Fique por dentro de 5 cortes de cabelo curtinhos para as mulheres 55+, sendo até mesmo mais potente que botox

5 cortes de cabelos curtinhos estão dando o que falar esta semana, sendo uma ótima chance de rejuvenescer e ter um visual de volta aos 25. Dessa forma, as mulheres 55+ podem ter uma fonte da juventude de modo fácil e rápido, melhor que o Botox.

As informações são do portal Metro, que destacou a matéria especial no dia 22 de fevereiro deste ano. Assim, o time de especialistas do TV Foco, com base nessas informações e na sua própria apuração, trouxe uma série de estilos e cortes para você aproveitar e se inspirar.

Cortes de cabelo curto

O primeiro da lista é o corte Pixie Assimétrico. Um estilo mais refinado, ótimo para dar um efeito rejuvenescedor, com camadas desfiadas que criam volume e textura nos fios. Além disso, ele dá destaque para o rosto e os olhos, perfeito para diversas ocasiões.

Em seguida, temos o corte Bob. Ele é um estilo ideal para o rosto oval, redondo ou triangular, assim como para todos os tipos, dando um visual moderno e versátil, além de garantir o movimento aos fios.

Além disso, há o Microbob. Ele é um corte que chega acima da mandíbula, considerado rejuvenescedor, garantindo textura e beleza nas 60+.

Ainda há o Pixie com Franja, um estilo de corte mais curto e refinado. Ótimo para dar um efeito rejuvenescedor, diminuindo a sua idade em anos. Ele conta com camadas desfiadas que criam volume e textura nos fios, além de dar destaque para o rosto e os olhos.

Por último, temos o estilo Bob em Camadas, um dos vários estilos de corte Bob. Ademais, é perfeito na sua forma mais clássica, ou seja, ele vai ajudar a criar um movimento único e volume a mais aos fios, com as suas madeixas e o grande comprimento do corte.

Clique aqui para saber mais a respeito de novos cortes de cabelo na moda.

Qual o maior salão de beleza do Brasil?

Segundo as informações do site Glamurama, a Casa Miracolli Jardins é considerada como o maior salão de beleza da América Latina. Desse modo, ela tem cerca de 2500 metros quadrados, além de uma ampla estrutura e profissionais capacitados para atender a todas as demandas dos clientes.

Conclusões finais

Por fim, você pode fugir dos procedimentos estéticos caros e ineficazes e das cirurgias plásticas, que são muitas vezes um meio não recomendado entre os especialistas. Assim, é melhor recorrer aos cortes de cabelo citados para renovar o seu visual de maneira única e sem gastar quase nada.

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Descubra essa opção incrível de um shake que ajuda a emagrecer até 5x mais rápido que uma bariátrica. Ele traz uma sensação de saciedade melhor que o Ozempic

A busca pelo corpo ideal tem sido cada vez mais um ponto de grande relevância na sociedade. Neste sentido muitas mulheres apelam para procedimentos como bariátrica ou lipoaspiração.

No entanto, apesar desses métodos serem eficientes, costumam ser bastante caros, sendo, então, uma possibilidade para uma parcela bem reduzida de pessoas.

Até mesmo outras estratégias como, por exemplo, o uso do Ozempic para fins de emagrecimento acaba não cabendo no bolso de muitas mulheres. Porém, pode haver uma solução natural.

Trata-se de um shake com 5 ingredientes que pode ajudar a emagrecer até 5x mais rápido, com um efeito surpreendentemente parecido com a bariátrica ou até mesmo com o Ozempic.

Intuitos da bariátrica e do Ozempic no emagrecimento

• A bariátrica e o Ozempic, apesar de abordagens diferentes, possuem o mesmo objetivo: o emagrecimento;
• O Ozempic é um medicamento injetável que, entre muitas coisas, aumenta a sensação de saciedade e regula o apetite;
• A bariátrica, no mesmo sentido, é um cirurgia que modifica o sistema digestivo, diminuindo a capacidade do estômago;
• Dessa forma, o procedimento invasivo leva a uma perda de peso significativa e duradoura;
• Ambas as técnicas auxiliam a tratar algumas doenças ou comorbidades, como à obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão e mais.

Shake emagrecedor

Conforme apurado pelo TV FOCO, a partir de informações da Nutricionista Patrícia Leite, em seu canal do YouTube de mesmo nome, os shakes para emagrecer podem ser uma alternativa bastante eficaz.

Dessa vez, por exemplo, falaremos sobre um shake com apenas 5 ingredientes, simples e fácil de fazer, que você pode ingerir no café da manhã, ou lanche da tarde, para se sentir mais saciedade e emagrecer.

De acordo com o nutricionista esse shake é excelente para quem quer emagrecer, pois ela traz muita saciedade e faz com que você evite comer fora das horas corretas e sinta menos fome. Veja a receita:

Ingredientes:

1. 200ml de leite desnatado
2. 5 morangos
3. 1 colher de sopa de chia
4. 1 colher de sopa de farelo de aveia
5. 2 cravos e 1 colher de chá de gengibre em pó (opcional)

Modo de preparo

Colocar e bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar bastante homogêneo;
Por fim, é só beber o shake no café da manhã, ou a tarde.

Todos os ingredientes neste shake possuem propriedades que ajudam a metabolizar a gordura, dessa forma, fazendo com que, além de ficar mais saciado, também emagreça mais rápido.

Considerações finais

Para quem tem dificuldade de emagrecer, esse shake pode ser um verdadeiro divisor de águas. A nutricionista afirma que essa receita ajuda a aumentar a saciedade e a perder peso.

No entanto, vale destacar que, para melhorar os resultados, é imprescindível que você possua uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, a prática de atividades físicas pode ajudar bastante.

Por fim, lembre-se de se certificar que não possui nenhuma alergia aos ingredientes utilizados. E, em qualquer dúvida procure um médico especialista ou nutricionista para melhor te ajudar.

O que é o Ozempic?

De acordo com o portal ‘Abeso’, o Ozempic é um remédio para tratar o diabetes tipo 2 que virou sensação entre quem quer perder peso.

A medicação passou a ser usada contra a obesidade de maneira off label – quando a recomendação de uso está fora da bula, o que é permitido pelo CFM (Conselho Federal de Medicina).

O remédio inibe o apetite e retarda o esvaziamento gástrico, dessa forma, fazendo com que a pessoa não sinta muita fome ao longo do dia, e acabe comendo menos, o que pode emagrecer.

Veja também uma matéria sobre uma receita de suco emagrecedor CLICANDO AQUI.

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Esse suco pode ser a salvação para suas dores no joelho. Ele traz um colágeno natural que auxilia e diversas questões e ainda rejuvenesce

Muitas idosas acima dos 60 anos começam a sentir em cheio os sinais do envelhecimento, principalmente no que diz respeito a queda na produção de colágeno, que reflete em problemas na pele e nas articulações.

Umas das dores que mais atrapalham trata-se de incômodos nos joelhos. A redução da produção do colágeno atinge as articulações causando esse desconforto, que às vezes pode se resolver de forma simples.

Dessa vez, por exemplo, mostraremos um suco milagroso que com apenas 4 ingredientes traz uma verdadeira bomba de colágeno, ajudando a reduzir as dores em articulações e ossos, além de rejuvenescer as 60+.

Resumo

• Um suco saboroso pode ajudar a aliviar as dores no corpo e nas articulações;
• A receita é simples e também indicada para dor na coluna e ombros;
• Além disso, ajuda a rejuvenescer a pele, amenizando as rugas e marcas de expressão;
• A seguir, veja mais detalhes.

Suco traz bomba de colágeno

Conforme apurado pelo TV FOCO, a partir de informações do canal do YouTube ‘Fazendo em Casa’, o principal ingrediente para o suco de colágeno é a cúrcuma, que possui propriedades anti-inflamatórias.

Ingredientes e modo de preparo:

• 1 colher pequena de cúrcuma
• 1 banana picada
• Três ou quatro nozes (se não tiver, pode usar uma colher de sopa de linhaça)
• 200 ml de água ou de leite vegetal de sua preferência

Para preparar esse suco é muito simples, basta colocar todos os ingrediente no liquidificador e bater tudo. Conforme a fonte, deve-se tomar o suco uma vez por dia pela manhã ou no lanche da tarde.

A banana também ajuda para aliviar as dor, além de ser fonte de energia. Já as nozes são ricas em ácidos graxos e ômega 3, que têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor em articulações e músculos.

Considerações finais

Por fim, antes de testar esse suco rico em colágeno é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de ingredientes naturais.

Além disso, o conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

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POR QUE SENTIMOS DORES NAS ARTICULAÇÕES?

Além da perda natural do colágeno, elas também podem ser causadas por fadiga (estresse), movimentos de repetição, trauma, inflamação e degeneração.

Em alguns casos, a dor nas articulações é indicativo de alguma doença ou lesão, como artrite, osteoporose, tendinite, infecção nos ossos, entre outras. As informações são do site Alta Diagnósticos.

Por fim, veja também mais uma matéria sobre como repor colágeno naturalmente CLICANDO AQUI.

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Esse chá que leva apenas 5 ingredientes populares ajudam a acelerar o metabolismo, turbinando o emagrecimento e auxiliando nos seus objetivos

O chá pode ser um grande aliado no processo de emagrecimento, e existem diversos tipo da bebida. Ele pode auxiliar a desinchar o corpo, a controlar a fome e acelerar o metabolismo.

Um grande fato é que, um chá pode sim ajudar a emagrecer, como mencionado anteriormente, assim, favorecendo a perda de peso e ajudando a perder a barriga, garantido ela chapadinha para o verão.

Conforme apurado pelo time de especialistas do TV FOCO, a partir de informações do portal ‘Tua Saúde’, tem um chá que com apenas 5 ingredientes populares podem ajudar a atingir vários objetivos.

Resumo

• Os chás podem ajudar na perda de peso;
• Eles ajudam a melhorar o metabolismo, eliminar líquido retido e mais;
• Um chá especifico, com 5 ingredientes populares pode turbinar ainda mais o processo de emagrecimento;
• A seguir, veja mais detalhes.

Chá para emagrecer

Vele dizer que, além de ingerir a bebida é importante praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável e nutritiva. Por fim, trata-se de um chá de gengibre com abacaxi.

Conforme a fonte, o chá de gengibre com abacaxi ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando o gasto de energia, além de promover a saciedade e contribuir para o bom funcionamento do intestino.

Ingredientes:

• Casca de ½ abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

• Em uma chaleira ou panela, adicionar água, a casca de abacaxi e de laranja, e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos.
• Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja.
• Tampar, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber.
• Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições.

Considerações finais

Esse chá de gengibre com abacaxi é um grande aliado no emagrecimento, ele ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando o gasto de energia, promove saciedade e melhora o intestino.

No entanto, é crucial manter uma alimentação saudável, melhorando ainda mais os resultados, ajudando a eliminar gordura, e deixando a barriga chapadinha se associados a prática de atividades físicas.

Por fim, vale destacar que, o conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, marque uma consulta com um especialista.

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Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

Veja mais uma receita de um chá super potente que ajuda a emagrecer CLICANDO NESTE LINK.

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Se surpreenda ao ver esse suco incrível, que com apenas 7 ingredientes traz uma bomba de colágeno

Não precisa ser um grande especialista para saber que as mulheres estão constantemente em busca de formas para ficarem mais jovens e bonitas. Neste sentido, existe um suco que pode ajudar.

Trata-se de um suco rico em colágeno divulgado pela nutricionista Patrícia Leite em seu canal no YouTube. Conforme apurado pelo TV FOCO, essa bebida é bastante potente e traz resultados incríveis.

Incluir esse suco de 7 ingredientes na sua dieta, fará com que a produção de colágeno seja estimulada, assim, trazendo diversos benefícios para a pele, cabelos, articulações, e muito mais.

Resumo

• A nutricionista Patrícia Leite divulgou a receita de um suco incrível que estimula o colágeno;
• Com apenas 7 ingredientes, você fará uma bebida quase que milagrosa para a sua saúde;
• O suco pode ser ingerido como um lanche, ou fazendo parte do café da manhã, ou refeição principal;
• Essa receita possui uma série ed benefícios e auxilia bastante as mulheres 50+ a se manterem mais jovens;
• A seguir, veja mais detalhes.

Afinal, qual o suco que traz uma bomba de colágeno?

A seguir, veja os 7 ingredientes e os benefícios que chegam com eles além do estímulo na produção do colágeno, garantindo mais saúde e deixando a pele, cabelo e unhas, mais bonitos.

Ingredientes

1. 1 pedaço de abacaxi picado
2. 1/2 xícara de espinafre cru
3. 1 raminho de hortelã
4. 2 castanhas de caju sem sal
5. 1 colher de sobremesa de semente de girassol (crua)
6. 1 envelope de gelatina sem sabor
7. 300 ml de água

Modo de preparo

• Adicione todos os ingredientes sólidos, menos a gelatina em um liquidificador;
• Em seguida, hidrate a gelatina com um pouco de água quente e depois leve em banho-maria, para que ela fique completamente dissolvida;
• Depois, coloque a água junto aos outros ingredientes e bata bem, até ficar uma mistura bem homogênea;
• Por fim, adicione a gelatina e bata novamente o suco no liquidificador.

Benefícios

O abacaxi é rico em nutrientes e que traz diversos benefícios. A bromelina presente na fruta ajuda a quebrar proteínas e a facilitar a digestão. Vitamina C e o betacaroteno, que ajudam a melhorar a saúde da pele e dos cabelos.

O espinafre contém compostos fenólicos, como luteína, zeaxantina e canferol, que ajudam a combater o envelhecimento precoce da pele. Rico em cálcio, magnésio e fósforo, ajudando a fortalecer os ossos.

Conforme a nutricionista, a hortelã também é muito rica em nutrientes, auxiliando na regeneração da pele. A castanha de caju possui muito cobre, um dos grandes responsáveis pela produção de colágeno pelo organismo.

A semente de girassol tem uma grande quantidade de vitamina E. Ajudando a manter a pele hidratada, a prevenir danos causados pelos raios solares e a promover a cicatrização.

Por fim, a gelatina incolor. A glicina presente no ingrediente estimula a produção de colágeno.

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Considerações finais

Conforme a nutricionista, o suco tem um sabor bastante equilibrado, e não é ruim. Além disso, ela recomenda que não precisa adoçar a bebida. A porção possui 160 calorias e 10g de carboidratos (2g de fibras), 15g de proteínas e 7,5g de gorduras.

Veja também mais uma receita que traz uma explosão de colágeno CLICANDO AQUI.

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Apenas uma colher dessa receita no café da manhã e você pode acelerar em 2 vezes a perda de peso e dar adeus a barriga e desinflamar o corpo

Existe uma receita incrível indicada por diversos nutricionistas nas redes sociais que auxilia no emagrecimento, acabando com a barriga inchada e acelerando em 2 vezes a perda de peso.

Conforme apurado pelos especialistas em beleza e saúde do TV FOCO a partir das informações do portal ND+, além de ajudar na perda de peso, essa receita também auxilia na melhora dos níveis de glicose no sangue.

Dê adeus a barriga inchada

• Apenas uma colher dessa receita no café da manhã pode trazer uma série de benefícios;
• Ela ajuda a desinchar e desinflamar o corpo;
• Essa receita acelera a perda de peso até 2x e suga o açúcar do sangue;
• Ajudará a queimar a gordura da barriga se associada a uma alimentação saudável e equilibrada;
• A seguir, veja mais detalhes.

Mistura para desinchar a barriga

Conforme a fonte, consumir apenas uma colher dessa receita no café da manhã, ou lanche da tarde, acelera a perder de peso 2x, desinchar a barriga e desinflamar o corpo.

Além disso, a mistura auxilia no controle de açúcar no sangue, alguns dos ingredientes presentes na receita ajudam a sensibilizar melhor a insulina. Veja como preparar a seguir.

• 1 colher de sobremesa de gengibre em pó
• 1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó
• 1/2 colher de café de pimenta-do-reino
• 1 colher de sobremesa de canela em pó
• 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar

De acordo com o portal, para acompanhar a mistura o ideal é usar o leite de amêndoa. No entanto, pode-se usar o leite de vaca também, além disso, ele precisa estar morno, para dissolver bem.

Por fim, para adoçar, você pode usar Stevia, ou Xilitol.

ATENÇÃO!

Antes de testar qualquer produto é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de produtos naturais.

Além disso, o conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

Considerações finais

Em suma, essa receita para o café da manhã auxilia em muito na perda de peso e na eliminação do inchaço na barriga. Além disso, ajuda a desinflamar o corpo e a controlar o açúcar no sangue.

Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles são digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Evitar o estresse.

Veja também mais dicas para emagrecer e acabar com a barriga clicando aqui.

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Se surpreenda ao ver 5 sucos caseiros naturais que podem acabar com e retenção de líquido e o inchaço das mulheres acima dos 50 anos em minutos

A retenção de líquido causa um inchaço muito grande, geralmente na região do abdômen e isso incomoda muito as mulheres, principalmente aquelas acima dos 50 anos.

A retenção também pode deixar as pernas, tornozelos e mãos inchados. No entanto, uma alimentação saudável contribui para a regulação do equilíbrio hídrico do corpo.

De acordo com a nutricionista Thamires Cerqueira “Para evitar o quadro e o inchaço, é indicado que se dê preferência a alimentos naturais, como frutas, verduras, leguminosas e oleaginosas”.

Isso porque, esses alimentos possuem substâncias antioxidantes e desintoxicantes. Dessa forma, sucos que levam esses ingredientes podem ser aliados eficazes no combate a retenção e ao inchaço.

Sucos caseiros potentes que acabam com o inchaço

• A retenção de líquidos leva ao inchaço corporal;
• Muitos alimentos possuem diversos benefícios que auxiliam a resolver esse problema;
• Em sua maioria, frutas, verduras e legumes possuem uma série de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais;
• Dessa forma, quando usados em sucos, podem trazer todos esses benefícios;
• A seguir, veja mais detalhes.

Afinal, quais os sucos que ajudam a desinchar?

De acordo com o portal ‘Terra’, existem 5 sucos caseiros muito potentes acabam com o inchaço das mulheres 50+ em minutos, dando fim a retenção de líquidos.

1 – Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

• 250 ml de água de coco gelada
• 2 rodelas de abacaxi
• 6 folhas de hortelã
• 1 rodela de gengibre

Modo de preparo

• No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
• Por fim, sirva em seguida.

2 – Suco de mamão com ameixa

Ingredientes

• 1/2 mamão sem sementes e picado
• 4 ameixas sem sementes
• 1 colher de sopa de aveia em flocos
• 400 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

• No liquidificador, bata o mamão, as ameixas e a água até ficar homogêneo.
• Em seguida, acrescente a aveia em flocos e o gelo e bata novamente para triturar.
• Sirva em seguida.

3 – Suco de abacaxi, laranja e limão-siciliano

Ingredientes

• 1/2 abacaxi descascado e picado
• Suco de 1 limão-siciliano
• Suco de 1 laranja
• 1 fatia fina de gengibre
• 300 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

• No liquidificador, bata a água e o abacaxi até ficar homogêneo.
• Em seguida, acrescente o suco de limão, o suco da laranja, o gengibre e o gelo e bata novamente para misturar.
• Sirva em seguida.

4 – Couve com melão

Ingredientes

• 2 folhas de couve picadas
• 1 fatia de melão picado
• 2 rodelas de pepino
• 1 colher de sopa de linhaça
• 300 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

• No liquidificador, bata o melão, a couve, o pepino e a água até ficar homogêneo.
• Acrescente a linhaça e o gelo e bata novamente.
• Sirva em seguida.

5 – Goiaba com maçã

Ingredientes

• 1/2 goiaba picada
• 1/2 maçã sem sementes e picada
• 250 ml de água
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo

• No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
• Coe o suco e sirva em seguida.

A quantidade de água presente nessas bebidas também contribui para a hidratação adequada, estimulando o funcionamento dos rins e favorecendo a eliminação de toxinas.

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As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

Considerações finais

Os sucos caseiros naturais podem ser grandes aliados para acabar com o inchaço. Eles possuem uma série de nutrientes essenciais devido os benefícios de seus ingredientes.

Porém, a ingestão desses sucos precisa estar alinhada com uma alimentação saudável e nutritiva garantindo que você dê adeus a retenção de líquidos e ao inchaço.

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Se surpreenda ao descobrir 3 sucos caseiros que trazem detox potente para acelerar o emagrecimento e ajudar a acabar com a gordura da barriga

Uma das melhores maneiras de desintoxicar o corpo é se jogando nos sucos detox. Isso porque, além de saudáveis, as bebidas auxiliam a eliminar toxinas e a controlar o inchaço.

De acordo com o portal ‘Catraca Livre’, os sucos detox são repletos de nutrientes que ajudam a desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e fornecer vitaminas e minerais essenciais.

As bebidas possuem uma série de benefícios para o organismo, além de auxiliar a acelerar o metabolismo, associado a dieta e exercícios físicos, ajudam a emagrecer a queimar gordura da barriga.

Detox mais potente para acelerar o emagrecimento

• Os sucos detox são uma bomba de benefícios;
• As bebidas são cheias de nutrientes essenciais, vitaminas e minerais;
• Eles ajudam a desintoxicar o corpo e a melhorar a digestão;
• Auxiliam em diversos processos metabólicos;
• Eles são um complemento, e não devem substituir as refeições principais;
• A seguir, veja mais detalhes.

Afinal, quais os 3 sucos detox caseiros que auxiliam no emagrecimento?

A seguir, baseados em uma publicação do portal ‘Catraca Livre’, o TV Foco resolveu mostrar 3 sucos detox que podem fazer uma grande diferença na sua rotina e no seu corpo. Veja:

1 – Suco detox de couve e maçã

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 maçã com casca
• 1 limão
• Gengibre a gosto
• 10 folhas de hortelã

Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água gelada.
• Por fim, coe e consuma imediatamente.
• Suco detox: simples, nutritivo e eficaz

2 – Suco detox de cenoura e repolho

Ingredientes:

• 5 cenouras
• ¼ de repolho verde pequeno
• ½ maçã

Modo de preparo:

• Bata os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água.
• Adicione 1,5 litro de água, mexa bem;
• Por fim, coe e adoce a gosto.

3 – Suco detox de cenoura e beterraba

Ingredientes:

• 4 cenouras
• 1 beterraba com folhas verdes

Modo de preparo:

• Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água.
• Acrescente mais 1,5 litros de água;
• Por fim, coe e adoce, se desejar.

Vale destacar que, incorporar o suco detox à sua dieta é uma maneira rápida e eficaz de dar ao seu corpo o que ele precisa para se manter saudável e equilibrado.

Além disso, consumir as bebidas associadas a uma rotina de atividades físicas e uma dieta equilibrada, isso irá acelerar o seu metabolismo, fazendo com que você perca gordura mais rápido.

Atenção!

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As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

Considerações finais

Os sucos detox são grande aliados no emagrecimento, eles possuem uma série de mineiras, vitaminas e nutrientes essenciais devido à maioria dos seus ingredientes.

No entanto, a ingestão desses sucos precisa estar alinhada com uma alimentação saudável e nutritiva e melhora ainda mais o resultado, ajudando até a eliminar gordura, se associados a prática de atividade física.

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

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Existem 5 alimentos populares proibidos no café da manhã. Essas comidas nessa refeição vão fazer mal ao seu corpo e até mesmo te engordar

O café da manhã é uma das refeições mais importantes para o organismo, pois fornece energia e nutrientes para o corpo funcionar bem. No entanto, alguns alimentos devem ser proibidos nesse horário.

De acordo com os especialistas, o café da manhã ajuda a melhorar a disposição física e mental, proporcionando uma sensação de alerta e vitalidade. Além disso, ajuda a controlar a fome, evitando o consumo de besteiras até o almoço.

No entanto, de acordo com as informações divulgadas pelo médico cardiologista Dr. Roberto Yano, em seu canal do YouTube, existem 5 alimentos populares proibidos no café da manhã e se deve evitar a todo custo.

Isso porque, esses alimentos que mencionaremos a seguir, podem fazer muito mal ao organismo. Além disso, podem aumentar a pré-disposição a obesidade, diabetes, hipercolesterolemia (colesterol alto) e muito mais.

Proibidos no café da manhã

• O café da manhã é uma refeição crucial, e deve ser feita de forma correta;
• Conforme o médico Dr. Roberto Yano, existem 5 alimentos populares que devem ser cortado imediatamente do café da manhã;
• Esses alimentos são altamente prejudiciais à saúde e podem causar graves problemas;
• A seguir, veja mais detalhes.

Afinal, quais os alimentos proibidos?

Conforme o médico, a boa alimentação no café da manhã é crucial. Isso porque, essa refeição vai ajudar a otimizar as funções cognitivas, como concentração e memória, além de reduzir os níveis de estresse.

O café da manhã pode ajudar na perda de peso, pois acelera o metabolismo e facilita a queima de calorias ao longo do dia. No entanto, com os alimentos proibidos, você pode engordar.

Os alimentos proibidos tratam-se de:

1. Alimentos processados (donuts, cereais açucarados, biscoitos recheados);
2. Refrigerante, sucos industrializados;
3. Fast food (pizza, hambúrguer, pastel, batata frita);
4. Doces, bolos, tortas;
5. Carnes processadas (presunto, mortadela, salsicha, linguiça).

Atenção

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As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

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Considerações finais

Os 5 alimentos proibidos devem ser evitados até mesmo em outros horários, não somente no café da manhã. Isso porque, podem prejudicar a saúde

Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Evitar o estresse.

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Se surpreenda ao ver a receita de um chá poderoso que com apenas um ingrediente ajuda a abaixar a glicose e suga o açúcar do sangue

A glicose é um carboidrato utilizado como fonte de anergia pelos seres vivos, no entanto, se não mantida em níveis regulares, pode ser prejudicial. No entanto, um chá pode ajudar nesse caso.

Quando a glicose está acima do normais, significa que o individuo está hiperglicêmico, ou seja, os níveis de açúcar (glicose) no sangue estão elevados, sendo uma condição prejudicial à saúde.

De acordo com as informações divulgadas pelo portal ‘Quem vê Diabetes, Vê Coração’, a hiperglicemia não controlada pode resultar em uma série de complicações, como:

• Doenças coronárias;
• Insuficiência renal crônica;
• Comprometimento dos membros inferiores;
• Danos à visão;
• Infecções;
• Problemas dentários;
• Disfunções neurológicas e sexuais;
• Entre outras.

No entanto, existe um chá, que com apenas um único ingrediente popular, ajuda a abaixar a glicose e suga o açúcar do sangue. Assim, reduzindo os riscos da hiperglicemia.

Chá natural ajuda a reduzir o açúcar do sangue

• Os altos níveis de açúcar no sangue podem causar problemas de saúde;
• A hiperglicemia, como é chamada, pode ser um sinal de diabetes tipo 1, 2 e gestacional
• Um chá natural, com apenas um ingrediente pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue;
• Trata-se do chá de camomila; veja a seguir.

Chá que derruba a glicose

De acordo com o portal ‘ND+’, o chá de camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e ao longo do tempo, pode melhorar os níveis de glicose no sangue.

Suas folhas são excelentes para proteger as células pancreáticas dos radicais livres, o que auxilia no controle dos níveis de insulina.

O chá de camomila contribui para manter os níveis saudáveis de colesterol, justamente por ser fonte de luteolina, quercetina e esculetina, antioxidantes que auxiliam no equilíbrio dos níveis de colesterol total e que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL).

Conforme o site, para absorver todos os benefícios da infusão, especialistas recomendam consumir três xícaras de chá de camomila por dia após as refeições, durante oito semanas.

Atenção!

O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

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Considerações finais

O chá de camomila, além de ser um excelente calmante natural, também auxilia na redução dos níveis de açúcar no sangue. Dessa forma, abaixando a glicose, e prevenindo a hiperglicemia.

Quais alimentos turbinam o açúcar no sangue?

O alimentos ultraprocessados são inimigos da saúde. Veja 6 exemplos que você deve evitar a qualquer custo e procurar opções menos processadas ou mais saudáveis para substituí-los:

• Biscoitos recheados
• Sorvetes
• Cereais matinais açucarados
• Barras de cereal
• Salgadinhos de pacote
• Refrigerantes e bebidas carbonatadas

Além desses 6 exemplos, existem muitos outros, como balas, chocolates, guloseimas, sopas, macarrão e temperos instantâneos, achocolatados, iogurtes e bebidas lácteas adoçadas e aromatizadas e muito mais.

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