Quatro métodos simples pra dizer adeus e nunca mais ter barriga flácida

Não precisa de muitas informações para perceber que nos dias atuais, as pessoas estão bem mais atenciosos com os cuidados do corpo  da pele.

A prática de exercícios físicos frequentes, cirurgias plásticas, cremes corporais e tantos outros fatores vem sendo bastante frequente na sociedade.

O que por outro lado, torna-se um hábito muito importante na vida das pessoas. A saúde e o bem estar leva ao corpo humano liberar hormônios como a dopamina, que faz a mente humana sentir prazeres em saber que estar bem consigo mesmo.

Desse modo, a matérias de hoje vem te ajudar a ter cuidado maiores com o físico, mas diferente de muitos métodos usados e sem sair do conforto da sua casa.

Como dar adeus a barriga flácida?

Muitas pessoas possui um grande incômodo com aquela gordurinha localizada na região da barriga, tornando o local  flácido e cheio de ‘rugas’ que desagrada.

O que influencia no surgimento da flacidez é a perda de colágeno, a falta de exercícios e uma dieta pouco equilibrada, segundo o site Clínica Hofbauer.

Pensando nisso, trouxemos aqui quatro métodos infalíveis e eficazes que te farão dar adeus a barriga flácida de modo que você não precise sair de casa, segundo a Nathalia Volpato, formada em Educação física.

Adeus barriga flácida – (Foto: Reprodução / Internet)

Veja abaixo como evitar para prevenir e melhorar a barriga flácida:

• Pratique LPF

O Low Pressure Fitness (LPF) é um método de exercícios com baixa pressão no abdômen. Deve-se fazer o exercício uma vez ao dia por cerca de 5 minutos.

• Tomar bastante água

A água ajuda o corpo humano a evitar a retenção dos líquidos e sem o hábito, beber pouca água causa desidratação na pele e diminuição de sua sustentação e consistência. Desse modo, recomenda-se tomar 2,5L por dia.

• Usar hidratante na região

De preferência, o hidratante pode ser usado durante uma massagem abdominal.

• Manipule colágeno verisol com ácido hialurônico

Antes e depois da barriga flácida – (Foto: Reprodução / Internet)

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