Alimentos populares garantem fim do grisalho sem tinta, mantendo os fios com a cor natural por muito mais tempo

O surgimento de cabelos brancos antes dos 30 anos assusta muita gente, mas não precisa virar pânico. Claro, a genética tem seu peso, mas fatores como estresse e alimentação desequilibrada aceleram esse processo mais do que a gente imagina.

Contudo, o estresse elevado aumenta os níveis de cortisol no corpo e prejudica os melanócitos, que são as células que produzem melanina, o pigmento que dá cor aos cabelos. Além disso, faltas de vitaminas importantes, como a B12, podem antecipar esse embranquecimento.

A vitamina B12, também chamada cobalamina, não serve só para manter a energia em dia. Ela ajuda na produção de glóbulos vermelhos e no funcionamento do sistema nervoso. Sem ela, além da anemia, você pode sentir cansaço, formigamento e até problemas de memória.

Por isso, alimentos ricos em B12 incluem fígado bovino, mariscos, ostras, sardinhas, salmão, truta, ovos e leite integral. A quantidade recomendada varia, então vale conversar com um nutricionista ou médico antes de sair tomando suplementos sozinho. Comer bem, nesse caso, faz toda diferença, e pode até frear alguns fios brancos.

No entanto, a vitamina B5 também não fica de fora. O ácido pantotênico participa da produção de melanina e mantém a força dos fios. Sem ela, os cabelos ficam frágeis e podem embranquecer mais rápido. Você encontra B5 em ovos, abacate, cogumelos, batata, frango e peixes.

O que comer para não ficar com cabelo branco?

• Fígado bovino – É uma das fontes mais concentradas de B12, excelente para a saúde capilar.
• Ostras – Além da B12, fornecem minerais importantes como zinco e ferro.
• Salmão – Rico em B12 e ômega-3, fortalece os fios e melhora a circulação do couro cabeludo.
• Sardinha – Pequena, mas poderosa em B12, ômega-3 e proteínas que nutrem o cabelo.
• Ovo – Especialmente a gema, contém B12 e outros nutrientes que ajudam a manter a cor natural dos fios.

Além disso, a vitamina D, famosa pela saúde dos ossos, tem seu papel no cabelo também. Ela ajuda a evitar queda e, segundo estudos, pode retardar o aparecimento de fios brancos. Tomar sol com moderação é essencial, e peixes gordurosos, ovos e alimentos fortificados também ajudam a manter os níveis em dia. Às vezes, só prestar atenção nessas coisas já faz diferença.

O estresse continua sendo o vilão mais evidente. Quando ele se prolonga, os melanócitos sofrem, e o cabelo perde cor mais rápido. Pior que isso, o estresse leva a hábitos ruins: dormir mal, se alimentar mal, se descuidar do corpo. É um efeito dominó que ninguém quer enfrentar, mas que acontece rápido quando não se cuida.

Por fim, a prevenção passa por hábitos simples, mas nem sempre fáceis. Alimentação balanceada, exercícios regulares, dormir bem, controlar o estresse. Evitar cigarros e excesso de álcool também ajuda. Pode parecer clichê, mas funciona. Não existe mágica, só disciplina e cuidado diário.

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Cabelos brancos ganham vida com brilho de salão e sem frizz em três achados de farmácia que custam menos de R$ 35

Cabelos brancos ganharam um espaço de destaque nos últimos anos, e cada vez mais mulheres assumem os fios naturais como símbolo de elegância e autenticidade. Mas quem já passou pela transição ou lida com os grisalhos diariamente sabe que manter o cabelo saudável exige alguns cuidados específicos.

Contudo, a estrutura do fio branco tende a ser mais ressecada, por isso o frizz aparece com facilidade, o brilho pode se perder e a textura fica áspera ao toque. Ao mesmo tempo, os fios são mais porosos e suscetíveis à poluição e à oxidação, o que favorece o amarelamento. Esse conjunto de fatores exige uma rotina de tratamento que vai além do básico e que pode ser facilmente resolvida com produtos acessíveis de farmácia.

Entre os cuidados essenciais está o uso de shampoos matizadores, que neutralizam o tom amarelado e devolvem a luminosidade característica do branco natural. Produtos com pigmentos violetas, como o shampoo matizador Tresemmé Ultravioleta, funcionam como aliados poderosos porque realçam a cor e garantem um brilho de salão sem a necessidade de procedimentos caros.

Além disso, aliar essa etapa a um tratamento nutritivo e a um finalizador adequado ajuda a criar uma rotina simples, mas extremamente eficaz. O segredo está em entender a necessidade de hidratação constante, a reposição de óleos e o combate direto ao frizz, que costuma ser a principal queixa entre mulheres de cabelos grisalhos.

Como cuidar do cabelo branco?

No dia a dia, a lavagem correta se torna um ponto de atenção. O ideal é alternar o shampoo matizador com um shampoo hidratante mais leve, que limpa sem agredir e mantém a fibra capilar equilibrada. Esse rodízio evita que o cabelo fique ressecado e garante que a cor se mantenha uniforme por mais tempo. A massagem suave durante a aplicação estimula a circulação no couro cabeludo, contribuindo para fios mais fortes e resistentes.

Após a lavagem, a máscara de nutrição é indispensável. Opções de farmácia, como o creme de tratamento Elseve Óleo Extraordinário, oferecem uma reposição intensa de nutrientes, devolvem a maciez e reduzem a rigidez típica do fio branco.

Porém, outro cuidado que transforma o visual dos grisalhos está no uso de óleos capilares. Além de nutrirem profundamente, eles criam uma película protetora que controla o frizz e aumenta o brilho. O óleo nutritivo da OX, por exemplo, é leve e pode ser aplicado tanto nos fios úmidos quanto nos secos, sem pesar. O resultado é um acabamento mais polido, com fios alinhados e macios, que lembram o brilho conquistado em tratamentos profissionais de salão.

Além da parte estética, o cuidado diário traz benefícios de longo prazo. Fios bem nutridos resistem melhor ao calor de secadores e chapinhas, sofrem menos com a ação da poluição e não apresentam aquele aspecto opaco que incomoda tantas mulheres.

Por fim, ao mesmo tempo, o hábito de usar bons produtos de farmácia ajuda a manter a saúde capilar sem comprometer o orçamento, já que os preços acessíveis tornam essa rotina viável no cotidiano.

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Evite esses hábitos comuns que muitas pessoas ainda têm e que fazem os cabelos grisalhos aparecerem mais cedo

Muita gente adota hábitos rotineiros sem imaginar o impacto direto que eles causam na aparência. Entre os mais comuns, alguns aceleram de forma silenciosa o surgimento dos cabelos grisalhos.

Ignorar esses sinais pode custar não apenas a saúde dos fios, mas também a juventude visual que tantos tentam preservar.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Natura Brasil, detalha agora atitudes que aceleram o surgimento do cabelo grisalho.

Surgimento do cabelo grisalho

O surgimento precoce dos cabelos grisalhos tem se tornado uma preocupação crescente entre jovens e adultos.

Contudo, embora fatores genéticos desempenhem um papel significativo, hábitos cotidianos podem acelerar esse processo.

Porém, especialistas alertam para três práticas comuns que contribuem para o embranquecimento dos fios: exposição excessiva ao sol, vida em ambientes poluídos e uso frequente de produtos capilares com corantes artificiais.​

Exposição solar excessiva

A exposição prolongada ao sol, especialmente sem proteção adequada, pode danificar os melanócitos — células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor aos cabelos.

Porém, a radiação ultravioleta (UV) degrada a estrutura capilar, tornando os fios mais frágeis e propensos ao ressecamento e à perda de cor.

Além disso, estudos indicam que a radiação UV pode afetar negativamente a saúde dos cabelos, contribuindo para o envelhecimento precoce dos fios. ​

Poluição

Viver em áreas urbanas com altos níveis de poluição também impacta a saúde capilar.

Poluentes atmosféricos, como partículas finas e metais pesados, podem causar inflamação no couro cabeludo e danificar os folículos pilosos.

Contudo, essa exposição constante acelera o estresse oxidativo, um dos principais responsáveis pela degradação das células produtoras de melanina.

Pesquisas apontam que a poluição pode contribuir significativamente para o surgimento prematuro dos cabelos grisalhos.

Corantes artificiais

Por fim, o uso frequente de produtos capilares com corantes artificiais, como tinturas permanentes e tonalizantes, pode comprometer a integridade dos fios.

Substâncias químicas presentes nesses produtos, como amônia e peróxido de hidrogênio, penetram na fibra capilar, removendo a cor natural e podendo causar danos ao longo do tempo.

Especialistas alertam que o uso excessivo de tinturas pode levar ao enfraquecimento dos cabelos e acelerar o processo de embranquecimento. ​

Principais hábitos que aceleram o surgimento dos cabelos grisalhos

• Exposição excessiva ao sol: danifica os melanócitos e degrada a estrutura capilar.
• Vida em ambientes poluídos: causa inflamação no couro cabeludo e estresse oxidativo.
• Uso frequente de produtos com corantes artificiais: compromete a integridade dos fios e remove a cor natural.​

Além desses fatores, outros hábitos como o tabagismo, alimentação desequilibrada e estresse crônico também influenciam no envelhecimento capilar.

Contudo, manter uma dieta rica em vitaminas, especialmente B12 e D, e adotar práticas saudáveis pode retardar o aparecimento dos fios brancos. O cuidado com a saúde geral reflete diretamente na vitalidade dos cabelos.

Por que o cabelo fica branco?

​O cabelo fica branco devido à diminuição ou ausência de melanina, o pigmento responsável pela cor dos fios.

Porém, com o envelhecimento, os melanócitos — células que produzem melanina — perdem sua atividade, resultando em fios sem pigmentação. Além disso, fatores genéticos, estresse e exposição a radicais livres também podem acelerar esse processo.

CONCLUSÃO 

Por fim, embora o envelhecimento seja um processo natural, é possível adotar medidas para preservar a cor e a saúde dos cabelos por mais tempo.

Além disso, evitar a exposição prolongada ao sol, reduzir o contato com poluentes e moderar o uso de produtos químicos são passos essenciais.

Contudo, a conscientização sobre esses fatores permite escolhas mais saudáveis e conscientes no cuidado capilar.

Veja também matéria especial sobre: Carinha de 30: Tinta natural com cacau +3 ingredientes caseiros acaba com o cabelo grisalho em 30 minutos.

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Este óleo natural cobre os cabelos brancos enquanto hidrata e evita que idosas gastem dinheiro no salão

Muitas mulheres maduras enfrentam o dilema dos cabelos grisalhos e os altos custos dos salões para mantê-los tingidos.

No entanto, um óleo natural tem chamado a atenção por sua capacidade de cobrir os fios grisalhos enquanto hidrata e fortalece os cabelos.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do portal Social1, detalha agora como o óleo de coco pode lhe ajudar a cobrir os cabelos grisalhos.

Fim do cabelo grisalho

O óleo de coco tem ganhado destaque como um aliado na cobertura dos cabelos grisalhos. Muitas pessoas buscam alternativas naturais para manter a cor dos fios, e o óleo de coco surge como uma opção promissora.

Além de ser um produto acessível, ele oferece benefícios que vão além da estética.

Uso do óleo de coco

Para utilizar o óleo de coco no combate aos fios brancos, é importante seguir alguns passos. Primeiramente, aqueça uma quantidade suficiente do óleo até que fique morno, evitando temperaturas elevadas para não causar desconforto.

Em seguida, aplique-o diretamente no couro cabeludo e nos cabelos, massageando suavemente para garantir uma distribuição uniforme.

Por fim, deixe agir por cerca de 30 minutos e, depois, lave os cabelos com um shampoo suave. Repita esse processo duas vezes por semana para melhores resultados.

Benefícios

Os benefícios do óleo de coco para os cabelos vão além da cobertura dos grisalhos. Entre as principais vantagens, destacam-se:

• Hidratação profunda: o óleo de coco penetra na fibra capilar, proporcionando uma hidratação intensa.
• Ação antioxidante: ajuda a combater os radicais livres, retardando o envelhecimento dos fios.
• Fortalecimento capilar: reduz a quebra e a queda dos cabelos, tornando-os mais resistentes.
• Brilho natural: devolve o brilho e a maciez aos cabelos opacos e sem vida.

Como fazer

Para quem deseja preparar o próprio óleo de coco em casa, o processo é simples e requer poucos ingredientes. Basta seguir os seguintes passos:

1. Selecione cocos maduros: prefira aqueles com casca marrom e firme.
2. Extraia a polpa: quebre o coco e retire a polpa branca.
3. Rale ou corte a polpa: isso facilita a extração do leite de coco.
4. Bata no liquidificador: adicione água morna à polpa ralada e bata até formar uma mistura homogênea.
5. Coe o leite de coco: utilize um pano limpo ou uma peneira fina para separar o líquido da parte sólida.
6. Aqueça o leite de coco: leve o líquido ao fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o óleo se separe e a parte aquosa evapore.
7. Armazene o óleo: deixe esfriar e transfira o óleo para um recipiente limpo e seco, armazenando-o em local fresco e ao abrigo da luz.

Por que o cabelo fica grisalho?

O cabelo fica grisalho devido à redução ou cessação da produção de melanina pelos melanócitos nos folículos capilares, processo influenciado principalmente pelo envelhecimento e fatores genéticos.

Além disso, estresse, deficiências nutricionais e hábitos de vida podem acelerar o aparecimento de fios brancos.

CONCLUSÃO 

Por fim, a incorporação do óleo de coco na rotina capilar pode trazer resultados significativos na aparência e saúde dos cabelos.

Porém, além de ser uma alternativa natural para disfarçar os fios brancos, ele oferece múltiplos benefícios que contribuem para a vitalidade capilar.

No entanto, é fundamental manter uma rotina de cuidados e, se necessário, consultar um profissional para orientações personalizadas.

Veja também matéria especial sobre: Adeus grisalho: Tinta natural com batata e +3 ingredientes acaba com o cabelo branco das mulheres 50+.

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Acabe com todos os cabelos brancos e previna o aparecimento do grisalho com esse antioxidante natural e apenas 4 passos! Confira os detalhes

Se você já começou a notar o surgimento daqueles cabelinhos brancos e pretende mudar o visual grisalho para tirar o aspecto de envelhecimento, nós do TV Foco temos a solução perfeita pra você!

Hoje vamos apresentar um antioxidante natural que com apenas 4 passos pode prevenir os fios brancos e rejuvenescer o visual.

Portanto, segundo o portal Idosos Brasil, o composto natural conhecido como Luteolina possui o potencial para retardar o aparecimento de cabelos brancos.

A luteolina é um flavonoide, uma classe de compostos vegetais com propriedades antioxidantes e está presente em diversos alimentos.

O antioxidante tem uma forma única na preservação da pigmentação capilar, como a preserva da atividade dos melanócitos, mesmo com o avanço da idade.

Sendo assim, para aproveitar os benefícios da luteolina, é possível aumentar o consumo de alimentos ricos nesse antioxidante assim:

• Vegetais verdes folhosos: Espinafre, rúcula e agrião são excelentes fontes de luteolina.
• Ervas aromáticas: Salsa, tomilho e orégano contêm quantidades significativas desse flavonoide.
• Frutas cítricas: Laranjas e limões também fornecem luteolina, além de outros antioxidantes benéficos.
• Chás e infusões: Chá verde e camomila são opções de bebidas ricas em luteolina.

Conclusões finais

Em conclusão, incorporar a luteolina na alimentação é uma maneira simples e natural de retardar o surgimento dos fios brancos e manter um visual jovem por mais tempo.

Com pequenas mudanças na dieta, é possível preservar a pigmentação capilar e aproveitar os benefícios desse poderoso antioxidante.

Portanto, se deseja prevenir o cabelo grisalho de forma saudável, aposte nos alimentos ricos em luteolina e mantenha a vitalidade dos seus fios por mais tempo!

Por que os cabelos ficam brancos?

Com o tempo, é natural que nossos cabelos vão perdendo a cor. Porém, em alguns casos, isso começa a acontecer ainda na adolescência.

A explicação para a mudança está na melanina, mesma substância que dá cor à nossa pele. Os fios cinza ou brancos têm baixo nível de melanina, ou até nenhuma.

A produção da substância é complexa, entretanto, a ciência já apontou algumas causas possíveis para a perda da cor das madeixas. A principal é a genética.

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Para quem quer ter de volta a autoestima, temos uma dica especial. Trata-se de um truque simples para você se despedir do cabelo grisalho

Com o avanço da idade, é comum o surgimento dos fios brancos. Em alguns casos, eles aparecem por conta do estresse, da genética ou simplesmente pelo envelhecimento.

No entanto, além das tintas, que a longo prazo podem causar alguns danos a saúde capilar, existem soluções caseiras, rápidas e fáceis para colocar um fim nos grisalhos.

Dessa vez, por exemplo, falaremos de uma receita totalmente natural que de forma muito fácil ajuda a reverter o grisalho e deixa o seu cabelo castanho até a raiz.

Receita natural para acabar com os fios grisalhos

• Se incomoda com os cabelos grisalhos temos a solução;
• Trata-se de uma receita caseira a bastante simples;
• Assim, basta apenas você usar chá preto;
• Aliás, você notará mudanças na coloração.

Trata-se de um truque simples para quem deseja esconder os fios brancos de maneira natural e econômica. Aliás, estamos falando de um chá que reverte os fios grisalhos.

Este método caseiro oferece uma alternativa prática para aqueles que preferem tratamentos naturais, mantendo a saúde do cabelo enquanto disfarçam os sinais da idade.

Trata-se de um truque simples que leva chá preto. Segundo o time de especialistas do TV Foco e a partir das informações coletadas do Folha Vitória, o truque funciona.

Ingredientes

• 2 a 3 sachês de chá preto ou 2 colheres de sopa de chá preto em folhas
• 200 ml de água
• Toalha ou touca plástica

Modo de preparo e aplicação

Ferva a água e adicione o chá preto. Deixe a infusão descansar por pelo menos 20 minutos para que o chá fique bem concentrado.

Após preparar o chá, espere até que ele esteja em temperatura ambiente para não causar queimaduras no couro cabeludo durante a aplicação.

Com os cabelos previamente lavados e ainda úmidos, aplique o chá preto, garantindo que os fios brancos estejam bem saturados com o líquido.

Coloque uma toalha ou touca plástica para cobrir o cabelo e deixe o chá agir por cerca de 1 hora. Quanto mais tempo deixar, mais intensa será a coloração.

Após o tempo de ação, enxágue o cabelo apenas com água. Para manter o efeito, repita o procedimento de uma a duas vezes por semana.

Considerações finais

Para quem se incomoda com os cabelos brancos, temos uma ótica dica. Trata-se de uma receita natural que promete acabar com os fios grisalhos e devolver a autoestima de homens e mulheres. Além disso, você precisa apenas de chá preto nessa receita especial.

ATENÇÃO! Antes de testar qualquer produto nos cabelos ou na pele é importante que se faça um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado.

Por que os cabelos ficam brancos?

Com o tempo, é natural que nossos cabelos vão perdendo a cor. Porém, em alguns casos, isso começa a acontecer ainda na adolescência.

A explicação para a mudança está na melanina, mesma substância que dá cor à nossa pele. Os fios cinza ou brancos têm baixo nível de melanina, ou até nenhuma.

A produção da substância é complexa, entretanto, a ciência já apontou algumas causas possíveis para a perda da cor das madeixas. A principal é a genética.

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Para quem quer ter de volta a autoestima, temos uma dica especial. Trata-se de um truque simples para você se despedir do cabelo grisalho

O aparecimento dos cabelos brancos costumam incomodar bastante homens e mulheres. Isso porque ninguém gosta de envelhecer, por isso, correm para cobrir as imperfeições.

Segundo o time de especialistas em beleza do TV Foco, o cabelo grisalho ocorre quando o organismo deixa de produzir melanina, o pigmento responsável pela cor dos fios.

Diante disso, a grane maioria das pessoas correm para os salões de beleza para tentar cobrir os fios grisalhos. Porém, essas tintas costumam conter uma série de produtos químicos.

Adeus fios grisalhos

• Para quem se incomoda com os cabelos grisalhos temos a solução;
• Trata-se de uma receita caseira com uma única frita;
• É uma receita especial que promete excelentes resultados;
• Por isso, você deveria experimentar agora mesmo.

A longo prazo sua ação tende a danificar os cabelos, como a quebra dos fios, queda de cabelo, ressecamento, pontas duplas e perda de volume. Mas, existem algumas soluções naturais.

Nessa matéria, por exemplo, falaremos sobre uma fruta milagrosa que segundo o portal Informe Brasil é muito potente e promete acabar com os grisalhos que surgem inesperadamente.

Para quem não sabe, estamos falando da amla, ou groselha indiana. Trata-se de uma fruta muito rica em vitamina C e antioxidantes e muito valorizada na medicina ayurvédica.

Aliás, este remédio natural melhora a saúde dos cabelos e pode retardar o aparecimento dos fios brancos. A amla pode ser aplicada como óleo ou pasta, estimulando a produção de melanina.

Entre seus benefícios estão o estímulo ao crescimento capilar, a prevenção da queda e o aumento do brilho. No entanto, a amla não cobre completamente os cabelos grisalhos existentes.

Considerações finais

Se os cabelos brancos te incomodam, temos uma ótica dica. Trata-se de uma receita natural que promete acabar com os fios grisalhos e devolver a autoestima de homens e mulheres. Além disso, você precisa apenas de uma única fruta.

Atenção! Vale destacar que, por se tratar de um método natural, poderá não apresentar o resultado esperado de forma imediata, portanto, recomenda-se o uso com frequência.

Por que os cabelos ficam brancos?

Com o tempo, é natural que nossos cabelos vão perdendo a cor. Porém, em alguns casos, isso começa a acontecer ainda na adolescência.

A explicação para a mudança está na melanina, mesma substância que dá cor à nossa pele. Os fios cinza ou brancos têm baixo nível de melanina, ou até nenhuma.

A produção da substância é complexa, entretanto, a ciência já apontou algumas causas possíveis para a perda da cor das madeixas. A principal é a genética.

Confira também mais matérias sobre beleza clicando aqui.

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