5 sucos prometem tratar o cabelo intensamente, salvando-os de dentro para fora, sem a necessidade de químicas e procedimentos de salão

Muitos podem não saber, mas cuidar do cabelo vai muito além de investir em produtos de aplicação externa.

Embora shampoos, máscaras e óleos desempenhem um papel importante, a saúde capilar está profundamente conectada à nutrição interna.

Além disso, as vitaminas, minerais e antioxidantes provenientes da alimentação são essenciais para fortalecer os fios, melhorar a textura e promover o crescimento saudável.

Sendo assim, manter uma dieta balanceada e a inclusão de sucos naturais ricos em nutrientes, é possível potencializar a beleza e a resistência do cabelo.

Falando nisso, esses mesmos sucos, não só combatem danos causados por fatores externos, como poluição e exposição solar, mas também conferem um “extra” de brilho e vitalidade aos fios.

Isso não apenas proporciona um efeito semelhante ao de um Botox capilar interno, mas também é livre de substâncias químicas.

Pensando nisso, a equipe do TV Foco, especializada em beleza, a partir de informações contidas no portal Almíscar, separou cinco receitas práticas e saudáveis de sucos detox, para você começar a salvar até o último fio de cabelo, de dentro para fora.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

1. Suco de espinafre, alface e maçã:

Devido ao seu alto teor de fibras, aminoácidos e antioxidantes, este suco é eficaz na desintoxicação do corpo, beneficiando diretamente os fios.

Ingredientes:

• 6 folhas de espinafre
• 3 folhas de alface
• 1 maçã verde
• ½ copo de água (100 mL)

Modo de preparo:

• Lave os vegetais e corte a maçã em pedaços.
• Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Consumo: Tome em jejum diariamente.

2. Suco de laranja, toranja e mirtilos:

Além de ser delicioso, essa combinação cítrica é excelente para combater a queda de cabelo, uma vez que estimula os folículos capilares.

Ingredientes:

• 4 laranjas
• 3 toranjas
• 2 mirtilos

Modo de preparo:

• Extraia o suco das laranjas e toranjas.
• Posteriormente, bata no liquidificador com os mirtilos.

Consumo: Beba no meio da manhã, três vezes por semana.

3. Suco de cenoura, alfafa e alface:

Repleto de betacaroteno e ferro, este suco fortalece os fios, uma vez que combate o enfraquecimento causado pela anemia.

Ingredientes:

• 5 cenouras
• 2 folhas de alfafa
• 4 folhas de alface-romana

Modo de preparo:

• Extraia o suco das cenouras e bata com a alfafa e a alface.

Consumo: Dê preferência a consumir no meio da manhã durante duas ou três semanas consecutivas.

4. Suco de alfafa, aloe vera e pimentão verde

Por mais que pareça estranho, esse suco combina antioxidantes e proteínas que ajudam a reduzir a queda e o ressecamento capilar, promovendo brilho e mantendo os fios hidratados.

Ingredientes:

• 2 colheres de broto de alfafa (5 g)
• ½ xícara de gel de aloe vera (125 mL)
• 1 colher de pimentão verde (5 g)
• 1 colher de levedo de cerveja (5 g)
• 1 copo de água (200 mL)
• 1 colher de mel (25 g)
• Suco de ½ limão

Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Em seguida, acrescente o mel e o limão após misturar.

Consumo: O ideal é tomar o suco em jejum ou no meio da manhã, ao menos três vezes por semana.

5. Suco de maçã, cenoura e laranja:

Com antioxidantes poderosos, este suco protege contra radicais livres e estimula a produção de colágeno, ajudando a manter o brilho e vitalidade.

Ingredientes:

• 3 maçãs
• Suco de 3 laranjas
• 3 cenouras
• ½ copo de água (100 mL)

Modo de preparo:

• Corte as maçãs e cenouras, e extraia o suco das laranjas.
• Em seguida, bata tudo no liquidificador até obter uma bebida uniforme.

Consumo: Beba em jejum, pelo menos três vezes por semana.

Por que incluir sucos detox na rotina alimentar?

Além de serem fáceis de preparar e ricos em nutrientes, os sucos naturais oferecem uma maneira prática de potencializar a saúde capilar.

Portanto, incorporar estas receitas à dieta não só melhora o aspecto do cabelo, mas também contribui para o bem-estar geral.

Para saber mais sobre esses sucos, entre outras medidas, clique aqui*.

Considerações finais:

Em suma, os sucos naturais podem ser seus novos aliados para ter cabelos mais fortes e bonitos.

Mesmo porque, ao consumir regularmente receitas como as de espinafre, alface e maçã, ou laranja, toranja e mirtilos, você fornece os nutrientes essenciais para fortalecer os fios.

Isso sem falar que os mesmos ajudam a combater a queda e promover um crescimento saudável.

Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, esses sucos agem como um verdadeiro Botox capilar natural, deixando seus cabelos mais brilhantes e resistentes.

Além disso, eles ajudam a desintoxicar o organismo e protegem os fios dos danos causados por fatores externos.

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Receitinhas caseiras que rejuvenescem acabando com as rugas e deixando os cabelos sedosos

A busca pela estética perfeita vem crescendo a cada dia, dessa forma, homens e mulheres estão sempre a procura de procedimentos e técnicas. Entretanto, existem diversas soluções naturais que podem resolver muitos problemas. Dessa vez, por exemplo, vamos mostrar 3 receitinhas para rejuvenescer e potencializar a sua beleza. 

A seguir, mostraremos três bebidas altamente nutritivas e saudáveis que vão servir como um verdadeiro tratamento para sua pele e cabelos. Visto que elas podem ajudar no processo de rejuvenescimento, retardando e acabando com as rugas, além de deixar o cabelo sedoso e brilhante. Dessa forma, confira a seguir, as receitinhas que podem te deixar até 3 décadas mais jovem.

1 – Vitamina que rejuvenesce e acaba com as rugas

Ingredientes

• 1 cenoura
• 1 fatia média de beterraba
• 2 folhas de couve
• 1 punhado de espinafre
• 1 maçã verde
• 1/2 laranja

Vitamina que rejuvenesce e acaba com as rugas (Foto: Reprodução/ Internet)

Modo de preparo

Passe todos os alimentos em um processador e beba gelada. Se preferir a vitamina com consistência mais grossa, bata os ingredientes no liquidificador.

Efeito

Essa combinação de ingredientes leva alguns dos alimentos mais poderosos no combate a rugas. Essa vitamina ainda melhora a textura da pele e deixa o cabelo mais forte, sedoso e brilhante.

Uma receita caseira para acabar as rugas e rejuvenescer alguns anos (Foto: Reprodução/ Internet)

2 – Suco que deixa a pele como de bebê

Ingredientes

• 2 maracujás (sem sementes)
• 8 morangos
• 1 fatia de manga
• 1 folha de couve
• 1 copo de água gelada

Suco que deixa a pele como de bebê (Foto: Reprodução/ Internet)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida, com gelo. Não é necessário coar.

Efeito

Refrescante, desintoxicante, tem ação anti-inflamatória e auxilia na formação do colágeno, evitando o surgimento de rugas e promovendo o rejuvenescimento.

Pele com rugas / Pele sem rugas – Montagem TVFOCO

3 – Bebida que deixa o cabelo sedoso

Ingredientes

• 1/2 copo de suco de laranja
• 1 cenoura pequena ralada
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
• 1 buquê de brócolis
• 1/2 copo de água mineral gelada

Suco que fortalece os cabelos (Foto: Reprodução/ Internet)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva adoçando a gosto, com mel ou adoçante.

Efeito

Feita com linhaça dourada, ajuda o corpo a produzir queratina, substância que funciona como a “base” de unhas e cabelos fortes. A linhaça pode ser encontrada em farmácias de manipulação ou lojas que vendam produtos naturais.

Cabelos compridos e sedosos (Foto: Reprodução/ Internet)

O que causa as rugas no rosto?

Rugas são linhas bem finas que surgem na pele devido a baixa na produção de compostos que garantem a firmeza do rosto. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno e o ato repetitivo dos músculos, o que também contribui para o aparecimento das rugas. Além disso, ela também pode aparecer de maneira precoce por conta da falta de cuidados com a pele.

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