Conheça 5 chás naturais com ação detox que ajudam a eliminar toxinas, reduzir o inchaço abdominal e apoiar o emagrecimento de forma saudável

O inchaço, o acúmulo de líquidos e a sensação de peso no corpo podem ser sinais de que o organismo está sobrecarregado e que o seu corpo está pedindo por um detox.

Para aliviar esses sintomas de forma natural, alguns chás se destacam por suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e desintoxicantes.

Além de ajudarem a eliminar líquidos retidos, muitas ervas possuem ação anti-inflamatória, melhoram o funcionamento dos rins e do fígado e ainda impulsionam o emagrecimento.

Agora mostraremos 5 chás que fazem bem de verdade, são fáceis de preparar e podem ser incluídos na sua rotina para ajudar o corpo a funcionar melhor. As informações são do Receitas Nestlé.

1 – Chá de Salsa

Rica em antioxidantes, ela atua no controle de doenças inflamatórias como artrite, auxilia na saúde da pele e é muito indicada para quem sofre com problemas hepáticos.

Ademais, seu efeito diurético é um dos grandes responsáveis por ajudar na redução da retenção de líquidos.

Adicione 3 colheres de sopa de salsinha fresca em 250 ml de água fervente. Tampe, deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.

Não é indicada para gestantes.

2 – Chá de Cavalinha

A cavalinha é uma das ervas mais conhecidas quando o assunto é eliminar toxinas.

Com ação diurética potente, ela é eficaz no combate a infecções urinárias e problemas nos rins, que são causas frequentes de inchaço nas pernas e no corpo todo.

Além disso, auxilia na regeneração dos tecidos e na melhora da circulação.

Aqueça 200 ml de água e, antes de ferver, adicione 1 colher de sopa de talo seco de cavalinha. Tampe, espere 5 minutos, coe e beba.

3 – Chá de Hibisco

Com sabor marcante e cor vibrante, o hibisco é queridinho de quem busca perder peso. Sua principal atuação está na retenção de líquidos, graças ao efeito diurético.

Além disso, contribui para a regulação da pressão arterial e redução do colesterol, se tornando uma bebida funcional completa.

Ferva 1 litro de água, adicione 1 colher de sopa de flores secas de hibisco, tampe e deixe descansar por até 10 minutos. Coe e tome ao longo do dia.

4 – Chá de Carqueja

A carqueja é uma planta poderosa quando o assunto é saúde do fígado. Tem ação depurativa, é diurética e ainda auxilia na digestão, ajudando o organismo a eliminar toxinas com mais facilidade.

Aliás, sua atuação também inclui benefícios contra o reumatismo e no tratamento de cálculos biliares.

Ferva 1 litro de água, adicione 2 colheres de sopa das hastes da carqueja, tampe e aguarde 10 minutos antes de coar e beber.

5 – Chá de Guabiroba

Pouco conhecida, mas extremamente eficiente, a guabiroba tem propriedades diuréticas e é útil no tratamento de infecções urinárias.

Suas folhas e cascas contêm substâncias que ajudam a desinflamar e promover o equilíbrio interno. Uma verdadeira joia entre os chás naturais!

Ferva 500 ml de água e adicione 30g de folhas e cascas de guabiroba. Tampe, deixe por 10 minutos e coe antes de consumir.

Considerações finais

• Em resumo, incluindo esses chás naturais na rotina, é possível desinchar, eliminar toxinas e até perder alguns quilinhos com mais facilidade.
• O segredo está na constância e no cuidado com a alimentação como um todo.
• Embora naturais, esses chás têm efeitos potentes e devem ser consumidos com moderação.
• Em caso de dúvida ou condições de saúde específicas, converse com um profissional de saúde antes de iniciar o uso regular.

Por fim, confira mais notícias sobre chás CLICANDO AQUI

Afinal, como consumir chás da forma correta?

O ideal é consumir os chás sempre frescos, preparados com ervas naturais, e sem adoçar com açúcar refinado. De preferência, tome-os até duas vezes ao dia e, se puder, logo após as refeições.

Ademais, para potencializar os efeitos, combine o consumo com uma alimentação equilibrada e bons hábitos de vida.

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Se você quer se livrar da gordura localizada e conquistar a barriga sequinha, conheça esse detox natural

Em busca de um método natural para reduzir a retenção de líquidos e diminuir a gordura localizada? O suco detox pode ser a solução!

Conforme apurado pelo time de beleza do TV Foco, uma receita compartilhada no canal do YouTube Mamãe Vida Saudável está conquistando a internet e já acumula mais de 100 mil visualizações.

O segredo? Uma combinação poderosa de cinco ingredientes naturais, que promete ajudar na eliminação de toxinas e na perda de peso quando aliada a um estilo de vida saudável.

O sucesso do suco detox

A youtuber responsável pelo canal destaca que a receita é diurética, ou seja, ajuda a eliminar o inchaço ao estimular a eliminação de líquidos pelo corpo.

Segundo ela, o consumo regular pode contribuir para a redução da barriga estufada e auxiliar na queima de gordura localizada.

No entanto, o alerta é claro: o suco por si só não faz milagres. Para obter resultados significativos, é necessário manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, Silvia Kotaka, dona do canal, também fez um importante alerta: “Peça a orientação do seu nutricionista para ver se pode tomar. Pois a couve as vezes trás o mal estar em algumas pessoas”.

Ademais, o TV Foco ressalta a importância de buscar um especialista para inserir sucos detox na sua rotina.

Assim, você pode seguir um plano de alimentação específica, com orientação especializada quanto a frequência e necessidades pessoais.

Receita do suco detox

Para quem deseja experimentar essa bebida refrescante e funcional, anote os ingredientes e o modo de preparo:

Ingredientes:

• 2 rodelas de abacaxi
• 5 rodelas de pepino
• 5 folhas de hortelã
• 1/2 suco de limão
• 2 folhas de couve sem talo
• 200ml de água gelada

Modo de preparo:

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata por 5 minutos até obter uma mistura homogênea.
3. Consuma imediatamente. Não armazene para depois, pois o suco pode perder suas propriedades nutricionais.

Quais os benefícios do suco detox?

Cada um dos ingredientes desta receita possui propriedades benéficas para o organismo:

• Abacaxi: Rico em bromelina, auxilia na digestão e reduz inflamações.
• Pepino: Excelente diurético natural, ajuda a reduzir o inchaço.
• Hortelã: Estimula a digestão e promove frescor.
• Limão: Fonte de vitamina C, auxilia na eliminação de toxinas.
• Couve: Rica em fibras e antioxidantes, contribui para a saúde intestinal e o metabolismo.

O que o suco detox faz no corpo?

O suco detox ajuda a eliminar toxinas, reduzir a retenção de líquidos e melhorar a digestão. Além disso, favorece a perda de peso, mantém o corpo hidratado e fortalece o sistema imunológico.

Com ação antioxidante, também contribui para a saúde da pele. No entanto, para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.

Considerações finais

O suco detox natural viralizou como uma alternativa saudável para aqueles que desejam desinchar e melhorar a digestão.

Embora ele não seja uma solução milagrosa, pode ser um excelente aliado quando combinado com uma rotina alimentar equilibrada e exercícios físicos.

Dessa forma, os resultados podem ser impressionantes, alcançando até mesmo 10kg em um mês. Lembre-se: A chave é o seu comprometimento!

Por isso, se você busca um empurrãozinho extra na perda de peso e na eliminação da retenção de líquidos, essa receita pode ser uma excelente opção para testar!

Além disso, confira: “6 ingredientes que derrubam o colesterol”

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Confira suco potente para o emagrecimento com 3 ingredientes que ajudam a acabar com a gordura e pode ajudar a eliminar até 10kg em algumas semanas

O interesse por métodos naturais para emagrecimento continua a crescer, e uma das opções mais comentadas é o detox caseiro, especialmente o suco que promete ajudar na queima de gordura.

Com uma combinação simples de apenas três ingredientes, esse suco se destaca por ser rápido e fácil de preparar, além de, segundo relatos, oferecer resultados expressivos.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Portal Terra, detalha agora como fazer o suco que vai lhe ajudar no emagrecimento.

Suco de tomate e limão

• O suco detox de tomate e limão acelera o metabolismo e ajuda a combater a gordura abdominal de forma saudável.
• Ingredientes simples, como tomate, limão e água gelada, oferecem uma bebida refrescante com benefícios para a saúde.
• O licopeno do tomate reduz a gordura corporal, enquanto o limão desintoxica e facilita a digestão.
• Consumir o suco pela manhã em jejum potencializa seus efeitos desintoxicantes e melhora a saúde da pele.
• Suplementado com hábitos saudáveis, o suco detox pode gerar resultados visíveis na perda de peso e bem-estar geral.

Ingredientes

Os ingredientes para preparar esse suco são simples e acessíveis: 150 ml de suco de tomate natural, o suco de 1 limão e 200 ml de água gelada.

Essa combinação oferece um sabor agradável e várias vantagens para a saúde.

O tomate, excelente fonte de licopeno, antioxidante que reduz a gordura corporal e protege contra diversas doenças, é um dos principais componentes.

Além disso, o limão, por sua vez, é conhecido por suas propriedades desintoxicantes. Rico em vitamina C, ele facilita a digestão, elimina toxinas e promove a saciedade, ajudando na perda de peso.

A água gelada, além de tornar a bebida mais refrescante, aumenta o gasto calórico, pois o corpo trabalha mais para aquecer a água à temperatura interna.

Preparo

Para preparar o suco, misture todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea. O ideal é consumir o suco pela manhã, em jejum, para potencializar seus efeitos desintoxicantes.

Além de auxiliar na redução da gordura abdominal, o suco de tomate e limão fortalece o sistema imunológico e melhora a aparência da pele.

Nutricionistas afirmam que incluir sucos detox na dieta pode ser uma estratégia eficaz para a perda de peso, desde que acompanhada de uma alimentação equilibrada e da prática regular de exercícios físicos. No entanto, é importante lembrar que sucos detox não são soluções milagrosas e devem fazer parte de um estilo de vida saudável.

Dicas

Consumir esse suco diariamente, junto a hábitos saudáveis, pode gerar resultados visíveis em poucas semanas.

Além de ajudar na perda de peso, a bebida melhora a disposição e combate a retenção de líquidos, outro fator que contribui para o acúmulo de gordura na região abdominal.

Chá verde ajuda a emagrecer?

O chá verde pode ajudar no emagrecimento devido às suas propriedades termogênicas e antioxidantes. Porém, ele contém catequinas, que podem aumentar o metabolismo e a queima de gordura, além de melhorar a oxidação de lipídios durante a atividade física.

Além, disso, estudos sugerem que o consumo regular de chá verde e uma alimentação equilibrada, pode contribuir para a perda de peso.

No entanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não substituem um estilo de vida saudável.

CONCLUSÃO

Em resumo, o suco detox de tomate e limão é uma opção saborosa e saudável para quem deseja combater a gordura abdominal de forma natural.

Além disso, incorporando essa bebida à rotina diária, é possível alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Veja também matéria especial sobre 4 chás milagrosos regulam a glicose das 60+ e aceleram o emagrecimento.

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O chá com apenas 2 ingredientes excelentes e naturais, acelera o metabolismo e garante resultados satisfatórios aos idosos 60+; confira os detalhes

A busca por formas de acelerar o metabolismo, desintoxicar o corpo e combater a fadiga, tem sido crescente nos últimos tempos. Afinal, o cuidado com o corpo de modo geral tem sido uma preocupação constante da população.

Pensando nisso, o TV FOCO traz um chá com 2 ingredientes naturais, bastante populares, que acelera o metabolismo das idosas 60+ e garante um detox mais potente. Assim, se o seu desejo é conseguir um detox natural, confira a seguir o passo a passo para tê-lo em mãos.

Água de maçã e canela

Em suma, de acordo com o portal ND MAIS, a água de maçã e canela é uma excelente opção. A bebida refrescante combina ingredientes que, além de hidratar, garantem uma série de benefícios para a saúde.

Assim, para aproveitar ao máximo os benefícios dessa bebida, inclua ela na sua rotina:

• Consumo regular: em suma, beba diariamente ou várias vezes semanais;
• Antes das refeições: um copo antes das refeições pode melhorar a digestão e aumentar a saciedade;
• Sem adoçantes: evite o uso de açúcar para preservar os benefícios naturais dos ingredientes;
• Hidratação matinal: Inicie o dia com a bebida para estimular o metabolismo logo pela manhã;
• Não substitua a água: A bebida deve complementar sua ingestão diária de água, e não substituir a mesma.

Benefícios da bebida

Antioxidantes: as maçãs, aliás, possuem antioxidantes que ajudam no combate dos danos celulares e promovem a saúde geral;
Melhora da digestão: a maçã possui fibras solúveis e a canela propriedades digestivas que auxiliam no trânsito intestinal;
Controle do açúcar no sangue: a canela regula os níveis de glicose, mantendo o equilíbrio energético;
Hidratação e desintoxicação: consumir a água ajuda a hidratar e desintoxicar o corpo;
Aceleração do metabolismo: a canela pode acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gordura;
Perda de peso: além de acelerar o metabolismo, a fibra da maçã prolonga a sensação de saciedade, ajudando no controle do apetite.

Modo de preparo

Em suma, para preparar a bebida que é um detox natural, basta seguir o passo a passo a seguir:

Ingredientes

• 4 maçãs (vermelhas ou verdes);
• 1 ramo de canela;
• 1,5 litros de água;
• Açúcar ou adoçante (opcional);
• Gelo a gosto.

Modo de preparo

• Lave e corte as maçãs em pedaços, retirando o miolo e as sementes;
• Ferva as maçãs com a canela e a água entre 15-20 minutos;
• Deixe esfriar e bata tudo no liquidificador;
• Coe, se preferir uma textura mais fina, e adoce a gosto;
• Leve à geladeira e sirva com gelo.

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Conclusão final

Em suma, é possível conseguir um chá com 2 ingredientes naturais e que aceleram o metabolismo das idosas 60+, garantindo o melhor detox. Vale dizer que, estamoso falando da água de maçã e canela.

ATENÇÃO! Antes de testar qualquer produto na pele é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de produtos naturais. Dessa forma, após testar em uma pequena área da pele, você poderá usar a receita sem medo.

O que é detox?

Em suma, vale dizer que a palavra “detox” vem de “desintoxicação”, e a ideia por trás desses sucos é ajudar o corpo a eliminar toxinas e promover a saúde geral.

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