5 chás caseiros infalíveis vão ajudar as idosas a desincharam em 2025 e ainda vão fazer muito bem para a saúde de modo geral

Os chás são ótimos para a saúde, afinal, são relaxantes, tem nutrientes e ainda vão te ajudar a desinchar e desinflamar. Se você já passou dos 60 anos, saiba que será possível secar com essas 5 opções.

Vale ressaltar que nessa fase, o metabolismo é mais lento, então, quem precisa desinchar, sofre mais. E recorrer a opções naturais é uma excelente saída.

Então, o time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, a partir de informações coletadas do site ND+, trouxe essas 5 opções para você.

5 CHÁS PARA DESINCHAR EM 2025

• São opções naturais, já muito consumidas;
• Irá ajudar milhares de mulheres;
• Quem já passou dos 60 anos, irá amar;
• Será bom para a saúde.

CHÁ PARA DESINCHAR

• Chá de erva-doce
• Chá verde
• Chá de açafrão
• Chá de gengibre
• Chá de Rosa Mosqueta

Para preparar, será de acordo com o passo a passo usual que você mesmo usa. Geralmente, é uma xícara de água para um sachê ou folhinhas dos ingredientes.

O QUE É BOM PARA EVITAR INCHAÇO?

Ações simples como beber água, praticar atividade física, consumir alimentos ricos em fibras, te ajudará a evitar ou desinchar, se for o caso. Dessa maneira, procure praticar elas.

Além disso, também é bom evitar uma alimentação ricas em açúcares e gorduras. Muitas vezes, o que causa inchaço, é a má alimentação e hábitos como o sedentarismo.

Cuidar do corpo te ajudará a acabar com o inchaço. E mulheres que estão na casa dos 60 anos, precisam se atentar para cuidar ainda mais da saúde.

Afinal, o corpo é mais sensível nessa idade e requer ainda mais cuidados. Então, caberá a você escolher uma das opções para consumir e também seguir as dicas para evitar o inchaço.

CONCLUSÕES FINAIS

Com essas 5 opções de chá, você conseguirá acabar com o inchaço do seu corpo. Se você já passou dos 60 anos, serão ótimas dicas. Será a oportunidade de conseguir desinchar, cuidando da saúde e ainda evitando gastar muito.

O QUE CAUSA O INCHAÇO?

• Retenção de líquidos, que pode ser causada por ingestão de alimentos ricos em sódio, baixo consumo de água, bebidas alcoólicas, ou alterações hormonais
• Falta de circulação sanguínea, que pode ser causada por roupas apertadas
• Problemas em órgãos como rins e fígado
• Doenças como varizes, trombose, linfedema, ou insuficiência cardíaca
• Condições inflamatórias
• Infecções bacterianas e fúngicas
• Alguns medicamentos

VEJA TAMBÉM ESSAS OPÇÕES DE SUCOS

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Se surpreenda com os 3 sucos milagrosos pra desinflamar o corpo e fazer você chegar nos 100 e diabete e doenças cardíacas nunca mais

Que uma alimentação saudável faz parte do segredo para se alcançar uma vida longínqua, todos já sabemos, mas trouxemos uma novidade, com esses 3 sucos milagrosos pra desinflamar o corpo e fazer você chegar nos 100, com diabete e doenças cardíacas nunca mais.

As informações são do portal “bol.uol”, o qual informou que os sucos naturais são aliados importantes na luta contra inflamações no organismo, estas que, podem levar a diversas doenças, como cardíacas, diabete e câncer, e por isso, é crucial buscar formas de reduzi-la e eliminá-las dos nossos organismos, e como alguns sucos contêm nutrientes anti-inflamatórios, podem contribuir com as desinflamações.

É importante destacar que os sucos de frutas e vegetais são ricos em antioxidantes, e ervas como gengibre, cúrcuma e canela, e sementes como chia são ingredientes excelentes para sucos anti-inflamatórios que além de serem práticos de preparar e consumir, são uma opção conveniente para uma dieta equilibrada.

Sabendo disso, a primeiro dica de bebida é o suco verde, que é considerado por muitos como um desintoxicante natural, que pode ser feito com 1 maçã, 1 pepino, 1 cenoura, 1 punhado de espinafres, 1 pedaço pequeno de gengibre, 1 colher de sopa de sementes de chia e água.

O segundo suco milagroso é o de Beterraba e Gengibre, que precisa apenas de 1 beterraba, 1 laranja, 1 pedaço pequeno de gengibre e água.

Já o terceiro suco é o de Abacaxi e Cúrcuma, que precisa apenas de cinco ingredientes, como 1/4 de abacaxi, 1 pedaço pequeno de cúrcuma, 1 limão, 1 colher de chá de mel e água.

Vale dizer que esses sucos precisam ser tomados com frequência para poderem ter seus efeitos potencializados, e se aliados a uma boa rotina de exercícios físicos e uma dieta equilibrada, seus efeitos serão ainda mais benéficos à saúde.

Sucos – Foto Reprodução Internet

Sucos diversos – Foto Reprodução Internet

Qual o suco mais popular do mundo?

Segundo a Associação Nacional dos Exportadores de Sucos Cítricos, a CitrusBR, o Brasil é responsável por 79% do suco de laranja comercializado mundialmente, o qual é a variedade de suco mais popular do mundo.

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