Chá caseiro desinchante ajuda a reduzir a retenção de líquidos e combater a barriguinha, podendo substituir sessões de drenagem linfática

Nada incomoda mais do que sentir a barriga inchada e com aquele volume sobressalente na frente, vulgo pochete, não é mesmo? Pois é, a maioria de quem sofre com isso, sobretudo as mulheres, recorre à drenagem linfática a fim de resolver esse problema.

Mas, apesar de eficaz, esse tratamento pode pesar bastante no orçamento, uma vez que exige várias sessões contínuas e pode custar em média de R$150 a R$ 200 por sessão.

A boa notícia é que você pode economizar esse valor usando um chá caseiro simples, capaz de estimular o corpo a eliminar líquidos e reduzir o inchaço de forma natural.

Por que o inchaço acontece?

O inchaço abdominal acontece principalmente por retenção de líquidos.

Esse acúmulo ocorre quando o organismo não consegue eliminar a água em excesso.

Geralmente, essa situação pode estar relacionada ao:

• Consumo elevado de sal;
• Má digestão;
• Sedentarismo;
• Variações hormonais;
• Problemas circulatórios.

Mas, conforme dito acima, algumas plantas têm propriedades que oferecem efeitos semelhantes de forma caseira, fazendo você perder barriga em semanas.

Benefícios dos ingredientes do chá desinchante?

• Hibisco: Possui efeito diurético, ajuda a reduzir a retenção de líquidos e ainda contém antioxidantes que estimulam a circulação;

• Dente-de-leão: Rico em potássio, atua como diurético natural e contribui para a eliminação de toxinas, diminuindo o inchaço;

• Cavalinha: Conhecida como drenagem linfática em forma de chá, promove a eliminação de líquidos sem comprometer minerais importantes e tem ação anti-inflamatória.

Como preparar um chá para desinchar a barriga?

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de hibisco seco;
• 1 colher de sopa de dente-de-leão (folhas ou raízes);
• 1 colher de sopa de cavalinha.

Como preparar:

1. Primeiramente, ferva 1 litro de água.
2. Desligue o fogo e acrescente o hibisco, o dente-de-leão e a cavalinha.
3. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe e beba ao longo do dia, de preferência entre as refeições.

Esse chá pode ser usado diariamente por até 7 dias para estimular a eliminação de líquidos e reduzir a sensação de inchaço.

MAS ATENÇÃO!

• Chás diuréticos não substituem orientação médica, especialmente se você faz uso de medicamentos contínuos.

• Hibisco e dente-de-leão não são recomendados para gestantes, lactantes ou pessoas com problemas renais e biliares.

• O uso prolongado da cavalinha pode reduzir minerais importantes, por isso não se deve usar por mais de uma semana seguida.

• O consumo excessivo pode causar queda de pressão ou desequilíbrios no organismo. Utilize sempre com moderação.

Mas, para saber mais sobre outros chás e dicas de beleza, clique aqui*.

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Chás naturais que realmente desincham o corpo incluem hibisco erva-doce e outras ervas poderosas que fazem efeito de verdade

No cenário crescente da busca por soluções naturais para reduzir o inchaço e eliminar a retenção de líquidos, alguns chás vêm ganhando destaque.

Entre eles, hibisco, cavalinha e erva-doce se destacam por seus efeitos diuréticos e propriedades complementares à saúde.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas e das informações do Estadão, detalha os chás que podem lhe ajudar a desinchar.

Chás naturais para desinchar

O hibisco (Hibiscus sabdariffa) lidera as indicações.

Estudos randomizados apontam que seu consumo diário, cerca de 10 g de cálice ou 240 mL em infusão, reduz significativamente a pressão arterial e age como diurético, aumentando a eliminação de sódio e líquidos sem desequilibrar eletrólitos.

Contudo, análises publicadas em abril de 2024 confirmam benefícios cardiovasculares e efeitos positivos também no colesterol ruim.

Chá de cavalinha

A cavalinha (Equisetum arvense) se destaca entre os fitoterápicos mais tradicionais.

Porém, ensaios clínicos randomizados duplo-cegos mostram que doses diárias de 900 mg do extrato seco compararam-se ao diurético hidroclorotiazida na eliminação de líquidos, sem provocar perdas significativas de nutrientes importantes.

Além disso, observam-se efeitos secundários benéficos, como ação antioxidante e potencial suporte à saúde óssea .

Erva-doce

A erva-doce (Foeniculum vulgare), conhecida por seu aroma doce e propriedades digestivas, também tem seus méritos.

Porém, embora os estudos humanos ainda sejam limitados, revisões apontam sua ação diurética leve, reduzindo retenção hídrica, auxiliando a digestão e, possivelmente, regulando o apetite.

Além disso, na Índia, estudos de 2014 associam o chá de erva-doce ao dobro da eliminação urinária em modelos animais.

Quais os benefícios principais dos três chás?

• Hibisco: promove aumento da urina e redução da retenção de sódio, melhora pressão arterial e colesterol.
• Cavalinha: efeito diurético comparável a diuréticos convencionais (como hidroclorotiazida), sem perdas de minerais.
• Erva-doce: reduz leve retenção, melhora digestão e pode controlar apetite.

CONCLUSÃO

Por fim, hibisco, cavalinha e erva-doce configuram um trio eficaz na redução do inchaço quando consumidos com moderação e orientação adequada.

Porém, seus efeitos diuréticos e benefícios complementares traduzem uma abordagem natural eficaz para o bem-estar.

No entanto, seu uso consciente, maximiza resultados e minimiza riscos.

Veja também matéria especial sobre: Fim do cansaço, catarata e má digestão Esse chá natural turbina a imunidade de idosos.

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Confira a receita de um chá milagroso com apenas 2 ingredientes que desincha a barriga na hora

Para muitas mulheres o sentimento de inchaço é um dos piores pesadelos que podem existir. Inclusive, muitas acabam se submetendo a procedimentos estéticos, na maioria das vezes invasivos, para se livrar do problema. Neste sentido, hoje resolvemos trazer a receita de um chá milagroso que com apenas 2 ingredientes desincha a barriga na hora, sugando até 10kg e deixando as mulheres imunes as doenças. A seguir, confira mais detalhes sobre esse assunto.

De acordo com as informações do portal ‘Ndmais’, o Dr. Renato Silveira divulgou uma receitinha milagrosa de um chá bastante potente, que não vai só ajudar a secar a barriga, mas também vai dar uma turbinada na imunidade. A receitinha leva apenas 2 ingredientes que são milagrosos que servem para acelerar o metabolismo, e assim, facilitam o processo de desinchar a barriga e trazer uma maior sensação de leveza.

A seguir, confira a receita do chazinho milagroso

Ingredientes

• 500 ml de água
• Duas rodelas de gengibre
• 1 limão

Modo de preparo

Para preparar o chá, basta ferver 500ml de água com as cascas do limão, após levantar a fervura, acrescentar duas rodelas de gengibre e ferver por mais 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente algumas gotas de limão, esperando por mais 10 minutos para tomar a bebida e desfrutar de todos os benefícios.

Benefícios do chá:

Bom, como já mencionamos, os ingredientes (limão e gengibre) são ótimos potencializadores para acelerar o metabolismo. Ambos facilitando no processo de emagrecimento. O gengibre é conhecido por auxiliar na perda de peso, promover o equilíbrio intestinal, atuar como anti-inflamatório natural, além de prevenir gripes e resfriados por melhorar a imunidade e deixando o corpo mais saudável, podendo ser de grande ajuda para livrar as mulheres das doenças citadas.

O limão também favorece a perda de peso, previne a prisão de ventre, exerce efeitos gastroprotetores, protege contra infecções e melhora até a aparência da pele. Dessa forma, vale dizer que, o chá é um poderoso termogênico e remédio natural, desinchando a barriga e aumentando a queima de gordura, sugando até 10kg e acabando com a sensação de inchaço.

O QUE ENGORDA PRIMEIRO NO CORPO?

Assim que vamos ganhando peso, fica evidente o crescimento da barriga. Ela é a primeira a se destacar e tende ser a última parte para se eliminar gordura. Por conta disso, é necessário exercícios físicos e alimentação. As informações são do site Nutrology Academy.

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