Chá anti-inflamatório acaba com amigdalite e dor de garganta no frio. Aprenda a receita agora

No período em que as temperaturas tendem a diminuir, observa-se um aumento na ocorrência de certos incômodos que afetam as vias respiratórias. Consequentemente, condições como irritações e inflamações na garganta manifestam-se com maior assiduidade, comprometendo o bem-estar cotidiano.

Diante desse cenário, muitas pessoas buscam alternativas encontradas na natureza para mitigar tais sintomas. A partir de informações divulgadas pelo portal “Metrópoles”, a equipe do TV Foco, especializada em saúde natural e bem-estar, traz agora mais detalhes sobre o assunto.

Uma especiaria proveniente do continente asiático, facilmente identificada por sua peculiar forma de estrela e um aroma distintamente adocicado, apresenta-se como uma opção interessante.

O Illicium verum, conhecido popularmente como anis-estrelado, possui amplo uso na culinária oriental e, adicionalmente, tem conquistado relevância na esfera da saúde natural.

Ação benéfica da especiaria

Este ingrediente destaca-se particularmente no manejo de quadros infecciosos do sistema respiratório, como é o caso da amigdalite. Seu valor medicinal tem sido progressivamente reconhecido.

Profissionais da área de nutrição, como Cristiane Zago Zácari, vinculada à FMU, indicam que o anis-estrelado é uma fonte significativa de anetol. Este é um composto bioativo com notáveis propriedades.

Composição e impacto no organismo

O anetol demonstra capacidade anti-inflamatória e antimicrobiana, atuando contra bactérias frequentemente associadas à dor de garganta e à amigdalite. Dessa maneira, contribui para a redução do desconforto e da inflamação local.

Ademais, a planta disponibiliza compostos antioxidantes que colaboram para o fortalecimento do sistema imunológico. Tal ação auxilia o organismo a responder à infecção de maneira mais eficaz, sendo um aliado para quem busca formas por meios naturais.

Orientações de preparo e consumo

A forma de consumo mais recomendada para usufruir desses benefícios é através da infusão, ou seja, o chá. Para prepará-lo, utilizam-se uma ou duas unidades da estrela seca em água quente.

O processo envolve ferver a especiaria por um período aproximado de dez minutos, permitindo a liberação de seus componentes ativos. Recomenda-se ingerir a bebida entre as refeições principais.

Esta indicação visa evitar que os polifenóis presentes no chá interfiram na correta absorção de nutrientes essenciais, como o ferro e o zinco. Em situações de dor de garganta, o chá morno também pode ser empregado para gargarejos, proporcionando alívio direto na área afetada.

Quais os cuidados necessários ao utilizar o anis-estrelado?

Apesar dos seus benefícios, o uso do anis-estrelado requer cautela e atenção a certas diretrizes para garantir a segurança.

Especialistas advertem que o óleo essencial extraído da planta, por ser extremamente concentrado, não deve ser ingerido sem a devida orientação de um profissional qualificado.

Além disso, é fundamental evitar o consumo em quantidades excessivas da especiaria. Outro ponto crucial é a atenção na aquisição do produto, certificando-se de sua procedência para evitar espécies similares que podem ser tóxicas, como o anis japonês.

O uso inadequado, mesmo de um produto natural, pode levar a efeitos adversos. Portanto, a responsabilidade no consumo é primordial.

O anis-estrelado, embora natural, pode desencadear reações indesejadas quando utilizado de forma incorreta. Certos grupos de indivíduos devem abster-se do seu consumo, conforme listado abaixo:

• Crianças pequenas;
• Gestantes;
• Lactantes;
• Pessoas com diagnóstico de doenças hepáticas;
• Indivíduos com histórico de convulsões.

Ademais, aqueles que fazem uso contínuo de medicamentos devem, impreterivelmente, dialogar com um profissional de saúde antes de introduzir o chá de anis-estrelado em sua rotina.

Considerações finais

Conforme ressaltam os especialistas, a orientação de profissionais capacitados em fitoterapia, como nutricionistas ou médicos com especialização na área, é o caminho ideal para o uso do anis-estrelado.

Esta planta detém um considerável potencial terapêutico, desde que sua utilização ocorra com a devida responsabilidade e conhecimento.

The post Fim das inflamações no frio: Esse chá anti-inflamatório acaba com a amigdalite e dor de garganta appeared first on TV Foco.

Você que sofre com problemas respiratórios durante o inverno precisam ficar por dentro desses chás que aumentam a imunidade

Com a chegada do outono e o inverno, a tendência é que o tempo fique mais seco, assim aumentando os problemas respiratórios.

Por isso é importante se atentar com alguns chás que ajudam a evitar a tosse, dor de garganta e até mesmo a bronquite.

O time do TV Foco especializado em Saúde, a partir de informações do portal ‘Correio Braziliense’, traz à tona chás que ajudam a saúde.

Principalmente para melhorar o sistema respiratório e por consequência evitar ao máximo as tosses e também as dores de garganta.

Veja os chás contra dor de garganta e tosse

De acordo com o portal ‘Correio Braziliense’, o primeiro é o chá de gengibre, que tem uma grande potência anti-inflamatória.

Isso porque conta com compostos ativos, como o gingeróis, que aliviam a dor de garganta e reduzem a tosse, a medida que vai tomando.

Para prepará-lo basta utilizar um pedaço de gengibre fresco, uma xícara de água fervente, e deixar por 7 minutos. Espere esfriar e já pode tomar.

Outro que combate esses sintomas é o chá de mel e limão, um dos clássicos e que a mãe ou a vó sempre faz para quem está doente.

O mel atua como um supressor natural da tosse, já o limão fornece vitamina C, ajudando a diminuir o muco. Basta adicionar uma colher de sopa de mel e suco de meio limão.

Chá para combater a bronquite

Ainda segundo o site, o chá de eucalipto conta com eucaliptol, com atua muito forte com suas propriedades descongestionantes.

Pelo fato de abrir as vias aéreas, é importante para ajudar no tratamento da bronquite, uma doença muito comum no outono e inverno.

Para prepará-lo, utilize uma colher de folhas secas de eucalipto para cada uma xícara de água fervente. Deixe fervendo por 5 minutos e coe antes de beber.

É importante ressaltar que este chá não recomendado para crianças menores de 5 anos de idade.

Conclusões finais

Há alguns chás que ajudam a combater a bronquite, tosse e dor de garganta, principalmente com a proximidade do inverno.

Porém é importante sempre buscar um médico especialista para que possa ter o melhor tratamento possível para seu problema.

Veja mais matérias de Saúde

O que causa a tosse?

A tosse surge por alguns motivos como alergias, exposição a substâncias nocivas, doenças crônicas e problemas respiratórios.

The post Fim da bronquite, tosse e dor de garganta: Esses chás salvam a imunidade no inverno appeared first on TV Foco.