Descubra tudo sobre esse suco inusitado que traz um efeito detox incrível que ajuda a acelerar o metabolismo

O segredo para revitalizar o corpo e acelerar o metabolismo após os 50 anos pode estar em um suco simples, mas surpreendentemente poderoso.

Conforme apurado pelo TV FOCO, com um único ingrediente, ele promete promover um detox eficaz, eliminar toxinas e derreter a gordura de forma natural, proporcionando um impulso ao bem-estar geral.

Este suco não só ajuda a acelerar o metabolismo, mas também oferece um aliado importante para quem busca manter a saúde e a energia em alta, mesmo na fase 50+.

Suco para queimar gordura

De acordo com o portal ‘Catraca Livre’, o sabugueiro, uma fruta conhecida por suas propriedades, tem despertado grande interesse devido ao seu potencial para auxiliar na queima de gordura.

Um estudo realizado pela Universidade Estadual de Washington revelou que o consumo diário de suco de sabugueiro, em uma dose de 340 ml, pode trazer benefícios significativos para o corpo, especialmente em termos de emagrecimento e controle da glicose.

Os efeitos positivos mais notáveis observados foram a melhoria na microbiota intestinal, a intensificação da queima de gordura durante atividades físicas e a redução dos níveis de glicose no sangue.

Esses fatores contribuem para a eficiência do metabolismo, controlando melhor o peso e evitando o acúmulo de gordura.

Rico em antocianinas, compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias e antidiabéticas, o sabugueiro se destaca como um aliado natural no emagrecimento.

Benefícios do suco

• Reduzir o colesterol e a gordura no sangue
• Reduzir o inchaço das membranas mucosas, como os seios nasais
• Melhorar a tolerância à glicose
• Aumentar a capacidade do corpo de queimar gordura
• Melhorar a microbiota intestinal

No entanto, é importante lembrar que o consumo do suco deve ser moderado e realizado com a orientação de um profissional de saúde, pois doses excessivas podem gerar efeitos adversos.

Considerações finais

O suco de sabugueiro é uma opção natural poderosa para acelerar o metabolismo e promover um detox eficaz, especialmente após os 50 anos.

Ele ajuda a queimar gordura, melhorar a microbiota intestinal, controlar a glicose e reduzir o colesterol. Rico em antocianinas, tem propriedades anti-inflamatórias e antidiabéticas.

Estudos indicam que o consumo diário de 340 ml pode trazer benefícios significativos à saúde. No entanto, deve ser consumido com moderação e sob orientação profissional para evitar efeitos adversos.

Afinal, como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles acabam sendo digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Por fim, evitar o estresse.

Por fim, veja também a receita de um suco que acaba com a pressão alta CLICANDO AQUI.

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Suco detox com apenas 5 ingredientes populares e acessíveis derrete toda gordura da barriga em 7 dias, segundo médica especialista

Com a chegada do verão, a busca por métodos eficazes para emagrecimento se intensifica. Nesse ínterim, rotinas de desintoxicação e receitas naturais ganham cada vez mais destaque como aliados no combate ao peso extra.

Aliás, conforme divulgado pela médica nutricionista Gersana Almeida, através do seu perfil nas redes sociais, existe uma receita de suco detox que, segundo ela, pode proporcionar resultados visíveis em apenas sete dias e “dissolve tudo que se come”.

Este suco, que deve ser consumido duas horas antes de dormir, ainda combina ingredientes naturais com propriedades desintoxicantes, anti-inflamatórias e que ajudam a acelerar o metabolismo.

Sendo assim, a equipe do TV Foco especializada em beleza, traz mais detalhes sobre esse suco divulgado pela médica e como prepara-lo.

Benefícios de cada ingrediente:

Veja abaixo o benefício de cada um dos ingredientes no combate da gordura abdominal:

• Pepinos picados: Os pepinos são baixos em calorias e ricos em água, o que ajuda na hidratação e no controle do apetite. Além disso, eles contêm fibras que favorecem a digestão e podem auxiliar na redução da gordura abdominal. Isso sem falar nas propriedades anti-inflamatórias que podem contribuir para a saúde digestiva.

• Gengibre ralado: Em geral, o gengibre é conhecido por suas propriedades termogênicas, que ajudam a aumentar o metabolismo e a queimar gordura. Porém, ele também possui potentes ação anti-inflamatórias que podem reduzir a inflamação no corpo e aliviar desconfortos digestivos, facilitando a perda de peso.

• Maçã picada: As maçãs são ricas em fibras, especialmente a pectina, que ajuda no controle do apetite e promove a saciedade. Além disso, ela também contêm antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem melhorar a saúde geral e combater a inflamação, auxiliando na redução da gordura abdominal.

• Hortelã (talos): A hortelã, por sua vez, pode ajudar na digestão e tem propriedades que atuam como relaxantes, aliviando assim o inchaço abdominal. Há também propriedades anti-inflamatórias que contribuem para a redução da inflamação no corpo e podem auxiliar na saúde metabólica.

• Vinagre de maçã orgânico: O vinagre de maçã pode ajudar a aumentar a saciedade e baixar os níveis de açúcar no sangue, contribuindo para a perda de peso. Possui propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na redução da inflamação geral no organismo.

Como preparar um suco detox emagrecedor?

Ingredientes

• 2 pepinos picados;
• 1 pedaço de gengibre ralado;
• 1 maçã picada;
• 2 talos de hortelã;
• 2 colheres de vinagre de maçã orgânico;
• 700 ml de água

Modo de Preparo

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador;
2. Em seguida, bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea;
3. Coar é opcional, dependendo da preferência de textura;
4. Sirva em seguida.

Dicas Adicionais

• Consumo regular: Para melhores resultados, consuma diariamente por pelo menos 7 dias.

• Melhor horário: Idealmente, beba o suco duas horas antes de dormir para potencializar os efeitos durante o sono.

• Hidratação extra: Este suco também ajuda a melhorar a hidratação corporal.

Considerações finais:

Com a chegada do verão, a busca por métodos eficazes de emagrecimento aumenta, destacando rotinas de desintoxicação e receitas naturais.

Sendo assim, a médica nutricionista Gersana Almeida divulgou uma receita de suco detox que promete resultados visíveis em apenas sete dias, derretendo a gordura abdominal.

Esse suco combina ingredientes com propriedades desintoxicantes, anti-inflamatórias e aceleradoras do metabolismo, devendo ser consumido duas horas antes de dormir.

A receita inclui pepinos, gengibre, maçã, hortelã, vinagre de maçã e água, proporcionando benefícios para a saúde e a perda de peso.

Mas, para saber mais sobre essas e outras decas de beleza, clique aqui*.

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Chá natural com apenas 2 ingredientes populares ajuda a conquistar uma barriga negativa, derretendo a gordura de dentro pra fora, promovendo uma verdadeira drenagem linfática interna

À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas passam a se preocupar mais com o peso e com a forma física.

Esse foco maior no corpo ocorre, em parte, porque o clima quente incentiva o uso de roupas mais leves e frequentes idas à praia ou à piscina.

Além disso, a sensação de bem-estar associada ao verão motiva a busca por hábitos mais saudáveis e, muitas vezes, pela perda de alguns quilos.

Nesse contexto, existem algumas receitas naturais que promovem essa sensação e ajudam nesse processo.

Além disso, os ingredientes naturais contidos nela derretem a gordura, fazendo com que funcionem como uma verdadeira drenagem linfática interna.

Chá de hibisco com canela:

Uma dessas receitas se trata de um chá de hibisco com canela. A partir de informações contidas e divulgadas pelo portal Sua Saúde, a equipe especializada em beleza do TV Foco, traz todos os benefícios de cada um desses ingredientes:

• Hibisco: O hibisco é conhecido por suas propriedades diuréticas, que ajudam a combater a retenção de líquidos, reduzindo o inchaço. Ele contém antioxidantes, como flavonoides e antocianinas, que auxiliam na redução da gordura corporal ao melhorar a circulação e combater a inflamação celular. Além disso, o hibisco pode ajudar a controlar a fome, devido à sua ação levemente sacietogênica, o que auxilia a reduzir a ingestão calórica.

• Canela: A canela é um alimento termogênico, ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de calorias. Isso se deve ao composto ativo cinamaldeído, que promove o gasto energético e a oxidação de gorduras. Além disso, a canela possui efeito positivo no controle da glicemia, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis e, consequentemente, reduz os picos de fome.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento.

Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for. Fora isso, nenhum método emagrecedor substitui uma rotina saudável de exercícios físicos e alimentação saudável.

Como preparar um chá de hibisco com canela para emagrecer?

Para essa receita você vai precisar de:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 pau de canela
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Aqueça a água até começar a ferver.
2. Adicione as flores de hibisco e o pau de canela.
3. Deixe a mistura repousar por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e beba ao longo do dia, preferencialmente entre as refeições.

Para mais receitas naturais para ajudar a emagrecer e muito mais, clique aqui*

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Considerações Finais

Com a chegada do verão, cresce o interesse por métodos naturais que auxiliem na perda de peso. Nesse interim, algumas medidas naturais como o chá de hibisco com canela se torna um ótimo aliado.

Combinando as propriedades diuréticas do hibisco, que ajudam a reduzir o inchaço, com o efeito termogênico da canela, que acelera o metabolismo e controla a glicemia.

No entanto, é essencial que seu consumo seja acompanhado por uma alimentação equilibrada e orientação profissional.

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Conheça a receita de chá que ajuda a perder até 10 kg de gordura no corpo e ainda por cima ajuda no combate do colesterol ruim

A busca pela perda de peso pode ter um peso muito grande para muitas pessoas, especialmente quando envolve a saúde e o bem-estar geral.

Além disso, a perda peso pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e melhorar os níveis do colesterol bom (HDL), contribuindo para um sistema cardiovascular mais saudável e reduzindo o risco de doenças cardíacas.

Neste contexto, algumas alternativas naturais podem ser de grande valia, como o chás naturais. Inclusive, nos últimos anos, eles têm ganhado destaque por suas propriedades benéficas em vários quesitos.

Os benefícios do chá da maça com canela:

A partir de informações contidas no portal ND+, a equipe do TV Foco especializada em saúde e bem estar, descobriu os benefícios imbatíveis contidos no chá de maçã com canela, cujo qual leva 3 ingredientes efetivos:

• Maça: ela pode ser uma excelente aliada no processo de emagrecimento, uma vez que por ser rica em fibras, ela promove saciedade e ajuda a controlar o apetite. Além disso, consumida regularmente, a maçã também auxilia na digestão e contribui para o controle dos níveis de colesterol, tornando-se uma adição ideal a uma dieta balanceada.

• Canela: Conhecida por ser um termogênico natural, o que significa que ajuda a acelerar o metabolismo, ela auxilia na queima de calorias. Além disso, a canela possui propriedades que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que evita picos de glicose e pode reduzir a vontade de consumir doces.

• Limão: Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico.

Sendo assim, combinando os dois ingredientes em uma infusão, atrelada aos exercícios físicos e uma alimentação saudável, você pode conquistar a tão sonhada barriga negativa e ainda chutar para bem longe o colesterol.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento.

Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for

Como preparar um chá de maçã com canela?

Veja abaixo como preparar o melhor chá com canela para perder peso e combater o colesterol:

Ingredientes:

• 2 canelas em pau
• 3 maçãs cortadas em rodelas
• 3 rodelas de limão
• 1 litro de água
• 1 pitada de noz-opcional
• 5 cravos-da-índia – opcional
• 5 anises-estrelados – opcional

Modo de preparo:

• Em uma panela, coloque a água, as maçãs, a canela, a noz-moscada, os cravos-da-índia, os anises-estrelados e as rodelas de limão.

• Leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos.

• Desligue o fogo e deixe o chá repousar por 10 minutos.

• Coe antes de servir.

Dica extra: Caso queira adcionar o cravo-da-índia e o anis-estrelado, os mesmos também trazem propriedades digestivas e anti-inflamatórias, que auxiliam na eliminação de toxinas do corpo e promovem uma digestão mais saudável.

Contraindicações: Apesar dos benefícios, o consumo excessivo de canela pode causar irritação em pessoas com sensibilidade gástrica. Além disso, ele pode ser potencialmente perigoso para gestantes.

Para saber mais informações e dicas envolvendo chás, clique aqui*

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Conclusões finais:

Em suma, o chá de maçã com canela é uma bebida que auxilia na perda de peso e no controle do colesterol, graças às suas propriedades digestivas e termogênicas, promovendo saciedade e acelerando o metabolismo.

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