Descubra as razões por trás de muitos dormirem com algumas folhas de louro sob o travesseiro e como essa prática afeta o cérebro

O que parecia apenas uma superstição popular voltou à cena com força e vem chamando a atenção até de pesquisadores.

Isso porque dormir com folhas de louro embaixo do travesseiro virou tendência, e muita gente garante que a prática melhora o sono, acalma a mente e até favorece a pele e o cabelo.

Mas afinal, o que acontece com o cérebro quando o louro entra em cena durante a noite? E o que diz a ciência sobre isso?

Um hábito antigo que ganhou nova leitura

Tradicional na região do Mediterrâneo, o uso do louro como planta medicinal é milenar.

Muito além do tempero, suas folhas concentram compostos bioativos como:

• Cineol;
• Eugenol;
• Aninos.

De acordo com o portal NCS Total, ao ficarem sob o travesseiro durante o dia, essas substâncias voláteis se desprendem lentamente e permanecem no tecido.

Quando a pessoa se deita à noite, passa a respirar esse conteúdo químico de forma indireta, o que pode desencadear efeitos fisiológicos perceptíveis.

Mas, como o louro atua no cérebro?

Os compostos do louro apresentam propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes.

O cineol, por exemplo, possui ação sedativa leve, e ao ser inalado pode modular a atividade de neurotransmissores associados ao relaxamento, como a serotonina e o GABA.

Isso explicaria os relatos de sono mais profundo e diminuição da ansiedade.

Estudos iniciais indicam que esses compostos, mesmo absorvidos de maneira sutil pelo sistema respiratório, podem influenciar a neuroquímica do sono, favorecendo uma noite mais tranquila.

Pele e cabelo também entram na conta:

Além disso, durante o repouso, o corpo realiza importantes processos de regeneração celular.

Os antioxidantes presentes no louro, ao serem liberados no ar, podem colaborar nesse processo ao combater os radicais livres.

Inclusive, usuários relatam:

• Melhora na aparência da pele;
• Redução de coceira no couro cabeludo;
• Menor queda de cabelo — especialmente entre quem sofre com fios ressecados ou quebradiços.

A medicina tradicional já recomendava o uso tópico do louro, mas o modo indireto, por inalação noturna, vem ganhando espaço como alternativa menos agressiva.

Quais cuidados devemos ter com as folhas de louro?

Apesar da aparente inocência do método, nem todos devem aderir:

• Gestantes;
• Alérgicos respiratórios;
• Pessoas que fazem uso de medicamentos com interação conhecida com os princípios ativos do louro.

Além disso, especialistas também alertam para a importância da higiene:

• Folhas mal conservadas;
• Folhas mofadas podem provocar reações adversas.

O ideal é usar duas ou três folhas frescas, colocadas sob o travesseiro durante o dia. À noite, elas devem ser retiradas, evitando contato direto com o rosto ou a via aérea.

Conclusão:

Em suma, a prática de colocar folha de louro sob o travesseiro deixou o campo da superstição e entrou no radar da ciência.

Os compostos presentes na planta oferecem, sim, potencial terapêutico — especialmente para o sono e a saúde da pele.

Mas o uso exige moderação e atenção a possíveis riscos, só que mais do que uma moda, o gesto carrega saberes antigos que a ciência começa, finalmente, a validar.  Mas, se você quiser mais dicas de saúde, clique aqui*.

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Ana Maria expõe o que equipe da Globo deu para o Louro Mané nas redes sociais

Na tarde desta segunda-feira (06), Ana Maria Braga usou as redes sociais para mostrar um momento ao lado do Louro Mané.

Nos stories de seu perfil oficial no Instagram, a apresentadora do ‘Mais Você’, da Globo, revelou o que o Louro ganhou da emissora, que no caso, foi um microfone todo estilizado.

“Ai, agora vai ficar impossível. Se já estava difícil, agora, nossa, agora ninguém segura mais esse papagaio”, começou Ana Maria Braga.

Na sequência, o mascote do programa ‘Mais Você’, começou a cantar e a apresentadora soltou: “Quem vai aguentar isso? Crer em Deus pai”, disse ela, rindo de toda a situação.

Na legenda do vídeo, Ana Maria Braga ainda comentou sobre o presente: “O Lourinho amou o presente. A equipe preparou um microfone para o nosso cantor”, escreveu ela.

Veja a publicação:

Publicação de Ana Maria Braga nos stories (Foto: Reprodução/ Instagram)

MAIS SOBRE O ASSUNTO

Ainda em seu perfil oficial no Instagram, Ana Maria Braga fez uma homenagem à Tom Veiga, que era o intérprete do ‘Louro José’, que completaria mais um ano de vida nesta segunda-feira (06), porém, infelizmente, ele morreu em 2020.

“O céu deveria ter horário de visitas. Eu tenho certeza de que está rolando a maior festa por lá hoje. Ele com certeza deve estar aprontando todas. Meu amigo, parceiro de vida, fazia todo mundo rir nas horas mais improváveis. Seja como Tom ou dando vida ao meu Lourinho José.

Você sempre nos surpreendia com seus improvisos, com seus comentários inteligentes, com aquela gargalhada gostosa… Aqui, a gente segue com muita saudade e ao mesmo tempo muito gratos por termos convivido com você. Parabéns, Tom. Você faz muita falta”, escreveu ela.

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Sonia Abrão abre o jogo sobre Danilo Gentili e Ana Maria Braga ao vivo, no SBT

Nesta segunda-feira (25), Sonia Abrão foi uma das convidadas especiais do programa do Ratinho na emissora do SBT.

Durante a atração, a apresentadora do ‘A Tarde é Sua’, na Rede TV! falou sobre diversos assuntos como trabalho, sua vida pessoal e inclusive fofoca do mundo dos famosos.

Em um dado momento, Sérgio Mallandro, questionou a relação dela com Danilo Gentili e comentou sobre ele a ter colocado na privada em seu programa.

“Sonia Abrão, me diga uma coisa, você falou no seu programa ‘eu gosto muito do Danilo Gentili’ e botou ele na geladeira. Ele, no programa dele, disse ‘eu gosto muito da Sonia Abrão, e colocou você na privada. O que aconteceu? Quem é que está maluco?”, perguntou ele.

Na mesma hora, Ratinho ainda questionou: “Você brigou com o Danilo Gentili?”

Por sua vez, Sonia Abrão não deixou barato e abriu o jogo sobre o assunto.

“Eu não briguei nada. Eu acho que sou uma pessoa maravilhosa, não posso falar isso dele. Mas assim, eu acho que na verdade, até para ser meu inimigo, que seja o caso, tem que ter um pouco de nível”, começou ela.

E continuou: “Eu escolho também com quem eu quero brigar ou não. Ele não tem nível Eu não brigo com ele, porque ele está abaixo da crítica, então eu prefiro deixar por aqui mesmo”.

Veja um trecho:

No #ProgramaDoRatinho, Sônia Abrão detona @DaniloGentili e diz que até pra ser seu inimigo, “tem que ter um pouco de nível” 🤭😱

🎥 SBT pic.twitter.com/01eVBe4Hcg

— Site RD1 (@rd1oficial) July 26, 2022

SONIA ABRÃO EXPÕE ANA MARIA BRAGA

Ainda no ‘Programa do Ratinho’, na emissora de Silvio Santos, Sonia Abrão foi questionada por Sonia Lima sobre quem estaria falando a verdade sobre o caso de Ana Maria Braga com o Louro.

“Eu estou falando a verdade. O meu programa está falando a verdade. Nosso repórter está falando a verdade. Quem mentiu foi ela, porque era conveniente para ela fazer isso. Afinal, a situação era bem complicada, se ela não passasse um pano no ar, as coisas poderiam ficar mais difíceis”, começou ela.

E continuou: “Entendo a atitude dela, mas eu não aceito. Eu acho que seria muito mais tranquilo falar ‘olha gente, aconteceu, me desculpe, foi um momento de nervosismo, a fase está difícil, eu cada vez que olho para o Louro…’, isso ela até chegou a falar, mas ela não foi sincera, só justificou. Mas ela está mentindo. Nós estamos falando a verdade”.

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