A verdade sobre porque não se deve usar fio dental após escovar os dentes que você precisa saber para parar de cometer erros bobos sobre isso

Usar fio dental nos dentes é de extrema importância, afinal ajuda a manter sua boca saudável e até livre de doenças. Por exemplo, é um hábito que ajuda a evitar o tártaro, que é muito prejudicial.

Mas, tem algumas regras que envolvem o fio dental que você precisa está atento. Você pode estar errando e não tem ciência disso. Sendo assim, é bom ter máxima atenção.

A partir de informações coletadas do site Rede Sul, vamos desvendar os mistérios da escovação, para esclarecer o que você não deve fazer de jeito nenhum.

USAR FIO DENTAL APÓS ESCOVAÇÃO NÃO É INDICADO

Vamos ao erro mais comum e também problemático. Para quem não sabe, a principal função do fio dental é alcançar locais onde a escovação não chega, nos espaços interdentais, entre os dentes e gengiva.

Então, ao passar o fio nessas regiões, os resíduos alimentares se desprendem, ficam soltos na boca ou presos ao fio. Sendo assim, importante deixar a escovação para depois dessa etapa.

Dessa maneira, você consegue remover toda sujeira que foi retirada com o fio dental.

MOVIMENTO DE SERRA

Outro erro danoso e esse a sua gengiva, é o movimento para frente e para trás com o fio dental. Isso empurrará ainda mais as bactérias para a gengiva.

Sendo assim, o certo é posicionar o fio entre os dentes e deslizar de cima para baixo, suavemente, formando uma espécie de C, que abraça os dentes. Você não machuca a gengiva ainda.

SUBSTITUIR O FIO DENTAL

Se não tem fio dental, tem pessoas que tentam substituir com outros pequenos acessórios para limpar os dentes ou tirar algum pedaço de alimento. Não faça isso.

Afinal, é errado e pode comprometer sua saúde bucal, tanto por machucar a gengiva quanto por não cumprir os objetivos de uma higiene eficaz.

CONCLUSÃO

Ao usar o fio dental, evite os 3 erros citados acima e não estará errando no processo. E mais importante, use todos os dias, pois, é importante para manter uma boca saudável e livre de bactérias.

COMO USA FIO DENTAL CORRETAMENTE?

1. Corte cerca de 45 a 60 centímetros de fio dental.
2. Enrole a maior parte do fio nos dedos médios, deixando cerca de 2 a 3 centímetros para trabalhar entre os dentes.
3. Segure o fio dental com firmeza entre os dedos polegares e indicadores.
4. Deslize suavemente o fio entre os dentes, fazendo movimentos de vai-e-vem e abraçando a superfície de cada dente.
5. Não force o fio contra a gengiva, deslize-o suavemente para dentro da gengiva, mas não com muita força para não causar sangramento.
6. Use um pedaço limpo de fio para cada dente, evitando reutilizar a mesma parte do fio.
7. Após passar o fio, escove os dentes e finalize com um enxaguante bucal, se desejar.

ALÉM DISSO, VEJA ESSA OUTRA CURIOSIDADE

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Aprenda agora sobre como ter dentes mais brancos e sorriso de estrela naturalmente

Não é preciso ser um especialista no assunto para saber que ter um sorriso bonito é fundamental, pois ele é a porta de entrada para qualquer rosto e causa uma ótima primeira impressão.

Em suma, um sorriso saudável transmite confiança, alegria e simpatia, impactando positivamente as relações pessoais e profissionais.

No entanto, é comum que muitas pessoas não tenham condições financeiras para investir em procedimentos estéticos caros. Isso não deve ser motivo para desânimo, pois cuidar da saúde bucal com hábitos simples já faz grande diferença.

Assim, valorizar o sorriso é valorizar a autoestima e o bem-estar, independente do investimento financeiro.

Como ter dentes mais brancos e sorriso de estrela naturalmente

Diante de tudo isso, nesta segunda-feira, dia 23, vocês saberão tudo sobre como ter dentes mais brancos e sorriso de estrela naturalmente e sem dúvidas, essas mudanças farão toda diferença se você incluir na sua rotina.

Confira as melhores dicas:

• Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, usando creme dental com flúor.
• Use fio dental diariamente para remover restos de alimentos entre os dentes.
• Evite alimentos e bebidas que mancham os dentes, como café, chá, vinho tinto e refrigerantes escuros.
• Beba bastante água para ajudar a limpar a boca e evitar o acúmulo de sujeira.
• Faça limpezas profissionais regulares com o dentista para manter os dentes brilhantes.
• Evite fumar, pois o tabaco escurece os dentes e prejudica a saúde bucal.

Importante

Cuidar da saúde bucal traz inúmeros benefícios para o corpo e a qualidade de vida. Além de evitar cáries e doenças gengivais, a higiene correta ajuda a prevenir problemas mais graves, como infecções e até doenças cardíacas. Um sorriso saudável melhora a autoestima e a confiança nas relações sociais. Manter a boca limpa também facilita a digestão e o bom funcionamento do organismo. Por isso, investir em cuidados bucais diários é essencial para o bem-estar geral.

QUAIS ALIMENTOS DEIXAM OS DENTES ESCUROS?

Alimentos que escurecem os dentes incluem café, chá preto, vinho tinto, refrigerantes escuros, molho de soja e frutas vermelhas como blueberry e amora. O consumo frequente desses itens pode causar manchas e deixar os dentes com aparência amarelada ou escura.

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Graças a esses 5 alimentos, você consegue clarear seus dentes de forma prática e também vai rejuvenescer de forma surreal

Com esses 5 alimentos, você terá uma boma de colágeno para rejuvenescer e também conseguir clarear os dentes. Basta adicionar eles na sua alimentação diária.

Vale lembrar que uma pele bem cuidada e dentes brancos tem uma enorme relação com o que você come. Dessa maneira, você vai querer saber o que comer para alcançar os dois.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do site ND+, traz agora os 5 alimentos que você incluir na sua alimentação.

DENTE BRANCOS E PELE JOVEM

• Eles são ricos em colágeno;
• Mas, suas propriedades também ajudam a clarear os dentes;
• São fáceis de incluir na alimentação;
• Fará muito bem a sua saúde como um todo.

5 ALIMENTOS PARA SALVAR A SUA SAÚDE E SEUS DENTES

Todos os alimentos que vamos citar, são bons para clarear os dentes, porque auxiliam na limpeza. Mas, também serão interessantes para a pele, por conta do colágeno.

1. Mirtilos: ricos em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a prevenir o surgimento de placas bacterianas.
2. Queijo: possui um alto teor de cálcio e caseína que ajudam a estabilizar e reparar o esmalte dentário.
3. Salmão: rico em ômega-3 e vitamina D, favorece a absorção de cálcio e produção de colágeno.
4. Maçã: devido ao seu teor de fibras e água estimula a produção de saliva.
5. Vegetais de folhas verdes: acelga e espinafre são alguns alimentos que ajudam na prevenção das cáries.

O QUE AJUDA A MANTER A SAÚDE BUCAL?

Além disso, é importante saber que os alimentos citados não substituem a boa e prática escovação regular com creme dental.

Aliás, usar fio dental é essencial, pois, em conjunto com a escovação, auxilia a remover a placa bacteriana, prevenir cáries e manter os dentes e a gengiva saudáveis.

CONCLUSÕES FINAIS

Graças a esses 5 alimentos, você terá uma pele saudável e dentes mais brancos. Eles ajudam na limpeza e também na coloração dos dentes e é claro, são ricos em colágenos que a pele precisa.

O QUE CAUSA DENTES AMARELOS?

Comer alimentos ricos em corantes causam dentes amarelos. Por exemplo, bebidas alcoólicas, café, doces muito açucarados e chocolates em geral.

VEJA TAMBÉM ESSA RECEITA PARA ACABAR COM DENTES AMARELOS

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Se surpreenda ao ver essa receitinha caseira que com apenas 1 ingrediente que você tem na sua cozinha vai ajudar a clarear os seus dentes e te deixar com um lindo sorriso

Um grande desejo de muitas pessoas é ter um sorriso bem branco, no entanto, o clareamento dos dentes, em algumas situações pode ser em caro, mas, existem forma naturais para isso.

Se você deseja saber como manter os dentes branquinhos e ficar com aquele sorriso clarinho de milhões, continue ligado neste texto.

De acordo com o portal ‘Informe Brasil’, existe um método para clarear os dentes e manter um sorriso bem bonito, e consiste em uma receitinha caseira infalível.

Trata-se de uma misturinha de bicarbonato de sódio com água que promete deixar seu sorriso mais branco que os das propagandas de pasta de dente.

Receitinha para clarear os dentes

Bom, o bicarbonato de sódio é bastante conhecido por suas propriedades branqueadoras naturais, sendo um ingrediente comum presente nos cremes dentais comerciais.

O bicarbonato atua como um abrasivo suave, que age removendo manchas superficiais, criando um ambiente alcalino na boca, prevenindo a proliferação de bactérias.

Afinal, como usar o bicarbonato?

• Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de chá de água.
• Escove os dentes com esta pasta algumas vezes por semana.

Vale destacar que, os cremes dentais com bicarbonato de sódio são mais eficazes na remoção de placa bacteriana em comparação com aqueles sem o ingrediente.

Considerações finais

Para manter um sorriso lindo e branquinho, você pode recorrer a essa receitinha caseira com bicarbonato, que, sem sombra de dúvidas ajudará. Isso porque o ingrediente é um clareador natural, e vai auxiliar a deixar sua arcada dentária mais clara. Lembre-se de escovar regularmente.

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O que mais fazer para deixar os dentes mais brancos?

É importante ter em mente que o consumo de frutas e vegetais crocantes ajudam a remover a placa bacteriana ao mastigar.

De acordo com o ‘Informe Brasil’, morango com bicarbonato de sódio também pode ajudar. O ácido málico ajuda a remover a descoloração dos dentes, enquanto o bicarbonato remove manchas.

Evitar certos alimentos também contribui para manter a limpeza. Para quem não sabe, bebidas como café, vinho tinto e refrigerantes, podem manchar os dentes.

Sendo assim, é muito importante escovar logo após ingerir essas bebidas. Evite também fumar e mascar tabaco, pois também podem descolorir os dentes.

Os dentistas também recomendam a redução na ingestão de açúcar e aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio, como leite e brócolis, para proteger o esmalte dentário.

Por fim, mas não menos importante, escove os dentes e use fio dental regularmente. Essa é a melhor ação para deixar os dentes brancos, reduzindo a presença de bactérias e evitando o acúmulo de placa.

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Fique por dentro de todas essas atitudes para que você não sofra com problemas nos dentes e evite dentaduras

As mulheres que atingiram a casa dos 60 anos de idade costumam a se preocupar com o bem estar de seus dentes. É comum que muitas tenham que colocar próteses ou dentaduras, mas se seguir esses 6 passos economizará bastante dinheiro.

Com o avanço da idade é comum que os dentes passem a apresentar problemas, desgaste e até mesmo precisem ser arrancados. Isso por muitas vezes destrói a autoestima da pessoa, mas pode ficar tranquila que tem soluções para resolver esse problema.

De acordo com o portal ‘Uni Odonto Minas’, a queda dos dentes não é algo natural, Portanto, sempre tem alguns cuidados para tomar que evitam esse problema e certamente, se todos fizerem, farão com que as empresas de dentadura temem a falência.

O primeiro passo, que parece óbvio, mas que algumas pessoas não se atentam, é na higienização diária e caprichada. As escovas devem estar maciais, trocadas de maneira regular, além da utilização de fio dental, ao menos uma vez por dia.

Esse processo vale para todas as idades, não somente aos idosos, já que se começar desde cedo, vai evitar que lá na frente os seus dentes apresentem algum tipo de problema.

Outras 5 grandes dicas

Casos como a Diabets e o uso de alguns medicamentos podem interferir diretamente na saúde bucal, em alguns casos fazendo com que haja a redução da produção da saliva. Portanto, sempre mantenha a sua boca bem hidratada, para evitar bactérias que desgastam o dente.

A terceira dica é uma alimentação equilibrada, como evitar gorduras, excesso de sal e açúcar. Isso porque consumir verduras e frutas ajudam na limpeza e no fortalecimento dos dentes.

O quarto passo é sempre manter um acompanhamento periódico no dentista, já que ele identificará algum problema no início e evitar que evolua. Além disso também é importante realizar a limpeza pelo menos a cada 6 meses.

A quinta dica é ficar ligado se sua boca estiver seca, já que isso dificulta a mastigação é pode deixar resíduos de alimentos entre os dentes de maneira mais constante. Assim, trará bactérias, cáries e problemas dentários.

Por fim, a última dica é para quem já possui a prótese, mas que também merece cuidados especiais. É importante sempre deixá-las limpas, com pastas e escovas específicas para a limpeza das peças.

Quanto custa uma dentadura?

O valor de uma dentadura varia muito, pois há mais de uma opção possível. Uma com grampos custa a partir de R$1500. Enquanto isso, a prótese removível com encaixe custa, geralmente, a partir de R$2000. Portanto, se cuidar de seus dentes, terá uma grande economia.

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Manter os dentes brilhando é o que todo mundo gostaria certo? Afinal, o sorriso é o cartão de visita das pessoas. Ocorre que a Colgate e os dentistas provavelmente escondem alguns segredinhos que iremos revelar, como 5 clareamentos caseiros.

Além da aparência, a saúde começa pela boca. Portanto manter a higiene bucal é imprescindível. De acordo com informações do portal Informe Brasil, 5 clareamentos caseiros deixam os dentes brilhando sem gastar nada.

SAIBA MAIS! Conheça os famosos que mudaram os dentes e ficaram diferentes

A primeira dica é o bicarbonato de sódio. O mesmo é um produto multifuncional que muitos têm na cozinha e o mesmo pode ser um grande aliado na busca pelos dentes mais brancos.

O composto possui leve propriedades de limpeza natural, ajudando a remover manchas superficiais dos dentes, sendo um segredo que a Colgate certamente esconde.

Primeiro misture uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio com água para poder formar uma pasta. Depois coloque a pasta em sua escova de dentes e escove suavemente durante 2 minutos. Enxágue bem depois do uso.

Já a segunda dica é o poder do óleo de coco. Ele não é apenas bom para a saúde geral, como também pode ser usado como um clareador de dentes natural. A prática de bochecho com óleo, acaba sendo uma técnica tradicional usada para melhorar a saúde oral e clarear os dentes.

Coloque uma colher de sopa de óleo de coco na boca. Faça o bochecho com o óleo durante cerca de 15 a 20 minutos, garantindo assim que o mesmo alcance todos os cantos da boca. Cuspa o óleo no lixo (para evitar entupir os canos) e enxágue a boca com água.

QUAIS SÃOS OS OUTROS 3 CLAREAMENTOS CASEIROS?

Sálvia: Uma planta com propriedades benéficas para a saúde bucal. Esfregue uma folha suavemente nos dentes por alguns minutos e enxágue.

Tomilho: Moa as folhas até virar pó e misture com óleo de coco. Aplique nos dentes por 3 minutos, 7 dias por semana.

Mamão e abacaxi: Contêm enzimas que ajudam a clarear os dentes naturalmente. Inclua-os na sua dieta para um sorriso mais branco.

COMO ESCOVAR OS DENTES DE MANEIRA CORRETA?

Escovar os dentes corretamente é essencial para garantir uma boa saúde bucal. Abaixo estão algumas dicas sobre como escovar os dentes de forma adequada.

Escolha a escova certa: Use uma escova de cerdas macias e de tamanho adequado para sua boca. Substitua a escova a cada 3 a 4 meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas.

Use a técnica correta: Segure a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva. Faça movimentos curtos e suaves, de vai e vem, em todas as superfícies dos dentes (superior, inferior, frente e atrás). Não se esqueça de escovar a língua para remover as bactérias e manter o hálito fresco.

Tempo de escovação: Escove os dentes por pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia, de preferência após as refeições e antes de dormir.

Não esqueça das áreas difíceis: Preste atenção especial às áreas de difícil acesso, como os cantos posteriores da boca e a linha da gengiva.

Use creme dental com flúor: Use uma quantidade adequada de creme dental com flúor para ajudar a prevenir cáries e fortalecer o esmalte dos dentes.

Visite o dentista regularmente: Além da escovação regular, é importante visitar o dentista a cada seis meses para exames de rotina e limpezas profissionais.

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Pare de gastar todo o seu dinheiro com clareamentos caríssimos, confira uma receita caseira que promete deixar seus dentes branquinhos

Recentemente, surgiu uma onda de informações sugerindo um métodos de clareamento dental caseiros, utilizando apenas cinco ingredientes, que pode ser eficaz para eliminar o amarelado dos dentes. E trouxemos essa solução para você ter seus dentes branquinhos gastando pouco.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de pasta de dentes (preferencialmente uma sem corantes ou abrasivos)
• 1/4 de limão
• 1 colher de chá de óleo de coco

Dentes Brancos e sorriso perfeito com essa receita (Foto: Divulgação)

Instruções:

1. Em um pequeno recipiente, misture a pasta de dentes e o óleo de coco até obter uma consistência homogênea.
2. Esprema o suco do 1/4 de limão na mistura e mexa bem para incorporar.
3. Com uma escova de dentes limpa e seca, aplique uma pequena quantidade da mistura.
4. Escove os dentes suavemente por cerca de 1-2 minutos, evitando a gengiva.
5. Enxágue bem a boca com água após a escovação.
6. Utilize essa mistura no máximo uma vez por semana, pois o ácido do limão pode danificar o esmalte dos dentes se usado com frequência.

Segunda receita

Essa é um segundo passo que funciona como um enxaguante bocal.

Ingredientes:

• 20 ml de água
• 10 ml de água oxigenada 10 volumes

Instruções:

1. Misture os 20 ml de água com os 10 ml de água oxigenada em um recipiente limpo.
2. Faça bochechos com essa solução por cerca de 1 minuto, garantindo que a mistura entre em contato com todos os dentes.
3. Cuspa a solução após o bochecho e não engula.
4. Enxágue a boca com água pura para remover qualquer resíduo da solução.
   

   Dentes brilhantes (Foto: Foto: Reprodução/ Internet)

Lembre-se de que estas são uma abordagem caseira e não substitui os métodos de clareamento dental supervisionados por um profissional. Se você tiver qualquer desconforto ou efeitos adversos ao utilizar esta mistura, suspenda o uso imediatamente e consulte um dentista.

As receitas foram divulgadas pelo canal no YouTube Patricia Elias.

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2 dicas IMBATÍVEIS para clarear os dentes naturalmente e na sua própria casa 

Ter um sorriso brilhante e com dentes branquinhos é tudo o que uma pessoa quer e deseja, e pensando nisso, o TV Foco trouxe 2 dicas IMBATÍVEIS para clarear naturalmente os dentes em casa e em 5 minutos para dar adeus aos dentes amarelos.

Vale destacar que existem muitos tratamentos profissionais de clareamento dental, mas que no caso, podem ser caros e consumir muito tempo, e então essas 2 receitas caseiras, com métodos naturais e fáceis, são ótimas para os homens e mulheres que querem dentes branquinhos.

Dentes brilhantes (Foto: Foto: Reprodução/ Internet)

MAIS SOBRE AS RECEITAS

A primeira receita é com bicarbonato de sódio, que é um produto multifuncional que muitos tem na cozinha e pode ser um grande aliado na busca por dentes mais brancos.

Além disso, ele é um composto que leva propriedades de limpeza natural e é levemente abrasivo, o que é ótimo para ajudar a remover manchas superficiais dos dentes, deixando eles branquinhos.

Modo de preparo e uso:

• Primeiro você vai precisar misturar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio com água para formar uma pastinha homogênea.
• Na sequência você vai aplicar esta pasta em sua escova de dente e escovar suavemente os dentes por apenas dois minutos.
• E por fim, mas não menos importante, você vai enxaguar bem após o uso.

Bicarbonato de sódio (Foto: Foto: Reprodução/ Internet)

QUAL É A OUTRA DICA?

A segunda receita é com óleo de coco, não apenas é bom para a saúde do cabelo, das unhas, como também pode ser muito usado como clareador de dentes natural, é isso mesmo que você leu.

Modo de preparo e uso:

• Você vai precisar colocar uma colher de sopa de óleo de coco na boca.
• E depois, vão fazer um bochecho com o óleo por 15 a 20 segundos, garantindo que o óleo alcance todos os cantos da sua boca.
• Em seguida, cuspa o óleo no lixo (para evitar entupir os canos) e enxágue a boca com bastante água.

Oleo de coco (Foto: Foto: Reprodução/ Internet)

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