Pele impecável como a das coreanas é possível com uma rotina que segue dez passos inspirados no efeito lifting natural

Elas chamam atenção no mundo inteiro pela pele luminosa, firme e sem sinais aparentes de envelhecimento e isso não acontece por acaso.

As coreanas seguem uma rotina disciplinada de cuidados diários, baseada em técnicas milenares e inovações tecnológicas, que garantem o chamado efeito lifting natural.

Ao adotar uma sequência estratégica de etapas, qualquer pessoa pode conquistar uma aparência renovada e saudável, sem recorrer a procedimentos invasivos.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em futebol e das informações do Revista Abril, detalha agora como ter a pele perfeita.

Pele das coreanas

A busca pela pele perfeita ganhou um novo capítulo com a ascensão da rotina de skincare coreana, conhecida como K-beauty.

Contudo, esse método, que conquistou adeptos em todo o mundo, propõe uma abordagem cuidadosa e detalhada para o cuidado da pele, baseada em dez passos que visam não apenas a estética, mas também a saúde cutânea.

Passos

O primeiro passo é a limpeza com óleo, utilizando produtos como o cleansing oil para remover maquiagem e impurezas oleosas.

Em seguida, aplica-se um limpador à base de água, como espumas ou géis, para eliminar resíduos solúveis em água, garantindo uma limpeza profunda sem agredir a pele.

Além disso, a esfoliação, realizada de uma a duas vezes por semana, ajuda a remover células mortas e a desobstruir os poros, promovendo uma pele mais suave e luminosa. Porém, após a esfoliação, o uso do tônico reequilibra o pH da pele e prepara-a para os próximos passos.

Hidratação

A essência é aplicada para hidratar e revitalizar a pele, seguida pelo sérum, que trata questões específicas como manchas, rugas ou acne. Além disso, a aplicação de uma máscara facial proporciona um cuidado intensivo, enquanto o creme para os olhos hidrata e previne linhas finas nessa área delicada.

A hidratação é reforçada com um creme adequado ao tipo de pele, selando todos os benefícios dos passos anteriores. Por fim, o protetor solar é essencial para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, prevenindo o envelhecimento precoce e outras agressões externas.

10 passos da rotina de skincare coreana:

1. Limpeza com óleo
2. Limpeza com produto à base de água
3. Esfoliação
4. Tônico
5. Essência
6. Sérum
7. Máscara facial
8. Creme para os olhos
9. Hidratante
10. Protetor solar

Resultados

Adotar essa rotina pode parecer desafiador inicialmente, mas os resultados compensam o esforço.

Além disso, a pele torna-se mais saudável, hidratada e com aparência jovem. Além disso, esse ritual diário promove um momento de autocuidado e bem-estar.

Usar muita maquiagem faz mal para a pele?

Usar maquiagem diariamente não prejudica a pele, desde que sejam adotados cuidados adequados.

Além disso, a limpeza correta antes de dormir é essencial para evitar problemas como acne, irritações e envelhecimento precoce.

Contudo, a escolha de produtos apropriados para o seu tipo de pele e a atenção à validade dos cosméticos são fundamentais para manter a saúde cutânea.

CONCLUSÃO

Por fim, a rotina de skincare coreana oferece um caminho estruturado e eficaz para alcançar uma pele impecável.

Porém, ao incorporar esses passos no dia a dia, é possível não apenas melhorar a aparência da pele, mas também promover um hábito de autocuidado que reflete em bem-estar e autoestima.

Veja também matéria especial sobre: Segredo das japonesas: Mistura com 3 ingredientes traz pele de porcelana sem precisar de colágeno.

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Mulheres grávidas costumam sofrer com o surgimento das terríveis estrias; Saiba como prevenir e siga esses passos ainda hoje

De todos os efeitos colaterais comuns da gestação, as estrias são as mais comuns e as que mais geram incômodo também.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, aproximadamente 90% das mulheres desenvolvem essas marcas, seja antes ou depois do parto:

• Elas costumam surgir como linhas avermelhadas ou brancas na pele e são causadas pelo rompimento das fibras de colágeno, que são responsáveis pela elasticidade e estrutura da pele.

• Isso ocorre pois o corpo passa por mudanças significativas, especialmente na região abdominal, que sofre uma rápida distensão.

• Sendo assim, à medida que o bebê cresce, a pele precisa se expandir, resultando em maior tensão nas fibras de colágeno.

• Se essas fibras não conseguem acompanhar o ritmo de crescimento, elas se rompem, dando origem às estrias.

Conforme o ginecologista e obstetra Carlos Moraes, formado pela Santa Casa de São Paulo, o aumento de peso durante a gestação pode agravar o rompimento das fibras da pele.

Ele ressalta a importância de manter o controle de peso, não só por questões estéticas, mas também para garantir a saúde da mãe e do bebê.

Um ganho de peso excessivo pode aumentar o risco de complicações, inclusive para o feto.

Dicas para evitar as estrias na gravidez

Diante disso, a equipe do TV Foco, baseados em uma matéria divulgada pelo Metópoles, descobriu 4 passos infalíveis para acabar com esse pesadelo.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, os métodos e receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento, ainda mais em mulheres grávidas.

Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

Como prevenir as estrias na gravidez?

• 1. Dieta equilibrada: Uma dieta rica em nutrientes é fundamental para a saúde da pele. Alimentos que contêm vitamina C, betacaroteno e flavonoides ajudam a estimular a produção de colágeno, combatendo as estrias. Frutas cítricas, por exemplo, são uma boa fonte de vitamina C.

Além disso, alimentos ricos em vitamina E, como sementes e óleos vegetais, ajudam a proteger a pele contra o envelhecimento, reforçando sua elasticidade.

MAS ATENÇÃO: Embora seja comum que gestantes sintam desejos alimentares, é importante evitar exageros e controlar as porções para não ganhar peso excessivo.

• 2. Roupas apropriadas: Durante a gestação, as roupas precisam ser adequadas ao novo formato do corpo. Vestir peças muito apertadas pode comprometer a circulação sanguínea e contribuir para o aparecimento de estrias. Sendo assim, prefira roupas confortáveis que se ajustem ao crescimento da barriga e das mamas, sem apertar demais.

• 3. Uso de hidratantes: A hidratação é essencial para prevenir as estrias. O uso diário de cremes e óleos específicos para gestantes, como óleo de amêndoas e rosa mosqueta, ajuda a manter a pele macia e favorece a circulação sanguínea.

A massagem suave durante a aplicação desses produtos também pode ajudar a ativar a circulação, reduzindo o risco de rompimento das fibras da pele.

• 4. Cuidados no pós-parto: As estrias que surgem durante a gestação podem continuar a se desenvolver após o parto. No início, elas aparecem com uma tonalidade avermelhada, mas com o tempo se tornam brancas, o que dificulta a sua eliminação. Por isso, é importante continuar cuidando da pele no período pós-parto, para minimizar a aparência dessas marcas.

Para saber mais cuidados para eliminar as temidas estrias, clique aqui*.

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Conclusão

• As estrias são comuns na gestação devido ao rápido crescimento do corpo, causando o rompimento das fibras de colágeno.

• Embora inevitáveis para muitas mulheres, cuidados como uma dieta equilibrada, hidratação adequada e controle do peso ajudam a prevenir e minimizar as marcas.

• Consultar um médico é essencial para um acompanhamento seguro.

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Conheça 3 dicas que as coreanas usam para permanecerem jovens e radiantes. Você precisa seguir esses passos para garantir uma pele hidratada e perfeita para o verão

Cuidados com a pele são cruciais para manter a saúde e boa aparência do tecido. Nesse quesito, grande experts no assunto são as coreanas, que conseguem manter a jovialidade mesmo com certa idade.

Após os 45 anos, é comum que a pele comece a ficar mais flácida e menos elástica. Isso porque, a diminuição da produção do colágeno afeta consideravelmente a estrutura da epiderme.

No entanto, conforme o ‘Informe Brasil’, as coreanas, mesmo com a idade avançada, conseguem manter uma pele lisinha, sem rugas, manchas e radiante.

Isso porque, sua rotina de cuidado com a pele é bastante incisiva e certeira. Com 3 passos específicos, as coreanas conseguem garantir a jovialidade e o viço.

3 dicas para manter a pele jovem

1 – Limpeza Facial Noturna

A limpeza noturna é uma das grandes chaves para o cuidado com a pele das coreanas. Elas nunca dormem sem antes realizar uma limpeza profunda.

Esse passo é essencial para prevenir acne, eliminar cravos e remover as impurezas acumuladas ao longo do dia, como maquiagem e poluição.

Podendo ser feita em dois passos:

• primeiro, é usado um limpador à base de óleo ou manteiga, para dissolver resíduos de maquiagem e oleosidade;
• por fim, um limpador à base de água, como géis ou sabonetes, para remover as impurezas restantes.

Esse processo deixa a pele preparada para os próximos passos.

2 – Hidratação

Após a limpeza, vem a etapa de hidratação. De acordo com o site, a escolha de produtos hidratantes, como toners, séruns e cremes, deve ser feita com base nas necessidades individuais da pele.

Considerando se o produto é indicado para o uso diurno ou noturno e também o tipo de pele.

Dessa forma, vale dizer que, a hidratação é crucial para manter a elasticidade e o brilho natural da pele, além de prepará-la para outros produtos.

3 – Protetor Solar

O uso diário de protetor solar é uma prática indispensável, de acordo com as coreanas. Após hidratar a pele, elas aplicam o protetor solar e aguardam cerca de 15 minutos antes de seguir com a maquiagem.

Assim, o protetor deve ser reaplicado a cada 2 a 4 horas, especialmente se houver exposição solar. No entanto, para não comprometer a maquiagem, elas costumam utilizar protetor solar em pó ou spray.

Considerações finais

As coreanas são mundialmente conhecidas por suas peles lindas e radiantes, e isso se dá devido aos minuciosos cuidados diários em suas rotinas.

Cuidar da pele é muito importante, principalmente para aquelas pessoas que ficam muito tempo expostas ao sol.

Destacando 3 cuidados imprescindíveis, a limpeza facial noturna, hidratação da pele e o uso diário do protetor solar.

Por que as rugas aparecem na pele?

As rugas aparecem devido à diminuição da produção natural de colágeno e elastina na pele com o envelhecimento, especialmente após os 30 anos.

Dessa forma, fatores como exposição ao sol, poluição, hábitos de vida e genética também contribuem para a degradação da pele.

Além disso, a perda de hidratação e firmeza estão totalmente associadas a formação de linhas de expressão e rugas.

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Cores infalíveis podem realçar beleza das 60+ e deixar seus fios perfeitos

É inevitável. Em algum momento da vida, todos nós nos deparamos com alguns fios de cabelo grisalho ou branco.

Enquanto algumas pessoas optam por cobri-los com tinturas, outras decidem abraçar essa mudança e deixar o cabelo branco crescer naturalmente.

A escolha é pessoal e depende do que nos faz sentir confiantes. Não há razão para nos envergonharmos do envelhecimento; simplesmente significa que estamos adquirindo mais sabedoria!

Existem várias maneiras de realçar o cabelo grisalho ou branco, e devemos nos adaptar ao novo visual e saber como nos vestir para permanecer na moda.

Escolher as cores que combinam com nosso novo cabelo não é tarefa fácil e envolve não só a escolha de roupas adequadas, mas também de acessórios e maquiagem.

Segundo especialistas, as cores perfeitas para as grisalhas e senhora de 60+ se resumem em 6 tonalidades, elas podem realçar a beleza e te fazer rejuvenescer como nunca em 2024.

Esmeralda, azul royal, classic blue, marsala, vermelho e coral, essas são as melhores cores para as grisalhas. Segundo especialistas, esses 6 cores são coringas e podem valorizar quem já possui os fios brancos, visto que harmonizam com diferentes ambientes.

Esses tons devem ser os escolhidos das grisalhas porque se equilibram em sua intensidade, profundidade e temperatura, algo importante quando queremos realçar a beleza.

Mulher com cabelo grisalho (Foto: Reprodução/ Internet)

COMO DEIXAR O CABELO LISO SEM CHAPINHA?

Sem dúvidas, estamos em uma era onde a busca pela beleza e perfeição está cada vez mais presente na vida das pessoas. Dito isso, aqui iremos falar sobre cabelo, que pode ser grisalho ou não.

+ A VOLTA da lenda: Ford e Volkswagen ressuscitam CARROS mais amados e concorrência recebe notícia letal 

Sabemos que todo mundo sonha em ter aquele cabelo maravilhoso, seja ele, liso, ondulado ou cacheado. Assim, hoje o assunto é para aquelas que sonham em ser lisas. Para saber mais, leia a matéria completa clicando aqui! 

Cabelo liso (Foto: Reprodução Internet)

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