Conheça o chá que ajuda a eliminar até as olheiras mais profundas: Veja como fazer e aplicar corretamente para um olhar mais suave e sem manchas

Poucas coisas incomodam tanto quanto as olheiras, principalmente quando precisamos transmitir uma imagem de pele radiante, descansada e saudável. Também pudera, elas escurecem o olhar, envelhecem o rosto e muitas vezes resistem até mesmo a corretivos e cremes caros.

No entanto, o que muita gente ainda não sabe é que existe um chá simples e eficiente, capaz de suavizar até as olheiras mais profundas, com ingredientes naturais e acessíveis.

Combinando ativos naturais anti-inflamatórios, clareadores e estimulantes da circulação, o chá funciona como um verdadeiro tratamento localizado, colocando fim ao aspecto de cansada e acabando com esse pesadelo sem preenchimento.

Em suma, ele leva os seguintes ingredientes:

• Camomila: Conhecida por sua ação calmante, a camomila também tem propriedades anti-inflamatórias e clareadoras. Quando aplicada na região dos olhos, ela reduz o inchaço, melhora a aparência de bolsas e suaviza a pigmentação escura das olheiras.

• Hortelã: Refrescante e estimulante, a hortelã ativa a circulação sanguínea e ajuda a descongestionar a área ao redor dos olhos. Isso melhora a oxigenação da pele e reduz o aspecto arroxeado, principalmente em casos de olheiras causadas por má circulação.

• Chá verde: Por fim, temos o chá verde. Rico em antioxidantes e cafeína natural, ele promove um efeito vasoconstritor e contrai os vasos sanguíneos da região, diminuindo assim a coloração escura e o inchaço. Além disso, ele ainda ajuda a combater os radicais livres que envelhecem a pele.

MAS ATENÇÃO!

Mesmo com ingredientes naturais, esse chá clareador exige cautela. A área dos olhos é uma das mais sensíveis do corpo, e reações alérgicas podem ocorrer.

Sendo assim, faça um teste antes:

• Aplique um pouco do chá preparado atrás da orelha ou na lateral do rosto;
• Aguarde 24 horas.

Se não houver vermelhidão, coceira ou irritação, o uso está liberado. Em caso de ardência, interrupção imediata e consulta médica são recomendadas.

Além disso, é bom deixar claro que não há comprovação científica da sua eficácia e que essas informações são baseadas em testes e boas experiências de blogueiras e alguns profissionais da área da beleza.

Como preparar e aplicar o chá clareador de olheiras?

Para preparar essa receita você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de camomila seca (ou 1 sachê);
• 1 colher de sopa de chá verde (ou 1 sachê);
• 5 folhas de hortelã fresca;
• 1 xícara (chá) de água filtrada.

Modo de preparo:

1. Ferva a água e desligue o fogo.
2. Adicione os ingredientes e tampe por 10 minutos para infusão.
3. Coe e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos, até esfriar completamente.

Como usar?

• Molhe dois discos de algodão no chá gelado.
• Aplique sobre os olhos fechados e deixe agir por 15 a 20 minutos.
• Repita o processo de 3 a 4 vezes por semana.

DICA EXTRA: Se preferir, congele o chá em cubos de gelo e passe suavemente sobre as olheiras ao acordar, afinal de contas, o efeito frio potencializa a ação anti-inflamatória.

Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

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Para quem busca alternativas saudáveis para emagrecer, o chá surge como um grande aliado

Chá milagroso com 5 ingredientes acaba com a gordura localizada, sendo o fim da pochete que acaba mexendo na autoestima das pessoas.

Sentir a barriga inchada e dura e ter a impressão de que o abdômen está sempre estufado é um incômodo frequente.

Portanto, além do desconforto, esse problema traz, ainda, uma preocupação estética que deixa milhares de mulheres aflitas.

Desse modo, ninguém se sente bem com a barriga marcando a roupa. Sendo assim, um chá milagroso acaba com a gordura localizada.

De acordo com informações do portal ND +, veja abaixo quais são os 5 ingredientes que põe fim na gordura localizada.

AFINAL, QUAIS SÃO OS 5 INGREDIENTES QUE PÕE FIM NA GORDURA LOCALIZADA?

Esse chá promete te auxiliar no processo de perda de peso com uma receita prática que qualquer um poder fazer em casa.

Bom, é importante destacar que, ainda não foi descoberto um chá milagroso que vá promover um emagrecimento imediato e satisfatório.

INGREDIENTES:

• 1 litro de chá verde;
• 1 limão inteiro;
• 5 centímetros de gengibre;
• 10 folhas de hortelã;
• 1/2 copo de água;

PASSO A PASSO:

• Prepare 1 litro de chá verde;
• Coloque no liquidificador o chá verde preparado, o limão inteiro sem a casca, o gengibre, o hortelã e o 1/2 copo de água;
• Bata bem até obter uma mistura homogênea;
• Com uma peneira, coe o suco da mistura;
• Adoce a gosto e sirva gelado;

“Antes de experimentar a receita, certifique-se de testá-la para verificar possíveis reações alérgicas dos ingredientes. Se tiver qualquer dúvida, consulte um especialista”.

Atenção: É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência do portal ND +. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para desinchar a barriga.

COMO OS CHÁS DE EMAGRECIMENTO AGEM NO ORGANISMO?

Os chás controlam a formação de novas células de gordura, passando pela melhora da saúde gastrointestinal.

Além disso, ele age de forma positiva no metabolismo. Portanto, esses chás trazem componentes únicos que atuam de forma distinta no organismo.

Sendo assim, a ingestão regular desses chás, atrelada a uma dieta equilibrada e prática constante de exercícios, pode ser um grande diferencial na sua saúde.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

• Primeiramente, o chá sozinho não pode fazer muito pelo seu processo de emagrecimento.
• Desse modo, apenas 5 ingredientes populares prometem resultados incríveis. Sendo assim, ele é famoso por suas propriedades antioxidantes.
• Portanto, o chá verde se destaca como um aliado natural no processo de perda de peso.

“Veja mais uma receita de um chá super potente que ajuda a emagrecer“.

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Nutricionista revela chá natural poderoso para secar a barriga, perder gordura localizada e acelerar o metabolismo. Veja como preparar e consumir

Em meio às inúmeras estratégias para perder peso, os chás termogênicos ganham cada vez mais destaque por sua ação natural no organismo.

Aliás, conforme apurado pelo TV FOCO, uma receita simples e eficaz revelada por uma nutricionista pode ajudar a acelerar o metabolismo, reduzir a gordura localizada e ajudar a secar a barriga.

Vale destacar que, a perda de peso vai muito além de cortar calorias. Ela exige equilíbrio nutricional, consumo adequado de vitaminas e minerais, e estímulo ao funcionamento do organismo.

Nesse contexto, os chás termogênicos são excelentes aliados. A seguir, veja o que a nutri disse e tudo o que precisa ser feito para ter bons resultados usando um chá simples de fazer.

Chá para quem quer secar a barriga

Conforme a nutricionista Renata Branco, incluir esse tipo de bebida na rotina pode potencializar os resultados, especialmente se associado a uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras.

“Ingerir um chá três vezes ao dia, comer três porções de frutas variando suas cores, dois tipos de verduras e dois tipos de legumes nas refeições são importantes para um emagrecimento saudável”, destaca a profissional.

A receita indicada une três ingredientes com ações potentes:

• Cúrcuma: rica em polifenóis, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ajuda na saúde do fígado, melhora a circulação e contribui para a queima de gordura.
• Gengibre: conhecido por melhorar a digestão e controlar náuseas, também atua na regulação da glicose no sangue, promovendo maior saciedade.
• Chá-verde: é um clássico termogênico, estimula o metabolismo e favorece a queima de gordura corporal, além de ser um antioxidante natural.

Ingredientes

• 1 colher de chá de cúrcuma
• 2 colheres de sobremesa de gengibre ralado
• 1 colher de sobremesa de chá-verde
• 1 litro de água

Modo de preparo

• Ferva a água.
• Após levantar fervura, desligue o fogo.
• Adicione a cúrcuma, o gengibre e o chá-verde.
• Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
• Coe e consuma ao longo do dia.

Como consumir para melhores resultados?

A recomendação da nutricionista é tomar duas xícaras por dia, preferencialmente longe das principais refeições. O consumo regular ajuda a acelerar o metabolismo e favorece o processo de emagrecimento.

Considerações finais

• Em resumo, esse chá natural não substitui uma alimentação equilibrada ou a prática de atividades físicas, mas é um reforço poderoso para quem busca emagrecer com saúde.
• Fácil de preparar, ele reúne ingredientes que atuam diretamente na queima de gordura, no combate à inflamação e na melhora da digestão.
• Dessa forma, incorpore ele à sua rotina e sinta a diferença no seu corpo ao longo dos dias.

Por fim, veja esta matéria: Você precisa beber esses 3 chás caseiros para salvar sua imunidade no inverno

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

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Descubra como preparar um chá caseiro com apenas 2 ingredientes que acelera o metabolismo e ajuda a eliminar quilos sem dietas radicais

Combinando o poder do chá verde com os benefícios das folhas de amora, esse chá pode ajudar a reduzir medidas, desinchar a barriga e acelerar o metabolismo de forma simples e rápida.

Conforme apurado pelo TV FOCO, segundo o portal ‘Tua Saúde’, a mistura de chá verde com folhas secas de amora é um verdadeiro aliado para quem quer emagrecer com mais saúde.

Isso porque ambos os ingredientes possuem propriedades diuréticas e termogênicas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, controlar o apetite e acelerar a queima de calorias.

Essa ação combinada reduz a retenção de líquidos, que causa inchaço na barriga e em outras partes do corpo, além de estimular o metabolismo, favorecendo a queima de gordura mais rápida.

Veja como fazer:

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de amora
• 1 colher de chá de chá verde
• 150 ml de água fervente

Modo de preparo

• Em uma xícara, adicione as folhas secas de amora e o chá verde.
• Despeje 150 ml de água fervente sobre as ervas.
• Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
• Coe antes de beber.

A recomendação é consumir este chá antes das principais refeições, como o almoço e o jantar, por um período de 2 a 3 semanas. Isso ajuda a aproveitar melhor seus efeitos no controle da fome e no estímulo ao metabolismo.

O chá não trabalha sozinho

Apesar dos benefícios, é importante entender que o chá verde com amora não faz milagres.

Ele pode sim ajudar no processo de emagrecimento, principalmente ao reduzir o inchaço, controlar o apetite e acelerar o metabolismo, mas sozinho não garante resultados duradouros.

Para emagrecer de forma saudável e sustentável, é essencial adotar uma alimentação equilibrada, com alimentos naturais, ricos em fibras, vitaminas e minerais, e evitar o consumo excessivo de industrializados, açúcar e gorduras ruins.

Além disso, a prática regular de atividade física é indispensável. Caminhadas, treinos leves, dança ou qualquer outro exercício que faça parte da sua realidade já contribuem para o processo de emagrecimento e para a saúde como um todo.

Considerações finais

• O chá verde com amora é uma bebida natural que pode auxiliar na perda de peso, principalmente ao reduzir o inchaço abdominal e aumentar o gasto calórico.
• É uma opção simples e eficaz para incluir na rotina, desde que acompanhada de hábitos saudáveis.
• Evite o consumo excessivo. Mesmo sendo natural, o chá verde contém cafeína, e seu uso exagerado pode causar efeitos indesejados, como insônia ou irritação gástrica.

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Ademais, evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

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Excelente dica para ajudar na prevenção do câncer com apenas 1 chá popular e que provavelmente você conhece

É fato dizer que o câncer é um dos principais problemas de saúde e atinge milhões de pessoas no mundo todo. No Brasil, estima-se que, para o triênio 2023-2025, serão registrados 704 mil novos casos de câncer anualmente.

E falando na enfermidade temerosa e mortal, existem formas de combatê-las que muitos nem conhecem. Assim, o time de especialistas em saúde do TV FOCO, traz à tona nada menos que um chá potente e que ajuda a prevenir câncer nos idosos, segundo médico.

Chá-verde

Em suma, estamos falando do chá-verde. Ademais, segundo o portal Direito de Ouvir, ele é rico em catequinas, principais substâncias que inibem a invasão das células do câncer e impedem o crescimento e metástase do tumor.

Essa propriedade é encontrada em outros chás feitos com a mesma planta, a Camellia sinensis. São eles: chá preto, chá branco e o oolong.

De qualquer forma, é essencial procurar um médico. Afinal, o chá ajuda como um auxiliador e não tratamento.

COMO FAZER CHÁ-VERDE?

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas de chá-verde (ou 1 sachê);
• 200 ml de água (1 xícara).

Modo de preparo:

• Aqueça a água até começar a formar bolhas pequenas, antes de ferver completamente (cerca de 80 a 85°C);
• Em seguida, desligue o fogo e adicione as folhas ou o sachê de chá-verde;
• Tampe e deixe em infusão por 2 a 3 minutos (não ultrapasse esse tempo para evitar sabor amargo);
• Coe, se necessário, e sirva quente ou gelado;
• Dica: Evite adoçar para manter os benefícios. Pode consumir até 2 a 3 xícaras por dia.

Considerações finais

• O câncer é um dos principais problemas de saúde global, afetando milhões de pessoas;
• Assim, o chá-verde é apontado por especialistas como uma forma natural de ajudar na prevenção do câncer, especialmente em idosos;
• Rico em catequinas, o chá-verde inibe a invasão de células cancerígenas e impede o crescimento e metástase de tumores;
• Recomenda-se consumir até 2-3 xícaras diárias para obter os benefícios.

Por fim, veja mais notícias de saúde CLICANDO AQUI.

O que leva a pessoa a ter um câncer?

Em suma, o câncer não tem uma causa única. Há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores podem interagir de diversas formas, dando início ao surgimento do câncer.

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Chá popular e acessível supera retinol, pois traz uma bomba de colágeno natural para pele perfeita e sem rugas

Enquanto a indústria cosmética investe bilhões em fórmulas sintéticas à base de retinol, um chá simples, natural e milenar vem ganhando destaque por oferecer resultados iguais — ou superiores — no cuidado com a pele.

Trata-se do chá verde, o qual pode gerar um tônico que, quando usado corretamente, age como um verdadeiro elixir antienvelhecimento, arrancando as rugas pela raiz:

• Rico em antioxidantes;
• Combate à inflamação;
• Melhora a textura da pele;
• Reduz os poros obstruídos.
• Estimula a produção de colágeno — proteína essencial que sustenta, firma e rejuvenesce a pele.

Assim, essa infusão natural se consolida como alternativa eficaz, segura e acessível para quem busca uma pele visivelmente mais jovem, saudável e viçosa em apenas 20 minutos.

Nesse contexto, a partir de informações coletadas no portal Tua Saúde, a equipe do TV Foco, especializada em beleza e saúde, traz abaixo todos os benefícios desse chá tão poderoso.

MAS, ATENÇÃO! Antes de prosseguirmos com a matéria, é importante reforçar que nenhum chá substitui acompanhamento médico ou dermatológico, ainda mais em casos mais extremos.

Como e por que as rugas aparecem?

As rugas são o resultado visível de um processo multifatorial, que envolve principalmente a perda de colágeno, elastina e ácido hialurônico, três elementos fundamentais para a estrutura e elasticidade da pele.

Com o envelhecimento, a produção natural dessas substâncias diminui drasticamente.

Além disso, fatores como exposição solar sem proteção, poluição, má alimentação, tabagismo, estresse oxidativo e até movimentações repetitivas da musculatura facial contribuem para a formação das linhas de expressão e rugas profundas.

A derme — camada da pele responsável por sua sustentação — torna-se mais fina, menos hidratada e mais suscetível a danos.

A regeneração celular desacelera, e a capacidade de reparo da pele diminui.

Isso cria o terreno ideal para que as rugas se formem, se aprofundem e se espalhem pelo rosto, especialmente nas áreas mais expostas como testa, olhos e boca.

Qual é o papel do retinol?

O retinol, derivado da vitamina A, é considerado padrão ouro no tratamento antienvelhecimento.

Age acelerando a renovação celular, atenuando rugas finas, clareando manchas e estimulando a síntese de colágeno.

Contudo, seu uso nem sempre é acessível, uma vez que um sérum à base de retinol, a depender da marca, pode custar até R$250.

É nesse contexto que o chá verde surge como uma solução natural, eficaz e menos agressiva.

Rico em compostos bioativos que agem de forma sinérgica, ele oferece uma alternativa inteligente ao retinol sintético, com benefícios comparáveis.

Benefícios:

• Antioxidantes poderosos: A principal substância ativa do chá verde, a epigalocatequina galato (EGCG), é um dos antioxidantes mais potentes encontrados na natureza. Combate os radicais livres que danificam o DNA celular e aceleram o envelhecimento cutâneo.

• Estimulação de colágeno: Estudos mostram que o chá verde contribui para preservar e até aumentar a produção natural de colágeno, melhorando a firmeza e reduzindo a flacidez.

• Efeito anti-inflamatório: Suaviza irritações, controla inflamações e ajuda a acalmar peles sensibilizadas ou com acne.

• Ação antibacteriana: Ajuda a prevenir a obstrução de poros e o surgimento de espinhas, mantendo a pele limpa e equilibrada.

• Regulação da oleosidade: Ideal para peles mistas e oleosas, pois controla a produção de sebo sem ressecar.

Como preparar um tônico de chá verde antienvelhecimento?

Ingredientes

• 3 colheres (sopa) de chá verde (folhas secas ou em saquinhos de qualidade)
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

1. Primeiramente, aqueça a água até levantar fervura.
2. Desligue o fogo e adicione o chá verde.
3. Tampe e deixe em infusão por 20 minutos.
4. Coe e espere esfriar completamente.
5. Transfira para um frasco limpo e mantenha refrigerado por até 5 dias.
6. Aplique com algodão sobre a pele limpa duas vezes ao dia (manhã e noite). Não enxágue; deixe secar naturalmente.

Conclusão:

Em suma, um tônico de chá verde se apresenta como uma solução eficiente e natural contra os sinais do tempo.

Ele hidrata, protege, regenera e devolve a firmeza à pele — sem agredir ou causar reações adversas.

Incorporá-lo à rotina diária é investir em um cuidado consciente, inteligente e cientificamente embasado.

Uma fórmula simples que entrega o que promete: pele jovem, iluminada e visivelmente mais saudável.

Para saber mais sobre chás que combatem diabetes, entre outras doenças, cliquem aqui*

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Dois chás poderosos e muito populares podem ajudar na prevenção contra o câncer de pele

O câncer de pele é um dos tipos mais comuns em todo o Brasil. Ele se trata de um tumor que atinge a pele, sendo mais comum em pessoas com mais de 40 anos e considerado raro em crianças e pessoas negras.

Vale mencionar ainda que, uma das principais causas da enfermidade, principalmente, se trata da alta exposição ao sol. Assim, o melhor a se fazer é cuidar da saúde o máximo possível para evitar complicações.

Diante disso, o time de especialistas em saúde do TV FOCO, a partir de informações do portal Skin Câncer, traz à tona os 2 melhores chás para prevenir o câncer de pele.

Prevenção contra o câncer

Segundo a fonte, a principal causa da doença de pele são os raios ultravioleta (UV) do sol ou de máquinas de bronzeamento. Uma média de 90 por cento dos cânceres de pele não melanoma e 86 por cento dos melanomas estão associados aos raios UV solares e ao bronzeamento artificial.

Todavia, a alimentação também acaba sendo um fator crucial para o desenvolvimento da doença ou não. Vitaminas C, E e A, zinco, selênio, beta-caroteno (carotenoides), ácidos graxos ômega-3, licopeno e polifenóis estão entre os antioxidantes que muitos dermatologistas recomendam na dieta para ajudar a prevenir o câncer de pele. Aliás, você pode encontrá-los em muitos alimentos integrais nutritivos do dia a dia.

Ademais, existem 2 chás cruciais para o fortalecimento do corpo e que garante um maior vigor na prevenção contra a doença.

Melhores chás

Em síntese, estudos demonstraram que beber chá verde ou preto pode ajudar a prevenir o câncer de pele. Todavia, a evidência para o chá verde é mais forte, com numerosos estudos apontando para seus benefícios.

Ocorre que, os polifenóis do chá verde são produtos químicos vegetais com poderosas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e inibidoras de tumores, e foram encontrados para reparar o DNA na pele exposta aos raios UV, reduzindo os danos celulares.

Um estudo recente chegou a conclusão de que os polifenóis da bebida podem reduzir o risco de câncer de pele caso você beba de quatro a seis xícaras por dia de chá verde ou preto.

IMPORTANTE

Apesar dos efeitos positivos, a avaliação de um médico especialista é sempre favorável, além do cuidado máximo com a exposição aos raios solares. Ademais, os chás entram apenas como um auxílio para minimizar os riscos.

Além do diagnóstico de câncer, acompanhe o TV Foco para saber muito mais sobre tudo ao redor da saúde humana.

Considerações finais

• A alimentação desempenha um papel importante na prevenção contra o câncer de pele;
• Dois chás se destacam na prevenção, sendo eles o chá verde e chá preto;
• Ademais, os polifenóis do chá verde têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e inibidoras de tumores, ajudando a reparar danos no DNA causados pela radiação UV;
• A prevenção também inclui evitar exposição solar excessiva e usar proteção adequada, como filtro solar.

Veja mais chás para ajudar na saúde CLICANDO AQUI.

Como é o início do câncer de pele?

Em suma, o início do câncer de pele pode se manifestar de diversas formas, dependendo do tipo específico. Geralmente, a mudança na pele é o principal sinal, podendo incluir o surgimento de manchas, pintas ou feridas que não cicatrizam, ou alterações em lesões existentes.

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Uma bebida natural e caseira tem auxiliado no emagrecimento e oferece ainda benefícios adicionais para a saúde geral do corpo

Incluir o chá na rotina diária, sem dúvidas, traz uma série de vantagens para a saúde, beleza e bem-estar do corpo. Para quem está na luta pelo emagrecimento, esse drink caseiro pode servir como um grande aliado.

Segundo o IBGE, mais de metade da população adulta brasileira tem peso acima do ideal para sua altura e idade, o que representa 56% desse grupo. Por isso, os médicos especialistas fornecem cada vez mais orientações valiosas para promover mudanças positivas nesse quadro atual.

Por exemplo: as calorias negativas estão presentes nos alimentos que, para quem está no processo de emagrecimento, trazem efeitos contrários. Elas têm extrema importância para o funcionamento do corpo, mas, claro, é preciso equilibra-las.

Sem dúvidas, essa unidade de energia é essencial para que o organismo desempenhe funções vitais, como respirar, digerir alimentos, produzir hormônios e manter o cérebro ativo. Mas, quando consumida em excesso, pode ser armazenada na forma de gordura, levando ao ganho de peso.

Exercícios regulares e alimentação balanceada são suficientes para alcançar objetivos em muitos casos. Além disso, para quem busca uma transformação corporal sem obesidade, há alternativas adicionais que podem potencializar os resultados.

Os chás naturais, com certeza, são uma ótima opção para quem busca perder peso de forma saudável, desde que consumidos sem adição de açúcares ou calorias. Eles também trazem benefícios adicionais ao organismo, graças às vitaminas e minerais essenciais que promovem o bem-estar geral.

Afinal, como preparar o chá de emagrecimento?

• Aqueça água até 80-90°C (primeiras bolhinhas, sem ferver).

• Adicione folhas de chá verde em uma xícara ou infusor.

• Despeje a água quente e deixe em infusão por 3-5 minutos.

• Coe e beba, quente ou gelado.

Conclusão

Apesar disso, ressaltamos que o conteúdo do site se destina apenas para fins informativos. As indicações não devem apontar para diagnósticos ou tratar qualquer problema mais sério de saúde.

+ Aliás, veja ainda outras dicas de saúde, beleza e bem-estar do corpo!

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Nessa matéria, ensinamos uma receita de um chá natural que leva apenas 2 ingredientes e promete ajudar a evitar doenças cardíacas

As doenças do coração, também conhecidas como doenças cardiovasculares ou cardíacas, em sua maioria são silenciosas e são a principal causa de morte no mundo.

Para quem não sabe, as doenças cardíacas ocorrem quando uma ou mais estruturas do coração não funcionam corretamente. Por isso, é preciso ter muito cuidado.

Os sintomas de doenças cardíacas podem variar, mas alguns sinais comuns incluem dor no peito, falta de ar, fadiga, inchaço nas pernas e pés, palpitações e desmaios. 

A prevenção das doenças cardíacas envolve a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, atividade física regular, controle da pressão arterial e etc.

De acordo com a pesquisa do The Journal of the American Medical Association (Jama), existe uma bebida benéfica, com destaque para a prevenção das doenças no coração.

Estamos falando sobre o chá verde. No caso específico das doenças do coração, o grupo que bebeu mais doses da bebida apresentou um risco de morte 26% menor.

Ingredientes:

• 200 ml de água
• Uma colher de sopa (2g) de folhinhas de chá verde

Modo de preparo:

Coloque 200 ml de água em uma chaleira no fogo baixo e desligue antes de começar a ferver, assim que subirem as primeiras bolhinhas;

Jogue a água quente sobre a quantidade de 1 colher de sopa da erva (2g) em uma xícara. Cubra deixando em infusão por 3 minutos. Coe e beba.

Considerações finais

As doenças cardíacas são uma das principais causas de morte no mundo, mas podem ser prevenidas ou tratadas com cuidados adequados. Nessa matéria, por exemplo, falamos sobre um estudo que mostrou que o chá verde reduz o risco de desenvolver problemas no coração.

Acontece que o chá verde ajuda a regular os níveis de colesterol ruim, em função de seu poder antioxidante. Além disso, essa bebida acaba inibindo a formação de coágulos no sangue, ou seja, prevenindo doenças do coração como, trombose, infarto e derrame.

Quais as principais causas de doenças do coração?

Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares são o tabagismo, o colesterol em excesso, pois podem se acumular e levar à formação de placas de gordura, hipertensão, obesidade, estresse, depressão e diabetes.

Por fim, confira mais notícias sobre atualidades clicando aqui.

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Com o consumo desenfreado de produtos industrializados, os cuidados com a saúde devem ser redobrados

Chá natural reduz o açúcar no sangue e protege a saúde cerebral, ou seja, eficaz para a qualidade de vida e prevenção de doenças neurológicas.

A causa do diabetes tipo 2 (conhecido como não insulino-dependente) está associado ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados.

Por isso, é essencial manter acompanhamento médico para tratar, também, dessas outras doenças, que podem aparecer junto com o diabetes.

Porém, existem alternativas naturais que podem ajudar a diminuir o açúcar no sangue e evitar outros tipos de doenças.

A partir de informações do portal Correio Braziliense e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora chá natural que protege a saúde cerebral.

AFINAL, QUAL CHÁ NATURAL REDUZ O AÇÚCAR?

Estamos falando do chá verde, extraído da planta Camellia Sinensis. Ele é popular no mundo e famoso pelas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 2 colheres de sopa de chá-verde;
• 1 maçã cortada em rodelas;
• Gelo a gosto;

Modo de preparo:

• Primeiramente, coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até começar a ferver.
• Depois, desligue o fogo, acrescente o chá-verde e a maçã, tampe e deixe abafar por aproximadamente 3 minutos.
• Em seguida, coe e leve o chá à geladeira até esfriar. Por fim, coloque gelo e sirva-se.

AFINAL, QUAIS OS BENEFÍCIOS?

Desse modo, a bebida é considerada uma aliada dos que buscam uma vida mais saudável.

Além de anti-inflamatório, a infusão do chá também pode ajudar no controle da glicemia.

Isso porque as catequinas melhoram a sensibilidade à insulina e reduzem a absorção de glicose no intestino.

Sendo assim, elas aumentam sua captação pelas células, facilitando o controle do açúcar no sangue, especialmente em quem tem resistência à insulina ou diabetes tipo 2 leve.

CONSIDERAÇÕES FINAIS DO CHÁ NATURAL

• O chá verde, extraído da Camellia Sinensis, é uma bebida com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxiliam na redução da glicemia.
• Sendo assim, o consumo diário de chá pode ser um hábito saudável e recomendado entre os especialistas.
• Dessa forma, você pode garantir uma dieta balanceada, junto com alimentos e atividades físicas e ainda proteger a saúde cerebral.

QUANDO O NÍVEL DE AÇÚCAR NO SANGUE É PERIGOSO?

O nível de açúcar no sangue é considerado perigoso quando está muito alto (hiperglicemia) ou muito baixo (hipoglicemia).

Em resumo, valores de glicemia acima de 250 mg/dL são considerados perigosos, enquanto valores abaixo de 50 mg/dL também representam risco.

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