Graças a esses 4 passos práticos, será possível resolver o problema do seu intestino preso e tudo isso sem gastar com laxante que pode nem ser útil

Muitas pessoas sofrem com o intestino preso e isso costuma ser um problema que às vezes apenas um bom laxante resolve. Mas, saiba que há outras opções que vão dispensar os medicamentos.

E a dica que vamos citar hoje, é de uma gastroenterologista, que expôs como você pode resolver essa complicação de intestino preso, sem, necessariamente, precisar de um laxante.

O time de especialistas em saúde do TV Foco, a partir de informações coletadas do site ND+, comenta agora sobre essas dicas e como você pode inserir no seu dia a dia.

MELHOR QUE LAXANTE

• São 4 coisas para se fazer;
• Vai abrir o seu intestino;
• Sendo assim, vale a pena tentar;
• E o melhor é que é bem simples.

VAI DEIXAR SEU INTESTINO LEVE

A médica gastroenterologista Juliana Suárez está sempre expondo dicas para o bom funcionamento do seu aparelho digestivo. E entre os seus toques, ela falou sobre 4 coisas para se fazer.

Incluir mais alimentos: “Eu digo às pessoas que o problema não está no alimento, mas na microbiota de cada pessoa”. Para ela, a questão é se alimentar corretamente e sem medo.

Afinal, o que vai influenciar no bom funcionamento, será exatamente ter uma microbiota operante e para isso, é bom diversificar o tipo de alimento que você consome.

Nada de dieta perfeita: Coma bem, mas, não se apegue a restrição. Não precisa focar em uma dieta perfeita. Varie bem a sua alimentação.

Começar cedo: Além disso, a gastroenterologista Juliana Suárez, destaca que muitos pais falham na hora de expor as crianças a frutas e verduras desde a infância.

Ela destacou que é necessário expor as crianças a novos sabores, odores e texturas, afinal, isso pode ajudar a ter uma digestão e cocô perfeitos.

Atenção ao seu corpo: Além disso, é importante saber que existem muitos detalhes sobre o funcionamento do corpo que são desconhecidos. Então, se atente aos sinais do seu corpo.

CONCLUSÕES FINAIS

O intestino pode ter um bom funcionamento se você se atentar a essas 4 dicas de uma especialistas no assunto. Afinal, se cuidar bem dele, não vai precisar aderir aos laxantes.

O QUE PODE CAUSAR INTESTINO PRESO?

A prisão de ventre, ou constipação intestinal, pode ser causada por diversos fatores, mas, uma dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos e falta de atividade física são causas comuns.

ALÉM DISSO, VEJA ESSA OUTRA DICA SOBRE O INTESTINO

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Saiba tudo sobre 5 ingredientes naturais tão potentes quanto o laxante, ajudando você a se livrar do intestino-preso

Desta vez você irá conhecer 5 ingredientes naturais tão potentes quanto o laxante, dando adeus de vez ao intestino-preso, que é um problema bastante comum na vida de milhares de brasileiros. Assim, você pode ter mais qualidade de vida e eliminar até 10kg de fezes.

As informações são do portal Catraca Livre, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de especialistas no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pela fonte. Além disso, com a sua própria redação.

É importante ressaltar que esta medida é baseada na experiência do portal Catraca Livre. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para acabar com o intestino-preso.

Alerta importante

Antes de experimentar os alimentos, certifique-se de confirmar possíveis reações alérgicas. Se tiver qualquer dúvida, consulte um especialista.

Sabendo disso, o primeiro ingrediente natural é o mamão, uma fruta amplamente consumida no Brasil. Ele facilita a digestão, ajudando a aliviar desconfortos intestinais, o que garante uma digestão melhor.

Além disso, há também a banana e o abacate, grandes fontes de fibras, o que é fundamental para tratar o intestino-preso. A banana ajuda a regular a saúde digestiva, já o mamão garante um funcionamento mais eficiente, quase como um laxante natural.

Por fim, você pode aderir às ameixas, que são amplamente recomendadas para quem busca aliviar a constipação. Há também a ajuda da laranja, rica em fibras e vitamina C, ideal para prevenir problemas intestinais e fortalecer o sistema digestivo.

Clique aqui para saber mais sobre como cuidar da saúde e se manter livre de doenças.

Como evitar o intestino-preso?

De acordo com a fonte, também é importante consumir outros alimentos ricos em fibras, como legumes, verduras e cereais integrais. Dessa forma, é crucial tomar bastante água, já que ela é essencial para manter o intestino regular e prevenir desconfortos digestivos.

Conclusões finais

Por fim, adicionando esses alimentos na sua dieta, você pode se livrar de um grande problema que incomoda muitas pessoas no dia a dia. Assim, você pode ter mais qualidade de vida e eliminar até 10kg de fezes ao longo da semana.

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Para a alegria de milhares de pessoas com sofrem com prisão de ventre, esse suco natural leva apenas 4 ingredientes e te ajudará a se livrar do problema

Um suco caseiro com apenas 4 ingredientes práticos, é o laxante natural que você está buscando em 2025 e nem sabe. Se você sofre com prisão de ventre, é a hora de se livrar.

Vale ressaltar que a prisão de ventre é um problema que pode afetar qualquer um. A pessoa fica com a barriga inchada e pode causar alguns transtornos no dia a dia. Dessa maneira, é importante usar laxante.

Há inúmeras opões na farmácia, mas, hoje o time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, traz opções totalmente caseiras, a partir de informações do site Tua Saúde.

Se você lida com o problema, irá se livrar de forma prática e sem gastar muito. O mais interessante é que ele não usa o tradicional mamão e ameixa, e sim outros ingredientes populares.

LAXANTE NATURAL

• Só leva 4 ingredientes;
• É muito prático de se fazer;
• Além disso, é muito saboroso;
• Aliás, irá ajudar milhares de pessoas que lidam com o pesadelo.

SUCO COMO LAXANTE

Para o nosso suco, você precisará de maracujá, couve e cenoura. O primeiro ingrediente, é laxante, pois é rico em fibras solúveis. Essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal e a eliminar as fezes.

Já o couve, é um vegetal folhoso rico em fibras, que também ajudam a soltar o intestino. E a cenoura, também tem as mesmas propriedades do maracujá. Dessa forma, é um trio muito laxante.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, com sementes;
• 1/2 cenoura;
• 1 folha de couve;
• 1 copo de água.

Modo de fazer

Basta adicionar tudo em um liquidificador ou mixer e bater bem. Então, pode tomar. Por ser natural, pode beber até resolver o seu problema. Fará muito bem a sua saúde também.

CONCLUSÕES FINAIS

Com apenas 4 ingredientes, você irá preparar um suco forte e rico em fibras para se livrar do famoso intestino preso. É uma bebida que vai atuar como um laxante natural e fará muito bem para a sua saúde.

O QUE CAUSA A PRISÃO DE VENTRE?

A prisão de ventre, também conhecida como constipação intestinal, pode ser causada por muitos fatores e em destaque, podemos destacar a falta de fibras. Então, é necessário ter uma atenção extra.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA OPÇÃO CASEIRA

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Descubra a fórmula de uma espécie de laxante caseiro, capaz de fazer você perder 10 kg de fezes e se livrar do inchaço abdominal

A constipação, ou intestino preso, é um transtorno muito comum entre mulheres, especialmente entre os períodos gestacionais ou na medida em que o nosso corpo envelhece.

As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser:

• Dieta pobre em fibras;
• Baixa ingestão de líquidos;
• Sedentarismo;
• Consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados.

Além disso, não atender a necessidade de evacuar quando ela se manifesta também pode comprometer o funcionamento regular do intestino.

Além do incômodo causado pelos gases, há também a presença dos inchaços abdominais capazes de formar o aspecto de estômago alto, tão indesejado pela maioria.

Resolvendo de forma natural

Embora muitos recorram aos laxantes de farmácia quando a situação parece não ter outra solução, alguns sucos podem ser melhores escolhas pois combatem o intestino preso.

Além disso, eles ainda trazem nutrientes essenciais que ajudam nesse processo de desintoxicação.

MAS ATENÇÃO! Antes de mais nada, é bom ter em mente que os sucos com poderes de limpar o organismo eliminando as fezes acumuladas dependem do funcionamento individual de cada intestino.

A partir de informações através do canal de @Patrícia Elias, do Youtube, a equipe especializada em bem estar do TV Foco, constatou que basta 1 copo por dia pela manhã ou antes de dormir para obter bons resultados.

Conforme exposto por Patrícia Elias, é possível ficar com a barriga chapada, em 10 dias e eliminar cerca de 10 kg de fezes e ter uma barriga chapada em 10 dias.

Alertas extras:

Obviamente que é preciso manter uma alimentação variada, rica em fibras, beber muito líquido e praticar exercícios para que os resultados sejam ainda mais efetivos

Além disso, em casos mais graves, a orientação é que você procure imediatamente uma orientação médica.

Afinal de contas, casos mais patológicos necessitam de intervenção especializada para sanar riscos. Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

Como fazer um laxante efetivo?

De acordo com o canal @Patrícia Elias, do Youtube, essa receita leva apenas 6 ingredientes caseiros.

Porém, a especialista deixa um alerta para que o uso da folha de sene seja bem moderado, uma vez que em grandes doses ele pode causar um desarranjo total no organismo.

Para essa receita você vai precisar de:

• 200 ml de água quente (bem quente)
• 1 colher de chá de sene
• 10 ameixas secas e sem caroço
• 1 colher de farelo de aveia
• 1 folha de Couve
• 1 colher de sopa de óleo mineral

Modo de preparo:

• Primeiramente você vai precisar misturar a água quente com o sene
• Em seguida acrescente a ameixa, o farelo de aveia e a couve em um liquidificador
• Para finalizar, com o suco batido, coloque o óleo mineral

Após todo esse processo, seu suco já está pronto para consumo!

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Para mais receitas que ajudam no processo de emagrecimento, clique aqui*

Conclusão final:

A constipação, comum em mulheres, é influenciada por dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos e sedentarismo.

Sucos naturais com fibras podem ajudar a aliviar o intestino preso, mas é essencial manter uma alimentação equilibrada e buscar orientação médica em casos graves.

Uma receita recomendada inclui sene, ameixa e farelo de aveia para consumo diário.

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Descubra o poder do chá natural com apenas um Ingrediente que funciona como um laxante natural potente

A busca por soluções naturais para problemas digestivos tem ganhado força nos últimos anos, e um chá simples, feito com apenas um ingrediente, surge como uma alternativa eficaz para quem deseja se livrar da constipação intestinal.

Este remédio caseiro, amplamente elogiado por seus efeitos laxantes, promete ajudar a eliminar toxinas e facilitar o trânsito intestinal, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar.

Segundo a Unimed, o chá de boldo é amplamente reconhecido como um importante aliado da saúde digestiva, sendo valorizado por suas propriedades medicinais que auxiliam na redução de espasmos intestinais.

Esta planta tem sido utilizada por séculos na medicina tradicional, especialmente na América do Sul.

Boldo

O boldo funciona como um antiespasmódico natural, promovendo o relaxamento dos músculos lisos do trato gastrointestinal e aliviando as cólicas abdominais. Esse efeito é particularmente benéfico para indivíduos que sofrem de síndrome do intestino irritável ou cólicas menstruais.

Uma outra característica significativa do chá de boldo é sua ação vermífuga. Ele possui alcaloides, como a boldina, que se mostram eficazes no combate a parasitas intestinais.

O consumo regular desse chá pode contribuir para a eliminação de vermes e outros parasitas, favorecendo um ambiente intestinal mais saudável. Isso é especialmente relevante em áreas onde as infecções por parasitas são comuns.

Benefícios do Chá

Além de suas propriedades antiespasmódicas e vermífugas, o chá de boldo apresenta um leve efeito laxante. Isso significa que ele pode ajudar a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação.

O consumo moderado desse chá pode estimular os movimentos peristálticos, facilitando a eliminação das fezes. No entanto, é crucial evitar o consumo excessivo para prevenir possíveis efeitos adversos.

Relaxante

O chá de boldo também é reconhecido por suas propriedades relaxantes. Ele contém compostos que atuam no sistema nervoso central, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

Essa característica pode ser especialmente útil para aqueles que enfrentam ansiedade ou dificuldades para dormir. Tomar uma xícara de chá de boldo antes de dormir pode ajudar a relaxar e aprimorar a qualidade do sono.

Digestão

Este chá é excelente para auxiliar na digestão de gorduras. O boldo estimula a produção de bile pelo fígado, um líquido fundamental para a digestão e absorção de gorduras.

Por isso, o chá de boldo é uma ótima opção para ser consumido após refeições pesadas ou ricas em gordura, ajudando a evitar desconfortos digestivos e a sensação de inchaço.

Ressaca

Para quem enfrenta os efeitos da ressaca, o chá de boldo é uma verdadeira benção. Sua capacidade de estimular a função hepática contribui para acelerar a eliminação de toxinas do organismo, incluindo o álcool.

Consumir uma xícara de chá de boldo pode aliviar sintomas de ressaca, como náuseas, dores de cabeça e mal-estar geral. Ademais, seu leve efeito laxante pode auxiliar na limpeza do sistema digestivo.

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Para que serve chá de hibisco?

O chá de hibisco reconhece amplamente suas diversas vantagens para a saúde. Sendo uma fonte rica em antioxidantes, principalmente antocianinas, ele contribui para a neutralização dos radicais livres no organismo, protegendo as células de danos e do envelhecimento precoce.

Além disso, o consumo frequente pode ajudar a diminuir a pressão arterial, o que traz benefícios para o coração.

CONCLUSÕES FINAIS

Em síntese, o chá de boldo é uma bebida poderosa, repleta de benefícios para a saúde. Contudo, desde a redução de espasmos intestinais e o combate a parasitas até a promoção do relaxamento e o auxílio na digestão de gorduras, este chá se destaca como um verdadeiro remédio natural.

Além disso, ele se torna um excelente aliado para quem sofre com ressaca e oferece proteção às células do fígado, tornando-se uma opção valiosa para incluir na rotina diária de cuidados com a saúde.

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Confira 8 ingredientes caseiros que soltam o intestino agindo como verdadeiros laxantes e probióticos naturais para eliminar fezes e acaber com inchaço

Se você se sente inchada e precisando melhorar o trânsito intestinal, nesta noite mostraremos 8 ingredientes caseiros que são laxantes naturais para soltar o intestino e eliminar fezes.

De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, os laxantes naturais são alimentos que melhoram o trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre e promovendo a saúde do intestino.

A maioria dos laxantes naturais mais utilizados incluem frutas, algumas plantas medicinais com propriedades laxantes entre outros alimentos, como os fermentados, por exemplo.

Probióticos para melhorar o intestino

A seguir, mostraremos 8 probióticos naturais que, de acordo com o portal ‘ND+’, quando consumidos junto a dietas adequadas, oferecem uma série de benefícios à saúde e ajudam a eliminar fezes.

Probióticos são microorganismos vivos que podem ser ingeridos e que oferecem benefícios a saúde. Veja quais podem auxiliar a melhorar o trânsito intestinal agindo como laxantes naturais.

8 ingredientes que agem como laxantes naturais

Iogurte: O iogurte ajuda na digestão e reduz o inchaço abdominal. É uma opção acessível e fácil de incluir na dieta.

Kefir: Essa bebida fermentada, semelhante ao iogurte, contém uma quantidade significativamente maior de microorganismos.

Chucrute: Popular na culinária alemã e feito de repolho fermentado. Ele ajuda a reduzir gases e melhora a digestão.

Pepinos em conserva: Esses clássicos condimentos são ótimos para a microbiota, mas devem ser em conserva, e não em vinagre.

Queijo Cottage: Especialmente se rotulado com cultivos ativos, acaba sendo muito benéfico e ideal para saladas.

Kombucha: Essa bebida fermentada de chá com frutose ganhou popularidade nos últimos anos, disponível em vários sabores.

Kimchi: Esse prato coreano tradicional é rico em probióticos, além disso, fornece vitamina C, carotenoides e cálcio.

Natto: Este produto japonês feito de soja fermentada pela bactéria Bacillus subtilis é rico em probióticos, vitaminas e aminoácidos essenciais.

Esses 8 ingredientes, de acordo com a fonte, podem contribuir para uma melhora no trânsito intestinal, auxiliando na eliminação de fezes e reduzindo o inchaço corporal.

Atenção!

O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Assim, as informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.

Considerações finais

O probióticos são alimentos importantes na dieta que auxiliam na melhora do trânsito intestinal, eliminando fezes e reduzindo o inchaço do corpo.

Acima mostramos 8 ingredientes, como o iogurte, a kombucha, entre outros, que podem ajudar a soltar o intestino de vez. Além disso, contribuem significativamente com a saúde.

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Para que serve o laxante?

Conforme o portal ‘Centro de Cirurgia Digestiva’, os laxantes são medicamentos utilizados para estimular os movimentos intestinais e favorecer a evacuação e a eliminação das fezes pelo ânus.

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