Confira como 1 litro de chá por dia pode fazer você parecer 15 anos mais jovem conheça usando 3 chás milagrosos com ingredientes comuns

Em um mundo onde o envelhecimento é uma preocupação constante, muitas pessoas buscam alternativas naturais para manter a vitalidade e a aparência jovem. A boa notícia é que 3 chás podem ser o segredo para rejuvenescer em até 15 anos.

Conheça os chás milagrosos que prometem transformar a rotina de quem já passou dos 50, oferecendo não apenas benefícios à saúde, mas também uma renovação no bem-estar e na autoestima.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Canal Rural, detalha agora sobre esses 3 chás milagrosos.

Benefícios de se tomar chá

• O chá é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo.
• Algumas variedades podem melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• O consumo regular pode auxiliar na perda de peso ao acelerar o metabolismo.
• Ele possui propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
• Certos chás, como o verde, podem fortalecer o sistema imunológico e melhorar a resistência a doenças.

Verde

O primeiro chá que merece destaque é o chá verde. Conhecido por suas propriedades antioxidantes, o chá verde desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico, além de ajudar na redução dos níveis de colesterol.

Seu consumo regular pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. Outro aspecto positivo do chá verde é a sua capacidade de melhorar a digestão e a saúde mental.

Porém, isso se deve à presença de L-teanina, um aminoácido que aumenta a produção de serotonina e dopamina, contribuindo para a redução da ansiedade.

Hortelã

O segundo chá que devemos mencionar é o chá de hortelã. Este chá se destaca por ser excelente para aliviar problemas digestivos, como gases e inchaço, proporcionando conforto e alívio para quem sofre com essas questões.

Contudo, além das suas propriedades digestivas, a hortelã possui efeitos calmantes que podem melhorar a qualidade do sono.

Porém, isso é especialmente importante para pessoas mais velhas, que frequentemente enfrentam dificuldades para dormir bem e, por consequência, podem sentir um impacto negativo em sua saúde geral.

Chá de erva-doce

Por último, encontramos o chá de erva-doce, que é amplamente reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Contudo, este chá pode ser um aliado no controle da pressão arterial e na melhoria da circulação sanguínea, contribuindo para a saúde do coração.

Além disso,a erva-doce se torna uma opção saborosa e saudável para quem busca adicionar um toque de bem-estar à sua rotina diária.

Para que serve o chá de hibisco?

O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a combater os radicais livres no organismo.

Ele pode contribuir para a redução da pressão arterial e para a saúde cardiovascular, além de auxiliar na perda de peso ao acelerar o metabolismo. Contudo, o chá também é rico em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico.

Além disso, seu sabor refrescante o torna uma bebida agradável e saudável.

CONCLUSÕES FINAIS

É importante lembrar que, embora os chás ofereçam muitos benefícios, sempre é prudente consultar um médico antes de iniciar qualquer novo hábito alimentar.

Isso é especialmente relevante para pessoas que possuem condições de saúde preexistentes ou que estão em tratamento médico, garantindo assim que a inclusão desses chás na dieta seja segura e benéfica.

Veja também matéria especial sobre único ingrediente que você tem na cozinha alisa até a raiz em 10 minutos,

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Descubra o poder do chá natural com apenas um Ingrediente que funciona como um laxante natural potente

A busca por soluções naturais para problemas digestivos tem ganhado força nos últimos anos, e um chá simples, feito com apenas um ingrediente, surge como uma alternativa eficaz para quem deseja se livrar da constipação intestinal.

Este remédio caseiro, amplamente elogiado por seus efeitos laxantes, promete ajudar a eliminar toxinas e facilitar o trânsito intestinal, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar.

Segundo a Unimed, o chá de boldo é amplamente reconhecido como um importante aliado da saúde digestiva, sendo valorizado por suas propriedades medicinais que auxiliam na redução de espasmos intestinais.

Esta planta tem sido utilizada por séculos na medicina tradicional, especialmente na América do Sul.

Boldo

O boldo funciona como um antiespasmódico natural, promovendo o relaxamento dos músculos lisos do trato gastrointestinal e aliviando as cólicas abdominais. Esse efeito é particularmente benéfico para indivíduos que sofrem de síndrome do intestino irritável ou cólicas menstruais.

Uma outra característica significativa do chá de boldo é sua ação vermífuga. Ele possui alcaloides, como a boldina, que se mostram eficazes no combate a parasitas intestinais.

O consumo regular desse chá pode contribuir para a eliminação de vermes e outros parasitas, favorecendo um ambiente intestinal mais saudável. Isso é especialmente relevante em áreas onde as infecções por parasitas são comuns.

Benefícios do Chá

Além de suas propriedades antiespasmódicas e vermífugas, o chá de boldo apresenta um leve efeito laxante. Isso significa que ele pode ajudar a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação.

O consumo moderado desse chá pode estimular os movimentos peristálticos, facilitando a eliminação das fezes. No entanto, é crucial evitar o consumo excessivo para prevenir possíveis efeitos adversos.

Relaxante

O chá de boldo também é reconhecido por suas propriedades relaxantes. Ele contém compostos que atuam no sistema nervoso central, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

Essa característica pode ser especialmente útil para aqueles que enfrentam ansiedade ou dificuldades para dormir. Tomar uma xícara de chá de boldo antes de dormir pode ajudar a relaxar e aprimorar a qualidade do sono.

Digestão

Este chá é excelente para auxiliar na digestão de gorduras. O boldo estimula a produção de bile pelo fígado, um líquido fundamental para a digestão e absorção de gorduras.

Por isso, o chá de boldo é uma ótima opção para ser consumido após refeições pesadas ou ricas em gordura, ajudando a evitar desconfortos digestivos e a sensação de inchaço.

Ressaca

Para quem enfrenta os efeitos da ressaca, o chá de boldo é uma verdadeira benção. Sua capacidade de estimular a função hepática contribui para acelerar a eliminação de toxinas do organismo, incluindo o álcool.

Consumir uma xícara de chá de boldo pode aliviar sintomas de ressaca, como náuseas, dores de cabeça e mal-estar geral. Ademais, seu leve efeito laxante pode auxiliar na limpeza do sistema digestivo.

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Para que serve chá de hibisco?

O chá de hibisco reconhece amplamente suas diversas vantagens para a saúde. Sendo uma fonte rica em antioxidantes, principalmente antocianinas, ele contribui para a neutralização dos radicais livres no organismo, protegendo as células de danos e do envelhecimento precoce.

Além disso, o consumo frequente pode ajudar a diminuir a pressão arterial, o que traz benefícios para o coração.

CONCLUSÕES FINAIS

Em síntese, o chá de boldo é uma bebida poderosa, repleta de benefícios para a saúde. Contudo, desde a redução de espasmos intestinais e o combate a parasitas até a promoção do relaxamento e o auxílio na digestão de gorduras, este chá se destaca como um verdadeiro remédio natural.

Além disso, ele se torna um excelente aliado para quem sofre com ressaca e oferece proteção às células do fígado, tornando-se uma opção valiosa para incluir na rotina diária de cuidados com a saúde.

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Chá natural deixa idosas 60+ mais jovens

Já pensou em colocar fim na pressão alta? Ou naquela pele flácida? Chá natural com 1 ingrediente deixam idosas 60+ mais jovens.

As folhas de hibisco possuem um aroma agradável e é rica em nutrientes, por isso se tornou o queridinho de quem quer ter uma vida saudável.

Os benefícios do chá de hibisco são inúmeros. Inclusive, a bebida tem sido usada como ingrediente medicinal há séculos.

Contudo, estudos comprovam que tanto o chá quanto o extrato da planta de hibisco são poderosos na prevenção de doenças.

A pressão alta normalmente ocorre quando os vasos em que o sangue circula se contraem.

Essa situação pode provocar problemas cardíacos como infartos ou acidente vascular cerebral (AVC).

No Brasil, estima-se que existam cerca de 30 milhões de hipertensos, de acordo com o Ministério da Saúde.

A boa notícia é que vários estudos já apontam que o chá de hibisco diminui a pressão arterial.

Isso acontece devido as antocianinas encontradas no hibisco, que são responsáveis pelos efeitos anti-hipertensivos.

AFINAL, COMO O CHÁ NATURAL É INGERIDO?

De acordo com informações do portal UOL, o teor elevado desses compostos no alimento, além da presença de ácidos orgânicos, vitaminas e minerais, ajuda a prevenir o estresse oxidativo das células, ajudando no controle das doenças cardiovasculares.

A bebida não contém calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado. Contudo, para quem busca emagrecer, o principal efeito é que o chá natural é capaz de eliminar as células de gordura, evitando que as mesmas acumulem no corpo.

O hibisco também bloqueia a produção de amilase, uma enzima que faz com que o amido vire açúcar.

AFINAL, QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ?

• Diminui a pressão arterial;
• Controla o colesterol;
• Melhora a saúde do fígado;
• Evita a retenção de líquido;

A recomendação dos especialistas é ingerir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia, que já será o suficiente e seguindo todas as recomendações de uma alimentação balanceada e atividades físicas regulamentares, será possível ver a diferença em pouco tempo.

Portanto, a melhor forma de preparo é a infusão. Insira uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe agir entre 5 a 10 minutos e depois coe.

Mantenha, de preferência, em um recipiente de vidro ou cerâmica. Se preferir gelado, conserve o mesmo na geladeira por no máximo 6h.

Primeiramente, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser adoçado com açúcar ou com adoçantes artificiais.

Atenção! Esta informação é para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um especialista. Por isso, antes de ingerir qualquer produto, realize um teste de alergia, busque orientações com seu médico.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Porém, um chá natural se torna uma ótima alternativa para as idosas acima de 60 anos. O chá de hibisco ajuda a emagrecer, coloca fim na pressão alta e acaba com a pele flácida.

Portanto, ele também é recomendado para pessoas que não abrem mão da qualidade de vida e precisam estar sempre com energia.

Desse modo, a bebida não contém calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado.

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