Fique por dentro desse único ingrediente que te deixará longe do bafo e ainda pode ajudar no emagrecimento

O açúcar no sangue e o bafo são dois problemas que assombram as pessoas, mas há um ingrediente que pode acabar com eles.

Provavelmente você tem dentro de sua casa, ou pode encontrar em uma feira próxima de sua residência, já que é bem popular.

Assim, o time de especialistas do TV Foco, a partir de informações do portal ‘Abril’, revela que o jiló é um grande aliado para a saúde.

Vale lembrar que o excesso de açúcar no sangue pode levar a diabetes, uma doença que pode ser bem grave, de acordo com sua intensidade.

Graves consequências da Diabetes

• A diabetes conta com diversos níveis, que vai da mais tranquila e fácil de controlar, até aquela que é bastante perigosa;
• Em seu grau mais alto, causa problemas no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos;
• Cegueira e até mesmo a perda de membros do corpo podem acontecer se a doença não tiver um tratamento e controle médico;
• Por fim, em casos mais graves, até mesmo pode levar a pessoa a morte, portanto é importante sempre cuidar do excesso de açúcar no sangue.

Jiló para combater diabetes e o bafo

Ainda segundo o site, o jiló é rico em água e fibras, além de possuir vitaminas como A, C e complexo B.

Conta também com a presença de minerais, ferro, cálcio, potássio e magnésio, todos importantes para a saúde.

Por conta disso tudo, atua no controle da diabetes e auxilia no controle da glicose, o que traz grandes benefícios para a saúde.

Porém, um de seus benefícios mais surpreendentes é que o legume ajuda a acabar com o mau-hálito, um temor de muitas pessoas.

Isso porque o seu amargor aumenta a salivação, que possui um efeito bactericida, o que combate a halitose, ou seja, o famoso bafo.

Cuidado no consumo do jiló

Apesar de trazer grandes benefícios para a saúde, tudo que é em excesso faz mal, e o mesmo acontece com o jiló.

Caso consuma com muita frequência, pode sentir desconfortos gástricos e intestinais, já que dificulta a absorção de ferro mineral pelo organismo.

É importante ressaltar que o consumo do jiló não substituem outros cuidados, como realizar exercícios físicos e ter uma boa higiene bucal.

Evite ter diabetes

Há algumas situações em que aumentam a chance das pessoas contraírem a diabetes, a principal delas é o hábito de ingerir alimentos inadequados, com excesso de doces.

Pães e massas em excesso também colaboram para o excesso de açúcar no sangue. Além disso, a pessoa estar com sobrepeso também colabora para o surgimento da doença.

O sedentarismo, aliado a tudo isso, também colabora a aparição da diabetes, portanto sempre opte por realizar ao menos uma caminhada, para não ficar o dia inteiro sentado.

Conclusões finais

O jiló é um legume muito importante para a saúde, já que ajuda a controlar a diabetes e também o bafo na boca.

Porém, nada em excesso é bom, controle o consumo e faça exercícios físicos e mantenha uma boa higiene bucal.

Veja um suco que também reduz o açúcar no sangue

Qual o tipo de diabetes mais grave?

De acordo com o portal ‘Estadão Expresso’, há quatro tipos de diabetes, mas a Diabetes tipo 1 é a mais grave.

Ela atinge somente 10% das pessoas que possuem a doença, e é quando o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina.

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Leonardo entrega o que Ratinho fez em vídeo: “Nunca falei nada”

O cantor Leonardo, dono de um cachê absurdo, surgiu ao lado de Ratinho, em um vídeo compartilhado nas redes sociais, no último domingo (29), e entregou o que o apresentador do SBT fez quando foi em sua casa.

Em seu perfil no Instagram, o contratado da emissora de Silvio Santos postou um vídeo mostrando que o artista estava o visitando em sua casa, e de maneira muito descontraída, revelaram o que estavam fazendo.

Logo no início do vídeo, Ratinho pede para que Leonardo explique o motivo de estar ali na cozinha, diante de uma bandeja cheia de jiló, e nesse momento, o cantor já começa a dar risada.

“Esse fala no programa dele que come o jiló do Leonardo, né? Eu nunca falei nada. Ele foi lá em Goiás e realmente ele comeu jiló lá. Agora eu vim no Paraná e vim dizer para vocês que eu vim comer o jiló do Ratinho”, disse Leonardo levando a palavra para o duplo sentido.

Ratinho entrou na brincadeira e ainda no duplo sentido disse: “Virou troca troca. Esse ainda está cru”, disparou o apresentador do SBT.

Por fim, o artista confessou que aquele teria sido o melhor jiló que já havia comido em sua vida: “Melhor jiló que eu já comi na minha vida”, revelou Leonardo.

Leonardo e Ratinho surgem juntos em vídeo e sempre com muito bom humor fazem brincadeiras com duplo sentido (Reprodução: Instagram)

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