Para quem sofre com problemas causados pelos gases. Inclusive, ensinamos nessa matéria 3 sucos que prometem acabar os sintomas dessa condição

Muitas pessoas sofrem diariamente com os gases. Para quem não sabe, são o acúmulo de ar no estômago ou intestino, que levam a sintomas como barriga inchada, dor abdominal, flatulência excessiva, dor no peito ou arrotos constantes.

Vale lembrar que os gases podem surgir após o consumo de bebidas com gás ou ao engolir muito ar, como quando se fala enquanto mastiga. Assim, nessa matéria, traremos algumas dicas especiais para você eliminar esse problema de forma caseira.

Aliás, a equipe de especialistas em saúde do TV Foco, a partir de informações do portal Receitas Nestlé, surpreendeu ao confirmar uma lista de sucos que promete acabar com os gases. Ficou curioso? Por isso, acompanhe agora mesmo essas dicas.

Suco de Tangerina e Aveia

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de água gelada
• 2 xícaras (chá) de Leite em Pó MOLICO® Desnatado
• 1 xícara (chá) de suco de tangerina
• 3 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Finos NESTLÉ®

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Aliás, a ideia é servir bem gelado.

Suco Verde, Pera, Couve, Limão e Gengibre

Ingredientes

• 1 pera média com casca
• 1 folha de couve
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 1 fatia de gengibre
• 1 xícara (chá) de Água Mineral NESTLÉ® Pureza Vital® sem gás, gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com a Água NESTLÉ Pureza Vital gelada, até ficar homogêneo. Em seguida, basta servir.

Suco de Abacaxi, Capim-Santo e Mel

Ingredientes

• 1 fatia de abacaxi picado
• 1 folha de capim-santo
• 1 colher (chá) de mel
• meia xícara (chá) de água gelada
• 1 sachê de FiberMais® Sem Sabor (5 g)

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata o abacaxi, o capim-santo, o mel e a água gelada. Em seguida, coe e adicione o FiberMais, mexendo simultaneamente à adição até a completa dissolução. Por fim, sirva.

Considerações finais

Nessa matéria, falamos sobre os sintomas dos gases. Além disso, trouxemos algumas soluções simples que prometem resolver esse problema. Assim, ensinamos 3 receitas de sucos naturais que vão aliviar. Por isso, experimente agora mesmo e nos conte o resultado.

Quais alimentos causam gases?

Existe uma série de alimentos que podem ser mal digeridos e menos tolerados pelo nosso organismo, inclusive, isso faz com que seja necessária a presença de bactérias para ajudar no trabalho, causando fermentação e consequentemente os gases. Aliás, veja alguns alimentos que causam gases:

• Ovo;
• Leite e derivados;
• Feijã​o;
• Batata;
• Milho;
• Brócolis;
• Repolho;
• Couve-flor;​
• Queijo;
• Carnes e mariscos;
• Lentilha;
• Grão-de-bico;
• Frutas, como melancia, banana, uva, manga, abacate, ameixa e melão;
• Cebola;
• Pepino;
• Nabo;
• Couve-de-bruxelas;
• Alho;
• Quinoa;
• Arroz integral;
• Cenoura;
• Alimentos com glúten;
• Alimentos ricos em fibras.

Por fim, confira mais notícias sobre saúde clicando aqui.

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Todas as pessoas que sofrem com gases e cólicas precisam descobrir o poder desses quatro chás naturais para fazer hoje

Gases e cólicas são sintomas comuns de aparecerem, principalmente se come alguma coisa que não cai muito legal no estômago.

Há outras causas que levam a essas dores, mas você pode ficar por dentro desses quatro chás que ajudam a aliviar e ficar longe delas.

O time do TV Foco especializado em Saúde, a partir de informações do portal ‘Metrópoles’, traz à tona alguns chás que aliviam as dores das cólicas e gases.

Portanto, além de gostosos para tomar quente nesse frio, ou gelado, também contam com diversos benefícios para a saúde.

Chá de erva-doce e hortelã

De acordo com o portal ‘Metrópoles’, o primeiro chá que ajuda a acabar com os gases e as cólicas, é o de erva-doce.

Isso porque conta com anetol, uma substância que tem ação anti-inflamatória e ajuda a reduzir os desconfortos gastrointestinais, causados pelas gases.

Em seguida tem o de hortelã, que ao ingerir aliviam as dores das cólicas, ajudando também na digestão dos alimentos.

O chá tem mentol, que também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando o intestino e também o sistema respiratório.

Chá de gengibre e de camomila

O chá de gengibre tem uma forte ação anti-inflamatória, por conta de ter bastante gingerol, o que ajuda no trato digestivo.

Combate infecções leves e também ajuda aliviar e muito as dores causadas pela cólica e também pelas gases na barriga.

Por fim, a camomila é um anti-inflamatório e calmante, por possuir flavonoides, como a apigenina, ajudando no relaxamento muscular.

Inclusive se você misturar os ingredientes desses quatro chás citados podem ter efeitos ainda melhores e mais rápidos para as dores.

Atenção com a saúde

É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Dessa maneira, não deve utilizar essas receitas para diagnosticar ou tratar problemas de saúde, é apenas uma dica que pode te ajudar.

Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.

Há sempre a possibilidade de ter alergia a receita natural, portanto não aplique antes que tenha certeza que não possui alergia aos alimentos.

Conclusões finais

Há quatro chás, como de camomila, gengibre, hortelã e erva-doce que ajudam a acabar com algumas dores das gases e cólicas.

Porém sempre busque o aconselhamento médico se estiver sofrendo com esses sintomas para que tenha o melhor tratamento possível.

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Quando surgem os gases?

Os gases surgem por conta da fermentação do alimento no intestino, que acontece pela má digestão ou o excesso de alimentos fermentáveis, como feijão, leite e couve.

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