Fernando Rocha, após sair do Bem Estar, na Globo, acabou mudando os rumos da carreira. Inclusive, falamos sobre o assunto

Fernando Rocha ficou conhecido em todo o Brasil durante o período em que trabalhou na Globo. Na emissora, ele apresentou o Bem-Estar. Contudo, o famoso viu o grande sonho de sua vida ser arrancado com uma demissão inesperada.

Ele acabou sendo dispensado da Globo em 2019. Após a demissão, Fernando Rocha teve que se reinventar e se encontrou em uma nova profissão. Durante participação no Acerte ou Caia, em outubro do ano passado, o apresentador abriu o coração.

“Fiz muitas coisas diferentes no jornalismo. Hoje estou com um novo desafio, de equilibrar os muitos pratos que a vida nos dá. Dedicando uma participação muito legal em descobrir o universo da nossa geração X”, disparou o apresentador.

“Gente que tem que aprender mídias digitais, relacionamentos, o novo politicamente correto. Estou dedicando muito tempo a isso, mais um livro, palestras, o podcast ‘50+’. Agora vem uma nova leva de entendimento sobre isso!”, contou Fernando Rocha.

“Nós fomos a última geração que lidou com o analógico e agora tem o desafio do digital. Parece que a gente sabe de tudo, mas, na verdade, a gente sabe pouco. Quem não está preocupado com todas essas transformações, não está entendendo nada”, alertou.

Ao lado de Fabio Atui, o ex-apresentador da Globo comanda o Podcast50Mais. Na descrição da página, eles explicam que o programa é uma espécie de ‘manual’ para quem tem mais de 50 anos. Aliás, Fernando Rocha parece dedicado ao novo trabalho.

Por que Fernando Rocha saiu da Globo?

Fernando Rocha acredita que sua saída da emissora em 2019 acabou sendo o estopim para as frequentes ondas de demissões na empresa que ocorreram logo em seguida.

Após a demissão do apresentador, nomes como  Cléber Machado, Fernanda Gentil, Ernesto Paglia e Giuliana Morrone também deixaram o canal.

“A minha saída foi, de certa forma, a abertura dessa porteira de demissões da Globo. Depois de mim, muita gente saiu, muita gente bacana”, disse ele ao portal Heloisa Tolipan.

Por fim, confira mais notícias sobre os famosos clicando aqui.

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Lembra de Fernando Rocha do Bem Estar? O ex-apresentador da Globo vive nesta situação hoje após demissão; Descubra com a gente

O jornalista e apresentador Fernando Rocha, marcou sua história na televisão quando comandou o matinal “Bem Estar“, na Globo. Com seu jeito carismático e piadas duvidosas -mas divertidas – que geraram memes, o profissional conquistou o carinho e consideração do público. Mas por onde ele anda? Descubra conosco no artigo a seguir.

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A saber, o ex-apresentador da Globo vive nesta situação hoje após ter ficado 8 anos no comando do “Bem Estar”, que deixou em fevereiro de 2019.

Logo após a piadinha da “Clara com Ovo“, logo viralizou na internet de tal maneira que seu nome nunca mais foi esquecido, e sua falta sentida.

O que aconteceu com Fernando Rocha?

Após saída da Globo, Fernando Rocha lançou o podcast “Na Medida do Possível (Ou Quase)“, onde o foco eram temas sobre saúde.

Inclusive, o título de seu programa é o nome do seu primeiro livro, que foi lançado no ano de 2018, segundo a Wikipédia.

Porém, em outubro de 2024, Fernando Rocha deu o ar da graça no game show “Acerte ou Caia” (Record TV) apresentado por Tom Cavalcante.

De acordo com suas falas em entrevista ao portal R7, naquela ocasião, o ex-Globo relatou as mudanças em sua carreira nos últimos anos.

“Fiz muitas coisas diferentes no jornalismo. Hoje estou com um novo desafio, de equilibrar os muitos pratos que a vida nos dá“.

“Dedicando uma participação muito legal em descobrir o universo da nossa geração X, que tem seus 40, 50, até 60 anos, e está aprendendo a trocar o pneu com o carro andando”.

“Gente que tem que aprender mídias digitais, relacionamentos, o novo politicamente correto“, disse Fernando Rocha.

Portanto, expôs seu paradeiro: “Estou dedicando muito tempo a isso, mais um livro, palestras, o podcast ‘50+’. Agora vem uma nova leva de entendimento sobre isso!”.

“Nós fomos a última geração que lidou com o analógico e agora tem o desafio do digital. Parece que a gente sabe de tudo, mas, na verdade, a gente sabe muito pouco.”, concluiu ao R7.

Descubra o paradeiro de mais artistas que marcaram época AQUI e mate as saudades.

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O jornalista deixou a emissora há 6 anos e confessou que não recebeu bem a notícia

Fernando Rocha deixou a Globo em 2019, após uma longa trajetória. Ainda assim, o apresentador carrega grandes lembranças do canal onde atuou por mais de três décadas.

Durante uma conversa com Luciana Liviero, no YouTube, ele abriu o coração sobre o processo de desligamento. “Eu demorei, confessando aqui, em torno de 1 ano para entender tudo isso”, declarou, em tom de desabafo.

Sem chance de se despedir ao vivo, Fernando Rocha recebeu a notícia com frustração. “Imagina, 30 anos dentro da mesma estrutura de pensamento, de forjar a sua própria identidade. Sou muito grato e agradecido por ter tido tantas oportunidades boas”, completou.

Na época, a Globo alegou que o “estilo descontraído” do apresentador já não combinava com o formato do Bem Estar. A atração perdeu espaço na grade de programação, sendo transformada em quadros no Encontro e no É de Casa.

Pouco tempo depois, Mariana Ferrão, que dividia o programa com ele, também deixou a emissora. “Mas, quando você sai de uma forma tão abrupta, como foi o meu caso, você não perde só o emprego. É uma ruptura muito grande. Você perde a sua essência”, disse o jornalista, ao relembrar a fase.

Ele assumiu que a maneira como tudo aconteceu mexeu com sua autoestima, que por um tempo precisou se reencontrar profissionalmente. Porém, mesmo após o baque inicial, o comunicador encontrou novos caminhos longe da antiga casa.

Afinal, por onde anda Fernando Rocha?

Hoje, com 58 anos, o jornalista segue ativo na mídia, mas longe das câmeras da Globo. Ele apresenta programas regionais em São Paulo e Minas Gerais, onde mantém uma agenda cheia.

No canal Viver Brasil, comanda uma atração voltada à saúde e qualidade de vida, tema que sempre defendeu. Já na TV Senado, ele produz conteúdos históricos, com linguagem acessível ao público.

Além disso, o famoso produz um podcast com temas diversos e mantém sua atuação no mercado editorial. Aliás, seus livros estão disponíveis nas livrarias, falando também sobre a trajetória na televisão.

Conclusão

• Em resumo, Fernando Rocha deixou a Globo em 2019;

• Jornalista comandava o antigo formato do Bem Estar, junto com Mariana Ferrão;

• Apesar da demissão, ele segue com projetos no meio midiático.

+ Contudo, veja ainda outras notícias e curiosidades sobre as celebridades!

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Estudos indicam que uma fruta extremamente popular e nº 1 entre brasileiros pode ajudar no combate à diabetes

Após alguns estudos divulgados, alguns médicos revelaram que uma fruta tropical, saborosa e incrivelmente popular, pode ajudar idosos 60+ a manter o diabetes tipo 2 sob controle.

E não, não estamos falando de uma novidade exótica. Estamos falando da manga – sim, aquela mesma que costuma ser evitada por medo de elevar os níveis de açúcar no sangue.

Mas o que parece, a ciência está virando esse jogo…

Nesse contexto, a partir de informações coletadas no portal Correio Braziliense, a equipe do TV Foco, especializada em bem-estar e saúde, descobriu os benefícios desse chá tão poderoso.

MAS ATENÇÃO! Antes de prosseguir com qualquer consumo ou “método alternativo”, o TV Foco deixa bem claro que o ideal é sempre buscar uma orientação médica e manter os exames sempre em dia.

Afinal de contas, a fruta apenas ajuda a amenizar e jamais tem o poder de substituir qualquer tratamento.

Como a diabetes afeta os idosos?

No Brasil, a diabetes tipo 2 afeta milhões de idosos, comprometendo a qualidade de vida e aumentando os riscos de doenças cardiovasculares, problemas renais, perda de visão e neuropatias.

De acordo com os dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 25% das pessoas com mais de 60 anos convivem com a doença.

Isso porque a sensibilidade à insulina tende a diminuir com a idade, tornando o controle glicêmico ainda mais desafiador.

É aí que a manga entra como uma possível aliada – com cautela e estratégia.

O que diz a ciência?

Um estudo publicado na revista científica Nutrients e conduzido pelo Instituto de Tecnologia de Illinois, nos Estados Unidos, analisou os efeitos do consumo de manga em 48 adultos com sobrepeso ou obesidade.

O resultado? Melhor sensibilidade à insulina após quatro semanas de consumo regular da fruta.

A explicação está nos polifenóis e fibras solúveis presentes na manga, que ajudam a retardar a absorção da glicose e reduzem os picos glicêmicos.

Porém, conforme frisamos acima, isso não é uma cura. Trata-se de um complemento alimentar dentro de uma dieta equilibrada, e não de um substituto para medicamentos ou acompanhamento médico.

Afinal de contas, os benefícios ocorrem quando a fruta é consumida com moderação e inserida corretamente na rotina alimentar.

Como preparar uma vitamina funcional com manga?

Ingredientes:

• 1/2 manga Palmer ou Kent picada (sem casca)
• 1 colher de sopa de aveia em flocos.
• 1 colher de chá de sementes de chia.
• 150 ml de iogurte natural desnatado ou leite vegetal sem açúcar.
• Gelo a gosto.

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador por cerca de 30 segundos até atingir uma consistência cremosa. Sirva imediatamente. Essa combinação garante fibras, antioxidantes e saciedade com baixo impacto glicêmico.

Conclusão

Em suma, a manga, antes vista com desconfiança, pode sim fazer parte da rotina de quem vive com diabetes tipo 2.

Estudos indicam seu papel na melhora da sensibilidade à insulina, embora ela não cure, mas pode complementar um plano alimentar equilibrado.

Por fim, com orientação, a manga pode voltar ao prato – e à saúde – dos idosos. Mas, para saber mais sobre chás que ajudam a combater diabetes e outras doenças, clique aqui. *

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Cidade mais barata para viver no Brasil é revelada e quem mora em São Paulo nem precisa sair do estado para aproveitar o custo de vida baixo

Um levantamento recente revelou que a cidade mais barata para se viver no Brasil não exige uma mudança para longe dos grandes centros.

Com apenas 121 mil habitantes, esse município paulista oferece um custo de vida reduzido sem abrir mão da estrutura e dos serviços essenciais.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em bem-estar, detalha agora a cidade mais barata para se viver no Brasil.

Cidade barata para viver

Guaratinguetá, localizada no estado de São Paulo, destaca-se como a cidade brasileira com o menor custo de vida.

Com uma população de aproximadamente 121 mil habitantes, este município do Vale do Paraíba está a cerca de 175 km da capital paulista.

A cidade se destaca não apenas pelo custo de vida acessível, mas também por seu clima agradável, resultado de sua localização a 530 metros de altitude.

Guaratinguetá

A economia de Guaratinguetá é diversificada, com setores de comércio e serviços bem desenvolvidos.

Essa diversidade econômica contribui para a estabilidade financeira da cidade, oferecendo aos moradores uma ampla gama de oportunidades de emprego e negócios.

Além disso, a cidade possui uma infraestrutura de qualidade, com serviços de saúde e educação bem avaliados.

Além disso, a presença de instituições de ensino superior atrai estudantes de diversas regiões, enriquecendo o ambiente cultural e intelectual do município.

Grandes opções de lazer

Para aqueles que buscam lazer e cultura, Guaratinguetá oferece diversas opções. A cidade conta com parques, museus e eventos culturais que refletem a rica história e tradição local.

No entanto, essas atrações proporcionam aos moradores e visitantes momentos de entretenimento e aprendizado.

Além disso, a localização estratégica de Guaratinguetá também é um ponto positivo. Situada entre São Paulo e Rio de Janeiro, a cidade permite fácil acesso a essas metrópoles, facilitando negócios e turismo.

Porém, essa proximidade, aliada ao custo de vida mais baixo, torna Guaratinguetá uma opção atraente para quem busca qualidade de vida sem abrir mão das oportunidades das grandes cidades.

Principais vantagens de viver em Guaratinguetá:

• Custo de vida reduzido
• Economia diversificada
• Infraestrutura de qualidade
• Opções de lazer e cultura
• Por fim, localização estratégica

Qual é a média do aluguel nessa cidade?

Segundo o FlatSpotter, em Guaratinguetá, o preço médio de aluguel é de aproximadamente R$ 2.054, conforme dados dos últimos 30 dias. Este valor é 61,7% inferior à média de aluguel no estado de São Paulo.

• Apartamentos: unidades de 2 dormitórios e 54 m² estão disponíveis por R$ 1.400 mensais, além de condomínio de R$ 435.
• Casas: há opções com 3 dormitórios e 350 m² de área por R$ 2.500 mensais.

CONCLUSÃO 

Por fim, Guaratinguetá se destaca como uma cidade que combina um baixo custo de vida com uma infraestrutura robusta e diversas oportunidades.

Além disso, sua localização privilegiada e qualidade de vida a tornam uma opção atraente para quem busca equilíbrio entre economia e bem-estar.

Veja também matéria especial sobre:

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Conheça os incríveis benefícios de uma fruta antiga e tradicional, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e combate inflamações do corpo das mulheres acima dos 60

Você sabia que uma das frutas mais antigas do mundo pode ser a chave para reduzir inflamações e ajudar na prevenção do diabetes?

Pois é, trata-se do figo (Ficus carica), uma fruta apreciada há milênios que, além de possuir um sabor delicioso, oferece benefícios surpreendentes para a saúde, principalmente entre os idosos 60, uma vez que eles são os que mais sofrem com o diabetes.

Sendo assim, a partir de informações divulgadas pelo Catraca Livre, a equipe especializada em saúde e bem-estar do TV Foco traz tudo que você precisa saber sobre a fruta e como consumir.

A história do figo

• Conforme dito acima, o figo é uma das frutas mais antigas da humanidade. De acordo com relatos históricos, ele é cultivado por civilizações muito antigas, como egípcios, gregos e romanos.

• Graças à sua versatilidade e alto valor nutricional, tornou-se um alimento essencial ao longo dos séculos, sendo consumido tanto in natura quanto seco, o que facilitava sua conservação.

Benefícios:

Por ser uma fonte riquíssima de fibras, antioxidantes e minerais essenciais, ele se torna um forte aliado no combate às inflamações e no controle do diabetes; Veja abaixo mais detalhes:

• 1. Prevenção e controle do diabetes: O figo possui baixo índice glicêmico, evitando picos de glicose no sangue. Além disso, é rico em fibras solúveis, que retardam a absorção dos carboidratos e ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Seus antioxidantes também desempenham um papel crucial na prevenção do diabetes tipo 2.

• 2. Redução da inflamação: O figo é uma fruta anti-inflamatória natural. Seus compostos bioativos combatem os radicais livres, reduzindo processos inflamatórios que estão associados a doenças crônicas, como artrite, problemas cardiovasculares e condições metabólicas.

MAS ATENÇÃO! É bom ter em mente que o figo, bem como demais alternativas naturais, apenas complementa os cuidados, ou seja, ele não doenças! Sendo assim, o ideal é SEMPRE procurar uma orientação médica e JAMAIS se automedicar (seja como for).

Como consumir o figo da melhor forma?

Para aproveitar todos os benefícios que o figo oferece, a melhor opção é consumi-lo in natura.

MAS ATENÇÃO! Embora o figo seja uma alternativa nutritiva, ele deve ser ingerido com moderação devido à concentração de açúcares.

Já as versões em calda ou glaceadas devem ser evitadas, pois possuem alto teor de açúcar adicionado.

Mas, para saber melhor sobre essas e mais frutas, além de outras dicas de beleza e bem-estar, clique aqui*

Conclusões:

Em suma, o figo, uma fruta antiga e tradicional, é um aliado na prevenção do diabetes e na redução de inflamações, especialmente para mulheres acima de 60 anos.

Rico em fibras, antioxidantes e minerais, o figo ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e combater os radicais livres.

Por fim, para aproveitar seus benefícios, o ideal é consumir o figo in natura com moderação, devido ao seu teor de açúcar.

Versões em calda ou glaceadas devem ser evitadas, pois possuem alto teor de açúcar adicionado

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Chá caseiro e popular suga todo o açúcar do sangue dos idosos 60+ e ajudam a livrar o organismo da diabetes e da inflamação

Cuidar da saúde é essencial em todas as fases da vida, mas torna-se ainda mais importante à medida que envelhecemos.

Até porque, com o passar dos anos, o organismo sofre diversas alterações, e a atenção à saúde se torna indispensável para garantir uma melhor qualidade de vida.

Uma das condições de saúde que merece destaque entre os idosos é o diabetes, uma doença que afeta milhões de brasileiros.

Aliás, de acordo com os dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 24% dos idosos no Brasil vivem com diabetes, o que representa um risco significativo para a saúde dessa população.

Uma doença perigosa e silenciosa:

Essa doença além de silenciosa é extremamente perigosa. Apesar dos idosos 60+ estarem sujeitos às mesmas complicações que os mais novos, o aumento do risco cardiovascular exige maior atenção.

O diabetes exige cuidados especiais, tanto com a alimentação quanto com o controle dos níveis de glicose no sangue.

Porém, dentro da natureza, existem algumas plantas medicinais que podem oferecer suporte adicional para manter esses níveis sob controle.

Sendo assim, a equipe especializada em saúde e bem estar do TV Foco, a partir de informações divulgadas pelo portal Blog.CDB, separou um único chá, cujo qual ajuda a sugar todo o açúcar do sangue e ainda livra o corpo de inflamações.

Aliás, podemos dizer que ele age como uma verdadeiras insulina natural!

Chá pata de vaca e seus benefícios:

Estamos falando do chá pata de vaca, uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional, especialmente em países da América Latina e Ásia, devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.

Ele é particularmente conhecido por ajudar no controle da diabetes e no alívio de inflamações:

Veja abaixo os benefícios do chá:

• Controle da glicemia: A pata de vaca é famosa por suas propriedades antidiabéticas, ajudando a regular os níveis de glicose no sangue. Ela possui compostos bioativos, como flavonoides e saponinas, que estimulam a produção de insulina e aumentam a absorção de glicose pelas células, reduzindo assim os níveis de açúcar no sangue. Isso faz com que seja uma opção natural para auxiliar no controle da diabetes tipo 2.

• Ação anti-inflamatória: A planta possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Isso é particularmente útil no tratamento de condições como artrite e outras doenças inflamatórias crônicas. Os antioxidantes presentes na pata de vaca também combatem o estresse oxidativo, que contribui para inflamações e danos celulares.

• Apoio à função renal: Além de ajudar no controle da glicose, o chá pata de vaca pode auxiliar na saúde renal, uma vez que a diabetes mal controlada pode afetar os rins. Ele tem ação diurética e pode ajudar na eliminação de toxinas e na proteção dos rins contra danos.

• Melhora do sistema imunológico: Graças aos antioxidantes, o chá pata de vaca ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combatendo infecções e prevenindo doenças.

• Propriedades hepatoprotetoras: A planta também é conhecida por proteger o fígado, o que é importante para quem sofre de diabetes, já que o fígado desempenha papel crucial no metabolismo da glicose.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento.

Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

Como preparar o chá de pata de vaca?

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de pata de vaca (ou 3 a 4 folhas frescas)
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
2. Adicione as folhas de pata de vaca na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 a 10 minutos.
3. Após o tempo de fervura, retire do fogo e coe o chá.
4. Deixe esfriar um pouco antes de consumir.

Dicas de consumo:

• Frequência: Para benefícios no controle da glicemia, recomenda-se beber 1 a 2 xícaras de chá por dia, preferencialmente em jejum ou entre as refeições.

• Temperatura: O chá pode ser consumido morno ou frio, de acordo com sua preferência.

• Alternativas de sabor: Caso queira melhorar o sabor, pode adicionar um pouco de mel ou adoçante natural, mas evite açúcar para não comprometer os efeitos no controle glicêmico.

Considerações finais:

O chá de pata de vaca é uma opção natural eficaz para controlar a glicemia e aliviar inflamações, especialmente benéfico para idosos com diabetes.

Ele regula os níveis de açúcar no sangue, atua como anti-inflamatório, e ajuda na saúde renal e imunológica.

O chá pode ser consumido de 1 a 2 vezes por dia, morno ou frio, preferencialmente sem açúcar. Consultar um médico é essencial antes de iniciar qualquer tratamento. Mas, para saber sobre mais dicas de beleza, clique aqui*.

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Após brilhar durante anos no programa Bem-Estar, Mariana Ferrão leva uma vida longe da TV e choca todos com sua aparência atual

A ausência de Mariana Ferrão da televisão após sua demissão da Globo tem gerado grande interesse e surpresa entre os espectadores. Reconhecida por seu trabalho no programa “Bem-Estar”, Mariana conquistou o público com sua abordagem dedicada à saúde e bem-estar.

Aos 45 anos, sua ausência e a sua aparência têm sido assuntos de especulação e curiosidade. Sua ausência das telas deixou muitos se perguntando sobre seu próximo passo e o motivo por trás de sua repentina ausência da mídia televisiva.

Ao longo de anos, a trajetória profissional de Mariana Ferrão se entrelaça com o jornalismo e a busca incessante por promover saúde e bem-estar. 

Graduada em Jornalismo pela PUC-SP, Mariana iniciou sua carreira na TV Globo, onde aprimorou suas habilidades na produção de jornalismo e reportagem.

Na Rádio Bandeirantes, a jornalista consolidou sua experiência em comunicação e reportagem. Sua carreira na televisão deslanchou como apresentadora do “Jornal da Band” ao lado de Ricardo Boechat e Joelmir Beting. 

Atuou como repórter em grandes eventos como a Copa do Mundo de 2006 e os Jogos Pan-americanos de 2007, demonstrando notável capacidade de cobrir acontecimentos de grande porte.

Uma Década de Impacto Positivo

Em 2010, Mariana assumiu a apresentação do programa “Bem Estar” na TV Globo, tornando-se referência no jornalismo em saúde. 

Durante 11 anos, abordou temas de saúde e bem-estar de forma clara, acessível e com linguagem leve, conquistando o público e se tornando referência na área. 

Sexualidade, alimentação, doenças crônicas e saúde mental foram alguns dos temas que ganharam destaque no programa, sempre com a participação de especialistas renomados. 

O “Bem Estar” recebeu diversos prêmios por sua qualidade e importância na promoção da saúde, como o Prêmio Comunique-se Saúde e o Prêmio TFP Multimídia.

Novos Horizontes

De acordo com o Jornal Opção, em março de 2019, a jornalista Mariana Ferrão surpreendeu o público ao anunciar sua saída da TV Globo e do programa “Bem Estar”, após 11 anos de atuação.

 A decisão, tomada em comum acordo com a emissora, marcou o fim de um ciclo de grande sucesso profissional e abriu caminho para novos projetos na vida da jornalista.

Em entrevistas e publicações nas redes sociais, Mariana explicou que a decisão de deixar a Globo foi motivada pelo desejo de buscar novos desafios e explorar outras áreas do jornalismo.

Segundo ela, a experiência no “Bem Estar” a ensinou a importância de se comunicar de forma clara e direta, e essa bagagem será fundamental na sua nova jornada.

Empreendendo com Propósito 

Segundo o OUL, após sua marcante trajetória na TV Globo e no programa “Bem Estar”, Mariana Ferrão segue inspirando e impactando vidas na Soul.me, plataforma que ela fundou em 2021.

A Soul.me nasce com a missão de promover o bem-estar e a saúde integral das pessoas, oferecendo conteúdo informativo, cursos, workshops e eventos que abordam diversos temas relacionados à saúde mental, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.

Mesmo com o passar dos anos desde sua primeira aparição no Bem-Estar, a jornalista impressiona a todos por não ter mudado quase nada na sua aparência.

Quantos anos Mariana Ferrão tem hoje em dia?

Mariana Ferrão tem 45 anos hoje, dia 15 de maio de 2024. Ela nasceu em São Paulo no dia 24 de agosto de 1978.

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O apresentador Fernando Rocha marcou uma geração no comando do programa matinal da Globo “Bem Estar”, hoje, longa da emissora, leva outra vida

Fernando Rocha, conhecido pelo seu carisma e simpatia como apresentador do programa “Bem Estar” na Globo, teve sua trajetória abruptamente interrompida.

Após o término inesperado de seu contrato com a emissora, Rocha encontrou-se em uma nova fase da vida, buscando novos horizontes e oportunidades. Longe dos holofotes da televisão, ele tem aproveitado para explorar outros projetos e dedicar-se a novas paixões.

Em 2022, Fernando Rocha concedeu uma entrevista ao Correio Braziliense onde detalhou os sentimentos que o acompanharam após sua demissão da TV Globo em 2019.

O jornalista, que apresentou o programa “Bem Estar” por oito anos, comparou a experiência à de ser “colocado em um caminhão de mudança e jogado em outro lugar”. Ele descreveu a sensação de perda de identidade e propósito, além da dificuldade de se recolocar no mercado de trabalho após tantos anos na mesma empresa.

Rocha também mencionou a falta de comunicação por parte da Globo durante o processo de demissão. Segundo ele, a comunicação foi fria e impessoal, o que contribuiu para a sensação de humilhação e desrespeito.

Apesar das dificuldades, Rocha se mostrou resiliente e determinado a seguir em frente. Ele iniciou novos projetos, como um canal no YouTube, e se reinventou profissionalmente.

Além disso, em entrevista ao portal Heloísa Tolipan em 2019, Rocha já havia demonstrado frustração com a emissora, alegando que sua demissão poderia ser um “sinal” para outros veteranos. Na ocasião, ele também mencionou a necessidade de se adaptar às novas realidades do mercado de trabalho.

Sua vida atual

Fora da programação da principal emissora televisiva do país, Fernando Rocha compartilhou em suas redes sociais suas atividades recentes.

Ele mencionou residir em São Paulo, mas também estar presente em Belo Horizonte, onde conduz um programa no canal ‘Viver Brasil’ focado em saúde e bem-estar.

Além disso, revelou ser autor de um livro e apresentador de um podcast com mais de 130 episódios: “Estou envolvido em diversos projetos. Resido em São Paulo, mas também estou ativo em Belo Horizonte, apresentando um programa no canal ‘Viver Brasil’ que aborda questões de saúde e qualidade de vida. Além disso, publiquei um livro e mantenho um podcast com mais de 130 episódios, intitulado ‘Na Medida do Possível (ou quase)'”.

O programa Bem Estar acabou?

Sim, o programa “Bem Estar” da TV Globo chegou ao fim em 5 de abril de 2019, após 8 anos no ar.

Em 29 de março de 2019, a Globo oficializou o fim do programa como um formato independente, mas o conteúdo sobre saúde e bem-estar continuou a ser apresentado em outros programas da emissora.

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5 alimentos aceleram o envelhecimento e acabam com o colágeno

Presente na pele, ossos, cartilagem, ligamentos e tendões, o colágeno é uma proteína muito conhecida, principalmente pelo seu potencial de manter a pele livre de rugas, estrias e flacidez.

Na maioria das vezes, as mulheres passam a pensar nesse componente apenas quando surgem  problemas causados pela falta dele.

Como as dores nos tendões e ligamentos, ou no surgimento dos primeiros sinais de envelhecimento: as temidas rugas.

De acordo com o portal Rádio Jornal, o componente representa 30% do total de proteínas presentes no nosso corpo, sendo considerado como a proteína mais abundante no nosso organismo.

Importância do colágeno

Nosso corpo costuma o produzir naturalmente pela vida toda. No entanto, conforme envelhecemos, essa produção é reduzida.

Estima-se que essa queda começa a partir dos 30 anos. E aí começam os problemas, como:

• Rugas;
• Flacidez, estrias e celulites;
• Tendões e ligamentos mais rígidos;
• Músculos mais fracos;
• Enfraquecimento de unhas e cabelos;
• Dores nas articulações;
• Desgaste na cartilagem;
• Perda de equilíbrio;
• Problemas gastrointestinais

Mas você sabia que existem 5 vilões na alimentação, que toda mulher deve fugir, pois são capazes de acelerar, de forma expressiva, o envelhecimento do rosto?

Pois é, de acordo com portal Metrópoles, o médico Saurabh Sethi, graduado pelas universidades de Harvard e Stanford, nos Estados Unidos, afirma que alguns alimentos precisam ser eliminados do prato, pois são uma verdadeira bomba pró-envelhecimento.

Quais são os 5 alimentos que aceleram o envelhecimento?

Veja abaixo os 5 vilões da alimentação, que facilita no surgimento das rugas e ainda destroem o colágeno:

1. Refrigerante

O primeiro da lista são os amados refrigerantes. Por mais queridinhos que eles sejam, ainda mais nos lares brasileiros, são ricos em açúcar e ainda  traz adoçantes artificiais capazes de prejudicar o viço da pele.

Segundo o médico, o excesso de sacarose no organismo provoca o processo de glicação, ou seja, deteriora duas importantes proteínas, sendo elas, a elastina e o colágeno presentes na cútis.

Como o açúcar afeta os níveis dessas proteínas no corpo, o refrigerante se torna uma bebida que ajuda no processo de envelhecimento da pele.

Sendo assim procure substituir o mesmo por sucos naturais, sucos detox, e água, pois essas bebidas sim ajudam na produção de colágeno e hidratam bem a pele.

2. Barras de chocolate

Essa pode doer em muitos, principalmente os chocólatras de plantão, mas as barras de chocolate trazem na composição um cacau ultraprocessado,

Isto significa que, durante o processo de industrialização, já se perdeu os nutrientes positivos para a saúde.

Sethi esclareceu que outros ingredientes presentes no alimento ativam o envelhecimento da cútis.

Vale lembrar que as barras de chocolate apresentam grande quantidade de açúcares e de gordura hidrogenada, além de farinha branca quando há biscoitos no meio, ressaltou o expert em gastroenterologia.

Sendo assim, ao comer um chocolate, procure os menos gordurosos, com mais cacau e menos açúcar.

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3. Macarrão instantâneo

Ele que ganha na praticidade, por estar pronto em apenas 3 minutos, perde na saúde da sua pele.

Popularmente chamado de miojo, o alimento tem altos índices de sódio e outros aditivos maléficos para o bom funcionamento do organismo.

No vídeo, Saurabh Sethi defendeu que comer macarrão instantâneo constantemente gera consequências, desde inchaço a desidratação decorrente do alto nível de sódio.

Outro dano é deixar a pele com a aparência mais cansada.

Sendo assim, procure alimentos mais orgânicos e preparados de forma mais saudável e balanceada.

4. Batatas fritas

Quem não ama uma batata frita não é mesmo? Acho que a maioria aqui tem esse quitite como iguaria indispensável, até mesmo ao acompanhar certas refeições do dia.

Mas, assim  como o refrigerante, as batatas fritas industrializadas têm relação com o processo de glicação, capaz de acelerar os sinais de envelhecimento na cútis. Os perigos do alimento não param por aí.

Devido ao preparo de fritura, óleos não saudáveis e gorduras trans estão em sua composição.

Ao listar as batatas fritas industrializadas, o médico alertou para o alimento provocar a inflamação e o surgimento de radicais livres. Consequentemente, o resultado de comer esses snacks é o envelhecimento mais rápido da cútis.

Sendo assim, procure preparar as suas batatas de forma mais caseira e, de preferencia, com o uso de uma Air Flyer, para diminuir a gordura produzida pelo óleo de fritura.

5. Carnes processadas

Por último, não poderiam faltar elas, as protagonistas do “vilanismo” alimentar; As carnes processadas.

Segundo Sethi, o alimento possui aditivos perigosos para a saúde. Consumi-las em excesso não só afeta o colágeno da pele, mas também gera inflamações do corpo.

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