Confira cinco alimentos que podem ajudar a combater o surgimento precoce do cabelo branco

O cabelo branco é um processo natural do envelhecimento, mas, poucas mulheres sabem que existem outros fatores para o surgimento do grisalho.

De fato, o grisalho surge por conta da baixa produção de melanina, responsável pela pigmentação dos fios, no corpo.

Além de fatores genéticos e do envelhecimento, o cabelo branco pode surgir por conta da falta de vitaminas.

Mas, quais são as vitaminas?

De acordo com informações do portal Veja, o grisalho pode ocorrer de forma precoce por genética ou ou estar relacionada com a falta da vitamina B12.

Além disso, fatores externos, como stress, poluição e exposição excessiva a raios solares podem elevar a quantidade de radicais livres que comprometem a produção da melanina.

Alimentos

Pensando nisso, nesta segunda-feira, 23, iremos mostrar cinco alimentos ricos na vitamina B12 para ajudar no combate do cabelo branco e rejuvenescer as mulheres. Veja:

• Carne bovina ou de porco;
• Leite;
• Queijo;
• Iogurte;
• Ovos.

Importante para diversas funções essenciais do organismo, a vitamina B12 atua na produção de DNA, na produção de proteínas e no funcionamento do organismo.

De fato, apenas manter uma boa rotina alimentar não será suficiente para eliminar o cabelo branco. Mas, poderá ajudar.

Cuidado com os hábitos

Além disso, existem outros fatores que podem ajudar a combater o surgimento precoce do cabelo branco. Veja:

• Evite o tabagismo;
• Evite a exposição solar e a poluição;
• Cuidado com o estresse.

Considerações finais

Em resumo, o surgimento precoce do grisalho pode estar atrelado a falta de vitamina B12. Alimentos como, ovos, carnes, queijos e iogurte são ricos na vitamina e podem ajudar com o problema.

Porém, vale mencionar, é importante realizar um acompanhamento dermatológico para saber a causa do surgimento precoce do cabelo branco.

Veja mais informações envolvendo o cabelo grisalho clicando aqui.

Se eu arrancar um fio branco, nascem três no lugar?

Por fim, uma dúvida muito comum das mulheres é sobre o que acontece ao arrancar o fio branco da cabeça.

Isso porque, existe um mito que diz que se você arrancar um fio branco de cabelo, nascerão sete no lugar.

Porém, isso é apenas um mito. O fio poderá ou não nascer branco, mas é preciso ter cuidado para não ficar com falhas ao arrancar os fios.

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