Dermatologista alerta sobre o erro diário que deixa seu cabelo mais fino e ralo e como evitar esse problema comum

O afinamento capilar é um fenômeno que afeta muitas pessoas ao longo da vida, gerando preocupações sobre a saúde e a aparência dos fios. Esse processo pode ser desencadeado por diversos fatores, tanto internos quanto externos, que influenciam diretamente a estrutura e o crescimento do cabelo.

Porém, compreender as causas desse afinamento é essencial para adotar medidas eficazes de prevenção e tratamento, visando restaurar a vitalidade e a espessura dos fios.

Segundo o professor e médico tricologista Valcinir Bedin, entre as principais causas do afinamento capilar, destaca-se a genética, que determina a predisposição do indivíduo a condições como a alopecia androgenética.

Além disso, alterações hormonais, como as observadas durante a gravidez, pós-parto, menopausa ou devido a distúrbios na tireoide, podem impactar significativamente a espessura do cabelo. O estresse também desempenha um papel crucial, uma vez que o aumento nos níveis de cortisol pode afetar negativamente o ciclo de crescimento capilar.

Outros fatores, como deficiências nutricionais de ferro, zinco, vitamina D e B12, bem como o uso excessivo de ferramentas de calor e tratamentos químicos agressivos, contribuem para o enfraquecimento dos fios.

Como combater o afinamento capilar?

Para combater o afinamento capilar, é fundamental adotar uma abordagem holística que envolva cuidados internos e externos. Uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais essenciais, fortalece os fios desde a raiz.

Contudo, a hidratação regular e o uso de produtos adequados para o tipo de cabelo ajudam a manter a saúde capilar. Além disso, é importante evitar práticas que possam danificar os fios, como o uso excessivo de chapinhas e secadores, e optar por penteados que não tensionem o couro cabeludo.

O acompanhamento profissional é imprescindível para identificar a causa específica do afinamento capilar e determinar o tratamento mais adequado. Dermatologistas e tricologistas podem realizar exames detalhados e prescrever terapias que visem fortalecer os fios e estimular o crescimento saudável. Em alguns casos, o uso de medicamentos tópicos ou orais pode ser indicado para tratar condições subjacentes que contribuem para o afinamento dos cabelos.

Por fim, além dos cuidados médicos, tratamentos estéticos como a reconstrução capilar e a umectação com óleos vegetais podem ser benéficos. A reconstrução capilar repõe proteínas essenciais nos fios, restaurando sua estrutura e resistência. A umectação, por sua vez, nutre profundamente o cabelo, prevenindo o ressecamento e a quebra.

A combinação dessas práticas com uma rotina de cuidados adequada pode resultar em fios mais espessos e saudáveis.

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Confira excelentes dicas de cortes de cabelo que prometem garantir volume aos fios e elevar ainda mais a autoestima feminina

Tá cansada de investir em produtos caros e continua vendo seus cabelos ralos e sem volume? O segredo pode estar na escolha do corte. Com isso, veja logo a seguir 8 cortes de cabelos que prometem garantir um visual diferente nos fios. As informações são do portal stealthelook.

1 – Pixie

O pixie garante uma aparência de cabelo mais cheio, mesmo não tendo volume. Conforme especialistas, quanto mais vezes cortas, melhor será o resultado das pontas mais finas. Aliás, ele é curto na lateral e nuca, além de também trazer um topete, ao qual garante mais volume aos fios.

2 – Blunt Cut

Já o blunt cut se caracteriza como um corte reto, o que gera um efeito volumoso, em especial, nas pontas. Além disso, ele garante uma aparência mais jovem e moderna.

3 – Corte em camadas

Ademais, uma aposta perfeita para quem deseja acrescentar volume aos fios, trata-se das famosas camadas. Para cabelos cacheados, inclusive, elas funcionam perfeitamente, mas são excelentes para todos os tipos de fios.

4 – Bob com curtain bangs

Esse modelo de corte possui mechas que emolduram o rosto, combinadas com a franja cortininha e criam mais destaque para a face. Aposte nele e verá a mágica acontecer nos seus fios.

5 – Bob

Podendo ser estilizado em diferentes tamanhos, o bob garante volume e leveza aos fios, personificando o rosto e trazendo um ar mais elegante.

6 – Long bob em camadas com franja cortininha

O Long Bob, é um modelo que nunca sai de moda. Ele é curto e garante um visual cheio de modernidade. Além de garantir uma face mais fina, ele também auxilia em um aspecto mais volumoso dos fios. Com A franja cortininha é possível adicionar um toque moderno e que emoldura o rosto, garantindo um visual versátil.

7 – Corte em camadas leves

As camadas leves criam ‘camadas invisíveis’ e é uma excelente opção para quem quer manter os cabelos mais longos.

8 – Curly bob

É um modelo lateral, garantir uma versão mais atual. O modelo traz um visual diferente e cheio de personalidade. Aposte sem medo!

A cada quanto tempo precisa cortar o cabelo?

De acordo com o portal ‘Claudir’, o ideal é que as mulheres cortem o cabelo a cada 3 meses, a ideia é eliminar as pontas duplas. Caso haja química no cabelo, deve ser em menos tempo, de 2 em 2 meses.

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Pare tudo o que você está fazendo para verificar essas 3 atitudes que afinam os fios, mas estão proibidas às mulheres, podendo danificar o cabelo e ainda deixando-o ralo

Muitas mulheres se assustam quando notam que o cabelo está ficando mais fino e ralo. O chamado afinamento capilar pode ser provocado por uma gama de mudanças no organismo e também por alguns hábitos da rotina cheia e corrida.

De acordo com informações do portal Beleza Extraordinária, em conversa com o professor e médico tricologista Valcinir Bedin, o profissional explicou o motivo dos cabelos ficarem ralos e deu dicas preciosas para contornar a situação.

De acordo com o tricologista Valcinir Bedin, é normal que o fio de cabelo mude de espessura ao longo da vida. “Ao nascer, ele tem um diâmetro que cresce até por volta dos 20 anos, aí ele se estabiliza e fica com a mesma espessura até os 50 anos”, destaca o profissional.

“Depois dessa idade o fio volta a ficar mais fino até os 80 aproximadamente”, justifica Bedin. “Como o cabelo é uma proteína, a dieta tem uma importância muito grande”, diz o especialista. “A calvície, que é uma doença heredo constitucional, também leva a uma miniaturização dos fios, com seu afinamento”, pontua.

É fato que as mudanças no organismo podem deixar os cabelos mais finos, mas uma gama de hábitos corriqueiros também podem piorar a situação. Deixar um intervalo extenso de tempo entre lavagens e esfregar o cabelo com a toalha são um dos principais motivos, visto que o excesso de resíduos e o atrito podem afinar os fios.

COMO REVERTER ESSA SITUAÇÃO?

O calor, seja da água quente do chuveiro elétrico ou da chapinha e do secador, também deixa as mechas mais quebradiças e ressecadas, o que também pode contribuir com o cabelo mais ralo. Se você faz químicas, deve ficar atento: “Excessos químicos também podem levar à perda de queratina e afinamento dos fios”, avisa o profissional.

Porém, saiba que uma mudança de hábitos podem contribuir para conter a situação. Mas antes disso, é necessário identificar a causa do problema que existe por trás dos cabelos mais finos para tratar de forma devida o afinamento capilar.

Mudar a temperatura do banho, secar o cabelo de forma mais suave e seguir uma dieta balanceada também pode impedir que os fios fiquem mais finos. “Evitar procedimentos químicos agressivos e repetitivos, deixar os cabelos sem agressão por 4 a 6 meses ajuda muito”, indica o especialista.

O QUE É O FRIZZ NO CABELO?

O frizz são aqueles fios de cabelo que ficam arrepiados, desalinhados no comprimento e deixam os fios com aspecto de desarrumado, por isso, as mulheres sempre buscam alternativas para que possam resolver esse problema de maneira rápida e barata.

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