Esses são os 5 segredos da juventude que você irá querer conhecer que irão te ajudar a paralisar o envelhecimento precoce de forma prática em 2025

O envelhecimento precoce da pele é causada por hábitos ruins, mas, saiba que há formas de evitar esse processo. Hoje vamos te apresentar os 5 segredos para barrar o envelhecimento precoce da sua pele.

Eles se baseiam na: hidratação, suavizar as expressões faciais, proteção aos raios solares, dormir com a pele limpa a uma vida saudável. São dicas que vão repaginar a sua pele e te manter jovem por mais tempo.

As dicas são do site Care Plus e o conselho é você aderir ao seu dia a dia. Você verá uma enorme diferença na sua pele e isso será motivo de alegria, afinal, irá te manter jovem por anos.

Quais são os 5 segredos da juventude?

Hidratação: Primeiramente, vamos à dica máster. Já ouviu aquela fase ‘água é vida’, então, leve ela a sério. Afinal, uma pele hidratada, é uma pele que vai se manter longe das rugas.

Não beba água apenas quando está com com sede, mantenha uma rotina saudável de beber a quantidade necessária de água de acordo com o seu peso. Isso fará bem para a sua saúde de mogo geral.

Suavize suas expressões: Essa dica é principalmente para as pessoas que são muito expressivas. Quanto mais você usar a sua musculatura da face, mas promove a probabilidade do aparecimento das rugas.

Procure amenizar o tom de voz, o olhar, e isso fará com que a pele passe por menos processos de contrações. Você não precisa ter uma expressão neutra, apenas, mais ponderada.

Exposição ao sol: Tomar aquela vitamina D, okay, mas, uma exposição exagerada e sem proteção poderá promover o fotoenvelhecimento. Então, procure está sempre protegida pelo protetor solar.

Durma com a pele limpa: Além disso, jamais durma maquiada ou com a pele suja. Para quem não sabe, a maquiagem pode deixar os poros obstruídos, podendo causar danos. Então, sempre promova uma limpeza antes de dormir.

Adote um estilo de vida saudável: Por último, faça atividade física, coma melhor e procure ter hábitos saudáveis de modo geral. Sua pele, e principalmente sua saúde, vão agradecer.

O que é o envelhecimento precoce?

Trata-se de um processo em que os sinais de envelhecimento aparecem antes do esperado. Por exemplo, quando alguém te dá uma idade maior do que tem.

Isso é prova de que o envelhecimento precoce está evidente. Sua pele está com muitas rugas, flácida, linhas de expressão e manchas estão muito evidentes.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSE ALERTA SOBRE RUGAS

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Dormir de maquiagem pode causar uma série de complicações na pele; Saiba o que a ciência diz e como fazer uma limpeza de pele eficiente

Você com certeza já deve ter chegado em casa tão cansada que decidiu dormir de maquiagem, achando que uma vez não faria mal, não é mesmo? Mas, a verdade é que, para a pele, cada negligência conta e o preço cobrado pode ser não apenas alto, como assustador.

Isso porque especialistas em dermatologia e ciência cutânea alertam que deixar resíduos de maquiagem durante a noite acelera o envelhecimento da pele e também favorece:

• Inflamações;
• Obstrução dos poros;
• Aumento da oleosidade;
• Surgimento de cravos e espinhas;
• Até mesmo doenças dermatológicas sérias, como a dermatite de contato.

Isso porque a pele, diferente do que muitos imaginam, não “desliga” à noite.

Pelo contrário, é durante o sono que ela entra em seu modo de regeneração celular, onde ocorre o pico de produção de colágeno, reparo de agressões externas e equilíbrio do microbioma.

Quando a pele permanece coberta por maquiagem, todo esse processo sofre interferência.

Produtos como:

• Bases;
• Corretivos;
• Pós;
• Até máscaras de cílios contêm substâncias químicas e oclusivas (que impedem a pele de “respirar”).

Principalmente se a composição tiver silicones, pigmentos, fragrâncias e conservantes.

Por que dormir com maquiagem é tão prejudicial?

De acordo com um artigo da American Academy of Dermatology e do Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, explicam os impactos em três frentes principais:

• Obstrução dos poros e aumento da oleosidade: Durante o sono, os poros precisam estar desobstruídos para eliminar toxinas e produzir sebo de forma equilibrada. A maquiagem impede esse processo natural, o que gera acúmulo de resíduos, cravos e espinhas, até mesmo em peles secas.

• Aceleração do envelhecimento cutâneo: Dormir com maquiagem acelera a formação de radicais livres, moléculas instáveis que danificam o colágeno e a elastina. Isso favorece a flacidez, linhas finas e até manchas.

• Desequilíbrio do microbioma da pele: A pele saudável mantém uma população equilibrada de microrganismos benéficos. Produtos deixados sobre ela durante a noite desequilibram essa flora natural, facilitando alergias, dermatites e até infecções.

Além disso, os olhos também sofrem com o acúmulo de:

• Rímel;
• Lápis;
• Delineador

Afinal de contas, ao longo da noite, esses produtos podem causar irritações, conjuntivite e até obstrução dos folículos dos cílios, levando à queda deles com o tempo.

Ou seja, com o passar dos meses e anos, esse hábito pode deixar sequelas visíveis:

• Textura irregular;
• Hiperpigmentação;
• Surgimento precoce de rugas;
• Uma pele opaca, sem viço.

Como fazer uma limpeza de pele efetiva?

Remova a maquiagem com um demaquilante adequado ao seu tipo de pele: Dê preferência para fórmulas bifásicas para olhos e lábios e produtos suaves para o rosto inteiro. Apesar de ser um hábito comum, evite lenços umedecidos como único método.

Lave o rosto com um sabonete facial suave e que mantenha o pH equilibrado. Isso remove resíduos que o demaquilante não alcançou.

Aplique um tônico para restaurar o equilíbrio da pele, minimizar os poros e remover qualquer resquício de impurezas invisíveis.

Hidrate, mesmo se sua pele for oleosa: Dormir com a pele ressecada pode estimular a produção exagerada de óleo, sendo assim, opte por hidratantes não comedogênicos.

Use ativos regeneradores como niacinamida, ácido hialurônico ou antioxidantes, conforme a sua rotina de skincare. Eles potencializam a recuperação da pele durante o sono.

E lembre-se, limpar bem a pele antes de dormir não é luxo nem vaidade, é o passo mais importante para manter a saúde cutânea a longo prazo.

A maquiagem sai em minutos, mas os danos causados por não removê-la podem durar por anos a fio.  Mas, para saber mais dicas como essa, além de cuidados com a pele, clique aqui*.

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Esses são os 3 culpados pelo seu envelhecimento precoce em 2025 e precisam ser evitados por você a todo custo se não quer ter a sua pele destruída

O envelhecimento é um processo natural que faz parte da vida. Você não tem como evitar, mas, é claro que há ações que ajudam você a amenizar a situação, como, um bom skincare diário.

Mas, assim como há ações que amenizar, há outras que aceleram e é para elas que sua atenção precisa está voltada. Há alguns culpados que potencializam o envelhecimento.

Sabe quando uma pessoa aparenta ser mais velha do que realmente é? Então, ela deve ter sido vítima de alguns fatores e isso levou ela a envelhecer mais rápido que o normal.

O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site AdaTina, te apresenta hoje, 3 culpados pelo envelhecimento precoce da pele em 2025.

O CULPADOS PELO ENVELHECIMENTO

• São 3, dentro de inúmeros;
• Ambos precisam da sua atenção;
• Eles podem ser evitados ou amenizados;
• Além disso, evitar, preservará a sua pele.

ESTÃO DE ENVELHECENDO MAIS RÁPIDO

Exposição aos raios solares sem proteção: O sol é um dos principais inimigos da pele. Isso ocorre porque a radiação UV promove o aumento da produção de radicais livres.

Eles são ajudam na destruição do colágeno. Mas, não é só isso, a radiação UV também resseca a pele, e isso tende a gerar rugas. Se for se expor, use protetor solar.

Pouca ingestão de água: Beber água não faz apenas bem para a saúde, como também para a pele. Então, beba a quantidade necessária para o seu peso, pois, ela ajuda na hidratação da pele.

Tabagismo: Essa é para as pessoas que fumam. É comprovado que quem fuma, envelhece mais rápido. O tabagismo aumenta a liberação de radicais livres no nosso organismo.

Como resultado, esses radicais vão atingir diretamente o colágeno. Então, você terá a proteína destruída, que como consequência, será um problema para a sua pele.

CONCLUSÕES FINAIS

Se não quer envelhecer de forma precoce, é bom conhecer e evitar esses 3 culpados pelo envelhecimento acelerado. São hábitos que podem ser amenizados e até evitados. Uma boa saúde da pele, passa pelo cuidado diário.

O QUE MAIS AJUDA A PELE?

Já que você sabe o que causa o envelhecimento precoce, é bom entender o que pode ajudar. Por exemplo, uma boa alimentação e exercícios físicos podem ser primordiais para manter a saúde. Então, tente se alimentar melhor e fazer atividades físicas.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM O QUE AJUDA A EVITAR

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