Diversos cuidados como hidratação e proteção solar podem evitar o excesso de oleosidade e manter a pele saudável durante o verão

O verão é uma estação marcada pelo aumento da temperatura e da umidade, fatores que intensificam a produção de oleosidade na pele e favorecem o aparecimento de espinhas.

Muitas pessoas recorrem à limpeza de pele como solução para esses problemas, mas é possível controlar a oleosidade e prevenir as acnes com cuidados adequados ao longo de toda a estação.

Neste sentido, o TV FOCO resolveu destacar algumas estratégias eficazes para manter a pele saudável e livre de impurezas, sem precisar de gastar dinheiro em alguma clínica de estética.

Controle a oleosidade e previna as espinhas

Conforme a dermatologista Gabriela Guerra Penha, da Profuse, lavar o rosto repetidamente para eliminar o excesso de oleosidade pode não ser a solução ideal e, pode acabar intensificando o problema.

O segredo para uma pele saudável no verão está em escolher os produtos certos e adotar uma rotina de cuidados simples, mas eficaz.

1 – Cuide direito da sua pele

Limpar o rosto duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite, é o suficiente para manter a pele livre de impurezas sem a agredir.

A recomendação é optar por sabonetes com tecnologia Syndet, que promovem uma limpeza suave, sem ressecar a pele, além de produtos com ativos como ácido salicílico e zinco, que ajudam no controle da oleosidade.

Na hora de hidratar, o ideal é apostar em texturas mais leves, como gel-creme ou sérum, e fórmulas livres de óleo.

A hidratação é fundamental para evitar o efeito rebote, no qual a pele aumenta a produção de óleo para compensar a falta de umidade.

2 – Proteção solar

A exposição ao sol pode piorar a oleosidade ao ressecar a camada superficial da pele, estimulando ainda mais a produção de sebo.

Por isso, escolha protetores solares com FPS 30 ou mais, de preferência com efeito mate e oil-free, e reaplique o produto a cada três horas ou após contato com água.

Além disso, é importante evitar a exposição solar entre 10h e 15h e, quando possível, use chapéus ou bonés para proteger a pele.

3 – Mais cuidados

Evite alimentos com alto índice glicêmico, como doces e carboidratos refinados. Beba pelo menos dois litros de água por dia para manter sua pele bem hidratada.

Além disso, prefira fórmulas oil-free e nunca durma sem remover a maquiagem. Com esses cuidados, é possível manter a pele equilibrada e saudável, sem abrir mão da proteção e do conforto nos dias de calor.

Considerações finais

Em resumo, o cuidado com a pele durante o verão é essencial para evitar o excesso de oleosidade e o surgimento de acne, especialmente devido ao aumento da temperatura e da umidade.

Manter uma rotina de cuidados simples e eficaz pode ser a chave para uma pele saudável e equilibrada durante essa estação.

A hidratação, proteção solar adequada e o uso de produtos específicos para controlar a oleosidade, como sabonetes suaves e protetores solares oil-free, são fundamentais.

Além disso, manter uma alimentação balanceada e evitar o contato excessivo com o sol contribui significativamente para a saúde da pele.

Com esses cuidados, é possível aproveitar o verão com conforto e sem comprometer a saúde da pele.

Por que as espinhas aparecem no rosto?

Muitos se perguntam por que as espinhas surgem no rosto. Acontece que, o problema está relacionado principalmente à produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas.

Quando essas glândulas produzem muito sebo, além de células mortas da pele e bactérias, os folículos pilosos podem ficar obstruídos, resultando na formação do acne.

Além disso, fatores como alimentação rica em gorduras e até mesmo o suor excessivo podem contribuir para o surgimento de espinhas.

O desequilíbrio do manto ácido natural da pele, causado pela superprodução de sebo, é outra causa comum desse problema.

Para tratar, é importante manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo a higienização adequada e o uso de produtos tópicos e orais.

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