Descubra as razões por trás de muitos dormirem com algumas folhas de louro sob o travesseiro e como essa prática afeta o cérebro

O que parecia apenas uma superstição popular voltou à cena com força e vem chamando a atenção até de pesquisadores.

Isso porque dormir com folhas de louro embaixo do travesseiro virou tendência, e muita gente garante que a prática melhora o sono, acalma a mente e até favorece a pele e o cabelo.

Mas afinal, o que acontece com o cérebro quando o louro entra em cena durante a noite? E o que diz a ciência sobre isso?

Um hábito antigo que ganhou nova leitura

Tradicional na região do Mediterrâneo, o uso do louro como planta medicinal é milenar.

Muito além do tempero, suas folhas concentram compostos bioativos como:

• Cineol;
• Eugenol;
• Aninos.

De acordo com o portal NCS Total, ao ficarem sob o travesseiro durante o dia, essas substâncias voláteis se desprendem lentamente e permanecem no tecido.

Quando a pessoa se deita à noite, passa a respirar esse conteúdo químico de forma indireta, o que pode desencadear efeitos fisiológicos perceptíveis.

Mas, como o louro atua no cérebro?

Os compostos do louro apresentam propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes.

O cineol, por exemplo, possui ação sedativa leve, e ao ser inalado pode modular a atividade de neurotransmissores associados ao relaxamento, como a serotonina e o GABA.

Isso explicaria os relatos de sono mais profundo e diminuição da ansiedade.

Estudos iniciais indicam que esses compostos, mesmo absorvidos de maneira sutil pelo sistema respiratório, podem influenciar a neuroquímica do sono, favorecendo uma noite mais tranquila.

Pele e cabelo também entram na conta:

Além disso, durante o repouso, o corpo realiza importantes processos de regeneração celular.

Os antioxidantes presentes no louro, ao serem liberados no ar, podem colaborar nesse processo ao combater os radicais livres.

Inclusive, usuários relatam:

• Melhora na aparência da pele;
• Redução de coceira no couro cabeludo;
• Menor queda de cabelo — especialmente entre quem sofre com fios ressecados ou quebradiços.

A medicina tradicional já recomendava o uso tópico do louro, mas o modo indireto, por inalação noturna, vem ganhando espaço como alternativa menos agressiva.

Quais cuidados devemos ter com as folhas de louro?

Apesar da aparente inocência do método, nem todos devem aderir:

• Gestantes;
• Alérgicos respiratórios;
• Pessoas que fazem uso de medicamentos com interação conhecida com os princípios ativos do louro.

Além disso, especialistas também alertam para a importância da higiene:

• Folhas mal conservadas;
• Folhas mofadas podem provocar reações adversas.

O ideal é usar duas ou três folhas frescas, colocadas sob o travesseiro durante o dia. À noite, elas devem ser retiradas, evitando contato direto com o rosto ou a via aérea.

Conclusão:

Em suma, a prática de colocar folha de louro sob o travesseiro deixou o campo da superstição e entrou no radar da ciência.

Os compostos presentes na planta oferecem, sim, potencial terapêutico — especialmente para o sono e a saúde da pele.

Mas o uso exige moderação e atenção a possíveis riscos, só que mais do que uma moda, o gesto carrega saberes antigos que a ciência começa, finalmente, a validar.  Mas, se você quiser mais dicas de saúde, clique aqui*.

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Usar folhas de louro dentro do forno pode trazer diversos benefícios para o seu lar

Para aqueles que gostam de cozinhar, o forno é uma das peças principais da cozinha. Sendo um dos eletrodomésticos mais utilizados devido a variedade de alimentos que se pode fazer utilizando-o. Além disso, cozinhar utilizando essa ferramenta também ajuda a poupar tempo, pois há muita praticidade em usar o equipamento. E algo que vem sendo bastante comum é a utilização de folhas de louro no forno, continue a leitura e entenda o porquê.

Segundo o portal ‘O Petróleo’, o uso das folhas de louro no forno estão mostrando uma nova especificidade dessa erva que é bastante versátil, ofertando ótimos benefícios para além do paladar. Pode ser usado inteiro, ou seco ou fresco, nesse caso é removido do prato antes de ser consumido, ou menos frequentemente moído. ‘Laurus Nobilis’, mais conhecido como louro, é nativo da região do Mediterrâneo. Suas folhas brilhantes e aromáticas são frequentemente utilizadas no mundo da culinária para dar sabor a diferentes pratos.

Visando aproveitar ao máximo todas as propriedades aromáticas e terapêuticas do condimento, muitas pessoas estão aderindo à prática de colocar folhas de louro dentro do forno. Essa técnica não apenas transmite um aroma bastante agradável em seus pratos assados, mas também libera os óleos essenciais da erva, fornecendo benefícios a mais para o ambiente.

Folhas de louro frescas (Foto: Reprodução/ Internet)

O calor do forno ativa os óleos essenciais da planta, o que faz com que o ambiente seja preenchido com um aroma agradável que pode oferecer propriedades relaxantes e revigorantes. Além do ótimo sabor que adiciona às suas receitas, o louro revela-se uma presença versátil na cozinha e nos lares. E além de todos os benefícios já citados, a erva também pode ser utilizada para acabar com os odores que ficam dentro do forno após o seu uso.

 Como utilizar a erva para acabar com os odores do forno?

Como já foi dito, as folhas de louro pode liberar alguns óleos essenciais, que possuem um aroma bastante agradável. A seguir veja como você pode utilizar a erva para propiciar um ambiente agradável e para tirar o odor do seu forno de cozinha.

• Primeiramente, separe algumas folha de louro;
• Em segundo lugar, limpe bem o seu forno;
• Depois de limpo e seco, num tabuleiro próprio para ir ao forno coberto com papel vegetal, ou alumínio, coloque várias folhas de louro e leve ao forno.
• Em seguida, coloque o forno em 150°C por 20 minutos.
• Passado o tempo, retire-o com cuidado e deixe o aparelho esfriar.

Folhas de louro secas (Foto: Reprodução/ Internet)

O calor do forno vai liberar os óleos essenciais das folhas, enchendo todos os cômodos da sua casa com seu aroma perfumado e eliminando quaisquer odores desagradáveis.

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Algumas pessoas estão colocando folhas de louro embaixo do travesseiro. Mas o que significa? Fique sabendo agora!

Muitas pessoas usam truques e macetes para facilitar a rotina corrida. Um dos truques é colocar folhas de louro embaixo do travesseiro. No entanto, muitos ainda não sabem para quê isso serve.

O esquema de colocar folhas de louro embaixo do travesseiro se tornou muito popular e, em especial, peculiar, mas promete mudar o ambiente.

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O truque é colocar de 3 a 5 folhas de louro embaixo do travesseiro antes de dormir. Com isso, é notável que o ambiente ganhará um perfume e você não terá complicações antes de dormir.

A prática pode ser feita todos os dias para obter melhores resultados e uma boa noite de sono. O odor do louro não é agradável para baratas, que saem de perto dos ambientes que possuem a folha.

Caso você queira outros aromas, é possível adicionar outras plantas, como manjericão ou lavanda.

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VANTAGEM

Por fim, caso você use folhas embaixo de seu travesseiro, você garantirá que insetos indesejados e perigosos fiquem longe de você e do ambiente por toda a noite.

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