Descubra quatro cremes antissinais de farmácia por menos de R$40; Saiba como montar uma rotina de skincare eficiente para reduzir rugas e linhas finas de forma segura

Não importa o quanto a gente tente fugir, mais cedo ou mais tarde, os sinais do envelhecimento aparecem na pele. Rugas ao redor dos olhos, linhas de expressão na testa ou aquele ar cansado no rosto são queixas comuns de quem começa a notar as mudanças do tempo no espelho.

Não é à toa que a indústria da beleza investe tanto em pesquisas, criando cremes e fórmulas cada vez mais potentes.

No entanto, não precisa gastar rios de dinheiro para cuidar da pele e suavizar rugas.

Inclusive, alguns produtos de farmácia, que custam menos de R$ 40, entregam resultados visíveis quando usados com constância.

Uma seleção de milhões

Com base em informações divulgadas pelas principais redes e pelas próprias marcas, separamos abaixo quatro opções acessíveis e eficazes disponíveis em farmácias:

• Creme Facial Nivea Antissinais 100g — R$ 26 em média: Hidrata profundamente e contém vitamina E, ajudando a reduzir linhas finas;

• Neutrogena Face Care Intensive Antissinais FPS 22 — R$ 35 em média: Combina hidratação com proteção solar, prevenindo sinais precoces do envelhecimento;

• Garnier Vitamina C Hidratante Antimanchas Toque Seco — R$ 28 em média:
  Ilumina a pele, tem ação antioxidante e ajuda no controle de manchas leves;

• L’Oréal Revitalift Creme Diurno — R$ 37 em média: Melhora firmeza, textura e hidratação da pele de forma gradual.

Como identificar os cremes ideais para sua pele?

Obviamente que, para um tratamento mais efetivo, é essencial optar por fórmulas que atendam às necessidades de cada pele. Por exemplo:

• As oil-free são ideais para uma pele oleosa.
• Se a sua pele for seca, o ideal é que prefira ativos nutritivos;
• Já o ácido hialurônico são para peles secas.

Mas, se a sua pele já apresenta níveis de amadurecimento mais avançados, como rugas mais profundas, os que possuem antioxidantes são os melhores.

Por fim, uma outra dica importante é evitar as fragrâncias mais fortes caso sofra com sensibilidades.

MAS ATENÇÃO! Apesar das dicas, antes de qualquer procedimento estético, o ideal é sempre procurar um dermatologista a fim dele indicar o melhor tratamento para a saúde da sua pele.

Como montar uma rotina de skincare eficiente?

1. Limpeza suave: Primeiramente, use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele.
2. Tônico ou sérum leve: Prepara o rosto para absorver melhor os ativos.
3. Aplicação do creme antissinais: Massageie suavemente com movimentos ascendentes.
4. Proteção solar diária: Essencial para manter os resultados e evitar novas rugas.

Com disciplina, em poucas semanas já é possível notar a pele mais firme, hidratada e iluminada. Mas, para mais informações, clique aqui*.

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Descubra como esse óleo natural fortalece sobrancelhas, estimula o crescimento dos fios e garante brilho intenso; Aprenda a aplicar com segurança e conheça cuidados essenciais para evitar alergias

Ter sobrancelhas vistosas e uniformes se tornou prioridade para muitas mulheres, a ponto de recorrerem a tratamentos rápidos e resultados imediatos, como micropigmentação e henna.

Afinal de contas, uma sobrancelha bem feita valoriza o olhar e deixa qualquer maquiagem impecável. Além disso, ela tem tanto o poder de levantar a expressão como de derrubá-la.

No entanto, uma alternativa natural vem conquistando espaço por meio de um óleo natural que não apenas ajuda a fortalecer e faz crescer esses fios, como traz um brilho poderoso e com segurança.

Trata-se do óleo de rícino, capaz de estimular o crescimento saudável dos fios e garantir um brilho intenso, sem agredir a pele ou os folículos.

Por que o óleo de rícino é tão poderoso?

De acordo com o portal Dimaster, o óleo de rícino fortalece os fios e nutre profundamente, promovendo crescimento progressivo e densidade maior nas sobrancelhas.

Ele se destaca frente a outros óleos vegetais, como coco e amêndoas, que oferecem benefícios complementares, mas não exercem o mesmo estímulo direto aos folículos:

Veja abaixo todos os benefícios:

• Estimula a circulação local, fortalecendo os folículos capilares.
• Forma uma película protetora nos fios, prevenindo perda de hidratação.
• Proporciona brilho natural e aparência mais saudável.
• Ajuda a preencher falhas, tornando a sobrancelha mais uniforme.

Apenas a nível de conhecimento, a média de valores do óleo de rícino fica entre R$12 a R$20, dependendo da marca e localidade da compra.

Como aplicar o óleo de rícino nas sobrancelhas?

Passo a passo:

1. Primeiramente, lave e seque bem as sobrancelhas antes da aplicação.
2. Use um cotonete ou escovinha para espalhar pequenas quantidades de óleo nos fios.
3. Prefira a aplicação à noite, garantindo melhor absorção.
4. Evite contato direto com os olhos.
5. Repita o processo de 2 a 3 vezes por semana.

Resultados:

• Pequenas mudanças podem ser percebidas entre 4 e 6 semanas de uso regular.
• A consistência na aplicação é fundamental para densidade e brilho duradouros.

MAS ATENÇÃO!

• Faça teste de alergia antes do primeiro uso, aplicando uma pequena quantidade na pele e aguardando 24 horas.
• Interrompa o uso em caso de coceira, vermelhidão ou irritação.
• Evite excesso, que pode gerar oleosidade e acúmulo nos folículos.
• Pessoas com histórico de alergias ou pele sensível devem redobrar a atenção.

Além disso, é sempre recomendável que você consulte um dermatologista ou especialista antes de qualquer aplicação de alternativas naturais na pele, a fim de que ele possa te direcionar o melhor tratamento.

Mas, para mais receitas como essa, entre outras dicas, clique aqui*.

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Poros dilatados incomodam e prejudicam até a maquiagem; Descubra as causas e os seis passos simples para fechar os poros e conquistar uma pele lisa

Os poros dilatados incomodam e muito, especialmente quando a ideia é caprichar naquela maquiagem do fim de semana. Isso porque, em vez de uma pele uniforme, eles deixam a textura marcada, criam um aspecto de “buracos” no rosto e comprometem até a make mais elaborada.

Neste contexto, embora existam tratamentos estéticos como peeling químico e microdermoabrasão, os quais são extremamente eficazes, o alto custo os torna pouco acessíveis.

Mas, calma! Ainda há soluções que não precisam de um alto investimento. Mesmo porque alguns cuidados simples e bem acessíveis podem suavizar o problema em casa.

Por que os poros dilatam?

Os poros se abrem principalmente por acúmulo de oleosidade, células mortas e perda de elasticidade da pele.

A chamada zona T — testa, nariz e queixo — costuma sofrer mais.

Além disso, o envelhecimento natural deixa a pele menos firme e os poros ainda mais evidentes.

Conforme mencionamos acima, os métodos estéticos prometem reduzir os poros e, entre os mais populares, temos:

• Peeling químico que se resume a uma aplicação de ácidos para renovar a pele;
• Microdermoabrasão, a qual nada mais é que uma esfoliação mecânica que estimula o colágeno.
• Limpeza de pele profunda que remove impurezas que a rotina diária não alcança.

Apesar da eficácia, cada sessão pode custar entre R$ 200 e R$ 600, o que torna a manutenção inviável para muitas pessoas.

Como fechar os poros sem gastar muito?

De acordo com o portal Tua Saúde, seis passos simples e baratos ajudam a amenizar os poros dilatados; Veja abaixo:

1. Lavar o rosto corretamente, de preferência duas vezes ao dia, com sabonete líquido apropriado.
2. Esfoliar uma vez por semana. Esse hábito remove células mortas e ajuda no equilíbrio da oleosidade.
3. Alternar compressas quentes e frias melhora a elasticidade e oxigenação da pele.
4. Hidratar diariamente com cremes oil-free e não comedogênicos mantém a pele firme.
5. Evitar alimentos gordurosos, como frituras e ultraprocessados, diminui o excesso de sebo.
6. Praticar exercícios aeróbicos elimina toxinas pelo suor e desobstrui os poros naturalmente.

Essas práticas, quando associadas a hábitos de cuidado contínuos, reduzem a aparência dos poros e ajudam a manter uma pele uniforme.

MAS ATENÇÃO!

É importante apostar em uma hidratação adequada ao tipo de pele como estratégia certeira.

Sendo assim, além dos mencionados produtos oil free, esses produtos precisam ter ativos como ácido retinoico e niacinamida, a fim de manter a pele firme, controlar a oleosidade e evitar a dilatação dos poros.

Além disso, consultar um dermatologista antes de começar qualquer processo é essencial para evitar o uso equivocado de produtos e piorar ainda mais a situação da sua pele. Mas, se você quer mais dicas de beleza e de cuidados, clique aqui*.

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Descubra como clarear manchas no rosto sem gastar com tratamentos de valor elevado, como o peeling, com essa receita natural poderosa, a qual pode ser executada com menos de R$30

Manchas no rosto incomodam demais, especialmente quando surgem em lugares visíveis, como na testa, bochechas ou ao redor da boca. Elas atrapalham o brilho natural da pele, o perfil em fotos e ainda abalam a sua confiança em ambientes sociais.

Dentre todos os métodos conhecidos no setor da estética, o peeling figura entre os mais procurados para clareamento. Afinal de contas, ele remove camadas superficiais da pele, estimulando renovação celular, reduzindo a pigmentação irregular e uniformizando o tom.

Mas o peeling químico ou físico não sai barato; ele exige profissional qualificado, protocolos e reaplicações.

No Brasil, uma sessão de peeling superficial está custando uma média de R$180 a R$400, dependendo da clínica, do tipo de ácido, localização e profundidade do tratamento.

Para peelings mais profundos, os valores sobem, podendo variar entre R$400 a R$900 por sessão.

No entanto, você não precisa mais sangrar o bolso em nome da beleza. Felizmente, é possível clarear manchas de forma natural, com uma máscara caseira simples, eficaz e por menos de R$30.

Além disso, essa alternativa respeita sua pele, exige consistência e cuida sem agressão.

Poder natural contra as manchas

• Babosa (aloe vera): Destaca-se como ingrediente natural com excelentes propriedades para clarear manchas. Ela contém compostos como aloína, antioxidantes, vitaminas A, C e E, que estimulam regeneração, acalmam inflamações e inibem a produção excessiva de melanina.

Além disso, a babosa hidrata profundamente, acelera a renovação da pele, ajuda a suavizar manchas pós-acne ou ocasionais, sem agressão.

Ingredientes complementares:

• Limão: Rico em vitamina C e ácido cítrico, ajuda a clarear áreas escurecidas, uniformizar o tom da pele e estimular a renovação celular. Porém, ele deve ser usado sempre com cautela por causa da fotossensibilidade, tanto que não é indicado sair no sol após aplicá-lo na pele.

• Mel: Funciona como antioxidante, antibacteriano e hidratante natural, suavizando a pele, controlando oleosidade e aumentando a luminosidade;

• Óleo de coco: Promove hidratação intensa, contém propriedades antibacterianas e antioxidantes, além de melhorar a barreira cutânea, potencializando a absorção dos demais ingredientes.

Como clarear a pele em casa?

Ingredientes e custo aproximado:

• 2 colheres de sopa de gel fresco de babosa (da planta);
• 1 colher de chá de suco de limão fresco;
• 1 colher de chá de mel puro;
• 1 colher de chá de óleo de coco.

Custos estimados:

• A cada 4 folhas de babosa, o custo médio varia de R$5 a R$8. No entanto, a babosa é de fácil cultivo e pode ser facilmente encontrada em regiões rurais. Ou seja, a depender, esse ingrediente pode representar um custo zero;

• O limão está uma média de R$3,00 a cada 300 gramas;

• O mel talvez seja o ingrediente de valor mais elevado, custando uma média de R$0,38 centavos por sachê ou de R$15 a R$20 o frasco;

• O óleo de coco pode ser encontrado por R$7,00 a cada 100 gramas, dependendo do local.

Se levar em consideração que a receita permite a compra em pequenas quantidades, é possível pagar uma média de R$23 a R$25.

Como preparar?

1. Retire gel de babosa de folha fresca, limpe bem para remover resíduos de casca.
2. Em seguida, misture bem com suco de limão, mel e óleo de coco, formando uma pasta homogênea.
3. Aplique sobre a pele limpa, nas áreas manchadas. Evite proximidade dos olhos.
4. Deixe agir por cerca de 15 minutos (não mais que isso para evitar irritação).
5. Enxágue com água morna e lave com sabonete suave;
6. Use um hidratante leve após.
7. Use 2 a 3 vezes por semana, preferencialmente à noite.
8. Por fim, sempre use protetor solar durante o dia, pois limão sensibiliza a pele ao sol.

MAS CUIDADO!

• Não use se sua pele estiver irritada, com feridas, eczema ou inflamada.
• Faça teste de sensibilidade 24 horas antes em área discreta para detectar alergia.
• Limão pode causar reação fotossensível; evite exposição solar sem proteção.
• Gestantes ou lactantes devem consultar dermatologista antes de usar receitas caseiras com limão;

• Se notar ardor intenso, vermelhidão exagerada ou descamação, suspenda o uso.

Mas, para mais informações de beleza e dicas úteis, clique aqui*.

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Confira três produtos acessíveis que reduzem rugas de forma comprovada e transformam a pele por menos de R$ 50

Muita gente acredita que só os cremes mais caros conseguem entregar resultados visíveis contra rugas, mas a realidade é bem diferente. Hoje em dia, marcas conhecidas como a Nivea já oferecem soluções eficazes e acessíveis, que cabem no bolso sem perder a qualidade.

Porém, não se trata de promessa vazia, são fórmulas testadas, que realmente hidratam, protegem e reduzem sinais do envelhecimento. E o mais interessante é que por menos de R$ 50 já dá para incluir na rotina diária três produtos que fazem diferença no espelho, devolvendo luminosidade e firmeza para a pele.

Entre os destaques, vale citar o Nivea Creme Facial Antissinais Noturno, o Protetor Solar Facial Antissinais e o Hidratante Facial com Ácido Hialurônico e Pepino. Cada um atua de um jeito, mas juntos compõem um trio que cobre as principais necessidades: hidratação profunda, prevenção contra os danos do sol e renovação celular durante o sono.

Não é milagre, é disciplina diária, algo que muita gente deixa passar e depois se arrepende quando os sinais ficam mais marcados.

O creme noturno merece atenção especial porque trabalha enquanto a pele descansa. Ele age suavizando linhas, ajudando a estimular colágeno e ainda devolve maciez. Além disso, quem adota o hábito de aplicar à noite percebe a diferença ao acordar, com o rosto mais descansado e uniforme. Pode parecer detalhe, mas no cuidado com a pele são os detalhes que contam.

Protetor solar ajuda a reduzir as rugas na pele?

Já o protetor solar facial vai muito além da simples barreira contra raios UV. Com FPS 30, ele protege, hidrata e ajuda a evitar que novas rugas apareçam. O sol é um dos maiores vilões do envelhecimento precoce, e ignorar isso é abrir caminho para manchas e linhas profundas.

No entanto, usar diariamente, mesmo em dias nublados, garante resultados a longo prazo que só quem mantém a disciplina entende.

O hidratante com ácido hialurônico e pepino entra para reforçar a hidratação e trazer aquele frescor imediato. O hialurônico prende água na pele, o que melhora elasticidade e firmeza. Já o pepino atua como calmante, deixando a pele revitalizada. É um produto leve, bom para o clima brasileiro, que não deixa sensação oleosa e pode ser usado em qualquer hora do dia.

Por fim, montar uma rotina simples com esses três produtos é mais eficiente do que encher a prateleira de opções caras e raramente usadas. De manhã, entra o protetor. Durante o dia, o hidratante. À noite, o creme antissinais. Esse ciclo cobre as principais necessidades de qualquer tipo de pele, sem complicação. O segredo não está em quantidade, mas na constância.

Outro ponto importante é o preço. Cada produto custa menos de R$ 50, o que torna o cuidado com a pele algo acessível e democrático. Esse custo-benefício chama atenção, principalmente se comparado a cosméticos de luxo que prometem os mesmos efeitos, mas cobram dez vezes mais. O consumidor ganha ao perceber que não precisa gastar muito para manter a pele saudável e bem cuidada.

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Descubra o método exterminador de rugas com 3 atitudes essenciais de skincare e mantenha a pele jovem sem procedimentos caros

Você já percebeu como o mercado da beleza não para de lançar procedimentos caríssimos e cremes que prometem milagres contra rugas? Pois é, são tantas opções que muitas vezes ficamos até um tanto confusas no que comprar e como usar.

Mas a verdade é que o segredo para uma pele firme e rejuvenescida não precisa custar uma fortuna, nem depende de mil produtos em nossa penteadeira ou lavabo. Felizmente, existe um método exterminador de rugas, simples e acessível, que depende apenas de três atitudes essenciais na sua rotina de skincare.

Com disciplina e constância, essas práticas podem transformar a textura da pele, suavizar linhas finas e proteger contra o envelhecimento precoce, tudo isso sem bisturi e sem gastar rios de dinheiro.

Sendo assim, com base em conhecimentos de beleza e autocuidado, trazemos abaixo as três atitudes infalíveis para exterminar as rugas.

Como funciona esse método?

O método se baseia em três pilares básicos da dermatologia:

• Proteção;
• Hidratação;
• Renovação celular.

Quando aplicados juntos e de forma contínua, eles garantem uma pele mais elástica, resistente e uniforme. Além de suavizar rugas já existentes, essas atitudes evitam o surgimento de novas linhas de expressão; Veja mais detalhes das etapas abaixo:

• 1. Proteger contra o sol: A radiação solar é uma das maiores vilãs do envelhecimento cutâneo. O uso diário de filtro solar impede a formação precoce de rugas, manchas e flacidez, mantendo a pele protegida contra os danos cumulativos causados pelos raios UVA e UVB;

• 2. Hidratar profundamente: A hidratação devolve à pele o equilíbrio da barreira cutânea e evita a perda de água. Produtos à base de ácido hialurônico, ceramidas e glicerina ajudam a manter a pele macia, viçosa e com aspecto saudável. Uma pele hidratada tem menos chances de marcar linhas finas;

• 3. Renovar a pele com ativos específicos: O uso de ativos como retinol, vitamina C e ácidos esfoliantes leves estimula a renovação celular e a produção natural de colágeno. Esse processo melhora a firmeza, a textura e a luminosidade, reduzindo de forma gradual as rugas e sinais de expressão.

Como executar os processos essenciais de cuidados com a pele na rotina?

• De manhã: Limpe a pele, aplique vitamina C e finalize com protetor solar;

• À noite: Lave bem o rosto, use um hidratante adequado ao seu tipo de pele e aplique um creme com retinol ou outro ativo renovador, conforme orientação dermatológica.

MAS ATENÇÃO! A constância é chave, ou seja, os resultados não aparecem do dia para a noite, mas a disciplina diária gera transformações visíveis com o passar dos meses.

MAS ATENÇÃO!

Pessoas com pele sensível, rosácea, alergias cutâneas ou condições inflamatórias devem evitar o uso indiscriminado de ácidos e retinoides sem acompanhamento médico.

Além disso, mesmo ativos comuns podem causar irritação, descamação ou vermelhidão se usados em excesso.

Por isso, a recomendação primordial é sempre consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer rotina com ativos renovadores, garantindo segurança e resultados adequados ao seu tipo de pele. Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

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Creme caseiro com vitamina popular suaviza rugas, hidrata e devolve firmeza à pele; Aprenda a receita e recupere a juventude em casa

Mesmo em um mundo cheio de procedimentos estéticos caros e cremes sofisticados, ainda existe uma solução simples e acessível, a qual pode salvar a pele de milhares de idosas, uma vez que ela pode sugar todas as rugas e linhas de expressão.

Trata-se de um creme caseiro à base de vitamina A, uma vitamina popular que não apenas hidrata, como atua diretamente essas linhas e devolve firmeza à pele de forma eficiente.

O melhor de tudo é que você pode prepará-lo em casa, sem gastar rios de dinheiro com tratamentos invasivos.

Por que este creme funciona tão bem?

De acordo com o portal Tua Saúde, o segredo está na combinação poderosa de vitamina A, pomadas regeneradoras e óleos nutritivos:

• A vitamina A estimula a produção de colágeno e renova as células, prevenindo a flacidez;

• O Hipoglós ou Bepantol, pomadas conhecidas e amplamente usadas pela maioria dos consumidores, promovem hidratação intensa e regeneração da pele;

• Por fim, o Bio-Oil melhora a elasticidade e uniformiza o tom, reduzindo manchas e marcas. J

A junção de todos esses ingredientes cria um tratamento completo, que combate sinais de envelhecimento e previne o surgimento de novas rugas.

Como preparar um creme antirrugas?

Ingredientes:

• 1 colher de café de Hipoglós;
• 1 colher de café de Bepantol;
• 1 ampola de vitamina A;
• 2 gotas de Bepantol Derma;
• 2 gotas de Bio-Oil.

Modo de preparo:

• Primeiramente, misture todos os ingredientes em um recipiente limpo até formar uma pasta homogênea.
• Aplique diariamente no rosto e nas mãos, preferencialmente à noite.
• Para potencializar os efeitos, faça uma leve massagem circular, estimulando a circulação e a penetração dos ativos.

Como potencializar os resultados em casa?

Para potencializar esses resultados, você precisa manter a:

• Hidratação constante;
• Proteção solar diária;
• Alimentação rica em antioxidantes;
• Evitar fumar;
• Consumo excessivo de álcool e dormir pouco.

MAS ATENÇÃO!

• Essa receita caseira, apesar de popular, não serve para todos os tipos de pele.

• Pessoas com pele oleosa ou acneica devem evitar, já que a Hipoglós e o Bepantol são altamente oclusivos e podem obstruir os poros nesses casos.

• Quem tem alergia a qualquer um dos componentes, como a vitamina A ou fragrâncias presentes nos óleos, deve evitar totalmente o uso para não desenvolver irritações, coceira ou vermelhidão.

• Gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de aplicar, já que o excesso de vitamina A pode ser prejudicial.

Mas, para saber mais dicas de beleza e saúde, clique aqui*.

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Adriane Galisteu revelou seu truque caseiro simples e barato para reduzir celulite e flacidez; Descubra como aplicar em casa e os cuidados necessários para resultados eficazes

Muita gente pensa que celulite e flacidez são problemas exclusivos de mulheres “comuns”, no entanto, não é bem assim. Algumas estrelas famosas também lidam com a “lipodistrofia ginóide” e, sem grandes tabus, revelaram até mesmo seus truques para suavizar ou até eliminar os furinhos.

Uma delas é Adriane Galisteu, uma das apresentadoras mais conhecidas da TV brasileira, a qual contou em detalhes, por meio do seu canal oficial no YouTube, o que faz desde a adolescência para cuidar do corpo e ter uma pele lisa naturalmente, sem depender de tratamentos caros.

O método da loira

Galisteu começou a se preocupar com celulite cedo, aos 14 anos, quando já trabalhava como modelo. Desde então, criou uma rotina simples e constante.

Para ela, três pilares são fundamentais:

• Alimentação equilibrada;
• Hidratação diária;
• Cuidados tópicos com a pele.

Entre as práticas caseiras que compartilhou, destaca-se uma receita de creme contra celulite feita em casa.

Para isso, basta misturar hidratante corporal com duas colheres de sopa de vinagre de maçã.

O resultado é um creme leve, que pode ser aplicado diariamente nas áreas com celulite, como pernas, glúteos, abdômen ou braços.

A apresentadora recomenda aplicar após o banho, em movimentos circulares, de preferência duas vezes ao dia.

Para potencializar o efeito, ela sugere associar o hábito à esfoliação semanal durante o banho para ativar a circulação e remover células mortas.

Como preparar o creme anticelulite em casa?

1. Primeiramente, separe um hidratante comum (não importa a marca);
2. Acrescente duas colheres de sopa de vinagre de maçã;
3. Misture até formar um creme homogêneo (pode usar menos vinagre se preferir textura mais firme);
4. Aplique nas áreas desejadas, massageando em círculos por alguns minutos;
5. Repita duas vezes ao dia para melhores resultados.

MAS ATENÇÃO!

Apesar de simples, especialistas não indicam o método para todos. Afinal de contas, o vinagre pode causar irritação em peles muito sensíveis ou com feridas abertas.

Nesse caso, deve-se evitar o uso ou testar em uma pequena área antes da aplicação.

Além disso, o próprio conselho da apresentadora deixa claro que nenhum creme, seja caseiro ou industrializado, substitui hábitos essenciais como beber água suficiente e manter uma alimentação equilibrada.

Fora isso, assim como a apresentadora fez questão de frisar, a celulite não é um “fantasma”. Ela pode ser suavizada com constância e sem custos altos, mas não deve ser vista como um defeito. O segredo está em unir cuidados práticos e diários com a aceitação do próprio corpo.

Mas, para mais dicas de beleza e cuidados, clique aqui*.

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Descubra 5 passos simples para reduzir a papada, tonificar o pescoço e estimular o colágeno, conquistando um contorno facial definido e mais jovem

A papada e a gordura facial incomodam milhares de pessoas, sobretudo as mulheres. Também pudera, o espelho denuncia a flacidez no pescoço e o acúmulo de gordura sob o queixo, o que compromete o contorno do rosto e pesa na autoestima.

O bom é que esse problema pode ser resolvido com disciplina e cuidados específicos. Por meio deles, é possível reduzir esse aspecto sem recorrer de imediato ao bisturi.

De acordo com o portal Eu Atleta, do GE, com apenas cinco passos simples, ajudam a controlar a gordura, tonificar a região e dar fim ao incômodo da papada.

Como acabar com a papada de forma simples?

• 1. Combine exercícios aeróbios e de força:

Visto que a gordura não desaparece apenas com exercícios para o pescoço. A perda deve ocorrer de forma global. Sendo assim, aposte em caminhadas, corridas e treinos aeróbios que queimam calorias.

Além disso, mescle esses exercícios com os de força, assim você aumenta o tônus muscular, acelera o metabolismo e se ajuda a definir a região.

• 2. Fortaleça o pescoço com movimentos específicos:

Inclinações, rotações de cabeça e elevação do queixo contra resistência fortalecem a musculatura cervical. Esses exercícios não reduzem a gordura localizada, mas melhoram o tônus e a postura, diminuindo a aparência da papada.

• 3. Corrija a postura:

Olhar constantemente para baixo, principalmente ao usar o celular, favorece a flacidez e o acúmulo de gordura sob o queixo. Manter a coluna ereta e os ombros alinhados melhora a sustentação da região e suaviza o contorno facial.

• 4. Invista em alimentação equilibrada:

Uma dieta com déficit calórico moderado ajuda a reduzir a gordura corporal total, refletindo também na região do pescoço. Prefira alimentos ricos em vitamina C, zinco e proteínas, que favorecem a produção natural de colágeno.

• 5. Estimule a produção de colágeno:

Procedimentos como ultrassom microfocado e radiofrequência, o uso de bioestimuladores (ácido polilático, hidroxiapatita de cálcio) e cremes com ativos como retinol, vitamina C e peptídeos ajudam a manter a pele firme, estimulam o colágeno e mantém a aparência rejuvenescida.

Existem contraindicações nesses métodos de acabar com a papada?

Lembrando que nem todos os métodos servem para todas as pessoas:

• Para quem tem problemas cervicais ou articulares, a orientação profissional é fundamental. Qualquer exercício requer a supervisão de um especialista;

• Dietas restritivas podem ser perigosas sem acompanhamento nutricional;

• Quem opta por procedimentos dermatológicos deve ter ciência de que estes não são indicados para gestantes;

• Além disso, pessoas com doenças autoimunes, inflamações ativas ou alergia aos componentes usados devem evitar os métodos.

• Por fim, os tratamentos cirúrgicos envolvem riscos e só devem ser considerados após avaliação médica criteriosa.

Mas, para saber mais dicas de beleza e cuidados pessoais, clique aqui*.

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Acabe com rugas e o aspecto envelhecido com creme natural à base de ingrediente popular; Turbine seu colágeno, hidrate e conquiste pele jovem e radiante em casa

Rugas e marcas de expressão estão entre os sinais que mais incomodam, especialmente quando deixam o rosto com aquele aspecto cansado e envelhecido. Mas a boa notícia é que você não precisa recorrer a procedimentos caros ou invasivos para recuperar a vitalidade da pele.

Aliás, existe um ingrediente natural, acessível e poderoso, capaz de estimular a produção de colágeno e devolver a luminosidade. Trata-se da famosa babosa, conhecida também como aloe vera.

Inclusive, cultivar essa planta em casa é fácil, e seus benefícios são inúmeros. Incorporada a um creme natural, ela:

• Hidrata profundamente;
• Suaviza linhas finas;
• Prolonga uma aparência jovem, tornando-se um verdadeiro aliado da beleza.

Por que o aloe vera é tão valioso para a pele?

O aloe vera, especialmente a variedade Aloe barbadensis miller, é o mais utilizado em cosméticos.

Essa planta é rica em vitaminas C e E, antioxidantes que combatem radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.

Além disso, ela contém minerais como zinco, magnésio e selênio, fundamentais para a cicatrização e defesa contra agressões externas.

Outro destaque está na sua ação regeneradora, uma vez que o gel turbina a produção de colágeno, deixando a pele mais firme e elástica.

Estudos também mostram sua ação antisséptica, que ajuda no equilíbrio da microbiota cutânea, protegendo contra infecções e irritações.

Ingredientes potentes:

Além da Aloe Vera, esse creme natural conta com ingredientes adicionais, os quais ajudam a potencializar ainda mais sua eficácia, como:

• Óleo de coco: Nutre em profundidade, mantém a pele macia e fortalece a barreira de proteção;

• Óleo de jojoba: Equilibra a oleosidade, suaviza a textura da pele e contribui para a elasticidade;

• Cera de abelha: Confere consistência ao creme e ajuda a formar uma película protetora contra a perda de água;

• Vitamina E (opcional): Potencializa a ação antioxidante, reforçando a proteção contra o envelhecimento precoce;

• Óleo essencial de lavanda (opcional): Acrescenta aroma relaxante e auxilia na regeneração da pele.

Como preparar um creme natural antissinais à base de aloe vera?

Em suma, para preparar esse creme, você vai precisar de:

• 200 ml de gel fresco de aloe vera;
• 100 ml de óleo de coco;
• 2 colheres de sopa de óleo de jojoba;
• 1 ½ colher de sopa de cera de abelha;
• 1 cápsula de vitamina E (opcional);
• 5 a 8 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional).

Modo de preparo:

• Primeiramente, aqueça o óleo de coco, o óleo de jojoba e a cera de abelha em fogo baixo até derreter;

• Em seguida, retire do fogo, deixe esfriar um pouco e adicione o gel de aloe vera;

• Bata bem até formar uma mistura cremosa;

• Acrescente a vitamina E e o óleo essencial, se desejar, e misture novamente;

• Por fim, armazene em um recipiente de vidro escuro, longe da luz e do calor.

Como aplicar o creme corretamente?

Em suma, aplique o creme de aloe vera na pele limpa e seca, duas vezes ao dia, de preferência pela manhã, antes do protetor solar, e à noite, antes de dormir.

Faça isso massageando em movimentos circulares ascendentes para estimular a absorção.

MAS ATENÇÃO!

• Faça sempre um teste de sensibilidade no antebraço antes da primeira aplicação.
• Evite o uso em feridas abertas ou queimaduras graves sem orientação médica.
• Interrompa imediatamente se surgirem sinais de irritação, vermelhidão ou coceira.
• Pessoas com pele sensível devem aplicar em pequena quantidade até garantir tolerância.

O aloe vera é um presente da natureza que, combinado a outros óleos vegetais, pode transformar a rotina de cuidados com a pele.

Com sua ação hidratante, regeneradora e antioxidante, ele suaviza rugas, estimula o colágeno e devolve o viço ao rosto, tudo de forma natural e acessível.

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