Brasileiras descobrem poder dos chás de hortelã-pimenta, manjericão e outras ervas para acabar com as cólicas; solução natural ganha destaque

A procura por métodos alternativos para lidar com desconfortos comuns do dia a dia impulsiona o interesse em soluções caseiras e eficazes, como os chás.

A partir de informações divulgadas pelo portal “Tua Saúde”, a equipe do TV Foco, especializada em Saúde e Bem-estar, traz agora mais detalhes sobre o assunto.

Benefícios do manjericão para o alívio

O chá de manjericão surge como uma potente opção para o controle de espasmos. A bebida concentra óleos essenciais, como geraniol e eugenol, que conferem propriedades de relaxamento muscular.

Além disso, a presença de taninos e flavonoides na sua composição contribui para o efeito benéfico, tornando-o um aliado importante para o alívio de desconfortos periódicos.

O poder da hortelã-pimenta

De maneira semelhante, a hortelã-pimenta se destaca por conter mentol e mentona. Tais substâncias proporcionam um efeito analgésico e anti-inflamatório, que auxilia na redução da dor.

O uso dessa erva não se limita à infusão, pois seu óleo essencial também pode ser utilizado em massagens para aliviar tensões e dores de cabeça associadas ao período.

Uma alternativa com o chá verde

O chá verde, extraído da planta Camellia sinensis, apresenta compostos fenólicos com ação antioxidante e anti-inflamatória. A epigalocatequina, em particular, é eficaz para o alívio das cólicas.

Adicionalmente, seus componentes podem ser úteis em casos de desconfortos relacionados à endometriose, devido a um efeito antiproliferativo que a planta possui.

Como preparar e consumir essas infusões?

O preparo desses chás geralmente segue um método simples. Primeiramente, a água deve ser aquecida até o ponto de fervura e, logo depois, despejada sobre as folhas da erva escolhida.

Posteriormente, é necessário abafar a infusão para descansar por um período de cinco a dez minutos. Após coar, a recomendação de consumo é, em geral, de até três xícaras ao dia.

Quais as principais contraindicações a observar?

Embora sejam naturais, o consumo desses chás exige atenção a certas restrições. É fundamental que grupos específicos evitem o uso para não gerar complicações de saúde.

As restrições variam conforme a planta utilizada, porquanto cada uma possui compostos ativos distintos. As principais contraindicações incluem:

• Manjericão: Evitado por gestantes, lactantes ou indivíduos com pressão baixa.
• Hortelã-pimenta: Contraindicado para lactantes e pessoas com refluxo, cálculos biliares ou doenças hepáticas.
• Chá verde: Não recomendado para adolescentes, lactantes e pessoas com insônia, hipertireoidismo ou gastrite.

Considerações finais

Portanto, a utilização de chás como os de manjericão, hortelã-pimenta e chá verde representa uma abordagem complementar para o manejo das cólicas menstruais.

Contudo, a consulta a um profissional de saúde é sempre indicada antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo que natural, para garantir o uso seguro e adequado.

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Todas as pessoas que sofrem com gases e cólicas precisam descobrir o poder desses quatro chás naturais para fazer hoje

Gases e cólicas são sintomas comuns de aparecerem, principalmente se come alguma coisa que não cai muito legal no estômago.

Há outras causas que levam a essas dores, mas você pode ficar por dentro desses quatro chás que ajudam a aliviar e ficar longe delas.

O time do TV Foco especializado em Saúde, a partir de informações do portal ‘Metrópoles’, traz à tona alguns chás que aliviam as dores das cólicas e gases.

Portanto, além de gostosos para tomar quente nesse frio, ou gelado, também contam com diversos benefícios para a saúde.

Chá de erva-doce e hortelã

De acordo com o portal ‘Metrópoles’, o primeiro chá que ajuda a acabar com os gases e as cólicas, é o de erva-doce.

Isso porque conta com anetol, uma substância que tem ação anti-inflamatória e ajuda a reduzir os desconfortos gastrointestinais, causados pelas gases.

Em seguida tem o de hortelã, que ao ingerir aliviam as dores das cólicas, ajudando também na digestão dos alimentos.

O chá tem mentol, que também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando o intestino e também o sistema respiratório.

Chá de gengibre e de camomila

O chá de gengibre tem uma forte ação anti-inflamatória, por conta de ter bastante gingerol, o que ajuda no trato digestivo.

Combate infecções leves e também ajuda aliviar e muito as dores causadas pela cólica e também pelas gases na barriga.

Por fim, a camomila é um anti-inflamatório e calmante, por possuir flavonoides, como a apigenina, ajudando no relaxamento muscular.

Inclusive se você misturar os ingredientes desses quatro chás citados podem ter efeitos ainda melhores e mais rápidos para as dores.

Atenção com a saúde

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Dessa maneira, não deve utilizar essas receitas para diagnosticar ou tratar problemas de saúde, é apenas uma dica que pode te ajudar.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Há sempre a possibilidade de ter alergia a receita natural, portanto não aplique antes que tenha certeza que não possui alergia aos alimentos.

Conclusões finais

Há quatro chás, como de camomila, gengibre, hortelã e erva-doce que ajudam a acabar com algumas dores das gases e cólicas.

Porém sempre busque o aconselhamento médico se estiver sofrendo com esses sintomas para que tenha o melhor tratamento possível.

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Quando surgem os gases?

Os gases surgem por conta da fermentação do alimento no intestino, que acontece pela má digestão ou o excesso de alimentos fermentáveis, como feijão, leite e couve.

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Veja quatro sinais alarmantes que podem indicar câncer de intestino e adultos a partir dos 30 devem ficar atentos

O câncer de intestino é uma das condições mais comuns no mundo, contudo, muitas vezes os primeiros sinais podem ser confundidos com problemas simples e acabam sendo negligenciados.

Entre sintomas como dor de barriga, cólica e alterações nos hábitos intestinais, é essencial estar atento, especialmente para pessoas com mais de 30 anos, pois a doença tem afetado muito os mais jovens.

Conforme apurado pelos especialistas em saúde do TV FOCO, a partir de dados públicos sobre o tema, mostraremos como detectar precocemente o câncer pode ser a chave para um tratamento eficaz.

Dessa forma, vamos destacar quatro sinais importantes que podem indicar o desenvolvimento dessa doença fatal e como a vigilância constante pode salvar vidas.

Sinais que podem indicar câncer de intestino

Esses sinais, muitas vezes minimizados ou atribuídos a condições benignas, podem ser indicativos de problemas mais graves, como o câncer de intestino.

A dor na parte baixa direita da barriga, por exemplo, muitas vezes é confundida com simples gases ou apendicite, mas pode ser um reflexo de tumores ou inflamações intestinais.

Ademais, mudanças no trânsito intestinal, como aumento na frequência de evacuações ou episódios de diarreia, são sinais importantes de alerta para disfunções no intestino.

Além disso, a cólica abdominal ao se inclinar, que muitas vezes é ignorada, pode indicar inflamações ou obstruções provocadas por tumores.

Por fim, o suor constante, especialmente à noite, embora não tão frequentemente associado ao câncer de intestino, pode refletir mudanças no metabolismo causadas pela doença.

Ficar atento a esses sintomas e procurar orientação médica pode fazer toda a diferença no diagnóstico precoce e no tratamento eficaz. Além disso, existem outros sinais, como por exemplo:

• Sensação de evacuação incompleta;
• Desconforto ou sensação de pressão na região anal;
• Inchaço abdominal recorrente;
• Emagrecimento sem explicação aparente;
• Cansaço excessivo ou fadiga, frequentemente associado à anemia provocada por sangramentos intestinais;
• Aparição de sangue nas fezes.

Ao perceber algum desses sintomas, é de grande valia ir se consultar, seja em um profissional de sua confiança, ou até mesmo no postinho de saúde, onde o médico analisará a situação.

Fatores de risco e detecção precoce da doença

Existem vários fatores de risco para o câncer de intestino e podem acabar sendo influenciados por hábitos de vida, histórico médico e fatores genéticos. Entre os principais estão:

• Histórico familiar;
• Dieta rica em carnes processadas e gorduras e pouca ingestão de fibras;
• Estilo de vida sedentário;
• Obesidade;
• Tabagismo e etilismo;
• Doenças inflamatórias intestinais.

Manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool estão entre as medidas mais importantes para reduzir esses riscos.

Além disso, o câncer de intestino muitas vezes se desenvolve silenciosamente, sem sintomas evidentes, o que torna o rastreamento fundamental.

O exame de sangue oculto nas fezes deve ser feito anualmente a partir dos 45 anos, ou antes, se houver histórico familiar. Ademais, a colonoscopia trata-se do exame mais eficaz para detectar tumores iniciais.

Quanto mais cedo o câncer acaba sendo detectado, maiores as chances de tratamento bem-sucedido e menor o risco de retorno, como mostrou um estudo dinamarquês com apenas 2,9% de reaparecimento após diagnóstico precoce.

Considerações finais

O câncer de intestino pode se manifestar com sintomas facilmente ignorados, como dor abdominal, alterações no trânsito intestinal, cólicas e suor excessivo.

A detecção precoce acaba sendo essencial, e sintomas como inchaço, emagrecimento inexplicável e sangue nas fezes devem receber atenção. Fatores como sedentarismo e histórico familiar aumentam o risco.

Exames regulares, como o teste de sangue oculto nas fezes e a colonoscopia, ajudam a detectar tumores precocemente, melhorando as chances de tratamento e cura.

Existe alguma forma de se prevenir contra o câncer?

Embora não haja garantia de prevenção total contra o câncer, segundo o portal oficial do governo federal, algumas estratégias podem reduzir significativamente o risco.

Entre essas estratégias estão: manter uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente e evitar o tabaco e o álcool são fundamentais.

O uso de protetor solar e a prevenção da exposição excessiva ao sol ajudam a evitar o câncer de pele, e manter um peso saudável reduz o risco de vários tipos de câncer.

Realizar exames periódicos de rastreamento é importante para detectar cânceres precocemente, e evitar substâncias cancerígenas é uma medida adicional de proteção.

Ingrediente presente em bala amada pode causar câncer, CLIQUE AQUI e veja os detalhes.

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Acabe com a cólica e a TPM de uma vez por todas com esse chá milagroso de apenas 1 ingrediente que alivia os sintomas do período menstrual

Muitas mulheres enfrentam cólicas e mudanças de humor durante o período menstrual, o que pode atrapalhar suas tarefas do dia a dia.

Desse modo, para aliviar os sintomas, nós da TV Foco vamos apresentar um chá de apenas 1 ingrediente capaz de ajudar as dores sem o uso de medicamentos.

Contudo, confira a receita de chá que poderá acabar com os desconfortos do período menstrual. As informações são do portal Unimed Campinas.

Chá de erva-cidreira

Portanto, a erva-cidreira pode ajudar a aliviar cólicas menstruais e intestinais devido às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias: 

• Cólicas menstruais: A erva-cidreira ajuda a relaxar os músculos uterinos e reduzir a inflamação, aliviando a dor e o desconforto. 

A erva-cidreira também pode ajudar com:

• Estresse, ansiedade e insônia
• Sistema digestivo
• Proteção cardiovascular 

Sendo assim, para preparar o chá, coloque uma colher de chá de erva seca em uma xícara de água e leve ao fogo. 

A erva-cidreira pode interferir no efeito de remédios tireoideanos, consumindo apenas com orientação médica. 

No entanto, mulheres grávidas ou em amamentação devem consultar o obstetra antes de consumir a erva-cidreira.

O que causa a cólica e TPM?

A cólica menstrual e a tensão pré-menstrual (TPM) são sintomas comuns relacionados ao ciclo menstrual e podem ter causas diferentes: 

• Cólica menstrual: Acontece pela contração do útero, que ocorre devido à descamação do endométrio e ao sangramento. 
• TPM: Pode acontecer por variações nos níveis de estrogênio e progesterona, que influenciam neurotransmissores como a serotonina.

Conclusões finais

O chá de erva-cidreira se apresenta como uma alternativa natural e eficiente para amenizar as dores menstruais, devido às suas características antiespasmódicas e anti-inflamatórias.

Além de combater o incômodo da menstruação, pode proporcionar vantagens para o sistema digestivo e reduzir o estresse e a ansiedade.

Contudo, é crucial consultar um profissional de saúde, principalmente se estiver tomando medicamentos para a tireoide ou estiver grávida.

Desse modo, aproveite as vantagens deste chá básico e proteja a sua saúde de maneira natural e confiável.

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Descubra o poder do chá milagroso que como um único ingrediente pode eliminar cólicas e reduzir o estresse de forma natural

Um novo chá tem ganhado destaque como uma solução natural para aliviar cólicas e estresse, atraindo a atenção de quem busca alternativas aos medicamentos tradicionais.

Com apenas um ingrediente simples, essa bebida promete oferecer um alívio significativo, atraindo aqueles que desejam cuidar da saúde de forma mais holística.

A cólica é uma dor abdominal intensa que pode ser causada por diversos fatores, como problemas digestivos, menstruais ou até mesmo emocionais.

Para aliviar esse desconforto, muitas pessoas recorrem a remédios naturais, como o chá de erva-cidreira.

Segundo a Unimed Campinas, a erva-cidreira, também conhecida como Melissa officinalis, é uma planta medicinal amplamente utilizada devido às suas propriedades calmantes e antiespasmódicas.

Chá de erva-cidreira

O chá de erva-cidreira é especialmente eficaz no alívio das cólicas menstruais. Isso se deve aos compostos fenólicos presentes na planta, como o ácido rosmarínico, que ajudam a relaxar os músculos do útero e a reduzir as contrações dolorosas.

Além disso, a erva-cidreira possui propriedades analgésicas que contribuem para a diminuição da dor. Um estudo realizado em 2023 mostrou que o consumo regular do chá pode reduzir significativamente a intensidade das cólicas menstruais.

Receita

Para preparar o chá de erva-cidreira, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de sopa das folhas secas ou frescas da planta. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba.

É recomendado consumir o chá duas a três vezes ao dia para obter melhores resultados.

Além de aliviar as cólicas, o chá de erva-cidreira também pode ajudar a combater a ansiedade e o estresse, proporcionando uma sensação de bem-estar geral.

Gases intestinais

Outro benefício importante do chá de erva-cidreira é a sua capacidade de combater os gases intestinais, que muitas vezes acompanham as cólicas.

O citral, um dos óleos essenciais presentes na planta, possui ação carminativa, ajudando a eliminar os gases e a reduzir o inchaço abdominal.

Dessa forma, o chá não só alivia a dor, mas também melhora o conforto digestivo.

Alerta

É importante destacar que, embora o chá de erva-cidreira seja um remédio natural eficaz, ele não deve substituir tratamentos médicos convencionais.

Pessoas com condições de saúde específicas ou que estejam grávidas devem consultar um médico antes de iniciar o consumo regular do chá.

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Além disso, o uso excessivo pode causar efeitos colaterais, como sonolência e queda na pressão arterial.

Como aliviar as dores de cólicas?

Para aliviar as dores de cólicas, você pode utilizar métodos naturais como o chá de erva-cidreira, que possui propriedades antiespasmódicas e analgésicas, ajudando a relaxar os músculos e reduzir a dor.

Além disso, aplicar uma bolsa de água quente na área afetada pode proporcionar alívio imediato. Manter-se hidratado e praticar exercícios leves também são recomendados.

CONCLUSÕES FINAIS

Em resumo, o chá de erva-cidreira é uma opção natural e acessível para aliviar as cólicas e melhorar o bem-estar geral.

Contudo, suas propriedades antiespasmódicas, analgésicas e carminativas fazem dele um aliado poderoso contra as dores abdominais.

Além disso, encorporar esse chá na rotina pode trazer alívio e conforto, especialmente durante os períodos menstruais, além de promover uma sensação de relaxamento e tranquilidade.

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Chá milagroso promete fazer você recuperar sua vitalidade em apenas 2 passos simples

Apreciado por pessoas no mundo todo, o chá é uma bebida ancestral que traz consigo muitas histórias sobre suas propriedades medicinais.

O chá também tem o poder de despertar os sentidos e transmitir tradições ao longo dos séculos.

Mas você sabia que entre inúmeros benefícios, um deles ( cujo qual está entre os mais populares) carrega segredos para recuperar a vitalidade além de auxiliar na perda de peso, alívio de cólicas e muito mais?

Estamos falando do Chá de Erva-Doce (Pimpinella anisum), presente na maioria das casas dos brasileiros que não abrem mão de consumir esse tipo de bebida.

Inclusive, de acordo com o portal Uol, a erva-doce é popularmente consumida como chá depois das refeições.

Os chás em sua maioria são usados de forma milenar para diversos fins medicinais e bem estar  (Foto Reprodução/Montagem/Lennita/Tv Foco)

Multibenefícios

A erva-doce, que tem os mesmos princípios ativos do anis e do funcho, realmente apresenta benefícios comprovados para promover melhor digestão e aliviar problemas gastrointestinais.

Ela é rica em óleo essencial, tem como uma de suas principais substâncias o anetol, composto que também está presente no funcho e no anis-estrelado, responsável pelo aroma e sabor característicos.

Segundo o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, formulado por um comitê da ANVISA, o anetol auxilia no tratamento problemas gastrointestinais leves, como distensão abdominal, cólicas e até flatulência.

Chá de Erva-Doce (Foto Reprodução/Freepik)

Isso ocorre porque ela  possui propriedades antiespasmódicas que promovem o relaxamento da musculatura lisa, melhorando a digestão e diminuindo os movimentos peristálticos do intestino que produzem os gases.

Essas informações foram confirmadas por Leopoldo Baratto, professor adjunto da Faculdade de Farmácia, Departamento de Produtos Naturais e Alimentos, da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro).

Sendo assim, a planta ainda é imbatível nos quadros de cólicas menstruais e auxiliar no alívio da tosse e na expectoração em resfriados.

Outro fator importante é que ela auxilia na perda de peso, podendo eliminar até 3 kilos em um dia, pois possui o ácido málico, cujo qual,  contribui para a melhora da acidez do estômago, favorecendo a digestão e ajudando uma melhor absorção de nutrientes.

O Chá de Erva Doce ajuda no combate das cólicas (Foto Reprodução/Freepik)

A planta ainda ajuda a aliviar a retenção de líquido, por conter potássio, melhorando os inchaços.

MAS ATENÇÃO! Esse chá não pode ser usado de forma autônoma para cura de problemas de saúde (graves ou leves) ! A recomendação é que SEMPRE se procure um médico para uma melhor avaliação e orientação.

Para preparar esse chá milagroso, basta apenas 2 passos simples, que iremos ensinar agora!

Como preparar um bom Chá de Erva-Doce?

Apesar de a maioria das pessoas achar que se trata da semente da erva-doce, na verdade, aquelas pequenas estruturas são os frutos da planta, sendo que a maneira correta de preparar é realizando a infusão.

Para isso você vai precisar:

1- Despejar a água fervente sobre a erva-doce em uma xícara,

2- Tampar por cerca de 10 minutos e então coar para consumi-lo.

Chá de erva-doce é indicado para se tomar após as refeições (Foto Reprodução/Mais Saúde)

Por se tratar de uma planta medicinal, não se deve fazer uso contínuo, somente quando houver necessidade, sendo que a recomendação é de 1 a 3,5 gramas de erva-doce (cerca de uma a duas colheres [de sopa] por 150 ml de água.)

Nesses casos, o chá poderia ser consumido até três vezes no dia.

O chá é indicado para consumir após as refeições, quando a pessoa apresenta problemas gastrointestinais, mas caso queira aproveitar as propriedades expectorantes, pode consumi-lo a qualquer momento do dia,  desde que tenha um intervalo de algumas horas entre as três doses.

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