Máscara natural pode amenizar as rugas na pele

A busca por uma pele jovem, firme e lisa – como uma seda – é o objetivo de muitas mulheres. Entre as grandes preocupações estão o surgimento de rugas, linhas finas e manchas.

De fato, o surgimento das rugas é inevitável devido ao processo natural do envelhecimento e da perda de colágeno.

Mas, a boa notícia é que existem maneiras para amenizar o surgimento das rugas, manchas, linhas finas e até das olheiras na pele.

Cuidados com apele

Enquanto algumas mulheres recorrem aos procedimentos estéticos, outras buscam formas naturais ou produtos para disfarçar as rugas e manchas.

De acordo com o portal Folha Vitória e apurações do TV Foco, alguns ingredientes podem aumentar os resultados dos produtos, como é o caso do creme Nivea.

Queridinho entre muitas mulheres, o creme Nivea – aquele da caixinha azul – traz diversos benefícios para a pele.

O Nivea creme em lata ajuda a previnir rugas, clarear manchas e ainda traz uma hidratação potente para a pele.

Mas, para aumentar ainda mais os benefícios do creme, você pode incluir uma colher de chá de vinagre de maçã orgânico diluído.

Como fazer a máscara caseira

Para potencializar o produto, você deverá, em uma tigela pequena, misturar o creme Nivea e o vinagre de maçã até obter uma consistência uniforme.

Como usar:

• Primeiramente, lave o rosto com água fria;
• Em seguida, seque delicadamente a pele;
• Aplique a máscara uniformemente sobre o rosto, evitando a área dos olhos;
• Por fim, deixe a máscara agir por 10 a 15 minutos.

Ingrediente natural para rugas

O vinagre de maça é conhecido por suas propriedades antibacterianas e esfoliantes.

Desse modo, o ingrediente pode ajudar a equilibrar o pH da pele, reduzindo a aparência de manchas e linhas de expressão, além de minimizar a aparência de poros dilatados.

Mas, lembre-se: não há comprovações cientificas de que o vinagre possa realmente minimizar as imperfeições. O ideal é consultar uma dermatologista antes de usar a mistura.

Dicas extras para cuidar da pele

Por fim, para ter uma pele radiante, é necessário ter cuidados extras com a pele. Confira algumas dicas essenciais:

• Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados e dentro de casa;
• Foque em produtos específicos para a sua pele, como hidratantes, séruns anti-sinais;
• Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e verduras, ajuda a combater os radicais livres;
• Beba água;
• Evite fumar e o consumo excessivo de álcool.

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Atenção mulherada! Essa quatro atitudes podem acabar com a sua pele e acelerar o processo de envelhecimento; confira agora

Com o tempo, os sinais do envelhecimento tornam-se mais evidentes, especialmente com o aparecimento das rugas, que marcam a passagem dos anos. Assim, cuidados maiores devem entrar no cotidiano dos homens e mulheres, pois ajudaram a reduzir as linhas de expressão.

Com a prática de hábitos saudáveis, combinado a uma rotina de cuidados com a pele, leva a melhoria da aparência, agindo sem a necessidade de procedimentos estéticos.

Portanto, a dica de hoje traz quatro atitudes que as mulheres devem abandonar, pois elas aceleram ainda mais o envelhecimento da pele. As informações são da Doutora Cybelle Vasconcellos.

4 atitudes que as mulheres devem abandonar

De acordo com a especialista, após os 40 anos de idade, o público feminino precisa urgentemente abandonar hábitos comuns, pois eles tendem a proporcionar uma aparência ainda mais velha. Veja:

1. Exagerar no açúcar e no álcool – No dia seguinte, a pele fica inchada, ressecada e com aspecto cansado.
2. Fugir dos ácidos por medo de descamação – O ácido retinóico é um grande aliado contra rugas finas e envelhecimento precoce.
3. Esquecer do pescoço e das mãos – De nada adianta um rosto impecável se o pescoço e as mãos entregam a idade!
4. Exposição solar exagerada – A radiação acelera o envelhecimento e danifica a pele.

A pele, principalmente após os 40 anos, tende a perder colágeno, o que corrobora com o parecimento das rugas. Portanto, além de cuidados que devem ser mantidos antes mesmo dessa fase, é importante ter uma rotina de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.

A pele precisa não somente de cuidados externos como principalmente internos, que diminuirão a flacidez e contribuirá para um corpo como um todo jovem e saudável.

Ainda segundo a médica, “um truque simples e acessível para potencializar os cuidados: Cicaplast Balm + Ácido Retinóico (sempre com orientação médica). Use à noite e lave pela manhã para uma pele renovada!
Mas atenção: mulheres ainda em fase reprodutiva necessitam cuidados! A tretinoina -que é o ácido retinóico-é teratogenica para o bebê!”.

Considerações finais

• Em resumo, a Dra Cybelle Vasconcello indica 4 atitudes que devem ser evitadas pelas mulheres depois dos 40 anos;
• Elas aceleram o envelhecimento;
• Exagerar no açúcar e no álcool;
• Fugir dos ácidos por medo de descamação;
• Esquecer do pescoço e das mãos;
• Exposição solar exagerada.

Por fim, confira mais notícias de como evitar as rugas CLICANDO AQUI

COM QUAL IDADE COMEÇAM A SURGIR AS RUGAS?

Em suma, as rugas costumam começar a surgir a partir dos 30 anos, quando a produção de colágeno e elastina diminui.

Assim, fatores como exposição solar, estresse, má alimentação e falta de cuidados com a pele podem acelerar esse processo. A prevenção com hidratação e proteção solar é fundamental desde cedo.

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Suco natural de colágeno pode ajudar a reduzir rugas

De fato, manter a pele jovem e radiante é o sonho de qualquer mulheres. Mas, conforme envelhecemos, o corpo reduz gradualmente a produção do colágeno, contribuindo para o surgimento de rugas, linhas finas e flacidez.

A produção de colágeno depende de diversos fatores, como a presença de nutrientes específicos – vitamina C, zinco e silício.

Além de manter uma alimentação balanceada e ter cuidados diários com a pele, algumas receitas podem aumentar a presença de nutrientes.

Veja a seguir uma receita de suco natural para ajudar na produção de colágeno e, consequentemente, evitar as rugas.

Qual é a receita é rica em colágeno?

De acordo com informações do portal Metrópoles e apurações do TV Foco, a bebida é rica em nutrientes que favorecem a síntese de colágeno.

Ingredientes:

• 1 laranja;
• 1/3 de cenoura;
• 1 colher de sobremesa de chia;
• 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar;
• 1 colher de chá de semente de girassol;
• Cúrcuma e canela em pó a gosto.

Como preparar:

• Primeiramente, bata todos os ingredientes em um mix;
• Em seguida, acrescente gelo e pronto.

Embora o consumo de proteínas seja essencial para a saúde, isso não significa que o corpo irá automaticamente produzir mais colágeno a partir desse consumo.

Porém, a receita poderá ajudar a manter o bom funcionamento e os nutrientes em seu corpo.

Dúvidas frequentes sobre colágeno e rugas

O que ajuda a reduzir a perda de colágeno?

Alguns hábitos comuns podem afetar a produção de colágeno, como tabagismo, consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados e exposição solar sem proteção.

Como prevenir o surgimento de rugas?

Por fim, além de cuidar da alimentação, o cuidado com a pele é essencial para evitar as rugas, linhas finas e flacidez.

• Utilize sabonete facial – adequado para o seu tipo de pele – diariamente para remover resíduos;
• Tonificar a pele ajuda a equilibrar o pH da pele e remover resíduos de limpeza
• Aplique séruns para tratamentos específicos, como anti-idade, manchas, acne e mais
• Aplique o protetor solar no rosto, pescoço e colo, mesmo em dias nublados ou dentro de casa
• Procure um médico para aconselhar os produtos ideais para o seu tipo de pele

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Alimentos podem ser aliadas para evitar rugas na pele

Manter a pele jovem, hidratada e macia em todas fases da vida é uma busca constante de mulheres.

Porém, com os sinais da idade, como rugas, manchas e linhas finas, são um processo natural do envelhecimento.

De fato, os cuidados diários com a pele e até procedimentos estéticos, como o botox, podem ajudar a reduzir ou retardar as rugas e manchas.

Mas, o que muitas mulheres esquecem é que a alimentação também possui papel fundamental na saudade da pele.

Alimentação

Primeiramente, ter uma alimentação saudável é essencial para manter a saúde da pele, que depende de nutrientes para sua proteção, além de reduzir os radicais livres.

A nutricionista e terapeuta nutricional Louise Duran e a médica dermatologista Valéria Campos revelaram ao portal Nutrição, da Globo, alimentos que podem ajudar a manter a saúde da pele.

Mas, afinal, quais são os alimentos?

As frutas vermelhas e uvas roxas são fontes de resveratrol, que é um polifenol com uma potente ação antioxidante.

Essa ação reduz os radicais livres e a inflamação da pele, além de ser um poderoso aliado no rejuvenescimento da pele.

Como consumir:

• Meio copo americano de suco integral de uva;
• Dez unidades de uvas ou frutas vermelhas

Limão aliado no combate das rugas

O limão é fonte de vitamina C, um micronutriente que estimula a síntese de colágeno.

Desse modo, o limão é obrigatório para mulheres que querem manter a pele jovem.

Além disso, a vitamina C é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.

• Como consumir: cerca de 150ml de suco de limão junto de uma refeição fonte de proteína animal

Maça

Fonte de quercetina, a maça possui ação contra radicais livres e também auxilia na amenização de processos alérgicos.

Além disso, a fruta pode diminuir a absorção rápida de açúcar.

• Como consumir: duas maçãs equivalem a uma porção por dia.

Ovo

Fonte de albumina e proteína, o ovo promove a síntese de colágeno e da elastina.

• Como consumir: Faça um suco verde para comer com um omelete.

Como evitar rugas?

Por fim, além manter uma alimentação saudável, é necessário ter outros cuidados com a pele para evitar rugas e linhas finas. Veja algumas dicas:

• Limpeza: Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele para remover sujeira, oleosidade e resíduos
• Tonificação: Um tônico ajuda a equilibrar o pH da pele e remover resíduos de limpeza
• Sérum: Aplique um sérum com os ingredientes certos para tratamentos específicos, como anti-idade, manchas, acne e mais
• Proteção solar: Aplique um protetor solar no rosto, pescoço e colo, mesmo em dias nublados e dentro de casa
• Alimente-se bem: Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e verduras, ajuda a combater os radicais livres

Considerações finais

Em suma, alguns alimentos, como ovo, maça, limão e mais, podem ajudar a reduzir os sinais do envelhecimento da pele, como rugas e manchas.

Veja mais notícias sobre cuidados com a pele clicando aqui.

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Suco de colágeno pode ajudar a previnir rugas na pele

O desejo de manter a pele jovem, radiante e saudável é universal. No entanto, o surgimento de rugas, manchas e flacidez é inevitável devido ao envelhecimento e da perda de colágeno.

A boa notícia é que com os cuidados certos – incluindo uma boa alimentação – é possível manter a pele jovem por mais tempo.

Colágeno

Normalmente, por volta dos trinta anos, a produção natural de colágeno pelo nosso corpo começa a diminuir gradualmente, provocando rugas e flacidez na pele.

Desse modo, é comum que muitas mulheres busquem produtos e alimentos para estimular a produção da proteína.

Embora o consumo de proteínas seja essencial para a saúde, isso não significa que o corpo irá automaticamente produzir mais colágeno a partir desse consumo, de acordo com informações do portal Metrópoles.

A produção de colágeno depende de diversos fatores, como a necessidade individual do organismo, a presença de nutrientes específicos (como vitamina C, zinco e silício) e o equilíbrio geral da dieta.

Ou seja, garantir uma alimentação balanceada e rica em proteínas completas é fundamental para que o corpo tenha recursos suficientes para manter a produção de colágeno.

Suco de colágeno

Por exemplo, algumas receitas são ricas na proteína, como é o caso de um suco caseiro.

Essa bebida é rica em nutrientes que favorecem a síntese de colágeno, além de contribuir para a saúde da pele, cabelos e até articulações.

Mas, afinal, qual é a receita?

A receita conta com apenas sete ingredientes baratos. Veja:

• 1 laranja;
• 1/3 de cenoura;
• 1 colher de sobremesa de chia;
• 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar;
• 1 colher de chá de semente de girassol;
• Cúrcuma e canela em pó a gosto.

Como fazer e tomar

• Primeiramente, bata todos os ingredientes em um mix;
• Em seguida, acrescente gelo;
• Por fim, é só tomar a bebida.

O que ajuda a reduzir a perda de colágeno?

Por fim, manter a proteína em níveis adequados depende não só da alimentação, mas também de bons hábitos de vida.

Veja o que pode acelerar a degradação da proteína:

• Tabagismo (fumar);
• Consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados;
• Exposição solar sem proteção (raios UV).

Desse modo, é fundamental ter alguns cuidados com a pele:

• Use protetor solar todos os dias com FPS 30 ou superior;
• Adote uma alimentação equilibrada e rica em fontes de colágeno e vitamina C;
• Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele para remover sujeira;
• Aplique um sérum com os ingredientes certos para tratamentos específicos, como anti-idade, manchas, acne e mais.

Considerações finais

Em suma, alguns sucos favorecem a síntese da proteína, além de contribuir para a saúde da pele, cabelos e até articulações.

Veja mais notícias sobre cuidados com a pele clicando aqui.

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Passo fundamental na rotina de cuidados com a pele reduz rugas

O surgimento de rugas, linhas finas e até manchas é um processo natural do envelhecimento. Mas, é fato que muitas mulheres buscam deixar a pele jovem e firme por mais tempo.

E a boa notícia é que com os cuidados certos é possível reduzir os sinas do envelhecimento.

Nesta segunda-feira, 19, traremos um passo fundamental para ajudar a reduzir as rugas e manchas da pele.

Mas, afinal, qual é o cuidado?

Estamos falando da hidratação. Manter a pele hidratada é essencial para garantir sua saúde e aparência jovem.

A hidratação ajuda a criar uma barreira protetora para evitar o ressecamento, irritações e manchas, além de fortalecer a barreira natural da pele.

Além disso, a proteção é fundamental para prevenir problemas como descamação, sensibilidade e envelhecimento precoce.

Pele livre de rugas

De acordo com informações do portal Em Foco e apurações do TV Foco, a hidratação ajuda a manter sua elasticidade e flexibilidade, prevenindo o surgimento de rugas e linhas finas.

Desse modo, a hidratação ajuda na aparência saudável e rejuvenescida da pele, contribuindo para maciez, elasticidade e suavidade.

Escolha a hidratação adequada

Existem diversos hidratantes bons e baratos no mercado da beleza.

Além dos benefícios citados, muitos hidratantes também possuem ativos antioxidantes como as vitaminas A, C e E.

Os antioxidantes protegem a pele dos danos causados pelos radicais livres, como rugas e linhas finas, assim como o retinol.

Já o ácido glicólico ajuda a uniformizar o tom da pele.

Escolha do produto

Para escolher o hidratante ideal para o rosto, é fundamental considerar o seu tipo de pele, as necessidades dela e as suas preferências.

• Pele seca: Opte por cremes ricos em óleos e manteigas
• Pele oleosa: Procure produtos com texturas leves, que não obstruam os poros
• Pele mista: Use produtos com dupla ação, que hidratem as áreas secas e controlem a oleosidade

Mas, lembre-se: o ideal é consultar um dermatologista para saber qual produto é o indicado para o seu tipo de pele.

Além disso, é importante ressaltar que a pele oleosa também precisa ser hidratada para evitar o “efeito rebote”, onde a pele tenta compensar a desidratação produzindo mais sebo, o que piora a oleosidade.

Como evitar rugas?

Por fim, além da hidratação diária, é necessário ter outros cuidados com a pele para evitar rugas, manchas e até olheiras. Veja algumas dicas:

• Limpeza: Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele para remover sujeira, oleosidade e resíduos de maquiage
• Tonificação (Opcional): Um tônico ajuda a equilibrar o pH da pele e remover resíduos de limpeza
• Sérum: Aplique um sérum com os ingredientes certos para tratamentos específicos, como anti-idade, manchas, acne e mais
• Proteção Solar: Aplique um protetor solar no rosto, pescoço e colo, mesmo em dias nublados
• Remoção de Maquiagem: Se você usa maquiagem, use um produto específico para removê-la
• Alimente-se bem: Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e verduras, ajuda a combater os radicais livres
• Evite fumar e o consumo excessivo de álcool: Esses hábitos prejudicam a circulação sanguínea e o metabolismo da pele

Considerações finais

Em suma, a hidratação é um passo fundamental na rotina de cuidados com a pele para evitar rugas e manchas.

Veja mais notícias sobre cuidados com a pele clicando aqui.

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1 único produto ajuda a rejuvenescer a pele e evitar rugas

Com o passar do tempo, a produção natural de colágeno e elastina diminui. Essas substâncias são fundamentais para manter a firmeza, elasticidade e hidratação da pele.

Porém, quando seus níveis caem, a pele se torna mais fina, ressecada e suscetível ao surgimento de marcas, como manchas, rugas e linhas finas.

Além da ação do tempo, fatores externos como exposição excessiva ao sol, cigarro, alimentação inadequada, estresse e até movimentos repetitivos do rosto podem acelerar esse processo de envelhecimento.

Procedimentos

Desse modo, é comum que muitas mulheres recorram a procedimentos estéticos para amenizar os sinais da idade.

No entanto, antes de investir em tratamentos caros e muitas vezes invasivos, é fundamental adotar cuidados básicos e eficazes com a pele no dia a dia.

E existe um produto simples, acessível e essencial que ajuda a manter a pele jovem por muito mais tempo. Nesta quarta-feira, 9, você saberá todos os detalhes sobre o assunto.

Mas, afinal, qual é esse produto?

Estamos falando do protetor solar — item indispensável na rotina de cuidados com a pele.

O protetor solar facial é fundamental para todos os tipos de pele e deve ser usado diariamente.

Ele protege contra os efeitos nocivos dos raios UVA, UVB e até mesmo da luz visível, que também contribuem para o envelhecimento da pele, de acordo com especialistas do TV Foco e informações do portal L’Oréal Paris.

Proteção

Primeiramente, o principal objetivo do uso diário do protetor solar facial é proteger a pele da radiação solar, que pode causar ou agravar manchas, ressecamento, perda de firmeza, opacidade e o envelhecimento precoce, com o aparecimento de rugas e linhas finas.

Raios UVA, UVB e luz visível

Além de barrar os danos causados pelos raios ultravioleta, o protetor solar também protege a pele da luz visível — aquela emitida por telas de celulares, computadores, lâmpadas e tablets.

Essa exposição contínua, especialmente em ambientes fechados, pode ser prejudicial à saúde da pele, agravando manchas, acelerando o envelhecimento e diminuindo a luminosidade natural do rosto.

Rugas

Tanto os raios solares quanto a luz visível penetram nas camadas mais profundas da pele, provocando o chamado fotoenvelhecimento.

Ou seja, o fotoenvelhecimento causa a perda de viço na pele, aparência cansada, rugas, manchas e flacidez.

Esse processo pode ser prevenido com o uso regular do protetor solar, que age como uma barreira contra esses danos invisíveis e acumulativos.

Manchas

Além disso, o uso contínuo do protetor solar também é um aliado no tratamento e prevenção de manchas.

Ao proteger a pele diariamente, ele impede que manchas existentes se intensifiquem e evita o surgimento de novas marcas.

Desse modo, quem tem tendência a manchas deve incorporar o protetor solar facial como parte essencial da rotina de cuidados.

Importância na prevenção de doenças

Mais do que estética, o uso do protetor solar é uma medida de saúde: ele ajuda a prevenir doenças sérias de pele, como o câncer, além de controlar condições como melasma e rosácea.

Fator de proteção solar (FPS)

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o ideal é usar protetores solares faciais com FPS a partir de 30.

Esse nível já é suficiente para garantir proteção eficaz no dia a dia.

No entanto, quanto maior o FPS, maior será a duração da proteção ao longo das horas.

Quantas vezes por dia aplicar o protetor solar?

Por fim, para uma proteção completa e eficaz, é fundamental reaplicar o protetor solar a cada 3 horas durante o dia.

Considerações finais

Em resumo, o protetor solar é um verdadeiro aliado da juventude e da saúde da pele. Simples, acessível e altamente eficaz, ele deve estar presente todos os dias na sua rotina.

Veja mais informações sobre cuidados clicando aqui.

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Veja dois produtos do Boticário para ajudar na saúda da pele e evitar rugas

Se tem uma busca que nunca sai de moda no universo da beleza, é a de uma pele lisa, viçosa e livre das temidas rugas e linhas de expressão.

Com o passar do tempo, é natural que a pele perca colágeno, elasticidade e firmeza, ocasionando rugas e linhas de expressão.

Desse modo, muitas pessoas recorrem a procedimentos estéticos como botox, bioestimuladores e lasers.

Porém, os dermocosméticos certos podem ser grandes aliados nessa jornada antienvelhecimento — e com um investimento muito mais acessível.

É aí que entra o Boticário. De fato, a marca, que já é queridinha das brasileiras, desenvolveu linhas de skincare de alta performance que podem proporcionar bons resultados.

Nesta segunda-feira, 7, traremos dois produtinhos indispensáveis para a sua rotina de cuidados.

Protetor Facial Botik FPS80 Ácido Hialurônico 10ml (R$ 39,90)

Esse protetor combina o poder do FPS 80 com a hidratação profunda do ácido hialurônico, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce causado pelo sol e suavizando linhas finas.

Além disso, a textura leve e de rápida absorção faz dele um aliado perfeito para o dia a dia — inclusive sob a maquiagem.

Creme Preenchedor da Ruga Nasolabial Botik Retinol Puro + Linefill 15ml (R$ 107,90)

Esse creme é focado na famosa linha do “bigode chinês” e traz uma combinação poderosa de retinol puro (renovador celular) com Linefill, um ativo vegetal que promete preencher e redefinir o volume da pele.

De acordo com o site oficial do Boticário, o produto promete:

• Melhorar a firmeza da região em até 10 dias;
• Potencializar a produção de colágeno;
• Reduzir visivelmente a ruga nasolabial visível em até 4 semanas.

Além disso, há sempre promoções no site e nas lojas físicas do Boticário que podem deixar o combo mais acessível.

Como evitar rugas?

Por fim, separamos os principais cuidados para manter a pele jovem por mais tempo:

• Hidrate a pele
• Use protetor solar todos os dias
• Durma bem
• Evite cigarro – ele acelera o envelhecimento da pele
• Modere no açúcar e sal – excesso contribui pra perda de colágeno
• Tenha uma dieta rica em antioxidantes – frutas vermelhas, vegetais e oleaginosas
• Evite fazer muitas caretas
• Cuidado com banhos muito quentes
• Inclua retinol ou vitamina C na rotina de skincare
• Evite o consumo excessivo de álcool – desidrata e inflama a pele

Consideração final

Em suma, o Boticário possuí excelente linhas de tratamento para o cuidado da pele.

Veja mais informações sobre cuidado com a pele clicando aqui.

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Saiba como ter a pele impecável e sem rugas no Outono

O outono está chegando, e com ele, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. A mudança de estação traz consigo uma queda nas temperaturas e o ar mais seco, fatores que podem deixar a pele ressecado, com rugas aparentes e os lábios rachados.

Desse modo, é essencial adaptar a rotina de cuidados para garantir uma pele saudável e radiante, mesmo nos dias mais frescos.

Nesta quarta-feira, 12, iremos mostrar duas receitinha que podem ajudar a restaurar a sua pele e rejuvenescer a aparência.

Por que a pele fica ressecada no outono

Primeiramente, o outono favorece o ressecamento da pele devido as suas temperaturas amenas e a umidade mais baixa no ar.

A exposição ao vento frio pode comprometer a barreira cutânea, que, quando enfraquecida, perde a capacidade de reter água.

O resultado disso? Pele áspera, com sensação de repuxamento, e o surgimento de rugas mais evidentes, já que a falta de hidratação acentua linhas de expressão.

Além disso, os lábios também sofrem, ficando secos e até rachados.

Cuidados essenciais para a pele

Para garantir que sua pele não sofra no outono, alguns cuidados são fundamentais. Aqui estão os mais eficazes:

• Hidrate-se adequadamente: Investir em um bom hidratante é essencial para manter a pele macia e nutrida. Busque fórmulas com ácido hialurônico, que ajuda a reter água na pele.
• Não se esqueça do protetor solar: Mesmo nos dias nublados, a radiação ultravioleta está presente. O protetor solar é indispensável para evitar danos à pele, envelhecimento precoce e até o câncer de pele.
• Evite banhos quentes: A água quente pode ressecar ainda mais a pele, removendo os óleos naturais da superfície. Prefira banhos mornos e rápidos.
• Cuidado com a limpeza excessiva: Lavar o rosto demais pode retirar a oleosidade natural da pele. Use um sabonete suave, adequado para o seu tipo de pele, e não lave o rosto mais de duas vezes ao dia.
• Vitamina C é sua aliada: O outono é a época perfeita para adicionar a vitamina C à sua rotina de cuidados. Ela auxilia na regeneração celular, combate os radicais livres e ilumina a pele, ajudando a suavizar manchas e linhas finas.

Agora que você já conhece os cuidados essenciais, vamos à parte mais gostosa: as receitas caseiras para hidratar e rejuvenescer.

Receita caseira para lábios rachados com azeite de oliva e mel

De fato, nossos lábios são áreas muito sensíveis e, no outono, eles tendem a ressecar rapidamente, ficando rachados e doloridos.

Desse modo, a combinação de açúcar e mel é uma excelente opção para esfoliar suavemente e restaurar a maciez e a suavidade dos lábios, de acordo com o portal Natura.

Como fazer:

• 1 colher de chá de açúcar
• 1 colher de chá de mel

Modo de preparo e aplicação:

• Misture o açúcar e o mel até formar uma pasta;
• Aplique nos lábios e massageie suavemente em movimentos circulares por 2 a 3 minutos para esfoliar;
• Deixe agir por alguns minutos e retire o excesso com água morna ou um lenço macio;
• Só utilize a receita uma vez por semana.

Como tirar rugas naturalmente?

Por fim, a babosa, ou aloe vera, é uma planta poderosa para a hidratação da pele.

Isso porque, a babosa tem propriedades calmantes e regenerativas, além de ser rica em vitaminas que estimulam a produção de colágeno.

Perfeita para o outono, ela hidrata profundamente a pele e ajuda a combater sinais de envelhecimento precoce, como rugas, segundo especialistas do TV Foco e informações do portal Social 1.

Ingredientes:

• 1 folha de babosa
• 1 colher de chá de mel (opcional, para um efeito extra de hidratação)

Modo de preparo e aplicação:

• Primeiramente, corte uma folha de babosa e retire o gel;
• Em seguida, se desejar, adicione uma colher de chá de mel para potencializar a hidratação;
• Aplique o gel diretamente no rosto limpo e seco, massageando suavemente por 5 a 10 minutos;
• Por fim, deixe agir por 20 minutos e enxágue com água morna.

Considerações finais

Em suma, é fundamental intensificar o cuidado com a pele no Outono, seja através de receitas naturais ou produtos indicados para o seu tipo de pele para evitar rugas, ressecamento e lábios rachados.

Veja mais informações sobre o cuidado com a pele clicando aqui.

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Pele dá sinais do envelhecimento, como surgimento de rugas, por motivo comum

De fato, muitas mulheres dedicam horas do seu dia aos cuidados com a pele, cabelo e unhas para evitar problemas como rugas, danos e quebras.

No entanto, poucas sabem identificar os primeiros sinais de que a pele está sobrecarregada pelo estresse e, mais importante, como reverter esse processo.

Nesta terça-feira, 11, iremos revelar cinco sinais de alerta que indicam que sua pele está pedindo ajuda.

O dermatologista e especialista Amilton Macedo explicou ao portal Beleza na Web quais são os principais fatores que afetam a saúde da pele, cabelo e unhas.

Rugas

Primeiramente, o estresse estimula a produção excessiva de cortisol, hormônio que, em altos níveis, compromete a produção de colágeno e elastina.

Essas substâncias são fundamentais para manter a pele firme e jovem. Com isso, o aparecimento de rugas e linhas finas se torna mais evidente.

Acne

Quando o estresse é intenso, o sistema imunológico pode ficar enfraquecido, favorecendo a proliferação de bactérias ruins na pele.

Além disso, o aumento do cortisol estimula a produção excessiva de sebo, o que pode levar ao surgimento de espinhas e cravos.

Unhas quebradiças

Além disso, muitas pessoas manifestam o estresse e a ansiedade através de hábitos prejudiciais às unhas, como roê-las ou esfregar os dedos constantemente.

Esse atrito pode afetar a estrutura das unhas, causando deformações e tornando-as mais frágeis e quebradiças.

Queda de cabelo

O estresse também pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo devido à produção excessiva de cortisol.

Isso interfere na nutrição dos fios, pois a oleosidade libera estriol, um hormônio que bloqueia a absorção de nutrientes pelo folículo capilar, resultando em fios enfraquecidos e queda excessiva de cabelo.

Doenças de pele

Além dos impactos estéticos, o estresse pode desencadear ou agravar problemas dermatológicos como dermatite atópica, psoríase, rosácea e herpes labial.

Como reverter os danos

Desse modo, para minimizar os efeitos do estresse na pele, unhas e cabelo, o dermatologista Amilton Macedo recomenda algumas estratégias:

• Pratique atividades relaxantes: Exercícios físicos, contato com a natureza e momentos de lazer ajudam a reduzir os níveis de estresse.
• Reponha vitaminas essenciais: A ingestão de nutrientes como vitamina E, zinco e complexo B fortalece cabelos e unhas.
• Use produtos adequados: Para controlar a oleosidade da pele e do couro cabeludo, escolha produtos específicos para o seu tipo de pele e cabelo.
• Cuide da lavagem dos fios: Evite lavar os cabelos com água muito quente e alterne entre shampoos para cabelos oleosos e shampoos neutros com pH balanceado.

Como prevenir rugas ?

Por fim, se o objetivo é retardar os sinais do envelhecimento e manter a pele saudável, siga estas dicas infalíveis:

• Hidratação é fundamental: Beba bastante água e utilize hidratantes enriquecidos com ácido hialurônico.
• Proteção solar diária: O sol é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce. Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados.
• Alimente-se bem: Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, oleaginosas e vegetais de folhas verdes, na sua dieta.
• Durma com qualidade: O sono é essencial para a renovação celular e a regeneração da pele.
• Evite cigarro e álcool em excesso: Essas substâncias aceleram o envelhecimento, tornando a pele opaca e sem viço.
• Invista em uma rotina de skincare: Produtos com retinol, vitamina C e colágeno ajudam a manter a firmeza da pele.
• Gerencie o estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol e prevenir o aparecimento de rugas.

Considerações finais

Em suma, o estresse pode impactar significativamente a saúde da sua pele, cabelo e unhas, causando desde acne e rugas até queda capilar e doenças dermatológicas.

Por isso, adotar uma rotina de cuidados adequada e encontrar maneiras de aliviar o estresse são passos essenciais para manter a beleza e a saúde em dia.

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