Chá caseiro desinchante ajuda a reduzir a retenção de líquidos e combater a barriguinha, podendo substituir sessões de drenagem linfática

Nada incomoda mais do que sentir a barriga inchada e com aquele volume sobressalente na frente, vulgo pochete, não é mesmo? Pois é, a maioria de quem sofre com isso, sobretudo as mulheres, recorre à drenagem linfática a fim de resolver esse problema.

Mas, apesar de eficaz, esse tratamento pode pesar bastante no orçamento, uma vez que exige várias sessões contínuas e pode custar em média de R$150 a R$ 200 por sessão.

A boa notícia é que você pode economizar esse valor usando um chá caseiro simples, capaz de estimular o corpo a eliminar líquidos e reduzir o inchaço de forma natural.

Por que o inchaço acontece?

O inchaço abdominal acontece principalmente por retenção de líquidos.

Esse acúmulo ocorre quando o organismo não consegue eliminar a água em excesso.

Geralmente, essa situação pode estar relacionada ao:

• Consumo elevado de sal;
• Má digestão;
• Sedentarismo;
• Variações hormonais;
• Problemas circulatórios.

Mas, conforme dito acima, algumas plantas têm propriedades que oferecem efeitos semelhantes de forma caseira, fazendo você perder barriga em semanas.

Benefícios dos ingredientes do chá desinchante?

• Hibisco: Possui efeito diurético, ajuda a reduzir a retenção de líquidos e ainda contém antioxidantes que estimulam a circulação;

• Dente-de-leão: Rico em potássio, atua como diurético natural e contribui para a eliminação de toxinas, diminuindo o inchaço;

• Cavalinha: Conhecida como drenagem linfática em forma de chá, promove a eliminação de líquidos sem comprometer minerais importantes e tem ação anti-inflamatória.

Como preparar um chá para desinchar a barriga?

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de hibisco seco;
• 1 colher de sopa de dente-de-leão (folhas ou raízes);
• 1 colher de sopa de cavalinha.

Como preparar:

1. Primeiramente, ferva 1 litro de água.
2. Desligue o fogo e acrescente o hibisco, o dente-de-leão e a cavalinha.
3. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe e beba ao longo do dia, de preferência entre as refeições.

Esse chá pode ser usado diariamente por até 7 dias para estimular a eliminação de líquidos e reduzir a sensação de inchaço.

MAS ATENÇÃO!

• Chás diuréticos não substituem orientação médica, especialmente se você faz uso de medicamentos contínuos.

• Hibisco e dente-de-leão não são recomendados para gestantes, lactantes ou pessoas com problemas renais e biliares.

• O uso prolongado da cavalinha pode reduzir minerais importantes, por isso não se deve usar por mais de uma semana seguida.

• O consumo excessivo pode causar queda de pressão ou desequilíbrios no organismo. Utilize sempre com moderação.

Mas, para saber mais sobre outros chás e dicas de beleza, clique aqui*.

The post Pare de gastar com drenagem linfática: Chá poderoso desincha e faz você perder barriga em semanas appeared first on TV Foco.

É comum com o avança da idade conquistar alguns quilos indesejáveis, visto que o metabolismo fica mais lento

Existe um chá milagroso com apenas 5 ingredientes que faz desinchar a barriga estufada em poucas horas.

Chá com ingredientes de fácil aquisição ajuda a barriga desinchar em poucas horas e tirar aquela sensação ruim de cansaço.

De acordo com a autora de e-books de receitas saudáveis, Silvia Kotaka, a bebida natural surge com efeito potente para desinchar a barriga estufada.

O QUE FAZ A BARRIGA FICAR ESTUFADA?

Afinal, uma barriga estufada, é uma condição em que o abdômen parece inchado, muitas vezes acompanhada de desconforto ou dor.

Isso pode acontecer devido ao acúmulo de gases no intestino, retenção de líquidos, problemas digestivos, ou, em alguns casos, condições médicas mais delicadas.

Vale destacar que a recorrência do desconforto exige mais investigação, pois existem outros distúrbios gastrointestinais que provocam o sintoma.

AFINAL, QUAL CHÁ MILAGROSO AJUDA A DESINCHAR A BARRIGA EM 2 HORAS?

Porém, se o objetivo é reduzir aquela sensação de inchaço e a sensação de barriga estufada, existe um chá ‘milagroso’ que pode ser eficaz.

Ingredientes:

• 1 colher (sp) flor de hibisco;
• 2 sachês de chá preto;
• 2 ramos de alecrim;
• 3 pedaços de gengibre;
• suco de 1/2 limão;

Coloque os ingredientes à água fervente. Em seguida, tampe e deixe repousar durante 10 minutos.

É indicado tomar uma xícara antes das principais refeições, para ajudar na digestão e no controle do apetite, onde em 2 horas você já sentirá o resultado.

Além disso, é crucial manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios regularmente, para aumentar os resultados.

Atenção: É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência do Canal do YouTube Vida Saudável. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para desinchar a barriga.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DOS INGREDIENTES?

• Primeiramente, o alecrim, por exemplo, é famoso por ajudar na digestão, é diurético e acelera o metabolismo.
• Em contrapartida, o chá preto é rico em antioxidantes e pode ajudar na queima de gordura, além de controlar o diabetes e reduzir o apetite.
• Desse modo, o gengibre tem propriedades termogênicas, é anti-inflamatório que auxiliam na aceleração do metabolismo. Sendo assim, acontece a queima das calorias.
• Já o hibisco é famoso por suas propriedades diuréticas, que ajudam a diminuir a retenção de líquidos, onde também estimula a queima de gordura.
• Por fim, o limão é rico em vitamina C e pode auxiliar na desintoxicação do organismo.

CONSIDERAÇÕES FINAIS SOBRE O CHÁ MILAGROSO

• Na maioria dos casos, os exercícios físicos e as dietas já são soluções práticas e suficientes.
• Acontece que existem alguns chás que contríbuem para eliminar o excesso de líquido do corpo e ajuda a controlar a fome e aumentar o metabolismo.
• O chá de hibisco ajuda a emagrecer por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

“Desse modo, veja matéria completa sobre chá com único ingrediente elimina aspecto de cansaço das 35+ sem plástica”.

The post Chá milagroso com 5 ingredientes faz desinchar a barriga estufada em 2 horas appeared first on TV Foco.

É normal com o passar dos anos conquistar alguns quilos indesejáveis, afinal isso faz parte do processo natura da vida, visto que o metabolismo fica mais lento

Chá milagroso com canela e apenas mais 2 ingredientes, é capaz de desinchar a barriga das mulheres acima de 45 anos. Desse modo, é o adeus para aquelas pochetes indesejadas.

A partir de informações do portal Tua Saúde e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora qual chá ajuda a desinchar a barriga.

Na maioria dos casos, os exercícios físicos e as dietas já são soluções práticas e suficientes.

Para quem ainda não chegou à obesidade e quer alcançar um novo corpo, existem algumas alternativas que podem ajudar no processo. E uma delas, aliás, é bem simples.

Acontece que existem alguns chás que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo.

Desse modo, é possível ajudar a desinchar a barriga, sendo uma ótima alternativa para as mulheres acima de 45 anos.

AFINAL, QUAL CHÁ NATURAL AJUDA A DESINCHAR A BARRIGA?

Trata-se do chá natural que conta com 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco; 1 pau de canela e 1/2 litro de água fervente.

O chá de hibisco ajuda a emagrecer por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Ele também é indicado para pessoas que não abrem mão da qualidade de vida e precisam estar sempre com disposição.

A bebida não possui calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado. Para quem busca emagrecer, o principal efeito é que ele é capaz de eliminar as células de gordura.

Sendo assim, acaba evitando que as mesmas acumulem no corpo. O hibisco também bloqueia a produção de amilase, uma enzima que faz com que o amido vire açúcar.

QUAL MODO DE PREPARO?

• Primeiramente, adicione as folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente.
• Em seguida, tampe e deixe repousar durante 10 minutos. Depois, coe e beba de 3 a 4 vezes por dia.
• Por fim, a indicação é que isso ocorre pelo menos, meia hora antes das principais refeições.

“Antes de experimentar a receita, certifique-se de testá-la para verificar possíveis reações alérgicas dos ingredientes. Se tiver qualquer dúvida, consulte um especialista”.

Atenção: É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência do portal Tua Saúde. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para desinchar a barriga.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

A recomendação dos especialistas é ingerir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia.

Afinal, isso já será o suficiente e seguindo todas as recomendações de uma alimentação balanceada e atividades físicas regulamentares, será possível ver a diferença em pouco tempo.

“Desse modo, veja matéria completa sobre chá com único ingrediente elimina aspecto de cansaço das 35+ sem plástica”.

The post Adeus pochete: Chá milagroso com canela e +2 ingredientes desincha a barriga das mulheres 45+ appeared first on TV Foco.

Simples e eficaz: chá com apenas 2 ingredientes ajuda a queimar gordura. Descubra como preparar e incluir na sua rotina diária

Se você está tentando emagrecer com saúde, hoje o TV FOCO vai te mostrar uma dica incrível. Acontece que, apenas incluindo um chá com dois ingredientes na sua rotina, você pode começar a secar gordura.

Natural, acessível e cheio de benefícios, trata-se do chá de hibisco. De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, ele vem ganhando destaque como um aliado eficiente no processo de emagrecimento saudável.

O chá de hibisco é feito a partir das flores desidratadas da planta Hibiscus sabdariffa, ricas em substâncias naturais como antocianinas, compostos fenólicos e flavonoides.

Esses compostos são antioxidantes potentes, que atuam diretamente na redução da absorção de carboidratos e gorduras no intestino, facilitando a queima de gordura corporal.

Além disso, ele pode ser um grande aliado para:

• Equilibrar os níveis de açúcar no sangue
• Regular os hormônios da fome e saciedade, como a grelina e a leptina
• Reduzir a retenção de líquidos, ajudando a desinchar
• Melhorar o metabolismo e auxiliar na queima calórica

Como tomar o chá de hibisco para emagrecer de forma saudável

Para aproveitar ao máximo os efeitos do chá de hibisco no emagrecimento, o ideal é consumir duas xícaras por dia, preferencialmente após as principais refeições (almoço e jantar).

Esse hábito pode ser mantido por até 12 semanas. Além disso, vale destacar que, o chá de hibisco não substitui uma alimentação equilibrada nem a prática de atividades físicas.

Para emagrecer com saúde, é essencial manter uma dieta balanceada e realizar exercícios regularmente, como caminhadas, dança, musculação ou natação, pelo menos 3 vezes por semana.

Receita

A receita do chá que seca gordura é super fácil de preparar:

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de flores desidratadas de hibisco
• 300 ml de água

Modo de preparo:

• Leve a água ao fogo e, assim que começar a ferver, desligue.
• Adicione as flores de hibisco, tampe e deixe em infusão por 5 minutos.
• Coe e está pronto para beber!
• Se preferir, você também pode usar sachês ou pó solúvel de hibisco. Só não exagere na dose para evitar efeitos indesejados.

Possíveis efeitos colaterais

Embora natural, o consumo excessivo do chá de hibisco pode causar alguns efeitos colaterais, como:

• Excesso de gases
• Dor abdominal
• Prisão de ventre
• Pressão arterial baixa
• Aumento da diurese (urinar mais)

Por isso, respeite as quantidades recomendadas e, se notar algum sintoma, suspenda o uso e procure orientação médica.

Quem não deve tomar chá de hibisco

O chá de hibisco não é indicado para:

• Mulheres grávidas ou amamentando
• Crianças menores de 12 anos
• Pessoas com pressão baixa, problemas nos rins ou no fígado
• Quem faz uso de medicamentos como anti-inflamatórios, remédios para pressão alta, diabetes ou cloroquina

Se você se encaixa em algum desses grupos, o ideal é conversar com seu médico antes de consumir.

Considerações finais

Simples, potente e natural, o chá de hibisco pode ser um grande aliado para quem busca emagrecer com saúde. Ele atua em diferentes frentes do metabolismo e contribui para a queima de gordura sem que você perceba, desde que combinado a bons hábitos.

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Ademais, evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

Por fim, veja mais notícias sobre saúde em geral CLICANDO AQUI.

The post Descubra o chá com apenas 2 ingredientes que seca gordura sem que você perceba appeared first on TV Foco.

Chá poderoso que reduz a fome acelera o emagrecimento de forma natural com apenas três ingredientes segundo nutricionista

Uma nutricionista revelou a combinação de apenas três ingredientes naturais que, quando preparados em forma de chá, ativam a saciedade e ajudam no processo de emagrecimento.

A fórmula, simples e acessível, ganhou espaço entre quem busca perder peso sem recorrer a métodos radicais ou suplementos artificiais.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em saúde e das informações da nutricionista Tatiana Zanin para o site Tua Saúde, detalha agora chá para emagrecer e perder barriga.

Chá para emagrecer

O chá de hibisco com canela tem conquistado cada vez mais adeptos entre aqueles que buscam auxiliar no processo de emagrecimento e melhorar a digestão.

Porém, combinando as propriedades diuréticas do hibisco com os efeitos termogênicos da canela, essa infusão promete benefícios que vão além do simples prazer de uma bebida quente.

Além disso, a nutricionista Tatiana Zanin destaca que, quando aliado a uma dieta equilibrada e à prática regular de exercícios, o chá pode ser um complemento eficaz para a perda de peso.

Hibisco

O hibisco, conhecido por seu efeito diurético, ajuda a reduzir a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço abdominal.

Além disso, ele contém compostos que podem acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura. Já a canela, rica em antioxidantes, possui propriedades que facilitam a digestão e podem contribuir para o controle do colesterol, tornando-se um aliado no processo de emagrecimento.

Preparo

Para preparar essa bebida funcional, basta adicionar 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco. 1 pau de canela a 500 ml de água fervente.

Em seguida, após deixar em infusão por 10 minutos, coe e consuma de 3 a 4 vezes ao dia. Preferencialmente meia hora antes das principais refeições.

Essa prática pode potencializar os efeitos desejados, desde que acompanhada de hábitos alimentares saudáveis e atividade física regular.

Atenção

É importante ressaltar que, embora o chá de hibisco com canela apresente benefícios potenciais, ele não deve ser encarado como uma solução milagrosa para emagrecimento.

Além disso, seu consumo deve ser parte de um estilo de vida saudável, que inclua alimentação balanceada e exercícios físicos.

No entanto, pessoas com condições específicas de saúde, como hipertensão ou diabetes, devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular dessa bebida.

Quais os benefícios do chá de hibisco com canela?

• Redução da retenção de líquidos, diminuindo o inchaço abdominal.
• Aceleração do metabolismo, auxiliando na queima de gordura.
• Melhora na digestão e controle do colesterol.
• Propriedades antioxidantes que contribuem para a saúde geral.

CONCLUSÃO

Por fim, o chá de hibisco com canela é uma alternativa natural que, quando consumida com responsabilidade e aliada a hábitos saudáveis, pode ser uma valiosa adição à rotina de quem busca melhorar a saúde e auxiliar no emagrecimento.

Veja também matéria especial sobre: Tchau, gordura na barriga: Chá natural com 2 ingredientes te faz emagrecer 3 vezes mais rápido.

The post Nutri revela chá da saciedade que emagrece com 3 ingredientes appeared first on TV Foco.

Confira como 1 litro de chá por dia pode fazer você parecer 15 anos mais jovem conheça usando 3 chás milagrosos com ingredientes comuns

Em um mundo onde o envelhecimento é uma preocupação constante, muitas pessoas buscam alternativas naturais para manter a vitalidade e a aparência jovem. A boa notícia é que 3 chás podem ser o segredo para rejuvenescer em até 15 anos.

Conheça os chás milagrosos que prometem transformar a rotina de quem já passou dos 50, oferecendo não apenas benefícios à saúde, mas também uma renovação no bem-estar e na autoestima.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Canal Rural, detalha agora sobre esses 3 chás milagrosos.

Benefícios de se tomar chá

• O chá é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo.
• Algumas variedades podem melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• O consumo regular pode auxiliar na perda de peso ao acelerar o metabolismo.
• Ele possui propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
• Certos chás, como o verde, podem fortalecer o sistema imunológico e melhorar a resistência a doenças.

Verde

O primeiro chá que merece destaque é o chá verde. Conhecido por suas propriedades antioxidantes, o chá verde desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico, além de ajudar na redução dos níveis de colesterol.

Seu consumo regular pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. Outro aspecto positivo do chá verde é a sua capacidade de melhorar a digestão e a saúde mental.

Porém, isso se deve à presença de L-teanina, um aminoácido que aumenta a produção de serotonina e dopamina, contribuindo para a redução da ansiedade.

Hortelã

O segundo chá que devemos mencionar é o chá de hortelã. Este chá se destaca por ser excelente para aliviar problemas digestivos, como gases e inchaço, proporcionando conforto e alívio para quem sofre com essas questões.

Contudo, além das suas propriedades digestivas, a hortelã possui efeitos calmantes que podem melhorar a qualidade do sono.

Porém, isso é especialmente importante para pessoas mais velhas, que frequentemente enfrentam dificuldades para dormir bem e, por consequência, podem sentir um impacto negativo em sua saúde geral.

Chá de erva-doce

Por último, encontramos o chá de erva-doce, que é amplamente reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Contudo, este chá pode ser um aliado no controle da pressão arterial e na melhoria da circulação sanguínea, contribuindo para a saúde do coração.

Além disso,a erva-doce se torna uma opção saborosa e saudável para quem busca adicionar um toque de bem-estar à sua rotina diária.

Para que serve o chá de hibisco?

O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a combater os radicais livres no organismo.

Ele pode contribuir para a redução da pressão arterial e para a saúde cardiovascular, além de auxiliar na perda de peso ao acelerar o metabolismo. Contudo, o chá também é rico em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico.

Além disso, seu sabor refrescante o torna uma bebida agradável e saudável.

CONCLUSÕES FINAIS

É importante lembrar que, embora os chás ofereçam muitos benefícios, sempre é prudente consultar um médico antes de iniciar qualquer novo hábito alimentar.

Isso é especialmente relevante para pessoas que possuem condições de saúde preexistentes ou que estão em tratamento médico, garantindo assim que a inclusão desses chás na dieta seja segura e benéfica.

Veja também matéria especial sobre único ingrediente que você tem na cozinha alisa até a raiz em 10 minutos,

The post 1L por dia e menos 15 anos: 3 chás milagrosos com ingredientes populares são o elixir da juventude às 50+ appeared first on TV Foco.

Conheça o chá com um único ingrediente capaz de eliminar inúmeros problemas de idosas 60+ como inflamação do corpo níveis altos de açúcar no sangue e colesterol ruim

A inflamação, apesar de ser uma resposta natural do corpo a lesões, infecções ou outros estímulos nocivos, quando ocorre no corpo de uma pessoa com mais de 60 anos, pode ter um significado um tanto mais crônico.

De acordo com o portal Tua Saúde, à medida que envelhecemos, o sistema imunológico passa por mudanças que podem tornar o corpo mais suscetível a inflamações prolongadas, uma condição conhecida como inflamação crônica de baixo grau.

Esse estado inflamatório afeta articulações, músculos e outros tecidos, sendo uma das principais causas de dores em idosos, especialmente em mulheres.

Além disso, doenças comuns nessa faixa etária, como artrite e osteoartrite, são diretamente associadas a processos inflamatórios, intensificando o impacto no bem-estar e na mobilidade dessas senhoras.

Um poderoso aliado

Porém, existe um chá que ganha cada vez mais destaques entre àqueles que procuram manter uma vida mais saudável e natural

Trata-se do chá de hibisco, preparado naturalmente a partir das pétalas da flor Hibiscus sabdariffa. Rico em cálcio, magnésio e potássio, essa infusão oferece uma ampla gama de benefícios para o organismo, sendo uma excelente escolha para fortalecer a imunidade e promover bem-estar.

O chá de hibisco pode ser consumido quente ou frio, tornando-se uma opção versátil e agradável para qualquer estação do ano.

Além disso, por não conter cafeína e ser livre de calorias, ele é ideal para ser ingerido em qualquer momento do dia, pois não interfere no sono ou causar agitação.

Efeito antioxidante

A principal característica do chá de hibisco é seu efeito antioxidante. De acordo com o portal ND+, a nutricionista Cristina Lavechia afirma que essa bebida ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, rugas e flacidez da pele.

Além disso, a vitamina C presente no hibisco contribui para a proteção do sistema imunológico, prevenindo doenças como gripes e resfriados.

Além disso, um dos maiores benefícios da planta é sua ação no controle do colesterol ruim (LDL). Afinal de contas, ele regula na infusão e auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, beneficiando diretamente a saúde cardiovascular.

Ainda segundo Lavechia, o chá também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, sendo um bom aliado no tratamento de varizes e hemorroidas.

Diurético natural

Outro efeito conhecido é de diurético natural, estimulando a eliminação de líquidos retidos, ajudando no combate ao inchaço, através da urina.

E, por atuar na melhora da digestão e na prevenção da constipação, o chá de hibisco auxilia na regulação do metabolismo, o que pode ser um fator importante para quem busca perder peso de forma saudável.

Rins protegidos

Pesquisas sugerem que o chá de hibisco também oferece proteção aos rins, promovendo uma função renal mais eficiente.

Além disso, a planta tem sido associada à melhora da função hepática, sendo útil no tratamento de pessoas com diabetes tipo 2, pois ajuda a regular os níveis de glicose, sugando todo açúcar no sangue.

MAS ATENÇÃO! Apesar de todos esses benefícios, o consumo de chá de hibisco não é isento de efeitos colaterais. Inclusive, algumas pessoas podem apresentar náuseas, tonturas ou até mesmo episódios de diarreia.

Até por isso especialistas recomendam cautela e sugerem que qualquer introdução dessa bebida na rotina alimentar seja feita sob orientação de um médico ou nutricionista.

❮❯

Como preparar um bom chá de hibisco?

Veja abaixo como preparar um bom chá de hibisco e consuma ainda hoje:

Ingredientes:

• Uma colher de sopa de flores secas de hibisco
• 400 ml de água

Como fazer:

1. Coloque a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, apague o fogo;
2. Acrescente as flores de hibisco;
3. Tampe o recipiente e deixe repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
4. Pode consumir quente ou gelado

Conclusões finais:

Em suma, o chá de hibisco é uma opção natural com múltiplos benefícios para idosas acima de 60 anos.

• Ele auxilia na redução da inflamação, controle do colesterol ruim e equilíbrio dos níveis de glicose.

• Com propriedades antioxidantes e diuréticas, ele contribui para o bem-estar geral e a saúde cardiovascular.

• No entanto, seu consumo deve ser moderado e orientado por profissionais de saúde.

The post Suga açúcar do sangue e elimina a inflamação: Chá com único ingrediente elimina dores das 60+ appeared first on TV Foco.

Descubra o poder do chá natural com apenas um Ingrediente que funciona como um laxante natural potente

A busca por soluções naturais para problemas digestivos tem ganhado força nos últimos anos, e um chá simples, feito com apenas um ingrediente, surge como uma alternativa eficaz para quem deseja se livrar da constipação intestinal.

Este remédio caseiro, amplamente elogiado por seus efeitos laxantes, promete ajudar a eliminar toxinas e facilitar o trânsito intestinal, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar.

Segundo a Unimed, o chá de boldo é amplamente reconhecido como um importante aliado da saúde digestiva, sendo valorizado por suas propriedades medicinais que auxiliam na redução de espasmos intestinais.

Esta planta tem sido utilizada por séculos na medicina tradicional, especialmente na América do Sul.

Boldo

O boldo funciona como um antiespasmódico natural, promovendo o relaxamento dos músculos lisos do trato gastrointestinal e aliviando as cólicas abdominais. Esse efeito é particularmente benéfico para indivíduos que sofrem de síndrome do intestino irritável ou cólicas menstruais.

Uma outra característica significativa do chá de boldo é sua ação vermífuga. Ele possui alcaloides, como a boldina, que se mostram eficazes no combate a parasitas intestinais.

O consumo regular desse chá pode contribuir para a eliminação de vermes e outros parasitas, favorecendo um ambiente intestinal mais saudável. Isso é especialmente relevante em áreas onde as infecções por parasitas são comuns.

Benefícios do Chá

Além de suas propriedades antiespasmódicas e vermífugas, o chá de boldo apresenta um leve efeito laxante. Isso significa que ele pode ajudar a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação.

O consumo moderado desse chá pode estimular os movimentos peristálticos, facilitando a eliminação das fezes. No entanto, é crucial evitar o consumo excessivo para prevenir possíveis efeitos adversos.

Relaxante

O chá de boldo também é reconhecido por suas propriedades relaxantes. Ele contém compostos que atuam no sistema nervoso central, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

Essa característica pode ser especialmente útil para aqueles que enfrentam ansiedade ou dificuldades para dormir. Tomar uma xícara de chá de boldo antes de dormir pode ajudar a relaxar e aprimorar a qualidade do sono.

Digestão

Este chá é excelente para auxiliar na digestão de gorduras. O boldo estimula a produção de bile pelo fígado, um líquido fundamental para a digestão e absorção de gorduras.

Por isso, o chá de boldo é uma ótima opção para ser consumido após refeições pesadas ou ricas em gordura, ajudando a evitar desconfortos digestivos e a sensação de inchaço.

Ressaca

Para quem enfrenta os efeitos da ressaca, o chá de boldo é uma verdadeira benção. Sua capacidade de estimular a função hepática contribui para acelerar a eliminação de toxinas do organismo, incluindo o álcool.

Consumir uma xícara de chá de boldo pode aliviar sintomas de ressaca, como náuseas, dores de cabeça e mal-estar geral. Ademais, seu leve efeito laxante pode auxiliar na limpeza do sistema digestivo.

❮❯

Para que serve chá de hibisco?

O chá de hibisco reconhece amplamente suas diversas vantagens para a saúde. Sendo uma fonte rica em antioxidantes, principalmente antocianinas, ele contribui para a neutralização dos radicais livres no organismo, protegendo as células de danos e do envelhecimento precoce.

Além disso, o consumo frequente pode ajudar a diminuir a pressão arterial, o que traz benefícios para o coração.

CONCLUSÕES FINAIS

Em síntese, o chá de boldo é uma bebida poderosa, repleta de benefícios para a saúde. Contudo, desde a redução de espasmos intestinais e o combate a parasitas até a promoção do relaxamento e o auxílio na digestão de gorduras, este chá se destaca como um verdadeiro remédio natural.

Além disso, ele se torna um excelente aliado para quem sofre com ressaca e oferece proteção às células do fígado, tornando-se uma opção valiosa para incluir na rotina diária de cuidados com a saúde.

The post Tchau, barriga de fezes: Chá natural com 1 ingrediente traz laxante natural mais potente appeared first on TV Foco.

Chá natural deixa idosas 60+ mais jovens

Já pensou em colocar fim na pressão alta? Ou naquela pele flácida? Chá natural com 1 ingrediente deixam idosas 60+ mais jovens.

As folhas de hibisco possuem um aroma agradável e é rica em nutrientes, por isso se tornou o queridinho de quem quer ter uma vida saudável.

Os benefícios do chá de hibisco são inúmeros. Inclusive, a bebida tem sido usada como ingrediente medicinal há séculos.

Contudo, estudos comprovam que tanto o chá quanto o extrato da planta de hibisco são poderosos na prevenção de doenças.

A pressão alta normalmente ocorre quando os vasos em que o sangue circula se contraem.

Essa situação pode provocar problemas cardíacos como infartos ou acidente vascular cerebral (AVC).

No Brasil, estima-se que existam cerca de 30 milhões de hipertensos, de acordo com o Ministério da Saúde.

A boa notícia é que vários estudos já apontam que o chá de hibisco diminui a pressão arterial.

Isso acontece devido as antocianinas encontradas no hibisco, que são responsáveis pelos efeitos anti-hipertensivos.

AFINAL, COMO O CHÁ NATURAL É INGERIDO?

De acordo com informações do portal UOL, o teor elevado desses compostos no alimento, além da presença de ácidos orgânicos, vitaminas e minerais, ajuda a prevenir o estresse oxidativo das células, ajudando no controle das doenças cardiovasculares.

A bebida não contém calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado. Contudo, para quem busca emagrecer, o principal efeito é que o chá natural é capaz de eliminar as células de gordura, evitando que as mesmas acumulem no corpo.

O hibisco também bloqueia a produção de amilase, uma enzima que faz com que o amido vire açúcar.

AFINAL, QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ?

• Diminui a pressão arterial;
• Controla o colesterol;
• Melhora a saúde do fígado;
• Evita a retenção de líquido;

A recomendação dos especialistas é ingerir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia, que já será o suficiente e seguindo todas as recomendações de uma alimentação balanceada e atividades físicas regulamentares, será possível ver a diferença em pouco tempo.

Portanto, a melhor forma de preparo é a infusão. Insira uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe agir entre 5 a 10 minutos e depois coe.

Mantenha, de preferência, em um recipiente de vidro ou cerâmica. Se preferir gelado, conserve o mesmo na geladeira por no máximo 6h.

Primeiramente, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser adoçado com açúcar ou com adoçantes artificiais.

Atenção! Esta informação é para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um especialista. Por isso, antes de ingerir qualquer produto, realize um teste de alergia, busque orientações com seu médico.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Porém, um chá natural se torna uma ótima alternativa para as idosas acima de 60 anos. O chá de hibisco ajuda a emagrecer, coloca fim na pressão alta e acaba com a pele flácida.

Portanto, ele também é recomendado para pessoas que não abrem mão da qualidade de vida e precisam estar sempre com energia.

Desse modo, a bebida não contém calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado.

The post Fim da pressão alta e pele flácida: Chá natural com 1 ingrediente deixam idosas 60+ mais jovens appeared first on TV Foco.