Descubra 3 chás que acabam com a cólica intestinal em minutos. Solução natural e poderosa

O desconforto abdominal representa uma queixa frequente para muitas pessoas em 2025, impactando diretamente a qualidade de vida. Essa condição, muitas vezes, leva à busca por alternativas que possam oferecer alívio de forma eficaz e natural.

A partir de informações divulgadas pelo portal “Tua Saúde”, a equipe do TV Foco, especializada em saúde e bem-estar, traz agora mais detalhes sobre o assunto.

A solução natural para o desconforto

A utilização de infusões de ervas surge como uma estratégia válida para o manejo de dores intestinais. Certas plantas possuem compostos bioativos que atuam diretamente no sistema digestivo, proporcionando alívio.

O chá de boldo, por exemplo, destaca-se por conter substâncias como a boldina e o ácido rosmarínico. Portanto, esses componentes conferem à bebida propriedades digestivas e anti-inflamatórias, sendo útil em casos de má digestão.

Seu preparo envolve a infusão de folhas de boldo em água fervente por alguns minutos, o que ajuda na recuperação do intestino. Contudo, o consumo não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com certas condições preexistentes.

Outras alternativas potentes

Já o chá de hortelã-pimenta contém óleos essenciais, como o mentol, que possuem ação analgésica. Desse modo, a bebida auxilia no relaxamento da musculatura intestinal e na redução da formação de gases.

Ademais, a erva-cidreira apresenta componentes com atividade antiespasmódica e anti-inflamatória. O chá anti-inflamatório inibe substâncias que aumentam a contração do intestino, atuando como um dos calmantes naturais para o sistema digestório.

Mas como preparar essas infusões corretamente?

Para garantir a eficácia, o modo de preparo geralmente segue um padrão simples. Consiste em adicionar as folhas da erva escolhida em uma xícara de água fervente, deixando a mistura em repouso por cerca de 5 a 10 minutos. Posteriormente, deve-se coar e consumir a bebida.

É fundamental observar as quantidades recomendadas de cada erva e a frequência diária de consumo para obter os benefícios esperados sem riscos.

Antes de recorrer a estas opções, é importante estar ciente das contraindicações de cada chá para evitar efeitos adversos. As principais restrições incluem:

• Chá de boldo: Pessoas com hepatites, problemas renais, pancreáticos ou na vesícula, além de gestantes e lactantes, devem evitar o consumo.
• Chá de erva-cidreira: Indivíduos com distúrbios na tireoide precisam de orientação médica, bem como mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

Considerações finais

Em suma, os chás de boldo, hortelã-pimenta e erva-cidreira apresentam-se como soluções potentes para o alívio rápido da cólica intestinal.

Todavia, a utilização desses chás deve ser feita com conhecimento das suas propriedades e, principalmente, das suas restrições.

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