Para quem quer perder peso, temos a receita de um suco detox com 5 ingredientes que acelera o metabolismo e promete desinchar o corpo das 40+. Uma dica especial para melhorar sua autoestima

Homens e mulheres estão mais atentos aos cuidados com o corpo, pele e cabelo. Aliás, uma das grandes preocupações de alguns é perder alguns quilos. Entretanto, algumas pessoas sentem dificuldade, principalmente, quem tem o metabolismo que funciona mais devagar.

Se ele for mais acelerado, consequentemente, é mais fácil para eliminar gordura. Nessa matéria, por exemplo, daremos uma dica mais do que especial de um suco detox com 5 ingredientes naturais que promete desinchar as 40+. 

O efeito é tão especial que pode fazer você perder peso e desistir daqueles emagrecedores. A equipe de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do portal Tua Saúde, surpreendeu ao expor um suco com 5 ingredientes que fará uma faxina no organismo.

Ingredientes

• 1 folha de couve;
• Suco de ½ limão;
• 1/3 de pepino com casca;
• 1 maçã pequena com casca;
• 150 ml de água de coco.

Modo de preparo

Comece lavando bem a couve, o pepino e a maçã. Corte a maçã e o pepino em cubos, rasgue a folha da couve e coloque no liquidificador. Adicione os demais ingredientes e bata por 2 minutos.

Coe e beba, de preferência sem açúcar. Este suco pode ser armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido na geladeira. Esse suco detox tem aproximadamente 125 calorias.

Considerações finais

Se você desejar perder peso sem recorrer a um procedimento cirúrgico, veio ao lugar certo. Isso porque preparamos um suco especial com 5 ingredientes que promete fazer uma limpeza detox no corpo. Assim, ele ajuda a desinchar e perder algumas gordurinhas que incomodam bastante.

O que é a dieta detox?

Em resumo, a dieta detox trata-se de um plano alimentar que visa emagrecer e desintoxicar o corpo, eliminando alimentos considerados tóxicos.

“Um modelo de plano alimentar que se concentra em consumir alimentos naturais e não processados, enquanto elimina alimentos que são considerados toxinas para o corpo”, destaca Patrícia Santiago, médica com pós-graduação em nutrologia.

Esse tipo de alimentação, geralmente, inclui o consumo de frutas, vegetais, água e chás de ervas, evitando alimentos processados, açúcares adicionados, cafeína e álcool.

Confira mais matérias sobre beleza clicando aqui.

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Um metabolismo acelerado ajuda no emagrecimento, por isso, muitas mulheres estão recorrendo a esse processo. Inclusive, separamos um chá com apenas 5 ingredientes

O sonho de praticamente todo pessoa é o de ter um metabolismo acelerado. Mas, a missão não parece tão simples, isso porque isso costuma variar de organismo para organismo.

Vale lembrar que ter um metabolismo mais rápido significa que as reações químicas efetuadas para manter o funcionamento do corpo ocorrem com mais rapidez.

Na prática, isso quer dizer, por exemplo, que o corpo converte os nutrientes dos alimentos em energia com mais eficiência e em um ritmo muito mais acelerado.

Resumo

• Um metabolismo acelerado ajuda no emagrecimento;
• Aliás, temos uma receite de um chá especial;
• É uma ótima dica para a mulherada;
• Você precisa experimentar agora mesmo.

Mas, para as pessoas que querem acelerar o metabolismo temos uma dica especial. Trata-se de um chá com apenas 5 ingredientes, mas que promete excelentes resultados.

Além disso, esse chá faz uma verdadeira faxina metabólica no seu corpo. A composição do chá desintoxica e desinflama o corpo e perder aquela gordurinha indesejada.

Segundo a esteticista Patrícia Elias, o chá para emagrecer tem como componentes: capim cidreira, camomila, limão, canela e o cravo. Juntos, eles aceleram o metabolismo.

Ingredientes

• 300 ml de água;
• 2 saches de camomila;
• 2 saches de erva cidreira (capim);
• Cravo 10 unidades ou canela 10 pedacinhos;
• Meio limão

Modo de preparo

Na água bem quente, adicione todos os ingredientes. Espere 10 minutos e adicione meio limão. Tomar por 30 dias, sendo 10 minutos após o café da manhã e 30 minutos depois do almoço.

Considerações finais

Temos uma dica especial para quem quer acelerar o metabolismo visando principalmente a perda de peso. Trata-se de um chá com apenas 5 ingredientes, mas que promete excelentes resultados. É uma ótima receita para você incluir no seu dia a dia.

Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles são digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Evitar o estresse.

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Chá com único ingrediente promove multibenefícios ao organismo e salva saúde dos idosos 60+; Saiba qual é e prepare ainda hoje

Com o avanço da idade, controlar os níveis de açúcar no sangue e manter um metabolismo saudável se tornam essenciais para garantir qualidade de vida:

• A regulação da glicose ajuda a prevenir doenças como diabetes;
• Já um metabolismo equilibrado promove energia, saúde cardiovascular e a manutenção do peso.

Nesse contexto, o uso de alimentos e plantas medicinais pode ser uma forma eficaz e natural de alcançar esses objetivos.

Sendo assim, a equipe especializada em bem estar e saúde do TV Foco, a partir de informações divulgadas pela “Proteste Saúde”, separou benefícios incríveis nesse sentido, encontrado em um único chá, para que você possa preparar ainda hoje.

Benefícios da Sálvia:

Trata-se do chá de sálvia, uma planta nativa da região mediterrânea, possui diversas propriedades terapêuticas reconhecidas.

Entre seus benefícios, destacam-se o controle dos níveis de açúcar no sangue e o estímulo ao metabolismo.

Essas ações são especialmente úteis para idosos, ajudando no combate à diabetes e promovendo saúde geral:

Controle do açúcar no sangue:

• Regulação da glicose: Estudos mostram que a sálvia contém compostos bioativos, como flavonoides e ácidos fenólicos, que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e a absorção de glicose pelas células. Isso estabiliza os níveis de açúcar no sangue e reduz os riscos de picos e quedas bruscas de glicemia.

• Prevenção da diabetes: Ao incorporar a sálvia à dieta, é possível ajudar na prevenção da diabetes tipo 2 em pessoas com pré-diabetes ou em risco.

Aceleração do metabolismo:

• Ativação metabólica: A sálvia estimula processos metabólicos que auxiliam na queima de calorias e na regulação hormonal, promovendo equilíbrio energético.

• Saúde cardiovascular: A planta também melhora o controle do colesterol LDL (“ruim”), reduzindo o risco de doenças cardíacas, que é maior em pessoas com diabetes ou resistência à insulina.

Antioxidantes:

• A sálvia possui antioxidantes poderosos que ajudam a combater o estresse oxidativo, um dos principais responsáveis pelo envelhecimento celular e pelo surgimento de doenças crônicas.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental procurar um profissional da saúde para que ele possa encaminhar o seu caso para o melhor tratamento.

Além disso, o TV FOCO jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

Como preparar um bom chá de sálvia?

Agora que você já sabe tudo sobre a sálvia, veja abaixo como preparar um bom chá de sálvia:

Ingredientes:

• Folhas de sálvia (frescas ou secas)
• 200 ml de água

Modo de preparo:

1. Aqueça a água até quase ferver.
2. Retire do fogo e adicione as folhas de sálvia.
3. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
4. Coe e consuma quente ou morno.

MAS ATENÇÃO! O ideal é consumir de 1 a 2 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições, para melhorar a digestão e o controle glicêmico.

Considerações finais:

Em suma, incorporar a sálvia na rotina alimentar é uma estratégia simples e natural para idosos que desejam melhorar sua saúde metabólica.

Além disso, ela traz um impacto positivo no controle do açúcar no sangue, no metabolismo e na saúde cardiovascular faz dela uma aliada valiosa no envelhecimento saudável.

Entretanto, consultar um médico ou nutricionista antes de incluir qualquer planta medicinal em sua dieta, é fundamental.

Mas, se você quiser saber mais sobre outras receitas como essa, clique aqui.*

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