Já pensou em emagrecer com saúde?

Suco milagroso com único ingrediente popular traz detox mais potente e deixa a barriga negativa.

Os sucos detox, elaborados a partir de ingredientes como couve, limão, pepino, tomate ou aipo, são compostos por frutas e vegetais que oferecem propriedades antioxidantes, laxativas e diuréticas.

Essas características contribuem para melhorar o funcionamento do intestino, reduzir a retenção de líquidos e auxiliar no processo de emagrecimento, especialmente na região abdominal.

Essas bebidas detox, que podem ser incorporadas a qualquer refeição ao longo do dia, também são ricas em fibras, proporcionando controle da fome e sendo excelentes opções para inclusão em dietas de emagrecimento.

Porém, existe um suco milagroso com único ingrediente popular que é capaz de trazer detox mais potente.

O aipo (ou salsão) conta com vários benefícios para a saúde de acordo com informações do portal Tudo Gostoso.

BENEFÍCIOS

Apesar de ser rico em vitaminas A, C, K e do complexo B, fibras, água, ácido fólico, flavonoides, potássio, dentre outros nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso corpo, esse alimento não é tão comum na mesa dos brasileiros.

Esse vegetal contém apenas sete calorias e menos de uma grama de açúcar. Portanto, por ser pouco calórico, ele pode ser um grande aliado na perda de peso.

Por causa dos nutrientes, ele conta com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.

Em contrapartida, as fibras reduzem a sensação de fome entre as alimentações enquanto a quantidade de água em sua composição é capaz de manter a hidratação ao longo do dia.

Desse modo, tudo isso ajuda nosso processo de emagrecimento. Portanto, é capaz de ter uma vida mais saudável.

COMO FAZER O SUCO MILAGROSO COM INGREDIENTE POPULAR?

O suco de aipo é um jeito prático e barato de incluir esse alimento na sua dieta.

Ingredientes:

• 300 ml de água;
• 3 talos de aipo;

Modo de preparo:

• Coloque a água e o aipo no liquidificador;
• Bata até obter uma mistura homogênea;
• Em seguida, é só servir;

QUAL É O MELHOR COLÁGENO PARA TOMAR?

Além de alimentos ricos em colágeno, como carnes, peixes, claras de ovos, frutas cítricas, tomate e outros, as mulheres podem optar por cápsulas da proteína.

De acordo com informações do portal Estadão, a melhor proteína e mais estudada é o colágeno hidrolisado, que é composto por 90% de proteína, 2% de sais minerais e 8% de água.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

O aipo ou salsão não é um “superalimento”, mas ele concentra diversos benefícios para a saúde!

Portanto, o suco é milagroso, pois reuni vários benefícios à saúde, sendo pouco calórico e ainda capaz de ajudar a emagrecer.

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