Algumas técnicas ajudam a preservar a definição e a ondulação do cabelo, independentemente da textura

Cuidar dos cabelos com cachos faz toda a diferença, principalmente por causa da tendência natural ao ressecamento. Para quem não sabe, a estrutura dificulta a distribuição da oleosidade, o que exige ainda mais atenção na rotina.

Sem os cuidados necessários, os fios acabam perdendo o brilho, a definição e vão ficando cada vez mais expostos ao frizz. Por isso, manter uma rotina consistente, com certeza, ajuda a preservar a saúde, a força e um visual mais bonito para as madeixas.

Quem tem cabelo cacheado ou crespo já sabe que a hidratação precisa ser constante. A oleosidade natural do couro cabeludo demora a chegar até as pontas, deixando os fios secos com facilidade. Ou seja, a escolha dos produtos certos impacta diretamente no resultado.

E, hoje em dia, dá para encontrar opções que tratam e definem ao mesmo tempo, como é o caso das gelatinas capilares mais modernas. Durante muito tempo, a gelatina ganhou fama de deixar o cabelo duro e sem movimento. Mas isso mudou nos últimos anos, graças à evolução das fórmulas.

Agora, a gelatina capilar ajuda a definir sem pesar, mantendo a leveza e a naturalidade dos cachos. Ela também entrega proteção, nutrição e ainda combate o ressecamento. Ingredientes como óleo de linhaça, coco e babosa passaram a fazer parte dessas composições mais completas.

Além de fixar, eles fortalecem, hidratam e aumentam a elasticidade dos fios. Isso mostra como a indústria de cuidados capilares passou a valorizar a real necessidade de quem tem cabelo com curvatura. O segredo está em aplicar a quantidade certa e combinar com uma boa rotina de hidratação.

Afinal, quais as melhores gelatinas para cachos?

Modelando a Juba – Widi Care

Com óleo de linhaça dourada e coco, garante definição e hidratação para os cachos desde a finalização.

#ToDeCacho Super Definição – Salon Line

Formulada com babosa e D-pantenol, entrega fios hidratados e definição prolongada.

Gelatina Lumina – Natura

Enriquecida com chia e linhaça, mas proporciona fixação leve e definição que dura o dia todo.

Boom Definição Intensa – Seda

Combina babosa e queratina para nutrir profundamente e destacar a forma natural dos fios.

Meu Cacho Minha Vida – Lola Cosmetics

Além de definir, hidrata e valoriza o volume dos cachos com leveza e movimento.

Conclusão

Apesar disso, ressaltamos que o conteúdo do site é apenas indicativo, trabalhando com informações divulgadas sobre os produtos e pesquisas entre consumidores.

+ Contudo, veja ainda outras dicas de beleza, saúde e bem-estar!

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Todas as mulheres que buscam se livrar das rugas precisam se atentar com uma receita caseira que traz pele de bebê

Apenas dois ingredientes podem criar um potente colágeno caseiro e disfarçar as rugas ou retardar o seu surgimento às mulheres 50+.

Assim podem apreciar uma pele mais lisa por um maior tempo, sem precisar gastar com produtos químicos ou outros procedimentos.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do canal do Youtube de Adrielly Duarte, traz à tona um colágeno caseiro.

Tudo isso com apenas dois ingredientes que você pode ter em casa ou se não, achar em qualquer supermercado próximo de casa.

Modo de preparo

De acordo com Adrielly Duarte, em seu canal no Youtube, o primeiro passo é pagar 2 sachês de gelatina sem sabor e dissolver em 1 xícara de água.

Fique mexendo até que ela dissolva bem, desligue o fogo e com ela ainda morna adicione as 2 garrafinhas de leite de coco.

Em seguida, mexa bem para garantir que esteja tudo homogêneo e já pode passar para uma forma de vidro, de preferência uma com tampa.

Por fim, coloque por cerca de 3 horas no congelador e passado esse tempo já pode retirar, cortar em cubos, e comer esse colágeno caseiro.

Ainda segundo Adrielly Duarte, essa mistura ajudará a acabar com as rugas e linhas de expressão, já que melhorar a firmeza e a elasticidade da sua pele.

Benefícios da Vitamina C e Colágeno

A Vitamina C é um antioxidante, que de acordo com o portal ‘Adcos’, ajuda a reverter os sinais do envelhecimento da pele.

Isso porque pode reduzir as rugas e as linhas de expressão, que aparecem com mais frequência as mulheres 60+.

Já o colágeno melhora a elasticidade da pele, reduz as rugas, fortalece as articulações e também aumenta a massa muscular.

Vale lembrar que o corpo o produz de maneira natural, mas a sua produção reduz com o passar dos anos, e por isso surgem as rugas.

Atenção com a saúde

É sempre importante deixar claro que o site é apenas para bens informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Em caso de receitas caseiras, sempre tome cuidado com as alergias, já que você pode ter alguma contraindicação aos ingredientes utilizados.

Sempre busque a opinião de um especialista ou médico, para que não coloque em nenhum momento sua saúde em risco.

Vale lembrar que essa receita é uma experiência divulgada pelo canal do Youtube de Adrielly Duarte e não há comprovação científica no combate as rugas.

Conclusões finais

Um colágeno caseiro com gelatina sem sabor e leite de coco pode ser um grande aliado para sua pele e acabar com as rugas.

Mas sempre se atente com a questão de sua saúde, para que não a coloque em risco, principalmente com alergias.

Veja mais matérias sobre Beleza

O que é o colágeno?

O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo em que auxilia na elasticidade e no bem estar da pele, mas com o passar dos anos a sua produção diminui.

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A gelatina é uma grande aliada das mulheres 60+, por conta do alto colágeno que possui, que é excelente para a pele

Todas as mulheres que gostam de cuidar da pele precisam ficar por dentro dessa gelatina com uma bomba de colágeno.

Isso porque ele ajuda a ficar imune contra doenças, ajuda na articulação no corpo e ainda faz muito bem para a pele.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do canal do Youtube ‘Sabores da Vó Rose”, traz à tona um colágeno caseiro com gelatina.

Ele conta com diversos benefícios para o corpo, principalmente das pessoas que já chegaram aos seus 60 anos de idade.

Ingredientes da misturinha

• 48g de gelatina incolor;
• 24g de gelatina com sabor;
• 200 ml de leite de coco;
• Suco de 1 laranja.

Modo de preparo

De acordo com o canal do Youtube ‘Sabores da Vó Rose’, o primeiro passo é separar um recipiente para adicionar as 48g de gelatina incolor.

Em seguida, para dar um sabor, coloque uma gelatina zero, do sabor de sua preferência, e também 150 ml de água fria.

Misture bastante até que se torne homogêneo e quando ficar gelatinosa é a hora de colocar meio litro de água quente.

Mexa novamente e coloque o suco de uma laranja e siga mexendo e por fim, adicione 200 ml de leite de coco.

Coloque na geladeira e deixe por aproximadamente umas 4h, para que fique firme, e você pode comer normalmente até 2 cubinhos por dia.

Os benefícios do colágeno

O colágeno é uma proteína que o corpo produz naturalmente, mas vai diminuindo com o passar dos anos e a chegada da idade avançada.

Mas existem alguns alimentos que ajudam a manter essa produção, que deixam a pele sempre elástica e ajuda na imunidade contra doenças.

Isso porque ele retarda o aparecimento de rugas, das linhas de expressão e das estrias, que dão um ar mais envelhecido para as pessoas.

Além disso, também ajudam no bom funcionamento dos tendões e dos ligamentos do corpo e na formação de cartilagem para as articulações.

Conclusões finais

O colágeno é fundamental para o bem estar da pele e o corpo o produz naturalmente, mas diminui com o passar dos anos.

Por isso você pode fazer uma receita caseira com gelatina, que vai aumentar novamente a sua produção e deixar a pele impecável.

Veja mais matérias de Beleza

Quais os benefícios do ácido hialurônico?

O ácido hialurônico proporciona uma maior hidratação e volume para a pele, evitando com que fique enrugada.

Ele também acaba com os famosos pés de galinha, perto dos olhos e melhora naturalmente as maçãs do rosto.

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Como não é possível rejuvenescer na idade, existem alguns procedimentos que pelo menos garante uma aparência jovial

Colágeno mais puro do mundo com apenas 2 ingredientes deixa idosas acima de 60 anos com aparência de 20 novamente, dando adeus nas temidas rugas.

A partir de informações do Canal do YouTube Adrielly Duarte e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora quais são os 2 ingredientes que eliminam as rugas.

Primeiramente, rugas são linhas bem finas que surgem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele.

Desse modo, elas fazem parte do processo de envelhecimento e acontecem com a diminuição do colágeno e o ato repetitivo dos músculos, o que também contribui para o surgimento das rugas.

QUAIS SÃO OS 2 PRINCIPAIS INGREDIENTES DO COLÁGENO QUE PÕE FIM NAS RUGAS?

• 2 sachês de gelatina sem sabor;
• 2 garrafinhas de leite de coco (200ml cada);

Para completar o colágeno mais puro do mundo, é necessário 1 xícara de água fervente e óleo de coco para untar a forma.

Modo de preparo:

• Primeiramente, comece dissolvendo os sachês de gelatina sem sabor em uma xícara de água fervente.
• Desse modo, é crucial adicionar a água aos poucos, mexendo até que toda a gelatina esteja completamente dissolvida.
• Sendo assim, após dissolver a gelatina, coloque as duas garrafinhas de leite de coco (400ml no total) à mistura.
• Em seguida, não deixe a gelatina esfriar, pois isso pode fazer com que ela endureça e comprometa a consistência da mistura.
• Depois, mexa bem para garantir que o leite de coco se misture completamente à gelatina.
• Em seguida, unte uma forma de vidro com um pouco de óleo de coco para evitar que a mistura grude.
• Depois, despeje a mistura de gelatina e leite de coco na forma.
• Se a sua forma tiver tampa, cubra a mesma e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
• Caso prefira, pode preparar a receita à noite e deixar na geladeira até o dia seguinte.
• Após o tempo de geladeira, a mistura estará firme e pronta para ser cortada em cubos.
• Por fim, guarde os cubos de colágeno caseiro em um recipiente com tampa, mantendo-os refrigerados.

Atenção! Esta informação é para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um especialista. Por isso, antes de ingerir qualquer coisa, realize um teste de alergia, busque orientações com seu especialista de confiança e/ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

• Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno reduz de forma gradual, o que acaba refletindo em sinais de envelhecimento, como rugas, flacidez e perda de firmeza.
• Vale pontuar que, o colágeno é fundamental para a saúde da nossa pele, dando firmeza e elasticidade, além de reduzir rugas.
• Sendo assim, citamos acima uma receita simples de colágeno utilizando apenas 2 ingredientes: gelatina sem sabor e leite de coco.

AFINAL, QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO COLÁGENO?

Para quem não sabe, o colágeno conta com diversas funções importantes no organismo humano, sendo a principal: auxiliar na manutenção da saúde da pele.

Porém, embora nem todo mundo saiba, é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso corpo e responsável por grande parte das propriedades físicas e também da nossa estrutura corporal.

“Veja matéria completa sobre colágeno mais potente do mundo com 6 ingredientes”.

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Todas as mulheres precisam ficar por dentro desse colágeno caseiro com apenas 2 ingredientes que ajuda a acabar com as rugas

O colágeno é fundamental para o bem estar da pele e você precisa saber como fazê-lo dentro de casa e com apenas dois ingredientes.

Isso porque ajuda a retardar o surgimento das rugas e das linhas de expressão, deixando o rosto mais elástico e jovem.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do canal do Youtube de Adrielly Duarte, traz à tona um colágeno caseiro.

Tudo isso com apenas dois ingredientes que você pode ter em casa ou se não, achar em qualquer supermercado próximo de casa.

Confira os ingredientes

• 2 sachês de gelatina sem sabor;
• 2 garrafinhas de leite de coco;
• 1 xícara de água;
• Para facilitar, separe uma panela e também uma forma de vidro para colocar a misturinha.

Modo de preparo

De acordo com Adrielly Duarte, em seu canal no Youtube, o primeiro passo é pagar 2 sachês de gelatina sem sabor e dissolver em 1 xícara de água.

Fique mexendo até que ela dissolva bem, desligue o fogo e com ela ainda morna adicione as 2 garrafinhas de leite de coco.

Em seguida, mexa bem para garantir que esteja tudo homogêneo e já pode passar para uma forma de vidro, de preferência uma com tampa.

Por fim, coloque por cerca de 3 horas no congelador e passado esse tempo já pode retirar, cortar em cubos, e comer esse colágeno caseiro.

Ainda segundo Adrielly Duarte, essa mistura ajudará a acabar com as rugas e linhas de expressão, já que melhorar a firmeza e a elasticidade da sua pele.

Atenção com a saúde

É sempre importante deixar claro que o site é apenas para bens informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Em caso de receitas caseiras, sempre tome cuidado com as alergias, já que você pode ter alguma contraindicação aos ingredientes utilizados.

Sempre busque a opinião de um especialista ou médico, para que não coloque em nenhum momento sua saúde em risco.

Conclusões finais

Um colágeno caseiro com gelatina sem sabor e leite de coco pode ser um grande aliado para sua pele e acabar com as rugas.

Mas sempre se atente com a questão de sua saúde, para que não a coloque em risco, principalmente com alergias.

Veja mais matérias sobre Beleza

O que é o colágeno?

O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo em que auxilia na elasticidade e no bem estar da pele, mas com o passar dos anos a sua produção diminui.

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Receita rejuvenescedora: Saiba como preparar uma receita com apenas uma única fruta capaz de trazer o melhor colágeno em minutos às senhoras 60+

Embora muitas mulheres busquem o colágeno através de intervenções estéticas, é possível obtê-lo de forma natural e bem mais simplificada por meio de uma sobremesa deliciosa, a qual sua base é uma das frutas mais populares e a nº1 entre os consumidores, a uva!

Rica em nutrientes essenciais, essa fruta deliciosa pode ser considerada uma fonte inesgotável de um “colágeno de ouro”, proporcionando diversos benefícios à saúde da pele, articulações e tecidos conjuntivos, principalmente às 60+.

Sendo assim, a partir de informações do Tudo Gostoso, a equipe especializada em beleza do TV Foco traz mais benefícios da fruta e uma receita para que você possa consumir nesses dias quentes de verão.

Colágeno de ouro

Para quem não sabe, a uva é uma fruta incrivelmente versátil e cheia de nutrientes que ajudam na produção e manutenção do colágeno no organismo.

Dentre suas principais características, destacam-se:

• Antioxidantes: A uva é uma excelente fonte de compostos antioxidantes, como flavonoides e resveratrol, que combatem os radicais livres e auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce da pele.
• Fonte de vitamina C: Essencial para a síntese de colágeno, a vitamina C presente na uva ajuda a manter a pele firme e elástica.
• Propriedades anti-inflamatórias: Além de antioxidante, ela possui polifenóis da uva que contribuem para a redução de inflamações nas articulações, auxiliando na mobilidade e prevenindo desconfortos.
• Hidratação natural: Por ser composta em grande parte por água, a uva ajuda a manter a hidratação da pele, tornando-a mais luminosa e viçosa.

Diante de todos esses benefícios, iremos trazer abaixo uma das receitas mais eficazes para a produção natural do colágeno.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores,dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que, em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

Como preparar uma sobremesa para resgatar o colágeno?

Conforme até já dissemos em matérias anteriores, a gelatina é uma sobremesa que pode ser enriquecida com ingredientes naturais, potencializando seus benefícios para a produção de colágeno.

Veja como preparar abaixo:

Ingredientes:

• 1 litro de suco de uva natural;
• 2 sachês de gelatina sem sabor (12 g cada);
• 1/2 xícara (chá) de água fria;
• 1 colher (chá) de suco de limão;
• Mel a gosto (opcional).

Modo de Preparo:

• Primeiramente, com a ajuda de um recipiente pequeno, hidrate a gelatina com água fria e deixe descansar por 5 a 10 minutos, até atingir uma consistência gelatinosa.
• Aqueça o suco de uva em fogo baixo, sem deixar ferver.
• Acrescente o mel para adoçar e o suco de limão, reservando em seguida.
• Assim que a gelatina estiver hidratada, aqueça em banho-maria ou no micro-ondas por alguns segundos até derreter completamente.
• Adicione a gelatina dissolvida ao suco de uva quente, mexendo sempre até ficar bem incorporado.
• Despeje a mistura em forminhas individuais ou em um recipiente grande.

Por fim, deixe esfriar em temperatura ambiente e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até ficar firme.

Além de deliciosa, essa sobremesa é uma forma econômica e natural de ajudar na reposição de colágeno, promovendo uma pele mais bonita e saudável.

Mas, para mais dicas de beleza, saúde e bem-estar, clique aqui*.

Considerações finais:

Descubra como a uva, uma das frutas mais queridas dos brasileiros, pode ser uma fonte inesgotável de colágeno de ouro, ajudando a manter uma pele firme e saudável.

Rica em antioxidantes e vitamina C, essa fruta versátil contribui para a hidratação e elasticidade da pele, além de oferecer propriedades anti-inflamatórias.

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Descubra um truque caseiro usando uma receita com apenas 2 ingredientes, incluindo gelatina, que ajuda a remover cravos do rosto em 20 minutos

Quem convive com a acne no rosto entende que qualquer solução para eliminar cravos e espinhas merece atenção, especialmente quando se trata de amenizar as inflamações que tanto nos afligem.

Vale dizer que, há uma grande variedade de máscaras faciais que prometem combater a acne. Uma delas se destacou por incluir um ingrediente curioso em sua formulação: gelatina sem cor e sem sabor.

Conforme apurado pelo TV FOCO, segundo a youtuber, Tatiana Lobo, essa receita ajuda a remover os cravos do rosto em apenas 20 minutos, além disso, auxilia a atenuar as manchas na face.

Fim das manchas e cravos na pele

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de gelatina em pó incolor
• 1 colher de sopa de leite (em temperatura ambiente)

Modo de preparo

• Em um recipiente, adicione 1 colher de sopa de gelatina em pó incolor e 1 colher de sopa de leite em temperatura ambiente;
• Em seguida, misture bem até formar uma pasta homogênea;
• Por fim, coloque o recipiente no micro-ondas por cerca de 10 segundos;
• Isso é o suficiente para derreter a gelatina sem esquentar demais, evitando desconforto na pele.

Uso

• Lave bem o rosto para remover qualquer resíduo de oleosidade, o que pode dificultar a aderência da máscara;
• Se desejar, abra os poros – molhe uma toalha em água quente e aplique sobre o rosto por alguns minutos;
• Com a ajuda de um pincel, aplique uma camada espessa da mistura enquanto ela ainda estiver morna;
• Evite deixar a mistura esfriar, pois isso pode comprometer os resultados;
• Deixe a máscara agir por cerca de 20 minutos, ou até que esteja completamente seca;
• Por fim, retire a máscara com cuidado, puxando-a delicadamente para não machucar a pele;
• Para acalmar a pele e fechar os poros, faça uma compressa com água bem gelada ou passe um cubo de gelo sobre o rosto.

Repita o processo uma vez por semana para melhores resultados.

Considerações finais

A receita de gelatina tem se destacado por sua simplicidade e pelo efeito que promete: remover cravos e auxiliar no atenuamento de manchas em apenas 20 minutos, conforme mencionado pela youtuber.

Porém, é essencial ter em mente que a eficácia de métodos caseiros pode ser limitada, e que tratamentos dermatológicos podem ser necessários, dependendo do tipo e da gravidade da acne.

Além disso, se optar por utilizar a máscara, lembre-se de seguir o passo a passo com cuidado e sempre testar a mistura em uma pequena área da pele antes de aplicá-la no rosto todo.

Por fim, vale dizer que, manter a rotina de cuidados com a pele e consultar um dermatologista são passos importantes para garantir que você esteja adotando o melhor tratamento para a sua pele.

Como evitar o surgimento de cravos?

Para prevenir cravos, é fundamental manter a pele limpa e seguir hábitos diários simples, mas eficazes. Aqui estão algumas recomendações práticas:

• Limpeza diária: Lave o rosto duas vezes ao dia com sabonete adequado ao seu tipo de pele.
• Produtos não comedogênicos: Use cosméticos que não obstruem os poros.
• Remova a maquiagem: Nunca durma com maquiagem para evitar bloqueio dos poros.
• Controle da oleosidade: Use tônicos e faça esfoliação leve semanalmente.
• Hidratação: Hidrate a pele com produtos oil-free, mesmo se for oleosa.
• Evite tocar o rosto: Mãos podem transferir impurezas para a pele.
• Proteção solar: Use protetor solar oil-free diariamente.
• Alimentação equilibrada: Reduza gorduras e açúcares, priorizando frutas e vegetais.
• Beba água: Mantenha-se hidratado para ajudar na saúde da pele.
• Limpeza de pele regular: Faça limpezas periódicas para desobstruir os poros.

Manter a pele limpa, controlando a oleosidade e protegendo contra fatores externos, fará toda a diferença na prevenção de cravos e na manutenção de uma pele saudável e equilibrada.

CLIQUE AQUI e veja mais dicas de beleza.

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Conheça esse suco que com apenas 3 ingredientes formam uma verdadeira explosão de colágeno proporcionando alívio contra rugas e dores

Quanto mais anos passam, mais mudanças ocorrem no nosso corpo devido o envelhecimento. Uma das alterações naturais que mais afetam trata-se da queda na produção do colágeno.

Isso porque, o colágeno atua dando firmeza à pele, sendo o responsável por proporcionar a elasticidade, além de lubrificar as articulações reduzindo o atrito entre os ossos e prevenindo dores.

No entanto, com a redução da produção do colágeno, rugas vão surgindo, e as dores nas articulações também. Porém, existem formas de estimular a produção da proteína.

Existe um suco natural que ajuda a estimular a produção do colágeno. Ele leva apenas 3 ingredientes que possuem nutrientes fundamentais para reduzir as rugas e dores.

Acabe com as dores e rugas

• O colágeno, naturalmente produzido pelo nosso corpo, vai diminuindo ao longo dos anos;
• Dessa forma, uma reposição acaba sendo necessária;
• Isso porque a pele vai perdendo a firmeza e elasticidade fazendo com que surjam rugas;
• Além disso, a queda na produção do colágeno faz com que as pessoas sintam dores nas articulações;
• Neste sentido, mostraremos um suco natural para suplementar e ajudar a estimular a produção da proteína;
• Com apenas 3 ingredientes você poderá transformar a sua pele e dar fim nas dores;
• Veja todos os detalhes a seguir.

Receita de colágeno caseiro

Conforme apurado pelo TV FOCO, segundo o canal do YouTube ‘Fazendo em Casa’, o suco leva 3 ingredientes que vão turbinar a produção do colágeno. Trata-se da banana, beterraba e leite de gergelim.

• Beterraba: rica em antioxidantes e nitratos naturais. Ela melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações. A beterraba também contém nutrientes que auxiliam no fortalecimento dos ossos e articulações, promovendo uma melhor mobilidade.
• Banana: fonte natural de potássio e magnésio. Ela ajuda a manter o equilíbrio dos eletrólitos no corpo, o que é essencial para a saúde das articulações.
• Leite de gergelim: rico em cálcio e gorduras saudáveis, sendo um excelente aliado na proteção das articulações e na prevenção da saúde dos ossos. Além disso, ele contém compostos anti-inflamatórios que podem aliviar a dor no joelho.

Como preparar um bom suco de colágeno?

Ingredientes

• 1/2 beterraba cortada em pedaços
• 1 banana picada
• 200ml de leite de gergelim
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor

Modo de preparo do leite de gergelim

• Deixe uma xícara de sementes de gergelim de molho em água por até oito horas;
• Descarte a água, coloque o gergelim no liquidificador, acrescente quatro xícaras de água filtrada e bata bem;
• Coe e está pronto.
• Ele pode ser guardado na geladeira por até 3 dias.

Modo de preparo do suco

• Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
• Pode ser bebido pela manhã junto com o café da manhã, ou como uma opção de lanche da tarde.

Considerações finais

Esse suco com banana e beterraba tem o poder de auxiliar no estímulo da produção do colágeno, assim, combatendo as dores nas articulações e o surgimento de rugas e marcas de expressão.

Porém, é importante se certificar de que não tem alergia aos ingredientes. Além disso, recomendamos buscar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.

Por que as rugas aparecem na pele?

As rugas aparecem devido à diminuição da produção natural de colágeno e elastina na pele com o envelhecimento, especialmente após os 30 anos.

Fatores como exposição ao sol, poluição, hábitos de vida e genética também contribuem para a degradação da pele.

Além disso, a perda de hidratação e firmeza estão totalmente associadas a formação de linhas de expressão e rugas.

Aliás, veja também mais receitas com colágeno e dicas de beleza em geral CLICANDO AQUI.

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Se você quer uma pele perfeita e sem rugas deve fugir imediatamente desses alimentos; Saiba quais estão na lista e os chute para bem longe!

Conforme até já mencionamos em matérias anteriores, o colágeno é a principal proteína estrutural presente no nosso corpo e representa cerca de 30% do total de proteínas.

Sua principal função é a manutenção da integridade e elasticidade de tecidos como pele, tendões, ligamentos, cartilagens e ossos.

Além disso, o colágeno contribui para a cicatrização de feridas, a saúde das articulações e o funcionamento adequado dos órgãos.

Diminuindo ao longo dos anos

Porém, com o avanço da idade, a produção natural de colágeno começa a declinar, especialmente a partir dos 25-30 anos de idade.

Fatores como exposição ao sol, tabagismo, poluição, dietas pobres em nutrientes e altos níveis de estresse também podem acelerar essa perda.

E essa deficiência de colágeno no organismo traz consequências visíveis e sistêmicas. Uma das manifestações mais evidentes é o envelhecimento da pele, que perde firmeza, elasticidade e hidratação, resultando em rugas, flacidez e uma aparência mais opaca.

De acordo com o Journal of Cosmetic Dermatology, um estudo destaca que a suplementação de colágeno pode melhorar a elasticidade e hidratação da pele em mulheres de meia-idade .

Devem evitar

Pois é, por mais que saibamos de toda as alternativas e suplementos que fazem com que esse componente volte ao nosso corpo, precisamos nos atentar também no que devemos evitar para que não se destrua a produção que ainda temos.

Afinal de contas, mesmo consumindo o melhor produto do mercado para essa reposição, ou as inúmeras receitas que já mostramos aqui, como podem ver por esse link*, se não evitarmos os danos eles podem minar todo esse progresso.

Inclusive, um único alimento da lista é nocivo por si só e contribui significamente para a destruição do colágeno …

Doce perigo

De acordo com o portal Metrópoles, o ortopedista David Gusmão afirma que dietas ricas em açúcares adicionados podem prejudicar a produção de colágeno.

Por mais delicioso que seja, o consumo excessivo de açúcar aumenta os processos inflamatórios no corpo, contribuindo para a degradação do colágeno.

Esse efeito se dá principalmente por meio de um processo bioquímico chamado glicação, onde moléculas de glicose se ligam a proteínas, como o colágeno, formando os chamados produtos finais de glicação avançada (AGEs).

Esses AGEs alteram a estrutura do colágeno, diminuindo sua eficácia em manter a elasticidade e resistência da pele e outras estruturas corporais.

Como resultado, há aceleração do envelhecimento da pele e aumento do risco de problemas nas articulações.

O Açúcar não é o único vilão

Além do açúcar, outros hábitos alimentares podem prejudicar a produção de colágeno como:

• Consumo de alimentos ultraprocessados;
• Ricos em gorduras trans;
• Excesso de álcool.

Evitar esses alimentos pode ajudar a preservar a saúde do colágeno e, consequentemente, a integridade da pele e das articulações.

MAS ATENÇÃO! Todos esses cuidados precisam ser complementos do acompanhamento médico bem como a manutenção de exames. Afinal de contas, em casos mais acentuados, somente eles poderão direcionar você ao tratamento mais adequado.

Alternativas doces e leves

Porém, caso você sinta vontade de se deliciar com algum docinho, você pode optar por sobremesas mais leves ou frutas. E, que tal juntar as duas?

Pois é, você pode fazer isso através de uma deliciosa gelatina que, além de matar a vontade de comer um docinho, ainda é benéfica para a produção do colágeno.

Você pode fazer a mesma de muitas formas, adcionar frutas e até mesmo coberturas mais saudáveis como caldas naturais a base de sucos e especiarias.

Como preparar uma boa gelatina para a produção de colágeno?

A parte mais gostosa dessa receita é que ela é super simples de fazer em casa, leva apenas 4 ingredientes e ainda fica pronta em minutos.

Veja abaixo os ingredientes:

• 500 ml de suco natural (pode ser laranja, limão, morango ou qualquer fruta de sua preferência)
• 3 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor
• 2-3 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional).
• Frutas frescas em pedaços (opcional)

Modo de preparo:

• Hidrate a gelatina: Se for usar a versão em pó, coloque 3 colheres de sopa em 100 ml de água fria, deixe descansar por cerca de 5 a 10 min para conseguir hidrata-la.

• Agora, se você for usar as folhas de gelatina, você terá que deixar ela por cerca de 5 min de molho em água igualmente fria.

• Em seguida, aqueça o suco da fruta em uma panela pequena em fogo baixo, sem deixar ferver.

• Adcione a gelatina já hidratada e mexa até dissolver por completo e não formar grumos.

• Para finalizar coloque um toque extra de sabor e textura como frutas frescas em formas individuais ou em uma forma grande de gelatina.

Isso também fornecerá vitaminas e nutrientes extras à sua sobremesa.

Conclusões finais:

Em resumo, o colágeno é fundamental para a nossa saúde e beleza, mas sua produção pode ser afetada por diversos fatores, como o envelhecimento e hábitos de vida.

Embora a suplementação e a alimentação rica em colágeno sejam importantes, é crucial adotar um estilo de vida saudável, evitando excessos de açúcar e alimentos processados.

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Conheça a sobremesa popular inimiga n°1 das rugas e da flacidez da pele que traz o melhor colágeno do mundo e ainda retarda o envelhecimento

Indispensável para a pele, ossos, cartilagem, ligamentos e tendões, o colágeno é uma proteína muito conhecida, ainda mais pelo seu grande potencial em manter a pele livre de rugas, estrias e flacidez na pele em geral.

Segundo informações do portal Rádio Jornal, esse componente essencial representa 30% do total de proteínas presentes no nosso corpo, ou seja, ele é a proteína mais abundante no nosso organismo.

Problemas pela falta

Durante a vida toda, o nosso corpo costuma o produzir naturalmente, no entanto, a medida que envelhecemos o mesmo vai se esvaindo causando uma série de desconfortos.

Vale destacar que a sua falta é algo que incomoda particularmente quem já chegou na casa dos 60, pois além de afetar a aparência, ela ainda causa dores nas articulações.

Veja abaixo tudo o que a falta de colágeno causa:

• Rugas;
• Flacidez, estrias e celulites;
• Tendões e ligamentos mais rígidos;
• Músculos mais fracos;
• Enfraquecimento de unhas e cabelos;
• Dores nas articulações;
• Desgaste na cartilagem;
• Perda de equilíbrio;
• Problemas gastrointestinais.

Em busca do colágeno perfeito

Sendo assim, não é de se estranhar a busca por tratamentos que supram esse colágeno. Um dos métodos mais cobiçados são as famosas e famigeradas aplicações de botox ou os serviços de liftings.

Mas, apesar de eficientes, essas aplicações não são nada acessíveis para o bolso. Apenas para ter uma vaga ideia, de acordo com o ID Saúde, uma única aplicação do produto custa uma média de R$ 700 a R$ 3.200.

Além disso, esses valores ainda dependem da marca da substância, do tamanho da região em que ela será aplicada, da quantidade utilizada, entre outros fatores.

Porém, existe uma sobremesa popular e barata, feita a base de uma substância rica em propriedades aonde você consegue extrair o melhor colágeno e ainda de uma forma deliciosa, divertida e colorida.

Gostosa e eficiente

Se você pensou na gelatina, acertou! Apesar de ser agradável ao paladar, a gelatina tem um ingrediente derivado de ossos e cartilagens de animais, o que representa uma reposição significativa de colágeno ao corpo.

De acordo com o portal ND+, essa sobremesa fortalece unhas, cabelos e articulações e ainda elimina as rugas como uma verdadeira exterminadoras das linhas e flacidez.

MAS ATENÇÃO! Em casos mais acentuados a recomendação é sempre manter um acompanhamento médico. Fora isso, antes de consumir qualquer receita natural, se certifique de que você não tenha nenhuma alergia para evitar complicações maiores.

Como preparar uma gelatina rica em colágeno?

A parte mais gostosa dessa receita é que ela é super simples de fazer em casa, leva apenas 4 ingredientes e ainda fica pronta em minutos.

Veja abaixo os ingredientes:

• 500 ml de suco natural (pode ser laranja, limão, morango ou qualquer fruta de sua preferência)
• 3 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor
• 2-3 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional).
• Frutas frescas em pedaços (opcional)

Modo de preparo:

• Hidrate a gelatina: Se for usar a versão em pó, coloque 3 colheres de sopa em 100 ml de água fria, deixe descansar por cerca de 5 a 10 min para conseguir hidrata-la.

• Agora, se você for usar as folhas de gelatina, você terá que deixar ela por cerca de 5 min de molho em água igualmente fria.

• Em seguida, aqueça o suco da fruta em uma panela pequena em fogo baixo, sem deixar ferver.

• Adcione a gelatina já hidratada e mexa até dissolver por completo e não formar grumos.

• Para finalizar coloque um toque extra de sabor e textura como frutas frescas em formas individuais ou em uma forma grande de gelatina.

Isso também fornecerá vitaminas e nutrientes extras à sua sobremesa.

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Conclusões finais:

A gelatina, além de ser rica em colágeno, também é uma excelente fonte de proteínas e outros nutrientes importantes para o organismo.

Ao incluir a sobremesa na dieta, você estará proporcionando ao seu corpo um verdadeiro Up, capaz de fortalecer unhas, cabelos, articulações e ainda combate os sinais do envelhecimento.

Uma delícia que faz bem para a saúde e principalmente para a sua autoestima.

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