a empresa de água em São Paulo (Reprodução: Internet)

Qual a média de litros de água gasto por brasileiros por dia?

O consumo médio de água por dia do brasileiro é de 220 litros, o que representa em cerca de 70 reais por mês na conta de água.

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Ana Hickmann sofre acidente doméstico grave e vidro gigantesco explode

A apresentadora Ana Hickmann, neste domingo (07), usou suas redes sociais para contar sobre o perigo que passou na própria casa.

Nos stories do seu Instagram, a ex-modelo contou que sofreu um acidente doméstico, quando tinha acabado de tomar banho e foi sair do box, a porta estourou em cima dela.

“Passei por um livramento agora, juro. Estava saindo do banho e a porta do meu box, na hora que eu fechei, estourou inteirinha em cima de mim”, contou a apresentadora.

Ela relatou que foi um dos momentos mais apavorantes que já teve em sua vida:  “Juro, foi a cena mais assustadora que eu já vi na minha vida”.

Apesar do susto, Ana Hickmann não sofreu ferimentos muito graves: “Do jeito que quebrou, do jeito que partiu, era pra ter cortado meu corpo inteiro. A única coisa que eu tive foi um corte profundo, mas pequeno, aqui na minha mão”.

Geralmente o motivo da porta do box estourar tem a ver com a temperatura muito alta da água na hora do banho, que faz o vidro expandir, e se estiver muito fixo, não haverá espaço, ocasionando o estouro.

Ana Hickamnn conta do susto que passou após o banho (Reprodução: Instagram)

Ana na Amazônia

A apresentadora fez uma viagem para a Amazônia, junto com seu marido Alexandre Corrêa e seu filho, Alezinho, e fizeram uma imersão na natureza, apreciando a fauna e a flora.

Segundo Ana Hickmann, o objetivo do passeio era se desligar do mundo virtual, e se conectar com o meio ambiente. Seu filho ama animais e até pousou para uma foto segurando um jacaré.

“Eu amo estar em contato com a natureza e com os animais, por isso tenho várias espécies na minha casa. E o meu filho é igual nesse aspecto”, comentou a apresentadora.

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O surfista Pedro Scooby foi tomar banho no BBB22 e deixou exposto seu ‘volumão’ para a câmera apontada no Box

Na madrugada da última quarta-feira, 19 de Janeiro, logo após o participante Luciano Estevan deixar à mostra seu volumão durante uma chuveirada, agora é a vez de Pedro Scooby fazer a alegria da galera que acompanha o BBB22 através do pay-per-view ou da Globoplay.

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Pedro Scooby estava lavando o ‘dito cujo’ quando a câmera flagrou (Reprodução/ TV Globo)

Quem tem acesso ao BBB22 nestas plataformas, vê tudo sem edição ou cortes! É aí que os brothers tem que se atentarem, para não deixarem nada de suas partes íntimas em evidência, até para não gerar os flagras expostos na internet. Mas é disso que o telespectador gosta e procura mesmo!

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Como aconteceu

Pedro Scooby tomou banho de bermuda, daquelas de tecido ‘tactel’, típicas de quem pratica surf e curte uma praia. Ao lavar seu volumão, ele colocou um pouco para fora. A câmera que fica apontada de cima para baixo no Box do chuveiro, capturou alguns detalhes sórdidos.

Pedro Scooby mal imagina o quanto seu video tomando banho e lavando suas ‘vergonhas’ está viralizando nas redes sociais, principalmente no microblog do Twitter, onde videos assim, mais íntimos, são liberados à vontade e sem chances fortes de serem derrubados. Toma cuidado aí, Scooby! Não deixa o Salsicha em evidência.

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Susana Vieira (Foto: Divulgação/TV Globo)

Susana Vieira acabou repercutindo após publicar uma foto de maiô na internet

Susana Vieira está de folga das gravações de Éramos Seis, da Globo. Por conta disso, a veterana global resolveu aproveitar o dia de descanso para se refrescar na piscina. A própria artista fez questão de aparecer em uma foto publicada no Instagram nessa segunda-feira, 06 de janeiro, de maiô dentro d’água.

Aos 77 anos, a atriz surgiu bem à vontade de maiô azul-escuro e chapéu de palha sentada na piscina. “Segunda-feira de folga e saudando o verão”, escreveu ela na legenda do post que fez sucesso entre os internautas. É que, assim que publicado, a postagem ganhou grande repercussão e Susana Vieira recebeu diversos elogios.

É isso mesmo! Ao ver o post da atriz, os seus internautas não perderam tempo e resolveram deixar as suas mensagens de elogios: “Que mulher linda.”, “Diva, aproveita que está favorável.”, “Coisa mais linda”, “Que inveja em?!”, “Piscina em plena segunda é só para quem pode e não para quem quer!”. Outra acabou questionando o destino da personagem de Susana Vieira, que na trama das seis é um viúva de um homem riquíssimo e irmã do pai de Lola (Gloria Pires). Tem duas filhas, Justina (Julia Stockler) e Adelaide (Joana de Verona).

Susana encanta seguidores ao surgir só de maiô curtindo a folga na piscina (Foto: Reprodução)

Em entrevista recente, Susana Vieira falou sobre a carreira. “Eu acho que abri mão do sucesso pessoal por causa do meu trabalho. Tenho essa consciência. Já me perguntei se fiz por bem ou mal, mas fui aceitando.”

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Fernanda Lima (Foto: Divulgação)

A apresentadora do “Amor e Sexo” aproveitou o sábado, 09 de setembro, ensolarado para pegar uma praia em Ipanema, no Rio de Janeiro.

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Fernanda Lima escolheu um maiô cavado e com a estampa inspirada na letra da música Come as you are (Venha do jeito que você é), do grupo Nirvana.

Ela mergulhou no mar após encarar uma partida de vôlei com amigos na areia.

Fernanda Lima (Foto: Divulgação)

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