Essa mistura com apenas 4 ingredistes vai lhe ajudar a perder aquela barriga chata que tanto lhe incomoda

Antes de tudo, vale lembrar que não existe milagre para perder peso, é preciso combinar uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. Mas para quem sonha em ter uma barriga seca e chapada, a receita da vitamina abaixo pode ajudar a deixar o processo mais fácil e gostoso.

Essa receita de vitamina ajuda a emagrecer e é muito saudável. É excelente para a saúde do intestino, diminui a fome e ajuda a perder peso de uma forma gostosa. É fácil e rápida de fazer, são poucos ingredientes, tem muitas fibras, é rica em proteínas, e tem propriedades anti-inflamatórias! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer, perder barriga e ter mais saúde.

Vitamina de morango (Foto: Reprodução, Receitas rápidas)

Os ingredientes da ‘vitamina seca barriga’ são simples e fáceis de encontrar. Vamos precisar de frutas vermelhas, chia ou linhaça, abacate e leite vegetal. Cada um desses ingredientes tem um papel importante.

• Frutas vermelhas: As frutas vermelhas, como morango, framboesa, amora e mirtilo, são ricas em antioxidantes e vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Chia ou linhaça: A chia e a linhaça são sementes ricas em fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e promovem a sensação de saciedade.
• Abacate: O abacate é uma fruta rica em gorduras boas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e promovem a sensação de saciedade.
• Leite vegetal: O leite vegetal, como o leite de amêndoas ou de aveia, é uma ótima opção para quem tem intolerância à lactose ou simplesmente prefere evitar produtos de origem animal.

Como preparar?

• Adicione as frutas vermelhas no liquidificador: O primeiro passo é adicionar as frutas vermelhas no liquidificador. Você pode usar as frutas frescas ou congeladas, conforme a sua preferência. Se optar pelas frutas congeladas, a vitamina ficará mais geladinha e refrescante.
• Acrescente a chia ou linhaça: O próximo passo é acrescentar a chia ou linhaça. Você pode usar as sementes inteiras ou trituradas, conforme a sua preferência. Se optar pelas sementes trituradas, a vitamina terá uma textura mais cremosa.
• Adicione o abacate: Agora, adicione o abacate. Lembre-se de retirar a casca e o caroço antes de adicionar na vitamina. O abacate dará uma consistência cremosa à nossa vitamina.
• Adicione o leite vegetal: O último ingrediente a ser adicionado é o leite vegetal. Você pode usar o leite de amêndoas, de aveia ou de qualquer outro cereal que preferir. O leite vegetal dará uma consistência líquida à nossa vitamina, facilitando a ingestão.
• Bata tudo até obter uma mistura homogênea: Agora, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se preferir uma vitamina mais rala, você pode adicionar um pouco mais de leite vegetal. Se preferir uma vitamina mais encorpada, adicione menos leite.

Vitamina caseira (Foto: Reprodução, Receitas rápidas)

Segundo o site UOL, para obter os melhores resultados, é importante tomar a vitamina regularmente. Ela pode ser incluída na sua rotina diária como parte do café da manhã ou lanche da tarde.

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Para começar o próximo ano cheio de prosperidade, confira 2 plantas que você pode ter em casa, que atraem dinheiro

As plantas têm desempenhado um papel essencial na vida humana desde os tempos antigos, fornecendo alimentos, remédios e abrigo para outros seres vivos. Elas também se tornaram uma escolha popular para decoração de casas, pois, de acordo com crenças antigas, trazem paz, saúde e dinheiro aos lares, melhorando a energia dentro deles.

Uma dessas crenças é o Feng Shui, uma filosofia chinesa que remonta a 3.500 anos, cujo objetivo é buscar o equilíbrio da energia das pessoas, por meio da organização dos espaços em que são realizadas suas atividades diárias.

É nesse contexto que as plantas têm a capacidade de exercer uma influência positiva no ambiente, sendo verdadeiros amuletos para atrair sorte e prosperidade.

Manjericão

Além de seu aroma delicioso e uso culinário, o manjericão também é considerado uma planta que atrai dinheiro e felicidade. Portanto, cultivá-lo em sua casa é uma maneira de estimular a prosperidade financeira e trazer fortuna.

Segundo o portal Informe Brasil, ter o manjericão é bom se você quer aumentar suas finanças a seu favor, pois ele também consegue transmutar a energia do ambiente para convertê-la em coisas boas. Seu cuidado é relativamente simples. Basta garantir que ele receba regas leves, frequentes e limpeza contínua das folhas para evitar pragas. Ele adora estar sob sol indireto!

Manjericão (Foto: Reprodução, The Market)

Árvore-do-dinheiro

A “árvore do dinheiro” é, na verdade, formada por várias pachiras aquáticas entrelaçadas durante o seu crescimento. Por ser um ramo perene, é resistente e com um ciclo de vida longo. Nativa da América Central e do Sul, é conhecida também por munguba, castanhola, castanha-do-maranhão, carolina, paineira-de-cuba e mamorana.

Árvore-do-dinheiro (Foto: Reprodução, The Market)

De acordo com o site Casa da Abril, a fama de trazer sorte e riqueza tornou essa planta muito popular. Além desses benefícios, que não podemos garantir que irá acontecer com você, ela adiciona vitalidade e um toque único a qualquer espaço.

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Os clientes do banco digital N26 acabaram sendo pegos de surpresa após terem seus limites reduzidos de forma inesperada.

De acordo com eles, o banco emitiu um comunicado no e-mail informando sobre a redução de limites, contudo eles não se enquadravam na faixa de risco para redução do limite.

Após isso, o banco emitiu um comunicado falando sobre uma falha, a partir de um erro cometido pela instituição, o que fez com que os clientes fossem duramente prejudicados.

Quais são as pessoas que tiveram corte em seu limite?

O banco então realizou um novo comunicado, mencionado que os clientes afetados serão somente aqueles que tiveram o benefício do cartão de crédito, mas que desejaram não utilizar essa modalidade de pagamentos.

Assim, os demais clientes que utilizam o sevicio de cartão de crédito da N26 não irão ter seus limites reduzidos.

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Foi o que o banco comunicou após perceber a falha no sistema do envio das notificações e enviou outra mensagem aos seus clientes, retificando o acontecido e deixando claro quais clientes teriam a redução do limite.

Vale mencionar que essa prática de reduzir o limite do cartão de crédito de clientes que não estejam utilizando a ferramenta para compras já é feita pelos bancos há muito tempo, já que subentende-se que o cidadão não precisa do valor, já que não utiliza o serviço da instituição financeira.

O contrário pode ser feito, quando o cliente utiliza de forma demasiada o serviço, o banco pode aumentar ainda mais o limite, por entender que ele está precisando de mais margem para compras.

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