Cuidados com cabelo - TV Foco O TV Foco desde 2006 leva as melhores notícias da tv para milhares de brasileiros todos os dias. Tudo sobre tv e famosos, novelas, realities. Fri, 03 Oct 2025 02:43:13 +0000 pt-BR hourly 1 https://statics.otvfoco.com.br/2020/01/cropped-favicon-32x32.png Cuidados com cabelo - TV Foco 32 32 Nem hidratação de salão faz: 5 óleos capilares restauram fios quebradiços e secos https://tvfoco.uai.com.br/5-oleos-capilares-restauram-fios-quebradicos-e-secos/ Fri, 03 Oct 2025 02:40:59 +0000 https://tvfoco.uai.com.br/?p=2493966 Cinco óleos capilares se revelam mais eficazes do que a tradicional hidratação de salão e restauram fios quebradiços e secos Cabelos secos e quebradiços dão aquele desespero na frente do espelho, né? Você tenta de tudo, máscaras, hidratações de salão, tratamentos caros e, mesmo assim, o frizz insiste em ficar. O que muita gente não […]

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Cinco óleos capilares se revelam mais eficazes do que a tradicional hidratação de salão e restauram fios quebradiços e secos

Cabelos secos e quebradiços dão aquele desespero na frente do espelho, né? Você tenta de tudo, máscaras, hidratações de salão, tratamentos caros e, mesmo assim, o frizz insiste em ficar. O que muita gente não percebe é que a resposta pode estar em algo simples, natural, que já existia na sua cozinha ou na prateleira de óleos vegetais.

Contudo, a umectação capilar, que consiste em nutrir os fios com óleos, é exatamente isso: um banho de lipídios que penetra na fibra capilar, devolve a elasticidade e traz um brilho que nenhuma escova consegue imitar. Além disso, é um ritual que, se feito do jeito certo, transforma cabelo frágil em cabelo forte sem química agressiva.

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Descubra o óleo que hidrata e acelera o crescimento do cabelo (Foto: Reprodução/ Internet)

O óleo certo faz diferença. Por exemplo, o de argan entra na fibra capilar e faz um trabalho de resgate. Ele tem vitamina E e ácidos graxos que recuperam fios quebradiços, combatem o frizz e ainda deixam maciez.

Contudo, o óleo de coco é outro velho conhecido: penetra profundamente, sela cutículas e mantém a umidade, evitando que o cabelo fique áspero. O óleo de rícino fortalece, ajuda no crescimento e mantém a hidratação por mais tempo. Já o de rosa mosqueta e o de oliva oferecem leveza, brilho e proteção antioxidante. Cada um tem uma função, mas todos compartilham o poder de transformar fios ressecados.

O mais interessante é que você não precisa seguir regras rígidas para aplicar esses óleos. Algumas pessoas deixam agir por uma hora, outras de noite inteira, e a escolha do método pode mudar conforme seu cabelo reage.

Para que serve o óleo de coco?

O óleo de coco tem essa fama de milagroso, e não é à toa. Ele sela as cutículas e mantém a umidade, mas precisa de cuidado: aplicar demais deixa pesado, então dose certa é essencial. Já o rícino, mais denso, exige que você misture com outro óleo mais leve, senão fica difícil de espalhar.

O de rosa mosqueta é delicado. Ele não pesa, mas nutre profundamente. Ideal para quem quer brilho e maciez sem abrir mão de leveza. O de oliva, por sua vez, é aquele curinga: hidrata, controla oleosidade, fortalece os fios e ainda dá um toque de maciez que você sente no primeiro toque.

Além disso, quando você começa a fazer isso semanalmente, percebe que o cabelo não quebra tão fácil, o frizz diminui e o brilho natural volta. Tem gente que acha que é frescura, mas só quem testa vê a diferença.

Por fim, a aplicação é fácil. Distribua o óleo nos fios secos ou levemente úmidos, massageie suavemente, use touca térmica se quiser potencializar. Depois, lave normalmente, com shampoo e condicionador. Parece simples, mas é a consistência que transforma cabelos frágeis em cabelos saudáveis.

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Queda dos fios e até lesões graves: Especialista revela o penteado que deveria ser banido de qualquer salão https://tvfoco.uai.com.br/lesoes-e-especialista-revela-penteado-deveria-banido/ Fri, 26 Sep 2025 13:00:00 +0000 https://tvfoco.uai.com.br/?p=2491464 Especialista revela falhas críticas em relação a um penteado que acabou virando a maior coqueluche do momento; Entenda os perigos e fuja desse tipo de penteado o quanto antes Os penteados estão cada vez mais ligados às tendências da moda e às redes sociais, tornando-se ferramentas de expressão pessoal e estilo. Neste contexto, muitas pessoas […]

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Especialista revela falhas críticas em relação a um penteado que acabou virando a maior coqueluche do momento; Entenda os perigos e fuja desse tipo de penteado o quanto antes

Os penteados estão cada vez mais ligados às tendências da moda e às redes sociais, tornando-se ferramentas de expressão pessoal e estilo. Neste contexto, muitas pessoas buscam reproduzir esses looks para se sentirem atualizadas, confiantes e alinhadas com o que é popular.

No entanto, nem tudo que é tendência é seguro. Tanto é que um dos penteados mais queridos do momento, mesmo proporcionando um visual impecável, esconde riscos sérios e deveria até ser banido dos salões.

O perigo do coque “clean girl”

Trata-se dos coques presos ou semi-presos, bem esticados e fixados no couro cabeludo com gel. Inclusive, vale destacar que ele ficou ainda mais popular após a tendência das Clean Girls.

De acordo com o portal O Globo, a especialista Gloria Garnacho explicou que o estilo pode ser extremamente perigoso.

Isso porque, apesar de parecer inofensivos, eles podem causar alopecia por tração, uma condição que ocorre quando a tensão constante separa o folículo piloso da bainha.

A prática contínua pode gerar lesões perigosas, queda de cabelo e, em casos mais graves, a alopecia mencionada.

Garnacho alerta que a combinação de produtos modeladores e tensão prolongada aumenta ainda mais a irritação do couro cabeludo, podendo provocar foliculite, acne e desconforto.

O risco é maior quando o penteado é repetido com frequência e sem cuidados adequados.

Além disso, ela destaca que a falta de atenção ao couro cabeludo intensifica os danos aos fios, como:

  • Não lavar o cabelo em até dois dias;
  • Remover inadequadamente os produtos,.

Ou seja, mesmo que você curta muito esse penteado, o ideal é evitá-lo ao máximo a fim de proteger não apenas os seus fios, como a sua saúde.

Assim como os salões, os quais também devem estar atentos e quem sabe “proibir” esse tipo de penteado, se feito nessas condições, a fim de manter o bem-estar da cliente.

Como usar penteados com segurança?

Obviamente que não é apenas evitando o penteado que o problema some; algumas atitudes podem ajudar a proteger o couro cabeludo, como:

  • Lavar o cabelo no máximo dois dias após o penteado;
  • Usar shampoos adequados para cabelos sensíveis e quimicamente tratados;
  • Massagear suavemente o couro cabeludo para proteger os folículos.

Além disso, escolher penteados que mantenham o estilo sem prejudicar os fios.

Procure fazer coques ou rabos de cavalo semi-presos, que podem se encaixar ainda na tendência sem criar tensão excessiva e ainda proporcionar a praticidade e versatilidade sem danificar o couro cabeludo

Mas, o que é clean girl?

Para quem não sabe, a expressão “clean girl” se refere a uma estética e um estilo de vida que se popularizou nas redes sociais, especialmente no TikTok, ainda em 2022.

O termo, que significa “garota limpa” e se baseia em um visual minimalista, que aparenta ser naturalmente impecável, como se não houvesse esforço envolvido.

Mas, para saber mais dicas de beleza, clique aqui*.

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Fim do frizz: Mistura com óleo natural potente deixa o cabelo perfeito da noite para o dia https://tvfoco.uai.com.br/mistura-oleo-cabelo-perfeito-noite-para-o-dia/ Wed, 10 Sep 2025 09:45:00 +0000 https://www.otvfoco.com.br/?p=2484695 Tenha cabelos macios e sem frizz da noite para o dia com a umectação noturna; Descubra os óleos ideais, técnica correta e frequência ideal Acordar de manhã e se deparar com um cabelo cheio de frizz, pontas quebradas e nós é um desafio que muitas mulheres enfrentam diariamente. Você tenta desembaraçar, passa o secador, usa […]

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Tenha cabelos macios e sem frizz da noite para o dia com a umectação noturna; Descubra os óleos ideais, técnica correta e frequência ideal

Acordar de manhã e se deparar com um cabelo cheio de frizz, pontas quebradas e nós é um desafio que muitas mulheres enfrentam diariamente. Você tenta desembaraçar, passa o secador, usa chapinha, mas os fios continuam rebeldes e sem vida.

A boa notícia é que existe uma solução simples e eficiente. Estamos falando da umectação noturna, uma mistura feita por técnica popular que possibilita acordar com cabelos macios, disciplinados e visivelmente mais saudáveis, sem precisar recorrer a tratamentos químicos agressivos.

Essa técnica não só hidrata profundamente como reconstrói a fibra capilar durante o sono, aproveitando o momento em que os fios estão mais receptivos aos nutrientes.

É a forma perfeita de transformar a rotina matinal e reduzir o estresse que a tarefa de arrumar o cabelo pode gerar.

O que faz da umectação tão especial?

A umectação noturna é indicada principalmente para cabelos secos, quebradiços, com frizz ou quimicamente tratados.

Durante a noite, os fios absorvem melhor os óleos vegetais, recuperam a elasticidade e reforçam a cutícula, resultando em brilho e maciez visíveis já na manhã seguinte.

Frequência recomendada:

  • Para cabelos muito ressecados ou danificados: 2 a 3 vezes por semana.
  • Para cabelos normais ou levemente secos: 1 vez por semana é suficiente.

Essa prática protege os fios de agressões externas, como poluição e ferramentas térmicas, tornando o cabelo mais resistente e saudável.

Óleos mais indicados e poderosos:

1. Óleo de coco: Hidrata profundamente, penetra na fibra capilar e reduz a quebra, deixando os fios mais fortes e macios.

2. Óleo de rícino: Estimula o crescimento capilar, fortalece a raiz e confere brilho intenso aos fios.

3. Óleo de argan: Nutre sem pesar, disciplina o frizz e protege o cabelo contra danos diários, mantendo a suavidade e a maleabilidade.

Outros óleos, como óleo de abacate ou jojoba, também podem ser utilizados, dependendo da necessidade do cabelo.

MAS ATENÇÃO! Antes de fazer, é bom ter em mente que é preciso saber escolher. Afinal de contas, optar pelo óleo correto ajuda a potencializar ainda mais os efeitos da umectação, garantindo resultados visíveis já na primeira aplicação.

Como fazer uma umectação noturna?

Passo a passo:

  1. Primeiramente, aplique o óleo escolhido em toda a extensão do cabelo seco;
  2. Em seguida, faça isso, mecha por mecha, prestando atenção nas pontas.
  3. Massageie suavemente o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e potencializar a absorção dos nutrientes.
  4. Prenda o cabelo em um coque frouxo ou trança para evitar atrito com o travesseiro.
  5. Cubra o cabelo com uma touca de cetim ou fronha de cetim para reduzir a perda de umidade.
  6. Deixe agir durante toda a noite;
  7. Por fim, lave normalmente pela manhã, usando shampoo suave ou sem sulfato.

MAS ATENÇÃO! A frequência de aplicação deve seguir o padrão indicado anteriormente, respeitando o tipo de cabelo para não sobrecarregar os fios.

O resultado são fios mais disciplinados, hidratados e com frizz controlado, prontos para enfrentar o dia com aparência saudável e natural.

Contraindicações e cuidados:

  • Pessoas com couro cabeludo oleoso devem aplicar os óleos de forma mais concentrada nas pontas, evitando excesso na raiz;
  • Faça sempre um teste de sensibilidade antes de aplicar novos óleos;
  • Evite a aplicação em couro cabeludo irritado ou com feridas abertas;
  • Para cabelos muito finos, use pequenas quantidades de óleo para não deixar os fios pesados.

Mas, para saber mais dicas de beleza, clique aqui*.

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Fim do aplique: Tônico com arroz deixa os cabelos indestrutíveis e acelera o crescimento https://tvfoco.uai.com.br/fim-aplique-tonico-arroz-acelera-crescimento-cabelo/ Mon, 01 Sep 2025 09:45:00 +0000 https://www.otvfoco.com.br/?p=2480218 Tônico de arroz caseiro fortalece, acelera o crescimento e reduz a quebra dos fios, proporcionando cabelos longos, saudáveis e brilhantes sem química Se você deseja cabelos fortes, longos e praticamente indestrutíveis, saiba que não precisa recorrer a apliques ou tratamentos caros. Isso porque um tônico natural à base de arroz pode acelerar o crescimento dos […]

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Tônico de arroz caseiro fortalece, acelera o crescimento e reduz a quebra dos fios, proporcionando cabelos longos, saudáveis e brilhantes sem química

Se você deseja cabelos fortes, longos e praticamente indestrutíveis, saiba que não precisa recorrer a apliques ou tratamentos caros. Isso porque um tônico natural à base de arroz pode acelerar o crescimento dos fios, fortalecer a fibra capilar e reduzir a quebra, garantindo madeixas mais saudáveis e resistentes.

Essa técnica caseira pode ser um excelente verdadeiro aliado de quem busca resultados eficazes sem recorrer a químicos agressivos.

Sendo assim, com base nas informações destacadas no Planeta Arroz, trazemos abaixo todos os ingredientes e como eles atuam na fibra capilar, a fim de ter aquele longo dos sonhos.

Quais são os benefícios dos ingredientes?

  • Água de arroz: Rica em aminoácidos, vitaminas e antioxidantes, ajuda a nutrir o cabelo desde a raiz, promovendo crescimento acelerado e brilho natural;

Óleo de rícino: Fortalece os fios, combate a queda e proporciona uma aparência mais cheia e saudável;

Óleo de coco: Hidrata profundamente, reduz pontas duplas e aumenta a resistência contra agressões externas. Vitamina E (opcional): potencializa a regeneração capilar e protege os fios de danos oxidativos.

Combinados, esses ingredientes agem diretamente na raiz e na fibra capilar, tornando o cabelo:

  • Mais forte;
  • Menos quebradiço;
  • Com crescimento visivelmente mais rápido.

Além disso, a mistura deixa os fios mais alinhados e brilhantes, reduzindo a necessidade de ferramentas térmicas.

Como preparar um tônico natural para fortalecer os fios?

Para essa receita, você vai precisar de:

  • 1/2 xícara de arroz cru;
  • 2 xícaras de água filtrada;
  • 1 colher de sopa de óleo de rícino;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • 1 cápsula de vitamina E (opcional).

Modo de preparo:

  • Primeiramente, lave o arroz para remover impurezas;
  • Em seguida, coloque em uma panela com a água filtrada;
  • Cozinhe por 10 a 15 minutos até liberar o amido, formando uma água levemente leitosa;
  • Coe e deixe esfriar completamente;
  • Misture os óleos e a vitamina E ao líquido já frio, mexendo até homogeneizar;
  • Armazene em um frasco limpo e use diariamente, aplicando no couro cabeludo e massageando suavemente por 5 minutos.

MAS ATENÇÃO!

Evite contato com olhos e mucosas; caso aconteça, lave imediatamente com água em abundância.

Faça um teste de sensibilidade aplicando uma pequena quantidade no antebraço antes do uso completo;

Pessoas com alergia a óleos vegetais ou a arroz devem evitar a aplicação;

O tônico deve ser armazenado na geladeira e usado em até 5 dias para evitar proliferação de bactérias.

Embora seja natural, os resultados podem variar conforme o tipo de cabelo e rotina de cuidados.

Além disso, esse tônico não substitui acompanhamento profissional em casos de queda intensa ou doenças capilares, mas pode se tornar um aliado poderoso para quem busca cabelos mais longos, fortes e saudáveis.

Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

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Mais potente que queratina: Botox capilar caseiro com 4 ingredientes ressuscita o cabelo em 20 minutos https://tvfoco.uai.com.br/botox-caseiro-4-ingredientes-ressuscita-cabelo/ Mon, 03 Jun 2024 15:39:57 +0000 https://www.otvfoco.com.br/?p=1980497 Ressuscite até o último fio de cabelo com essa receita de botox caseiro melhor que qualquer queratina vendida no mercado Em busca de um cabelo perfeito e sem frizz, muitas mulheres se submetem à diversos procedimentos que vão desde o uso constante de progressivas ao uso diário de chapinhas e secadores. Porém, apesar de ser […]

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Ressuscite até o último fio de cabelo com essa receita de botox caseiro melhor que qualquer queratina vendida no mercado

Em busca de um cabelo perfeito e sem frizz, muitas mulheres se submetem à diversos procedimentos que vão desde o uso constante de progressivas ao uso diário de chapinhas e secadores.

Porém, apesar de ser soluções bem práticas, as progressivas em geral possuem composições químicas muito fortes, que ao longo do tempo, podem vir a danificar os fios, deixando os mesmos ressecados.

Da mesma forma o uso excessivo do calor causado por chapinhas e secadores também danificam os fios.

Problemas ainda mais profundos

Até mesmo com o uso de um bom protetor térmico, com o tempo o cabelo começa a cair e assumir um aspecto poroso e sem vida.

Outro problema causado pelas progressivas é o ciclo de dependência que se cria com ela, uma vez que ao perder seu efeito ela te obriga a gastar cada vez mais tempo e dinheiro para mantê-la intacta.

Isso sem falar na falsa sensação de cabelos tratados e visivelmente “hidratados”.

Apenas para contextualizar, de acordo com o Belíssima Beauty, a fórmula das progressivas modifica a estrutura do fio.

Uma camada impermeável é criada ao redor de cada fio – nada sai, nada entra.

À primeira vista temos como resultado um cabelo alinhado, com brilho e um aspecto superficialmente saudável.

Mas na realidade, essa química apenas mascara a situação real do cabelo e impede que reais tratamentos penetrem no córtex dos fios.

Melhor queratina!

Mas ao contrário do que muitas acreditam, o que realmente proporciona um tratamento real a esses cabelos é a hidratação e a reposição de queratina!

Isso porque a queratina sozinha é responsável por conferir resistência e proteção dos cabelos, bem como das unhas e até da pele.

O que acaba, a grosso modo, garantindo um cabelo muito mais saudável e resistente.

Não é a toa que ela está presente em quase todos os cosméticos voltado a beleza, inclusive nas tão famigeradas progressivas.

De acordo com o Informe Brasil, é bem possível conseguir uma queratina ainda melhor que as vendidas no mercado dos cosméticos e formar um botox caseiro feito com apenas 4 ingredientes:

  • Amido de milho (a famosa Maizena)
  • Leite de coco
  • Mel
  • Vinagre de maçã

Além de eficientes, a junção desse quarteto poderoso promete fazer você NUNCA MAIS depender de progressivas ou botox de salão

Afinal de contas, a mistura de fato irá formar um botox que além de dar brilho irá de fato tratar seus fios.

E o melhor de tudo, é que ele permite que você consiga alinhar até mesmo a raiz, cuja qual é uma das partes mais cruciais do processo das progressivas e botox tradicionais.

De acordo com a nossa especialista em beleza, Giovana Misson, com essa receita você pode obter o resultado tão almejado e ressuscitar seus fios em apenas 20 minutos.

MAS ATENÇÃO! Se você tem cabelos muito danificados ou quebradiços, é recomendável consultar um profissional de beleza antes de fazer qualquer tipo de escova progressiva, caseira ou não.

Como preparar o melhor botox capilar?

Para conseguir obter o alisamento desejado sem danificar o cabelo você vai precisar de

Ingredientes:

  • 1 xícara de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Como preparar e aplicar:

  • Mistura dos Ingredientes: Em um recipiente, misture o leite de coco, mel, amido de milho e vinagre de maçã até obter uma consistência homogênea.
  • Preparação do Cabelo: Após remover toda sujeira acumulada com uma limpeza criteriosa feita com shampoo, divida os cabelos e aplique o tratamento uniformemente da raiz às pontas.
  • Aquecimento: Depois de aplicar a mistura, cubra o cabelo com uma touca de banho. Use um secador de cabelo para aquecer intensamente por 15 a 20 minutos, ajudando o tratamento a penetrar bem e a conseguir um alisamento perfeito.
  • Tempo de Ação: Deixe o tratamento agir por 30 a 40 minutos. Após esse tempo, enxágue os cabelos com água morna até remover completamente o tratamento. Aplique um condicionador sem sulfato e finalize o banho com água fria para selar as cutículas.

De acordo com a Informe Brasil, com esse passo a passo este passo a passo, você terá resultados de salão bem satisfatórios.

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Adeus ao frizz e fios sempre sedosos: 8 dicas de cuidados com o cabelo para ficarem radiantes e brilhosos https://tvfoco.uai.com.br/8-dicas-de-cuidados-com-o-cabelo-para-ficarem-radiantes/ Sun, 21 Jan 2024 23:35:24 +0000 https://www.otvfoco.com.br/?p=1888114 Cuidados caseiros com o cabelo reduz o frizz e mantém os fios sedosos Não precisa ser um grande especialista no assunto para perceber que as mulheres têm um cuidado especial com o cabelo. As idas ao salão são frequentes e até as mudanças nas madeixas, tudo para se sentirem bem e com a autoestima elevada. […]

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Cuidados caseiros com o cabelo reduz o frizz e mantém os fios sedosos

Não precisa ser um grande especialista no assunto para perceber que as mulheres têm um cuidado especial com o cabelo. As idas ao salão são frequentes e até as mudanças nas madeixas, tudo para se sentirem bem e com a autoestima elevada. Visando principalmente se livrarem do frizz, e deixando os fios sempre sedosos e brilhosos.

Esses fios arrepiados são bastantes desagradáveis e ainda que não seja um problema realmente, muito desconforto é causado, principalmente na vida de quem deseja que os fios fiquem mais alinhados. Já que esses fios deixam as madeixas com um aspecto desarrumado.

Entretanto, para reduzir esse problema em casa, é bastante simples. E é exatamente isso que vamos trazer hoje nesta matéria. Confira a seguir, 8 dicas de como fazer para dar adeus ao frizz e, junto a isso, garantir um cabelo sedoso, brilhante e radiante.

Quais são as dicas para dar adeus ao frizz?

1 – Cuidado com a lavagem excessiva

Lavar excessivamente as madeixas com shampoo acaba eliminando o óleo natural dos fios e potencializando o ressecamento dos fios, pois, há sulfato na maior parte desses produtos. A frequência ideal para lavar o cabelo depende do tipo de cabelo e do estilo de vida de cada pessoa. Em geral, pessoas com os fios oleoso devem lavar com mais frequência do que pessoas com fios seco.

Cuiddo com a lavagem excessiva dos fios (Foto: Reprodução/ Internet)

Cuiddo com a lavagem excessiva dos fios (Foto: Reprodução/ Internet)

2 – Utilize produtos adequados

Os produtos para cuidados com o cabelo são projetados para diferentes tipos de cabelo, então é importante escolher os produtos adequados para você. Se você tem cabelo seco, procure produtos que contenham ingredientes hidratantes, como óleo de coco, óleo de argan ou manteiga de karité. Se você tem fios oleosos, procure produtos que sejam leves e não deixem o cabelo pesado.

3 – Evite o secador diariamente

Um problema que irá aumentar o frizz dos cabelos é o uso frequente do secador. Compreenda que o secador, babyliss e chapinha são ferramentas que retiram água dos fios, principalmente quando a temperatura é bem alta. Sendo assim, para eliminar o frizz é necessário evitar o uso desses recursos diariamente e investir em um protetor termico.

4 – Escove regularmente

Escovar os fios ajuda a distribuir os óleos naturais do couro cabeludo por todo o cabelo, o que ajuda a mantê-lo hidratado e brilhante. Escovar o cabelo também ajuda a eliminar os nós e impurezas.

Escove os fios regularmente (Foto: Reprodução/ Internet)

Escove os fios regularmente (Foto: Reprodução/ Internet)

5 – Tenha uma alimentação saudável

Uma dieta saudável é essencial para a saúde de todo o corpo, incluindo o cabelo. Uma dieta rica em frutas, legumes e proteínas magras pode ajudar a manter seus fios saudáveis e brilhantes.

6 – Reduza a exposição ao sol

O sol pode danificar o cabelo e fazê-lo parecer opaco. Se você vai ficar no sol por muito tempo, use um chapéu ou boné para proteger seu cabelo.

7 – Tome suplementos dietéticos

Alguns suplementos dietéticos, como a biotina e o zinco, podem ajudar a promover o crescimento do cabelo e mantê-lo saudável.

8 – Faça um corte regular

Um corte regular pode ajudar a eliminar as pontas duplas e os fios danificados, o que pode fazer com que suas madeixas pareçam mais saudáveis e brilhantes.

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