Descubra 10 alimentos que hidratam cabelos e fortalecem unhas, reduzindo os ressecamentos e gastos com salão

Quando alguém pensa em investimento em beleza, os dois maiores pontos de gasto com serviços de salão são as unhas e cabelo. Corte, coloração, escova, reconstrução e manutenções periódicas acumulam horas e reais.

Mas o grande x da questão é que o conserto desses problemas nasce dentro do corpo. Isso porque, se você deslocar parte desse cuidado para a alimentação, pode reduzir drasticamente as sessões, prolongando resultados e salvando o couro cabeludo e as unhas de procedimentos repetidos.

Em suma, os cabelos e unhas refletem o estado nutricional, enquanto o salão corrige, a cozinha previne…

Ou seja, inserir nutrientes-chave na rotina alimentar mantém a fibra capilar hidratada, diminui a porosidade e reduz a quebra das unhas, tudo isso sem aparelhos térmicos a cada semana.

Sendo assim, com base em informações do perfil Ocean Drop, Terra e Receitas Nestlé, listamos abaixo os dez alimentos básicos que salvam mais que salões e proporcionam saúde aos cabelos e unhas.

As causas

Primeiramente, é bom entender os causadores desse enfraquecimento das unhas e ressecamento massivo dos fios, o que se deve a:

1. Deficiências nutricionais;
2. Excesso de químicas e tinturas;
3. Uso frequente de calor;
4. Desidratação e baixa ingestão de lipídios essenciais;
5. Trauma mecânico;
6. Exposição a agentes agressivos;
7. Por fim, as condições médicas.

Dez alimentos salvadores

Conforme destacamos acima, cerca de dez alimentos populares ajudam a tratar esses problemas sem a necessidade de mais química ou custos com profissionais:

• Ovo (gema): A gema contém biotina e aminoácidos essenciais para sintetizar queratina. A clara cozida fornece proteína de alta qualidade, peça fundamental para unhas mais densas e fios com menos quebra;

• Salmão: Os ácidos graxos ômega-3 mantêm a pele do couro cabeludo hidratada e reduzem inflamação; a vitamina D participa do ciclo de crescimento capilar. O salmão também entrega proteína para reparo da fibra;

Folhas e mais:

• Espinafre: O ferro oxigena os folículos; a vitamina A regula a produção de sebo, que ajuda a manter a hidratação natural. O ácido fólico sustenta a divisão celular na matriz das unhas;

• Batata-doce: O betacaroteno converte-se em vitamina A, que ajuda na renovação do couro cabeludo e na produção de lipídios protetores, reduzindo ressecamento;

• Amêndoas: A vitamina E atua como antioxidante e protege a fibra dos danos oxidativos; gorduras monoinsaturadas apoiam brilho e maleabilidade de fios e unhas;

• Sementes de girassol/abóbora (castanha de caju ou semente de abóbora): Selênio e zinco participam da síntese proteica e ajudam a reduzir queda e fragilidade de unhas; sementes também fornecem gorduras saudáveis;

• Abacate: Abacate fornece lipídios que aumentam a retenção hídrica da fibra capilar; pantenol melhora brilho e maciez;

• Iogurte grego (ou queijo cottage): Proteína sustenta queratina; B12 ajuda na renovação celular. Produtos lácteos fermentados. Além disso, esses componentes favorecem a microbiota intestinal, que influencia a absorção de nutrientes;

• Lentilhas/feijões: Leguminosas fornecem ferro, aminoácidos e minerais que suportam crescimento capilar e dureza das unhas.

• Cenoura/pimentão/frutas cítricas (limão, laranja): A vitamina C participa da síntese de colágeno (matriz de unhas) e aumenta a absorção de ferro quando combinada com fontes de ferro vegetal, beneficiando folículos e lâmina ungueal.

Como preparar uma receita fortalecedora para cabelos e unhas?

Ingredientes:

• 300 g de filé de salmão grelhado (ou 2 latas de sardinha para versão econômica);
• 1 batata-doce média cozida e em cubos;
• 2 punhados grandes de espinafre fresco (ou couve);
• ½ abacate fatiado;
• 2 colheres de sopa de sementes de girassol ou abóbora tostadas;
• 1 iogurte grego natural (2 colheres para molho);
• Suco de ½ limão;
• 1 colher de sopa de azeite extra-virgem;
• Sal e pimenta a gosto;

Como preparar?

1. Primeiramente, grelhe o salmão com sal e pimenta até ficar dourado;
2. Reserve;
3. Cozinhe a batata-doce até amaciar e corte em cubos;
4. Em uma tigela grande, disponha o espinafre, a batata-doce, o abacate e o salmão;
5. Em seguida, misture iogurte grego, suco de limão e azeite;
6. Tempere com sal e pimenta e regue o bowl.
7. Por fim, salpique as sementes por cima. Sirva imediatamente.

Por que funciona? Em suma, essa combinação fornece proteína (reparo), ômega-3 e vitamina D (hidratação do couro cabeludo), betacaroteno da batata-doce (produção de sebo), vitaminas B do iogurte e do salmão (renovação), além de zinco/selênio das sementes (força das unhas).

Faça esse bowl 2–3 vezes por semana ou incorpore os componentes em refeições diárias.

Como manter resultados?

• Consuma proteínas de qualidade em todas as refeições.
• Combine ferro vegetal + vitamina C para melhorar absorção (ex.: lentilhas + salada cítrica).
• Hidrate-se: água mantém matriz da unha e a umidade do fio.
• Proteja unhas e mãos com luvas ao usar produtos de limpeza;
• Reduza imersão em água quente.
• Evite lixamentos agressivos e unhas postiças contínuas;
• Minimize calor nos fios, aplique protetor térmico antes de secar/alisar.
• Faça manutenção capilar menos frequente quando a dieta sustentar a fibra, Entretanto o corte periódico continua importante (6–8 semanas).

MAS ATENÇÃO!

• Pessoas com alergias alimentares (ovo, peixe, nozes) devem evitar os alimentos correspondentes e buscar alternativas nutricionais seguras;

• Suplementação sem orientação médica pode provocar excesso (vitamina A em excesso pode ser tóxica; ferro em excesso prejudica). Sendo assim, procure um nutrólogo ou médico antes de suplementar;

• Gestantes, lactantes, idosos com medicação crônica ou portadores de doenças gastrointestinais que afetem absorção (ex.: doença celíaca, gastrite atrófica) devem buscar avaliação profissional antes de alterar dieta ou iniciar suplementos;

• Pessoas em uso de anticoagulantes (ex.: varfarina) devem checar com o médico antes de aumentar consumo de vitamina K (presente em folhas verdes) ou de peixes ricos em ômega-3 em excesso;

• Em caso de queda capilar intensa ou alterações nas unhas (manchas, descolamento, dor), procure dermatologista ou tricologista para investigação de causas médicas (hormônios, genética, doenças sistêmicas).

Mas, para mais dicas como essa e muito mais, clique aqui*.

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Confira como manter suas unhas grandes, lindas e saudáveis, além de fazer o esmalte durar bastante tempo

Se você já se perguntou como algumas manicures conseguem fazer o esmalte durar tanto tempo e deixar as unhas impecáveis, você não está sozinho.

Por trás da aparente simplicidade de uma manicure, escondem-se segredos valiosos que podem transformar suas unhas em verdadeiras obras-primas de longa duração.

Vamos revelar cinco segredos infalíveis que as manicures utilizam para garantir que o esmalte dure uma eternidade e que suas unhas se tornem praticamente indestrutíveis.

Alimentação:

Você sabia que a fragilidade das unhas pode ser um sinal de anemia? Essa condição é caracterizada pela redução dos glóbulos vermelhos no sangue, e em muitos casos, é resultado de uma dieta pobre em ferro.

Uma alimentação balanceada, incluindo fontes de ferro como carnes, frutas ricas em vitamina C e leguminosas, pode prevenir a anemia e fortalecer as unhas.

Para vegetarianos com unhas fracas, é aconselhável consultar um médico, realizar exames para verificar a presença de anemia e, se necessário, suplementar a dieta com ferro.

Esfrie as unhas:

Os esmaltes contêm elementos que evaporam ao entrar em contato com o ar, facilitando a secagem. Entretanto, se essa evaporação ocorrer muito rapidamente, pode resultar nas temidas bolinhas.

De acordo com o portal Granado, isso é comum quando pintamos as unhas em locais com correntes de ar ou em dias muito quentes. Uma maneira de evitar isso é colocar as unhas em um recipiente com água gelada, o que ajuda a fixar o esmalte e mantê-lo com uma aparência impecável.

Esse truque funciona tanto para tons suaves quanto para cores vibrantes.

Hidrate bem as mãos:

As unhas podem ficar fracas devido à falta de hidratação, e uma maneira de evitar isso é garantir uma hidratação adequada.

Segundo o site Panvel, uma dica é aumentar a ingestão de água, mantendo sempre uma garrafa por perto para se manter hidratado o tempo todo, mesmo durante os meses mais frios, quando tendemos a transpirar menos.

Além disso, é essencial utilizar regularmente um hidratante de qualidade para as mãos e unhas, especialmente em épocas em que lavamos as mãos com frequência, seja com água e sabão ou com álcool em gel, o que pode retirar a hidratação natural da pele.

Vinagre:

Aproveite o vinagre não apenas para temperar saladas e limpar a casa, mas também para aumentar a durabilidade do seu esmalte.

Sua natureza adstringente é eficaz na remoção de impurezas das unhas, promovendo uma base limpa para a aplicação do esmalte, o que contribui para prolongar sua permanência. Além disso, o uso do vinagre ajuda a prevenir o surgimento de fungos nas unhas.

Basta aplicar um pouco de vinagre em uma bola de algodão e passar suavemente sobre as unhas, garantindo que estejam bem secas antes de prosseguir com a manicure.

Use luvas:

Para preservar suas mãos, é recomendável o uso de luvas ao lidar com água. Mesmo seguindo todas as orientações para conservação de esmaltes, a exposição frequente à água, especialmente se estiver quente, pode acelerar o descascamento do esmalte.

No entanto, uma solução simples para esse problema é utilizar luvas de borracha durante as tarefas de limpeza doméstica.

Além de prolongar a durabilidade do esmalte, o uso das luvas protege a pele das mãos, mantendo-a longe dos produtos químicos presentes nos produtos de limpeza. Contudo, vale ressaltar a importância da escolha de esmaltes de qualidade.

Comer as unhas faz mal?

Sim, comer as unhas faz mal à saúde, tanto física quanto psicologicamente. Apesar de ser um hábito comum, principalmente em momentos de estresse ou ansiedade, roer as unhas pode trazer diversas consequências negativas.

“Os pedaços de unha são cortantes e cheios de bactérias, vírus e fungos. Podem provocar lesões na gengiva ou se alojar nessa região, ocasionando irritações”. Informou Dr. Ullyanov Toscano para o portal Terra.

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A melhor receita para fazer com que as manicures entrem em desespero com a sua descoberta

Ter uma unha forte, firme, e que faça com que você pare de ir a manicure é algo que milhares de mulheres buscam no Brasil.

O problema é que é difícil conseguir encontrar uma receita boa que faça com que a sua unha fique extremamente firme e não quebre de jeito nenhum.

Por isso que o canal no youtube da Edina Carolina entregou a melhor receita com ingredientes básicos para fortalecer a unha.

Segundo ela, essa receitinha com dois ingredientes super fáceis precisam apenas de 3 dias para deixarem suas unhas extremamente firmes.

Para começo de conversa, será necessário fazer uma higienização das unhas com creme dental e escova, fazendo uma escovação mesmo das suas unhas.

Agora, depois da higienização, você vai precisar de uma colher de sal e uma colher de hidratante.

Após misturar, o hidratante vai ficar meio aguado, é normal, e também vai ficar com algumas pedrinhas de sal, que vão ajudar na esfoliação.

Vá massageando suas unhas com o creme feito por pelo menos 10 minutos e duas vezes ao dia, sem machucar ou forçar suas mãos.

A própria moça do Youtube fala sobre a importância dessa receita, já que em apenas 3 dias vocês já conseguem perceber a diferença deixando a unha muito forte.

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QUAL UNHA ESTÁ NA MODA?

O vermelho cereja promete ser o tom favorito das fashionistas em 2024. Nas unhas, vale experimentar com texturas, do super metálico ao clássico cremoso.16 de dez. de 2023.

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Pare de gastar todo o seu dinheiro com  manicures que cobram altos valores; Veja como deixar suas unhas inquebráveis e o esmalte durável

As manicures têm um segredo bem guardado que pode revolucionar a maneira como cuidamos das nossas unhas. Uma simples mistura de quatro ingredientes parece ser a solução para acabar com as unhas quebradas e garantir que o esmalte dure mais do que nunca.

Este método promete não apenas fortalecer as unhas, mas também prolongar a durabilidade do esmalte, oferecendo uma solução prática e econômica para um problema comum enfrentado por muitos.

Confira a receita:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de óleo de coco ou azeite
• 1 colher de chá de gel de babosa ou babosa natural
• 1 dente de alho picado
• 10 cravos-da-índia

Unhas quebradas / Unhas fortes – Montagem TVFOCO

Instruções:

1. Em um recipiente, misture o óleo de coco ou azeite, o gel de babosa, o alho picado e os cravos-da-índia.
2. Deixe a mistura repousar por pelo menos 24 horas antes de usar.
3. Aplique a mistura nas raízes das unhas, nas laterais e debaixo delas todas as noites.
4. Massageie suavemente para garantir uma aplicação uniforme e absorção pelos tecidos das unhas.
5. Se desejar, adicione algumas gotas de óleo essencial de sua escolha para um aroma agradável e propriedades adicionais.

De acordo com o canal n0 YouTube Patricia Elias, seguindo esses passos simples, suas unhas ficarão mais fortes e o esmalte durará mais tempo, garantindo unhas saudáveis e bonitas.

Como fazer o esmalte durar mais tempo nas unhas?

Todo entusiasta da arte de pintar as unhas deve estar ciente dos cinco passos essenciais que garantem a longevidade do esmalte, poupando consideravelmente os custos associados às visitas frequentes às manicures.

Segundo o portal O Petróleo, há cinco estratégias infalíveis para prolongar significativamente a permanência do esmalte nas unhas, proporcionando uma economia substancial ao evitar visitas frequentes ao salão de beleza.

O primeiro passo é garantir que as unhas estejam devidamente preparadas para receber a nova camada de esmalte, ou seja, livres de qualquer resquício da aplicação anterior, assegurando uma superfície lisa e livre de impurezas.

Além disso, a aplicação de uma base de qualidade é crucial para maximizar a durabilidade do esmalte, destacando a importância dessa etapa preparatória.

5 passos para manter o esmalte em suas unhas (Reprodução: Montagem TV Foco)

Em seguida, é fundamental atentar para a técnica de aplicação do esmalte, agitando bem o frasco. E aplicando-o em camadas finas para evitar sobrecarregar as unhas com excesso de produto, o que pode resultar em danos prematuros.

A utilização do top coat, uma espécie de armadura protetora, atua como um selante transparente que não só auxilia na fixação do esmalte. Mas também acelera o tempo de secagem e proporciona um acabamento brilhante ou fosco, conforme a preferência pessoal.

Por fim, é crucial adotar certos cuidados e evitar determinados comportamentos que possam comprometer a durabilidade do esmalte. O uso de luvas, por exemplo, durante tarefas domésticas como lavar louça, é altamente recomendado para minimizar a exposição do esmalte à água, fator que pode afetar negativamente sua longevidade.

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Pare de gastar todo o seu dinheiro com tratamentos para unhas, pele e estrias; Confira 3 receitas que mostram bons resultados

Cansada de gastar horrores em produtos de beleza e não ver resultados? Quer ter unhas inquebráveis, pele de porcelana e se livrar das estrias de uma vez por todas? A solução pode estar na sua cozinha!

Aqui você vai encontrar 3 receitinhas caseiras e salvadoras que vão te ajudar a conquistar a beleza que você sempre sonhou, sem gastar muito e sem agredir a sua pele.

Antes e depois das estrias e celulite (Reprodução/Montagem TV Foco)

Unhas

A combinação de limão e leite é um verdadeiro elixir para as unhas, proporcionando força, crescimento e brilho.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de leite morno
• Suco de 1 limão
• 1 recipiente pequeno

Modo de preparo:

1. Misture o leite morno e o suco de limão no recipiente.
2. Mergulhe as unhas na mistura por 15 minutos.
3. Lave as unhas com água morna e seque-as com uma toalha macia.

Dicas para melhores resultados:

Repita o procedimento 2 a 3 vezes por semana. Use um hidratante para unhas após o tratamento.

Segundo o site Fisio Forma, você deve evitar usar produtos químicos como removedores de esmalte e acetona com frequência. Por fim, consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes e verduras.

Unhas quebradas (Foto: Reprodução – Montagem, TV Foco)

Pele

Deseja uma pele macia, radiante e livre de células mortas? Experimente este esfoliante caseiro de fubá! Simples, eficaz e natural, ele é a solução perfeita para ter a pele dos seus sonhos.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de fubá mimoso
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de azeite de oliva

Modo de Preparo:

1. Em um recipiente, misture o fubá, o mel e o azeite de oliva até formar uma pasta homogênea.
2. Aplique a mistura no rosto e no corpo, massageando suavemente com movimentos circulares.
3. Deixe agir por 5 minutos e enxágue com água morna.

Dicas para melhores resultados:

Use o esfoliante 1 a 2 vezes por semana. Evite usar em áreas com feridas ou irritações.

Faça um teste em uma pequena área da pele antes de usar no rosto. Por fim o portal Tua Saúde, indica que você deve hidratar a pele após o esfoliar.

O Colágeno é essencial para manter a jovialidade e firmeza da pele, unhas e cabelos (Foto: Reprodução- Cosmetici Inovation)

Como acabar com as estrias?

As estrias são marcas na pele que podem surgir por diversos motivos, como gravidez, mudanças bruscas de peso ou crescimento acelerado. Apesar de serem comuns, muitas mulheres desejam se livrar delas.

Uma alternativa natural e eficaz para reduzir a aparência das estrias é a combinação de abacate e óleo de girassol. Essa receita divulgada pelo canal no YouTube Patricia Elias, é rica em vitaminas e nutrientes que hidratam, regeneram e aumentam a elasticidade da pele.

Ingredientes:

• 1/2 abacate maduro
• 2 colheres de sopa de óleo de girassol

Modo de preparo:

1. Amasse o abacate até obter um purê homogêneo.
2. Adicione o óleo de girassol e misture bem.

Aplicação:

1. Aplique a mistura nas áreas com estrias, massageando suavemente por 5 minutos.
2. Deixe agir por 30 minutos e enxágue com água morna.

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Confira o segredo que muitas manicures escondem dos seus clientes parar ter unhas indestrutíveis e saudáveis

Cansada de unhas quebradiças e lascadas? De esmalte que descasca no dia seguinte? A solução pode estar mais próxima do que você imagina!

Um único ingrediente, com propriedades surpreendentes, promete revolucionar a saúde das suas unhas e te dar a manicure dos sonhos.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
• 1 recipiente pequeno (pode ser um pote de vidro reutilizável)

Unhas perfeitas e quebradiças (Foto: Reprodução/ Internet)

Modo de preparo:

1. Aqueça o azeite de oliva em fogo baixo por alguns segundos, apenas até ficar morno. Cuidado para não superaquecer, pois pode perder suas propriedades.
2. Despeje o azeite morno no recipiente.
3. Mergulhe as pontas dos dedos no azeite por 10 a 15 minutos.
4. Massageie suavemente as unhas e cutículas com o azeite.
5. Deixe o azeite agir nas unhas por mais alguns minutos.
6. Se desejar, use um algodão para remover o excesso de azeite.

Dicas:

• Repita esse processo 2 a 3 vezes por semana para melhores resultados.
• Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de limão, laranja ou cravo ao azeite para um aroma agradável e propriedades adicionais.
• Para um tratamento mais intenso, você pode aplicar o azeite nas unhas e cutículas antes de dormir e deixar agir durante a noite.
• Use luvas de algodão para dormir para evitar que o azeite manche suas roupas.
• O azeite de oliva é rico em vitaminas A, E e K, que são essenciais para a saúde das unhas. Ele também é rico em antioxidantes que protegem as unhas contra danos.

De acordo com o portal Informe Brasil, com essa receita, você terá unhas duras e saudáveis.

Pessoa lixando as unhas e alicate (Foto: Reprodução / Freepik)

Atenção!

Se você tiver alguma alergia ao azeite de oliva, não use essa receita.

Além disso, se você tiver alguma unha rachada ou ferida, consulte um médico antes de usar essa receita.

Como manter as unhas saudáveis?

Mantenha limpas e secas: Lave as mãos com frequência e seque-as bem após a lavagem. Evite deixar elas úmidas por muito tempo, pois isso pode enfraquecê-las.

Use um hidratante para as unhas e cutículas diariamente: A hidratação é essencial para manter as unhas saudáveis e fortes. Aplique um hidratante específico para unhas e cutículas pelo menos duas vezes ao dia, massageando suavemente.

Evite roer : Roer ela é um hábito prejudicial que pode enfraquecê-las e causar danos à pele ao redor das unhas. Se você tem dificuldade para parar de roer, procure ajuda profissional.

Use luvas ao lavar louça ou usar produtos químicos: Produtos químicos como detergentes e alvejantes podem ressecar e enfraquecer elas. Use luvas para protegê-las ao usar esses produtos.

Coma uma dieta saudável e equilibrada: Uma dieta rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde delas. Consuma alimentos ricos em vitamina A, vitamina E, biotina, ferro e zinco.

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Confira todos os detalhes parar ter suas unhas inquebráveis e fazer o esmalte durar mais tempo

No mundo da beleza e cuidados pessoais, a busca por unhas impecáveis e duradouras é uma missão constante para muitos. Afinal, quem não deseja desfrutar de unhas resistentes que resistam ao dia a dia agitado sem quebrar, e um esmalte que permaneça intacto por longos períodos?

Por trás desses resultados aparentemente mágicos, há um segredo bem guardado pelas manicures: duas misturas que se tornaram verdadeiras salvadoras para a saúde e beleza das unhas. Essas fórmulas, muitas vezes mantidas em segredo, prometem transformar a experiência de cuidar das unhas, oferecendo resultados impressionantes e duradouros.

Ingrediente:

• Suco de 1 laranja ou limão
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
• 1 colher de sopa de mel

Unhas perfeitas (Foto: Reprodução/ Internet)

Instruções:

1. Preparação da mistura: Em um recipiente pequeno, misture bem o suco de laranja ou limão com o azeite de oliva ou óleo de coco e o mel. Certifique-se de obter uma mistura homogênea.
2. Aplicação: Com as unhas limpas e sem esmalte, aplique a mistura sobre as unhas, garantindo uma cobertura uniforme. Deixe agir por cerca de 15 a 20 minutos para que os nutrientes penetrem nas unhas e cutículas.
3. Massagem suave: Após o tempo de espera, massageie suavemente com a mistura. Isso ajudará a aumentar a circulação sanguínea e a promover a absorção dos nutrientes pelas unhas.
4. Enxágue e hidrate: Após a massagem, enxágue bem as mãos com água morna e seque-as delicadamente. Em seguida, aplique um hidratante para as mãos e cutículas para manter a pele macia e hidratada.
5. Frequência: Repita este tratamento duas vezes por semana para obter melhores resultados. Com o tempo, você notará suas unhas mais fortes, saudáveis e menos propensas a quebrar.

Esta receita combina os benefícios do ácido cítrico presente na laranja ou limão, que fortalece as unhas, com as propriedades hidratantes e nutritivas do azeite de oliva ou óleo de coco e do mel, proporcionando um tratamento completo para a saúde.

Esmaltes duradouros

A combinação de vinagre e extrabrilho ajuda a preparar a superfície da unha, removendo qualquer oleosidade ou resíduos que possam prejudicar a aderência do esmalte. Além disso, o vinagre ajuda a equilibrar o pH das unhas, prolongando a duração do esmalte. O extrabrilho adiciona uma camada protetora adicional, garantindo que o esmalte permaneça bonito e intacto por mais tempo.

Deixe as suas unhas inquebráveis e cheias de vida – Foto Reprodução Internet

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de vinagre branco
• 1 colher de sopa de extrabrilho (top coat)
• Esmalte da sua escolha

Instruções:

1. Preparação da mistura: Em um recipiente pequeno, misture bem o vinagre branco com o extrabrilho até que estejam completamente incorporados.
2. Aplicação: Com as unhas limpas e preparadas para a aplicação de esmalte, aplique uma camada fina da mistura sobre as unhas, como se estivesse aplicando um extrabrilho convencional. Certifique-se de cobrir toda a superfície da unha.
3. Deixe secar: Deixe a mistura secar completamente antes de aplicar o esmalte colorido de sua escolha. Isso garantirá que a base de vinagre e extrabrilho tenha aderido bem às unhas.
4. Aplique o esmalte: Após a secagem completa da base de vinagre e extrabrilho, aplique o esmalte colorido sobre as unhas normalmente, seguindo as instruções do produto.
5. Finalização: Após aplicar o esmalte colorido, finalize com mais uma camada fina do extrabrilho convencional para selar a cor e proporcionar brilho extra.

Como manter as Unhas saudáveis?

Manter as unhas saudáveis requer cuidados regulares e uma boa rotina de cuidados.

Unhas saudáveis e fortes. Foto: Reprodução/Internet

Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Mantenha-as limpas e secas: Lave as mãos regularmente para remover sujeira, bactérias e resíduos de produtos químicos. Certifique-se de secar bem as mãos e após a lavagem para prevenir infecções fúngicas.
2. Corte e lixe corretamente: Mantenha as unhas aparadas no comprimento desejado e lixe suavemente as bordas para evitar que elas se prendam em objetos ou se quebrem.
3. Hidrate as cutículas: Use um creme hidratante ou óleo específico para cutículas regularmente para manter a pele macia e saudável.
4. Use luvas ao realizar tarefas domésticas: Proteja suas mãos e unhas usando luvas ao lavar louça, limpar a casa ou trabalhar com produtos químicos agressivos.
5. Evite morder as unhas: Roer elas pode causar danos permanentes e aumentar o risco de infecções. Tente encontrar maneiras de diminuir ou eliminar esse hábito.
6. Mantenha uma dieta equilibrada: Consuma alimentos ricos em nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, que são importantes para a saúde das unhas.
7. Evite produtos químicos agressivos: Limite a exposição a removedores de esmalte com acetona e outros produtos químicos que possam ressecar ou enfraquecer elas.
8. Use esmaltes de qualidade: Escolha esmaltes livres de substâncias químicas nocivas, como formaldeído, tolueno e DBP, que podem causar danos às unhas.
9. Dê pausas no uso de esmalte: Permita que elas respirem entre os períodos de aplicação de esmalte, dando-lhes tempo para se fortalecerem e se recuperarem.
10. Consulte um profissional: Se você tiver problemas persistentes com suas unhas, como quebras frequentes, manchas ou infecções, consulte um dermatologista ou um especialista em cuidados com as unhas para avaliação e tratamento adequados.

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As tendencias para 2024 não se resumem a cabelo e maquiagem, por isso confira 7 modelos de unhas para o ano que vem

Quando é preciso dar um up na autoestima para se sentir bem, fazer as unhas é uma das principais opções. Independente se feitas em casa ou em uma manicure/nail designer ter as unhas bem feitas ajuda qualquer autoestima. Então, confira as unhas que serão tendência em 2024 para ficar de olho no que fazer.

Contudo, antes de pensarmos em fazer a unhas, é sempre bom lembrar de mantê-las saudáveis. Manter unhas saudáveis envolve cuidados regulares e práticas adequadas de higiene. Aqui estão algumas dicas para promover a saúde das suas unhas:

• Alimentação Balanceada
• Hidratação Adequada:
• Corte e Modelagem Corretos
• Proteção durante Atividades
• Evite Roer as Unhas
• Esmaltação Moderada
• Cuidados com Infecções
• Uso Moderado de Unhas Artificiais
• Suplementação (se necessário):
• Atenção a Mudanças Anormais

Se você tiver preocupações específicas sobre a saúde das suas unhas, é aconselhável consultar um dermatologista ou um profissional de saúde para uma avaliação mais detalhada e orientação personalizada.

Agora vamos para os modelos que prometem ser a sensação em 2024!

Degradê

A técnica de unha degradê, também conhecida como “ombré” ou “gradient nails”, cria uma transição suave de cor nas unhas, geralmente indo de uma tonalidade mais clara para uma mais escura ou vice-versa.

Meia-lua

A técnica de unha meia-lua é um estilo clássico que cria uma “meia-lua” na base da unha, revelando uma segunda cor na parte inferior.

Degradê e Meia-lua (Foto: Reprodução – Colorama)

Francesinha with a twist

A unha francesinha with a twist é uma variação moderna e criativa da clássica francesinha. Esta técnica incorpora elementos diferentes para dar um toque único ao tradicional estilo de unha.

Holográfica

As unhas holográficas são uma opção deslumbrante que cria um efeito de arco-íris ou cintilante, semelhante ao holograma.

Unhas Francesinha with a twist e Holográfica (Foto: Reprodução – Colorama)

Peach fuzz

Aproveite para apostar na cor do ano, segundo a Pantone, e aplique um esmalte no tom Peach Fuzz. Ela estará presente na moda, beleza e design durante 2024.

Pontinhos coloridos

Criar unhas com pontinhos coloridos é uma forma divertida e versátil de nail art.  Eles podem ser feitos com o próprio esmalte, pedrinhas ou adesivos de unhas. De qualquer forma, fica incrível.

Peach fuzz e Pontinhos coloridos (Foto: Reprodução – Colorama)

Filha única

Por último, a tradicional filha única também fica perfeita nas unhas redondas. Ela é, inclusive, uma ótima opção para usar nas festas de fim de ano. A mistura do vermelho com o glitter dourado é a cara do natal.

Filha única (Foto: Reprodução – Colorama)

Todas as dicas são da Karen Merilyn e estão disponíveis no portal Steal The Look.

Qual é a cor do ano de 2024?

🍑Peach Fuzz foi a eleita pela Pantone a cor do ano de 2024!  Esse tom de pêssego suave, que transmite leveza e tem um significado bem interessante: unir pessoas e enriquecer a alma.

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O Natal está chegando e por isso separamos 5 modelos que estão em alta para você deixar suas unhas perfeitas para a comemoração

Então é Natal! Mais uma vez você se dá conta de que dezembro chegou e que as festas de fim de ano estão prestes a acontecer. Nos preparativos para se reunir com amigos e familiares pensamos em tudo, nas decoração da casa, na montagem da árvore e claro, no look que vai ser usado na noite mais aguardada do ano.

Junto com o look, a decoração de unhas de natal também se torna uma preocupação, já que são tantas as opções e possibilidades de deixá-la no clima natalino, que sempre surge uma dúvida de qual inspiração seguir e de qual decoração de unhas apostar.

Por isso separamos 5 modelos de unhas para você se inspirar e arrasar nesse Natal.

Clássico Vermelho

Para quem ama praticidade e quer apostar em unhas de natal simples, as unhas vermelhas são uma excelente sugestão, pois claro, uma boa esmaltação faz com que as unhas chamem a atenção e fiquem em evidência. Se você é daquelas que ama as unhas pintadas mas não tem muito tempo para elaborar uma nail art decorada, a solução é usar o esmalte de longa duração, um vermelho intenso e quente, perfeito para usar no natal e arrasar na esmaltação.

Unha vermelha (Foto: Reprodução – Steal The Look)

Francesinha natalinas

A clássica francesinha é a decoração de unha mais amada pelas nail lovers. Com a sua versatilidade de formatos, como as francesinhas invertidas e coloridas, elas podem trazem um charme para suas unhas e deixá-la em evidência com esse formato tradicional de modo personalizado. Aposte nas francesinhas de pontas vermelhas, que são um arraso e deixarão sua decoração de unhas deslumbrante.

Para quem tem as unhas em formato stiletto, as unhas francesinha em formato coração podem ser uma boa escolha, uma vez que é uma nail art diferente e que está super em alta.

Estreladas

Claro que as unhas com brilho não podem faltar. Se por um lado o esmalte vermelho é o carro chefe natalino, as unhas com brilho também são uma excelente aposta para quem quer fugir do clichê e ousar em uma decoração mais brilhante. Você pode arrasar usando unhas com um brilho mais intenso ou pode fazer decorações de unhas de natal com o estrelas douradas para dar um toque especial.

Francesinha natalinas e Estreladas (Foto: Reprodução – Steal The Look)

Verde com brilho

Os esmaltes verdes estarão com tudo nas nail trends. A cor pode ser usada tanto nas tonalidades mais chamativas, quanto nas mais fechadas da paleta.

Que tal, além de usar a cor tendência, você também abusar dos desenhos, pedrarias e películas?! Então se joga, porque a tendência do ano é ousadia.

Nude com desenhos

O nude é um clássico nas unhas e não deixa de ser uma ótima opção para o natal. Essa unha é delicada e possui bastante brilho dourado, com um desenho de um alce no dedo anelar.

Unha Verde com brilho e Nude com desenhos (Foto: Reprodução – Steal The Look)

todas as dicas aqui apresentadas foram originalmente divulgadas pelo site Delas.

Como surgiu o dia de Natal?

Segundo o portal UOL, acredita-se que o 25 de dezembro foi convencionado como comemoração do nascimento de Cristo pelo papa Júlio I. Ele que determinou a comemoração do Natal nesse dia em 350. Contudo, o primeiro documento escrito que consta o Natal em 25 de dezembro é de 354.

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Você provavelmente faz isso: Fuja desses 7 erros que estão acabando com suas unhas e sua saúde

O cuidado com as unhas é essencial para mantê-las fortes e saudáveis, mas o que muitas pessoas não sabem é que alguns hábitos podem estar prejudicando a beleza e vitalidade das suas unhas.

Tanto para quem escolhe manter os cuidados em casa, como para quem prefere ir em profissionais, manter-se informado sobre boas práticas em relação aos cuidados com as unhas é essencial para manter a saúde das mesmas.

Nessa matéria, iremos compartilhar com você alguns erros comuns praticados até mesmo por profissionais que prejudicam suas unhas. Confira quais são eles e evite-os imediatamente!

Quais os erros mais comuns que prejudicam o cuidado com as unhas?

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1. Tirar a Cutícula: A cutícula atua como uma barreira natural contra fungos e bactérias. Deixe de lado o hábito de removê-la, pois sua proteção é fundamental para fortalecer as unhas e agilizar a esmaltação.
2. Não Usar Base: A base é indispensável na manicure. Evite manchas nos seus dedos e unhas ao aplicar esmalte, usando sempre uma camada de base para proteção.
3. Lixar em Movimentos de Vai-e-Vem: Lixe as unhas em um único sentido para evitar o levantamento das escamas. Utilize uma lixa mais fina em seguida para fechar as escamas abertas, mantendo-as firmes.
4. Exagerar na Acetona: Opte por removedores de esmalte sem acetona, menos agressivos e com opções mais suaves como os de semente de uva. A acetona resseca as unhas e retira o brilho do esmalte.
5. Lixar a Camada Superficial da Unha: Cuidado ao lixar essa parte da unha, pois pode deixá-la frágil e suscetível a quebras. Prefira uma lixa polidora suave e faça isso com moderação, hidratando as unhas em seguida.
6. Não Hidratar: A hidratação é fundamental. Evite a formação de cutículas ressecadas e irregulares, mas cuidado com o excesso no dia da esmaltação, pois pode prejudicar a aderência do esmalte.
7. Não levar seu próprio alicate: Seu alicate de unhas é mais do que uma ferramenta de beleza; é uma linha de defesa contra doenças sérias, como Hepatite B e C. E atenção! Estufas e “líquidos mágicos” não esterilizam material, somente autoclave. A preferência é que você leve seu material, assim como palitos e lixas.

Pintar muito as unhas pode ser prejudicial?

Pintar as unhas frequentemente pode torná-las mais fracas, sujeitas a quebras e ressecamento. O uso constante de esmaltes sem intervalos pode levar a descoloração e amarelecimento.

Para evitar problemas, dê pausas entre as aplicações, escolha produtos de qualidade, remova o esmalte gentilmente e utilize hidratantes e fortificantes próprios. Se surgirem problemas persistentes, consulte um profissional de saúde.

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