Diga adeus ao aplique e entenda como pequenas mudanças nos hábitos diários podem impulsionar o crescimento do cabelo

O desejo de ver o cabelo crescer mais rápido não é apenas uma vaidade, ele esbarra na saúde, nos hábitos diários e até na alimentação. Cada fio tem seu próprio ritmo, e tentar acelerar demais sem entender esse processo pode ser inútil, ou até prejudicial.

Porém, muitas pessoas acreditam que apenas passar produtos caros resolve, mas o crescimento capilar envolve muito mais, desde o que você come até como trata o couro cabeludo. E, sim, segundo a L’Oréal Paris, é possível notar diferença quando se cuida de tudo isso junto.

A alimentação é uma das chaves mais poderosas. Proteínas magras, ovos, vegetais verdes, frutas e oleaginosas fornecem nutrientes que fortalecem os fios e estimulam o crescimento. Vitamina A, C, D, E, biotina, ferro e zinco são aliados indispensáveis, não dá para negligenciar isso.

Além disso, bever água suficiente também faz diferença, porque os folículos precisam ser nutridos e oxigenados. Já ouvi cabeleireiros dizerem: “Se você não se alimenta bem, pode passar o melhor shampoo do mundo que não vai adiantar muito”.

Massagear o couro cabeludo é outra prática simples que dá resultado. Um movimento circular, feito com as pontas dos dedos, aumenta a circulação local, ajuda a levar nutrientes e até relaxa. Porém, algumas pessoas usam óleos vegetais, como rícino ou alecrim, e sentem que os fios respondem melhor.

Manter o couro cabeludo limpo e equilibrado é essencial. Quem lava demais ou de menos sofre consequências. O ideal é lavar conforme seu tipo de cabelo, com produtos adequados, evitando irritações e acúmulo de resíduos. Dormir com o cabelo molhado? Melhor não, o ambiente úmido favorece fungos e pode prejudicar o crescimento.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

A hidratação não pode ficar de fora. Máscaras nutritivas aplicadas semanalmente repõem umidade e nutrientes, fortalecem a fibra capilar e evitam que os fios quebrem. Produtos com pantenol, queratina e óleos naturais fazem uma grande diferença. Ficar só na lavagem e shampoo não basta.

Além disso, evitar calor excessivo é crucial. Chapinha, secador, babyliss, todos podem fragilizar os fios se usados sem cuidado. Sempre que usar, aplique um protetor térmico. O cabelo sente e, com o tempo, agradece.

Cortar as pontas pode parecer contraintuitivo, mas ajuda. Pontas duplas se espalham, quebram o fio e deixam o cabelo com aparência desgastada. Um corte a cada dois ou três meses mantém os fios fortes e permite que cresçam com saúde.

Por fim, não dá para esquecer o corpo e a mente. Estresse, noites mal dormidas e sedentarismo influenciam diretamente no ciclo do cabelo. Dormir bem, se movimentar, encontrar formas de relaxar, tudo isso ajuda. Cuidar de si é cuidar do cabelo.

No final, o segredo está em combinar tudo: alimentação, hidratação, cuidado com o couro cabeludo, hábitos saudáveis. Cada pessoa é diferente, mas quem se dedica a essa rotina percebe resultados reais.

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Confira receita natural para ajudar no crescimento do cabelo

De fato, ter o cabelo longo e saudável é o sonho de inúmeras mulheres, que buscam por tratamentos e até procedimentos para ajudar no processo.

No mercado da beleza existem diversos produtos que ajudam no crescimento das madeixas, mas, para muitas, o dinheiro investido pode fazer falta no fim do mês.

Desse modo, inúmeras mulheres procuram por métodos naturais para ajudar no crescimento do cabelo e evitar gastos.

Pensando nisso, nesta terça-feira, 24, iremos mostrar uma receita caseira com quatro ingredientes para fazer as madeixas crescerem durante um mês.

Mas, afinal, qual é a receita?

De acordo com informações do portal Informe Brasil, o crescimento do cabelo pode ocorrer por diversos fatores, como alimentação e cuidados diários.

Mas, a boa notícia é que a máscara caseira de sementes de linhaça e aloe vera pode ajudar no processo, segundo o portal.

Ingredientes

• 1/2 xícara de sementes de linhaça;
• 1 pedaço de aloe vera fresco;
• 2 colheres de mel;
• 1/2 xícara de leite.

Modo de preparo

• Primeiramente, em uma panela,
• coloque as sementes de linhaça com duas xícaras de água;
• Mexa até obter uma consistência gelatinosa e reserve a mistura;
• Em seguida, retire o gel da babosa e bate com o leite e o mel;
• Por fim, combine as duas misturas.

Hora de usar

• Aplique a máscara da raiz às pontas;
• Massageie o couro cabeludo em movimentos circulares para ativar a circulação sanguínea;
• Deixe agir por 10 minutos;
• Por fim, enxágue e finalize como preferir.

Para melhores resultados, o indicado é utilizar a máscara todas as semanas.

Mas, lembre-se, a receita é a apenas uma dica do que pode ajudar. Para melhores resultados, é indicado consultar um profissional.

Considerações finais

Em suma, a máscara de sementes de linhaça e babosa podem ajudar no crescimento do cabelo de forma naturalmente.

Veja mais matérias sobre o cuidado com o cabelo clicando aqui.

O que óleo de rícino faz no cabelo?

Por fim, as mulheres também podem buscar produtos com óleo de rícino para estimular o crescimento das madeixas.

O óleo de rícino é rico em ômega 6 e 9, nutrientes que ajudam a nutrir profundamente os cabelos, de acordo com o portal Dimaster.

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