Nessa matéria, ensinamos a receita de um chá que promete acabar com a gripe, eliminando o nariz entupido e a dor na garganta

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que as variações de temperatura mexem bastante com a imunidade. Diante disso, é muito comum a gripe, nariz entupido e a dor na garganta.

Entretanto, o que muita gente não sabe, é que existem algumas soluções caseiras para aliviar os sintomas da gripe e acelerar a recuperação. Inclusive, capaz de melhorar até mesmo a imunidade.

Aliás, o portal Tua Saúde surpreendeu ao separar um chá milagroso que promete acabar de uma vez por todas com a dor na gargante e nariz entupido, eliminando de uma vez por todas a temida gripe.

Chá de camomila para melhorar os sintomas da gripe

O chá de camomila tem propriedades anti-inflamatórias, sendo uma boa opção para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, rouquidão e nariz entupido. Além disso, ele promete melhorar a imunidade.

Ingredientes

• 1 colher (de sopa) de flores de camomila desidratada;
• 1 xícara (de chá) de água.

Modo de preparo

Colocar a água para ferver numa panela ou chaleira. Apagar o fogo e adicionar as flores de camomila, tampando a panela de deixando descansar por 5 minutos. Coar e beber de 2 a 4 xícaras do chá por dia.

Apesar do chá melhorar os sintomas da gripe, é importante consultar um clínico geral para iniciar o tratamento mais adequado. Nada deve substituir a avaliação do médico ou os medicamentos prescritos.

Qual a diferença entre gripe e resfriado?

Aliás, existem sintomas diferentes para gripe e resfriado, confira a diferença:

Sintomas comuns de gripe:

• Febre usualmente alta
• Calafrios
• Dores musculares
• Tosse
• Dor de garganta
• Queda no estado geral de saúde

Sintomas comuns de resfriado:

• Tosse
• Congestão nasal
• Coriza
• Dor no corpo
• Dor leve de garganta

Assim, vale lembrar que a vacinação é a forma mais eficaz de prevenção contra a gripe e suas complicações. Aliás, a constante mudança dos vírus influenza requer a frequente reformulação da vacina.

Como melhorar a imunidade?

Para fortalecer o sistema imunológico, é recomendado manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e reduzir o estresse. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e cigarros, e manter a higiene pessoal para prevenir doenças contagiosas. 

Por fim, confira mais notícias sobre saúde clicando aqui.

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Para quem sofre com gripe e resfriado durante o inverno, ensinamos nessa matéria três chás que vão aumentar a sua imunidade

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que a chegada do inverno pode mexer bastante com a imunidade. A queda da temperatura causa resfriados, gripe, crise de gargantas e outros problemas de saúde.

O que nem todo mundo sabe é que existem alguns chás especiais que podem melhorar a imunidade no inverno. Nessa matéria, por exemplo, ensinaremos 3 chás que irão melhorar sua saúde. O portal Tudo Gostoso acabou sendo o responsável pelas dicas.

1 – Chá de gengibre com limão

O gengibre é um anti-inflamatório natural que combate vírus e bactérias. Enquanto, o limão é rico em vitamina C, que fortalece as defesas do organismo. Essa combinação é potente contra gripes e resfriados.

Além disso, o gengibre aquece o corpo e alivia sintomas como dor de garganta e congestão nasal. Basta ferver algumas fatias de gengibre em água, adicionar suco de meio limão e adoçar com mel.

2 – Chá de cúrcuma

A cúrcuma contém curcumina, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres. Seu consumo regular pode melhorar a resposta do organismo a vírus e bactérias.

Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de chá de cúrcuma em pó a uma xícara de água quente, e incluir uma pitada de pimenta-do-reino preta, que potencializa a absorção da curcumina.

3 – Chá de alho com mel e limão

O chá de alho com mel e limão é um reforço natural para a imunidade. O alho ajuda a combater infecções. O mel alivia a garganta e tem efeito calmante, enquanto o limão contém vitamina C.

Essa combinação é ideal pra combater os sinais de gripe ou para prevenir doenças típicas do inverno. Para fazer, ferva um dente de alho amassado com água, depois adicione mel e limão antes de beber.

Considerações finais

Nessa matéria, separamos uma lista de chás que prometem melhorar a sua imunidade e combater a gripe e o resfriado durante o inverno. Sabe o que melhor? São receitas simples e naturais, mas que prometem funcionar e livrar você deste grande problema.

Como melhorar a imunidade?

Para fortalecer o sistema imunológico, é recomendado manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e reduzir o estresse. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e cigarros, e manter a higiene pessoal para prevenir doenças contagiosas. 

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Para quem sofre com problemas respiratórios e deseja limpar o pulmão, ensinamos nessa matéria uma série e chás que vão aumentar a imunidade

Com essas mudanças bruscas de temperaturas em várias cidades do Brasil, tem sido muito comum o aumento no número de doenças respiratórias. Entretanto, existem algumas soluções para quem quer limpar o pulmão e restaurar a imunidade.

Ficou curioso? Estamos falando sobre uma lista de chás que podem amenizar sintomas da gripe, como tosse, espirros e até mesmo uma limpeza no pulmão. A especialista em medicina natural e fitoterapia, Andréa Alvarenga, acabou sendo a responsável pelas dicas caseiras.

Segundo a especialista, ouvida pelo portal Metrópoles, algumas ervas possuem ação broncodilatadora natural, ajudando a desobstruir as vias aéreas. Ou seja, enquanto resolvem os problemas respiratórios, eles ainda melhoram a imunidade da pessoa.

Uma das primeiras recomendações acabou sendo o chá de Edera Hélix, também conhecida como hera. “É um fitoterápico com ação broncodilatadora natural, muito prescrito em casos de bronquite, broncopneumonia e asma”, explicou Andréa Alvarenga.

Além disso, ela ainda recomendou outras opções, como o Pelargonium sidoides, o melão-de-São-Caetano, hortelã, tomilho, sálvia e manjericão. “Todas essas plantas têm propriedades que facilitam a respiração e ajudam a reduzir a inflamação nos pulmões”, completa.

Ela ainda citou algumas receitas caseiras que prometem fortalecer a imunidade e aliviar sintomas respiratórios. A especialista deu como exemplo chás de alfavaca, alecrim, equinácea, eucalipto e limão com alho e afirmou que realmente funcionam sim.

Modo de preparo

Na hora de preparar o chá, a especialista recomenda a infusão. “Use uma colher de sopa da planta picada para 200 ml de água fervente. Tampe por 15 minutos e só então consuma”. No caso do alho, é essencial amassá-lo antes de acrescentar à água, ativando assim seus compostos terapêuticos.

Considerações finais

Nessa matéria, separamos uma lista de chás que prometem limpar o seu pulmão e ainda por cima melhorar a sua imunidade. Sabe o que melhor? São receitas simples e naturais, mas que funcional. Inclusive, ensinamos a forma correta de preparar.

Como melhorar a imunidade?

Para fortalecer o sistema imunológico, é recomendado manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e reduzir o estresse. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e cigarros, e manter a higiene pessoal para prevenir doenças contagiosas. 

Por fim, confira mais notícias sobre saúde clicando aqui.

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Os chás possuem uma legião de fãs, exatamente por causa de seus inúmeros benefícios

Os chás oferecem vários benefícios para a saúde, desde auxiliar na digestão e na hidratação até ajudar na prevenção de doenças, por exemplo, são eficazes para acabar com a gripe.

Outro benefício, é que esse tipo de bebidas, ajudam no tratamento de sintomas como estresse e ansiedade.

Inclusive, eles podem também contribuir para a melhora da qualidade do sono, aumentar a concentração e até mesmo auxiliar no controle de peso.

A partir de informações do portal Correio Braziliense e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora os chás eficazes para acabar com a gripe e a tosse irritativa.

Estação mais fria do ano começa no dia 20 de junho e termina em setembro. Portanto, para garantir uma boa saúde durante o inverno, é crucial manter uma dieta equilibrada.

Além da vitamina C, outros nutrientes também podem ser benéficos no combate às infecções respiratórias, entre eles os chás surgem como alternativas.

AFINAL, QUAIS CHÁS SÃO OS MAIS EFICAZES PARA ACABAR COM O RESFRIADO?

O chá de camomila, por exemplo, é atrelado ao relaxamento, enquanto o chá de hortelã pode proporcionar uma sensação de frescor nas vias respiratórias.

Desse modo, o chá de gengibre é famoso por aliviar dores locais. O chá-verde também é uma opção popular, por causa de suas propriedades antioxidantes.

Camomila: Primeiramente, ferva água, coloque as flores de camomila, deixe em infusão, coe e sirva-se.

Hortelã: Desse modo, ferva água, adicione as folhas de hortelã, tampe e deixe em infusão por alguns minutos. Coe e beba quente ou frio.

Gengibre: Coloque em uma panela o açúcar e o gengibre. Em seguida, deixe caramelizar, adicione a água e deixe ferver por alguns minutos até pegar bem o gostinho. Por fim, é só coar e servir quentinho.

Chá verde: Sendo assim, aqueça água filtrada a cerca de 80°C. Depois, adicione uma colher de chá de folhas de chá verde por chávena e deixe em infusão cerca de 3 minutos. Em seguida, coe e sirva-se.

“É importante ressaltar que estas receitas são baseadas na experiência do portal Correio Braziliense. No entanto, não há comprovação científica de que os chás citados realmente sejam eficazes para acabar com a gripe e tosse no inverno”.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Com a chegada do frio, as infecções respiratórias, como gripes e tosses secas e irritativas, tornam-se mais comuns.

Desse modo, os chás podem proporcionar uma sensação de conforto e alívio temporário dos sintomas.

AFINAL, CHÁS AJUDAM A EMAGRECER?

• Para perder peso com saúde, a prática regular de exercícios físicos é essencial para garantir resultados eficazes e duradouros.
• A combinação de uma dieta equilibrada, com a ingestão de chás detox, e a prática de atividades físicas acelera o metabolismo, melhora a disposição e ajuda a tonificar o corpo.
• Desse modo, para alcançar os objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável, é crucial aliar essas duas práticas no cotidiano.

Mas, para saber mais dicas de beleza e cuidados, clique aqui*

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César Tralli alerta no Jornal Hoje: baixa adesão à vacinação agrava mortes por gripe entre idosos

Durante a edição do Jornal Hoje desta segunda-feira (19), o jornalista César Tralli trouxe um importante alerta ao público da Globo. Logo na abertura do telejornal, ele destacou a gravidade da baixa adesão à vacinação contra a gripe, especialmente entre os grupos prioritários.

O impacto disso já é visível: o número de idosos mortos por síndrome respiratória associada à gripe vem crescendo de forma preocupante.

“A contaminação por influenza do tipo A, que é um dos vírus que provocam a gripe, já é a principal causa de mortes por síndrome respiratória em idosos”, afirmou Tralli, ao citar um relatório da Fiocruz.

O jornalista ainda reforçou que vários estados estão ampliando a vacinação para tentar conter o avanço da doença. Na sequência, o Jornal Hoje exibiu uma reportagem mostrando como está a campanha de imunização nas diferentes regiões do Brasil.

Tralli aproveitou para reforçar a importância da participação de todos: “Tá de graça no Sistema Público de Saúde. Tá só esperando você fazer a sua parte”. O apresentador da Globo também lembrou de cuidados simples, mas eficazes, para evitar o contágio.

“Lavar sempre bem as mãos. Se tiver sintoma, já bota uma máscara pra evitar que você fique espirrando, tossindo perto das pessoas. Mantenha os ambientes limpos e bem arejados. Deixa a janela aberta pra mandar o vírus lá pro espaço. É ou não é?”, concluiu Tralli.

Vacinação contra gripe em São Paulo

Na capital paulista, a vacinação contra a gripe foi ampliada nesta segunda-feira (19) para toda a população com mais de seis meses de idade. A imunização gratuita está disponível em 479 Unidades Básicas de Saúde (UBSs), de segunda a sexta, das 7h às 19h.

Além disso, aos sábados, a campanha segue nas AMAs/UBSs Integradas, no mesmo horário. Inicialmente voltada para o público prioritário — idosos, crianças pequenas, gestantes, puérperas, pessoas com comorbidades, indígenas, quilombolas e em situação de rua —, a campanha ainda enfrenta resistência.

Desde o início, em 28 de março, apenas 25% das 4,8 milhões de pessoas do grupo-alvo tomaram a vacina. Segundo o secretário municipal da Saúde, Luiz Carlos Zamarco, a baixa adesão acendeu o alerta.

“A ampliação é uma medida urgente para frear o avanço das doenças respiratórias neste período mais frio do ano”, explicou.

Como se proteger da gripe?

A gripe se espalha facilmente por gotículas expelidas ao falar, tossir ou espirrar. Também pode ser transmitida ao tocar superfícies contaminadas e levar as mãos à boca, nariz ou olhos.

Por isso, medidas como higienizar as mãos com frequência, usar máscara em caso de sintomas, cobrir a boca ao tossir e manter os ambientes ventilados são essenciais para prevenir o contágio.

Além disso, a vacinação continua sendo a forma mais eficaz e segura de se proteger. A vacina não provoca a doença e está disponível gratuitamente na rede pública.

Conclusão

Por fim, César Tralli reforçou no Jornal Hoje que a baixa adesão à vacinação contra a gripe já tem impacto direto no aumento de mortes entre idosos. Por isso, campanha foi ampliada para toda a população, mas depende da conscientização individual.

O casamento sigiloso de César Tralli com apresentadora do JN

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