A nova promessa da nutrição: Uma fibra que imita os efeitos do Ozempic, mas de forma natural, está se tornando uma aposta mais saudável para quem quer perder peso

Imagine um suplemento natural capaz de acionar os mesmos caminhos metabólicos que o famoso Ozempic — só que sem agulhas, sem efeitos colaterais preocupantes e, sobretudo, sem o alerta médico de que ele “não foi feito para emagrecer“. – Conforme podem ver por aqui*.

Pois é, uma nova pesquisa indica que isso pode estar ao nosso alcance, e o segredo está em uma fibra bastante comum e simples: o beta-glucano, encontrado na aveia e na cevada.

Será que estamos diante de uma alternativa mais saudável e acessível ao medicamento que virou febre nas redes sociais?

Pensando nessa resposta, a equipe especializada em saúde e bem-estar do TV Foco, baseada em uma pesquisa publicada no Science Alert, traz todas as informações dessa nova fibra e onde encontrá-la.

MAS ATENÇÃO! Antes de prosseguirmos, é bom ter em mente que nenhuma alimentação ou suplemento substitui os exercícios físicos e, em casos mais graves, um acompanhamento nutricional e médico.

Uma fonte natural de bem-estar

Em suma, a possibilidade se apoia em um estudo robusto conduzido por pesquisadores da Universidade do Arizona e da Universidade de Viena, publicado em 2024:

• Ao comparar diferentes tipos de fibras alimentares em camundongos submetidos a dietas ricas em gordura, apenas o beta-glucano foi capaz de reduzir significativamente o peso e a gordura corporal em 18 semanas.

• Mais que isso, mesmo sem cortar calorias, os camundongos que receberam esse tipo de fibra perderam peso e apresentaram níveis elevados de butirato — um composto que estimula a liberação de GLP-1, exatamente o mesmo hormônio que medicamentos como o Ozempic imitam.

MAS ATENÇÃO! Não foi qualquer fibra que fez esse efeito.

Dextrina de trigo, pectina — vistas como amido resistente — e celulose também passaram por testes.

Embora todas tenham modificado o microbioma intestinal, nenhuma provocou o mesmo impacto no peso ou na gordura corporal.

Já o beta-glucano se destacou por estimular o crescimento de Ileibacterium, uma bactéria associada à perda de peso e ao aumento do gasto energético, segundo estudos anteriores.

Onde encontrar o beta-glucano?

A boa notícia é que você não precisa importar cápsulas misteriosas nem procurar em lojas especializadas.

Essa fibra pode ser obtida facilmente em flocos de aveia e grãos de cevada integrais, vendidos em mercados e lojas de produtos naturais.

Também é possível encontrá-la em forma de suplemento concentrado, geralmente em pó, em farmácias de manipulação ou lojas de produtos funcionais.

Como preparar um mingau funcional com beta-glucano?

Para preparar uma receita de mingau funcional para perda de peso, você vai precisar de:

• 3 colheres de sopa de aveia em flocos;
• 1 xícara de leite desnatado);
• 1 colher de chá de canela em pó;
• 1 banana amassada.
• 1 colher de chá de semente de linhaça ou castanhas (opcional)

Modo de preparo:

• Leve a aveia e a bebida vegetal ao fogo baixo;
• Mexa até engrossar;
• Desligue, adicione a banana e a canela;
• Misture bem e finalize com a linhaça.

Pronto: Um café da manhã rico em beta-glucano, saciante e potencialmente modulador do peso.

Conclusão:

Em suma, a ciência começa a apontar para uma revolução silenciosa no nosso intestino:

• O beta-glucano, fibra solúvel presente na aveia e na cevada, pode ativar caminhos semelhantes ao do Ozempic na perda de peso.

Porém, diferente do Ozempic, ele nutre o microbioma e pode ser incorporado à dieta com facilidade.

Ou seja, essa alternativa natural, acessível e funcional pode ser uma ótima dica para quem quer emagrecer com mais qualidade de vida e segurança.

Mas, para saber mais sobre chás que ajudam a combater diabetes e outras doenças, clique aqui. *

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É possível parecer mais magra e mais alta sem bisturi? SIM! Conheça os cortes de cabelos desfiados que fazem isso por você e muito mais

Quem disse que você precisa recorrer a procedimentos estéticos para emagrecer ou alongar a silhueta? Parece loucura, mas esse resultado pode estar -literalmente- nas pontas do seu cabelo.

Isso porque cortes de cabelo estratégicos e bem desfiados criam um efeito visual de emagrecimento instantâneo e, de quebra, alongam o pescoço e a postura como mágica.

Isso mesmo: o corte certo valoriza os traços, suaviza o inchaço facial e ainda dá aquela sensação de centímetros extras na estatura. Sem agulhas, sem dor, só estilo.

Pensando nisso, a equipe do TV Foco, especializada em beleza, com base em informações do portal Seleções, traz abaixo mais detalhes sobre ao menos quatro deles.

Sendo assim, se você quer apostar num visual mais fresh, moderno e ainda favorecer seu rosto e corpo com truques de ótica capilar, a hora é agora!

1. Clavicut desfiado:

Como ele afina o rosto? Em suma, graças ao comprimento na altura da clavícula somado ao desfiado nas pontas, ele consegue suavizar as laterais do rosto, promovendo assim um visual mais enxuto.

Além disso, ele ainda disfarça a papada e alonga o pescoço.

Como ele alonga a estatura? Por fim, ao manter o comprimento médio e o volume longe da raiz, o corte cria um visual verticalizado, que transmite a sensação de altura.

Combina com que tipo de rostos?

• Redondos: suaviza a largura.
• Quadrados: suaviza ângulos.
• Ovais: valoriza a harmonia natural.

2. Long bob repaginado:

Como ele afina o rosto? O efeito levemente irregular nas pontas cria movimento em pontos estratégicos, tirando a atenção das bochechas e contornos mais cheios.

Como ele alonga a estatura? Inclusive, o comprimento abaixo do queixo em linha diagonal afina visualmente a face e prolonga a linha do pescoço.

Combina com que tipo de rostos?

• Coração: equilibra o maxilar.
• Redondo: cria linhas verticais.
• Triangular: suaviza o topo da cabeça.

3. Shaggy hair médio

Como ele afina o rosto? As camadas desconectadas criam sombras naturais no rosto, disfarçando o inchaço e equilibrando o volume.

Como ele alonga a estatura? Além disso, ao concentrar o volume no topo e deixar o comprimento mais leve, o corte cria um efeito de elevação sutil.

Combina com que tipo de rostos?

• Ovais: destaca a estrutura.
• Longos: adiciona equilíbrio.
• Coração: valoriza a parte inferior.

4. Blunt cut com franja desfiada:

Como ele afina o rosto? A franja desfiada emoldura o rosto, quebra a largura da testa e afina a expressão. O corte reto nas pontas elimina volume desnecessário.

Como ele alonga a estatura? Ao alinhar as pontas e concentrar o peso na base, o visual ganha um aspecto mais alongado e elegante.

Com que tipo de rostos um Blunt Cut com franja desfiada combina?

Por fim, veja abaixo com que tipo de rosto combina o Blunt:

• Alongados: criam simetria.
• Triangulares: suaviza ângulos superiores.
• Retangulares: encurtam e equilibram a face.

Conclusão:

Práticos, estilosos e versáteis, alguns cortes de cabelo são ideais para enxugar o aspecto inchado do rosto e ainda por cima parecer mais magra.

Afinal de contas, os cortes médios criam um ar mais sofisticado e ao mesmo tempo traz uma harmonização natural para o rosto.

Sendo assim, se você quer mudar o visual e ficar por dentro das tendências, aposte em cortes que embelezam e transformam – sem dor, só com tesoura e atitude. Mas, se você quer mais dicas de beleza e de cuidados com os seus cabelos, clique aqui*.

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Chá milagroso, com apenas 2 ingredientes, é capaz de derreter toda a gordura da barriga em apenas 7 dias; Saiba como fazer e prepare ainda hoje

Com a chegada do verão, a maioria das pessoas se esforça para emagrecer e conquistar aquele shape desejado.

É nesse período que a combinação de exercícios físicos, alimentação balanceada e estratégias naturais ganha ainda mais relevância.

Entre as estratégias mais usadas, a inclusão de chás no dia a dia pode ser uma boa pedida para quem deseja perder peso de forma saudável.

Aliás, um dos recursos mais buscados da atualidade são os famigerados chás emagrecedores. Isso porque, além de acelerarem o metabolismo, eles reduzem o ciclo e ajudam a queimar calorias em questão de poucos dias de consumo.

Falando nisso, a partir de informações contidas no TV Vitória, a equipe do TV Foco, especializada em saúde e bem-estar, descobriu um chá que emagrece até 6 kg em apenas 7 dias.

Poder verde

Trata-se do chá de hortelã-pimenta com gengibre. Para quem não sabe, essa planta é rica em bioativos que favorecem o funcionamento do organismo.

Entre os principais benefícios estão:

• Ação digestiva : Relaxa os músculos do trato digestivo, reduz gases e inchaço abdominal.
• Efeito termogênico : Estimula o metabolismo, aumentando a queima calórica.
• Controle do apetite : O aroma e os compostos da hortelã ajudam a reduzir a compulsão alimentar.
• Propriedades desintoxicantes : Auxilia na eliminação de toxina, aumentando o bem-estar.

Já o gengibre, com suas propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, favorece a queima de gordura e a redução de medidas.

Além disso, o adicional ajuda a controlar as náuseas e contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que é sempre bom procurar a orientação de um especialista para emagrecer com saúde.

Mas, para saber mais dicas de beleza e cuidados, clique aqui*.

Como preparar um bom chá emagrecedor?

Para preparar esse chá, você vai precisar de:

Ingredientes :

• 1 litro de água.
• 10 folhas frescas de hortelã-pimenta.
• 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm) cortado em fatias finas
• Suco de meio limão (opcional).

Modo de preparação :

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de hortelã-pimenta e o gengibre.
3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a mistura em infusão por 10 minutos.
4. Coe o chá e, se desejar, adicione o suco de limão para realçar o sabor e os benefícios.
5. Consuma o chá ao longo do dia, preferencialmente em três momentos: em jejum, antes do almoço e antes do jantar.

Dica extra: Durante esses sete dias, evite alimentos ultraprocessados, açúcares e bebidas alcoólicas para maximizar os resultados.

Considerações finais:

Em suma, o chá de hortelã-pimenta com gengibre é ideal para emagrecer rapidamente. Ele destaca os benefícios de cada ingrediente, como ação digestiva, efeito termogênico e controle do apetite.

No entanto, é de extrema importância consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

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ANVISA acaba de baixar o facão e manda retirar de circulação 8 produtos amados pelas mulheres após apresentarem risco no consumo

Na busca por atender aos padrões de beleza e conquistar corpos idealizados, muitas pessoas, especialmente mulheres acima de 50 anos, recorrem a alternativas que prometem emagrecimento rápido ou rejuvenescimento.

Além de intervenções estéticas, o consumo de suplementos alimentares e emagrecedores tornou-se uma prática comum, amplamente incentivada por propagandas sedutoras.

No entanto, muitos desses produtos apresentam riscos graves à saúde devido à presença de substâncias proibidas ou alegações enganosas sobre seus efeitos.

Para enfrentar esse problema, a ANVISA desempenha um papel fundamental, regulando e fiscalizando o mercado para proteger os consumidores.

Aliás, a autarquia acaba de proibir 8 produtos de uma marca popular muito consumida por mulheres dessa faixa etária, após constatação grave.

Sendo assim, a partir de informações divulgadas por um boletim oficial da autarquia, a equipe do TV Foco especializada em serviços e fiscalizações, separou todos os detalhes dessa proibição, bem como os riscos apresentados.

O papel da ANVISA

Em suma, a ANVISA tem como responsabilidade principal garantir que medicamentos, suplementos e outros produtos relacionados à saúde sejam seguros e eficazes.

Porém, ao identificar irregularidades, a autarquia pode tomar medidas como a proibição de fabricação e comercialização.

Nesse contexto, a ANVISA intensificou sua atuação contra produtos que contenham substâncias não permitidas, cujas promessas de emagrecimento ou ganho muscular colocam em risco a saúde pública.

O fato ocorreu dia 3 de dezembro de 2024, e foi divulgado pela RESOLUÇÃO nº 4.500, publicada no Diário Oficial da União (D.O.U) em 5 de dezembro de 2024.

8 proibidos:

No total foram 8 produtos, pertencentes à empresa Sucesso VIP Empreendimentos Ltda., localizada na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Entre os produtos proibidos estão marcas como:

• Black Mamba;
• Femme Stane;
• H Stane;
• Lipo 6 Black Ultra Concentrado;
• M Drol;
• M Stane;
• Ostarine MK 2866;
• Tiamat.

De acordo com a proibição, os produtos continham substâncias como:

• Efedrina;
• Methasterone (também conhecido como Methyl-Drostanolone);
• Epistane;
• Ostarine (MK 2866)

Todas proibidas ou não autorizadas para uso em suplementos alimentares, ainda mais quanto aos que prometem emagrecimento.

Promessas infundadas

Além disso, a ANVISA identificou irregularidades nas propagandas desses produtos, que incluíam promessas infundadas quanto ao aumento de metabolismo, queima de gordura, ganho muscular e melhora de performance atlética, entre outras.

Essas alegações não possuem respaldo científico e são consideradas enganosas, representando um grave desrespeito à legislação vigente.

Os produtos também apresentaram rotulagem irregular, o que dificulta a avaliação de sua composição e segurança por parte dos consumidores.

Riscos apresentados:

O consumo de suplementos contendo substâncias proibidas pode trazer graves riscos à saúde. Entre os principais efeitos colaterais estão:

• Problemas cardiovasculares;
• Hipertensão;
• Taquicardia;
• Danos hepáticos causados por compostos como Methasterone;
• Desequilíbrios hormonais que podem resultar em efeitos colaterais graves.

No entanto, até o momento, a Sucesso VIP Empreendimentos Ltda. não se manifestou publicamente sobre as medidas adotadas pela ANVISA.

Lembrando que o espaço permanece aberto caso a mesma queira expor a sua versão dos fatos.

Como evitar se arriscar ao comprar suplementos?

Para evitar problemas, é essencial que os consumidores tomem cuidados básicos ao comprar suplementos. Antes de adquirir qualquer produto, é importante:

• Verificar se ele possui registro na ANVISA, o que pode ser feito consultando o número de registro informado no rótulo;

• Além disso, é recomendável adquirir suplementos de fontes confiáveis, como farmácias e lojas reconhecidas, e evitar produtos que prometem resultados rápidos e milagrosos.

A consulta sobre profissionais de saúde, como médicos e nutricionistas, também é fundamental para garantir o uso seguro e eficaz desses produtos.

A atuação da ANVISA reflete o compromisso em proteger a saúde pública, mas a conscientização dos consumidores é igualmente importante para evitar os riscos associados ao uso de suplementos e emagrecedores irregulares.

Considerações finais:

Em suma, a ANVISA proibiu 8 produtos para emagrecimento de uma marca popular, devido à presença de substâncias proibidas que podem causar sérios danos à saúde, como problemas cardíacos e hepáticos.

A agência alerta para os riscos de consumir suplementos sem registro e com promessas milagrosas, e recomenda buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento.

Mas, para saber sobre mais informações sobre a autarquia e suas proibições, clique aqui*.

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Descubra quais são os 3 sucos detox que prometem acelerar o emagrecimento em até 5 vezes mais para manter o shape nesse próximo verão

Com a chegada dos dias mais quentes do ano, muitos se dedicam ao que chamamos de “projeto verão”, impulsionados pela expectativa para aproveitar a estação com os looks mais desnudos e dias a fio na praia.

Nesse sentido, o foco de muitos recai sobre emagrecer e secar a barriga, o que leva as pessoas a buscar alternativas rápidas e eficazes para atingir esses objetivos.

Além das rotinas necessárias de exercícios físicos, muitos se empenham em investir em dietas e métodos naturais que prometem acelerar o emagrecimento e ajudar a manter o “shape” desejado.

Os amados detox

Nos últimos anos, algumas práticas ganharam destaque, como o consumo de sucos detox, cujos quais priorizam alimentos que auxiliam na redução de gordura e no combate ao inchaço.

Afinal de contas, eles ajudam a desinchar e combatem a retenção de líquidos. Feitos com ingredientes selecionados, esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, que contribuem para a melhora do funcionamento intestinal e o controle do apetite.

Sendo assim, a equipe especializada em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal ND+, separou 3 dos mais potentes entre os detox que aceleram em até 5x mais o emagrecimento.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, as mesmas não substituem uma boa rotina alimentar e práticas de exercícios.

Mesmo porque toda dieta precisa ser acompanhada por um profissional da saúde, para que a mesma seja executada com a mais total segurança.

Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

1. Suco detox de couve, pepino e maçã

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• Suco de ½ limão
• 1/3 de pepino com casca
• 1 maçã pequena com casca
• 150 ml de água de coco

Modo de preparo:

1. Lave bem a maçã, o pepino e a couve.
2. Corte a maçã e o pepino em cubos e rasgue a folha de couve.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, junto com a água de coco.
4. Posteriormente, bata por 2 minutos até obter uma mistura homogênea.
5. Coe o suco e beba sem adicionar açúcar, de preferência.

Além disso, ele é excelente para desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e ajudar na redução do inchaço abdominal.

Esse suco é uma verdadeira fonte de fibras: A maçã ajuda a controlar a fome e o pepino tem efeito diurético.

2. Suco detox de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 colher de folhas frescas de hortelã
• 1 beterraba pequena
• ½ pepino com casca
• 1 colher (de café) de gengibre fresco ralado
• 1 copo de água filtrada ou fervida

Modo de preparo:

1. Lave bem a couve, hortelã, beterraba e pepino.
2. Corte a beterraba e o pepino em cubos.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando a água filtrada.
4. Posteriormente, bata por 3 minutos até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
5. Coe o suco e beba, sem açúcar, para aproveitar melhor os benefícios diuréticos e anti-inflamatórios.

Este suco é uma bomba de nutrientes: A beterraba auxilia no combate à retenção de líquidos, o gengibre acelera o metabolismo e a couve oferece fibra para o bom funcionamento intestinal.

3. Suco detox de tomate e limão

Ingredientes:

• 150 ml de suco de tomate caseiro
• Suco de 1 limão
• Água com gás (opcional)
• Gelo (opcional)

Modo de preparo:

1. Prepare o suco de tomate fresco.
2. Esprema o limão e misture com o suco de tomate.
3. Se desejar, adicione um pouco de água com gás para uma textura mais refrescante.
4. Acrescente gelo e consuma imediatamente.

Este suco tem um baixo valor calórico e é rico em vitamina C: O tomate ajuda a fortalecer o sistema imunológico e promove a hidratação do corpo. Além de ser diurético, possui fibras que ajudam a controlar a fome e melhorar a digestão.

Como maximizar o resultado do suco detox e emagrecer ainda mais?

Além de consumir sucos detox, conforme informamos um pouco acima, é importante adotar outros hábitos saudáveis para garantir um emagrecimento sustentável:

• Pratique exercícios regularmente: caminhadas, musculação e atividades aeróbicas.

• Beba bastante água: Mantenha o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas.

• Durma bem: O sono adequado é fundamental para o equilíbrio hormonal e para o controle do apetite.

Entretanto, se você quer saber mais receitas como essa e dicas infalíveis de beleza, clique aqui*

Considerações finais:

Em suma, o verão é um momento de intensificar a busca por um corpo saudável e enxuto, e muitas pessoas recorrem a dietas específicas e sucos detox para alcançar esse objetivo.

Combinando esses métodos com a inserção de sucos detox possível conquistar não só o corpo desejado, mas também uma vida mais saudável e com mais disposição.

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