Confira o passo a passo de uma receita rápida e pratica de pudim, que leva 4 ingredientes que todos possuem em casa e um micro-ondas

Simples, rápido e irresistível: o tradicional pudim da vovó ganhou uma versão express que promete conquistar ainda mais corações.

Com apenas quatro ingredientes e preparado em apenas seis minutos no micro-ondas, essa receita se tornou a favorita de quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

Uma alternativa perfeita para aquele doce de última hora, sem perder a cremosidade e o gostinho caseiro que todos amam.

Preparar um pudim de micro-ondas é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa rápida e deliciosa.

De acordo com a Revista digital Claudia, a receita é simples e prática, ideal para aqueles momentos em que você precisa de uma sobremesa de última hora.

Além disso, o pudim de micro-ondas é uma ótima alternativa para quem não quer usar o forno convencional.

Ingredientes e passo a passo

Para começar, você vai precisar de uma lata de leite condensado, a mesma medida de leite integral, três ovos e açúcar para a calda.

Primeiro, faça a calda colocando o açúcar em um recipiente próprio para micro-ondas e leve ao micro-ondas por cerca de 5 minutos, ou até caramelizar.

Enquanto a calda esfria, bata no liquidificador o leite condensado, o leite e os ovos até obter uma mistura homogênea.

Com a calda já fria, despeje a mistura do liquidificador sobre ela. Cubra o recipiente com plástico filme, fazendo alguns furos para permitir a saída do vapor.

Leve ao micro-ondas por aproximadamente 10 minutos em potência alta. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas, então é importante verificar se o pudim está firme antes de retirar.

Após o tempo de cozimento, deixe o pudim esfriar dentro do micro-ondas por alguns minutos. Isso ajuda a evitar que ele desmorone ao desenformar.

Depois de frio, leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir. Esse tempo de refrigeração é essencial para que o pudim adquira a consistência ideal.

Super dica

Uma dica importante é usar um recipiente próprio para micro-ondas, pois ele suporta melhor o calor e evita acidentes.

Além disso, se você preferir uma calda mais escura, pode deixar o açúcar no micro-ondas por mais tempo, mas fique atento para não queimar.

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A calda é um dos segredos para um pudim perfeito, então vale a pena dedicar um pouco mais de atenção a essa etapa.

O pudim de micro-ondas é uma sobremesa versátil que pode ser servida em diversas ocasiões, desde um almoço em família até um jantar mais formal.

Sua praticidade e sabor conquistam a todos, e o melhor de tudo é que você não precisa passar horas na cozinha. Em poucos minutos, você tem uma sobremesa deliciosa e pronta para ser saboreada.

Comidas feitas em micro-ondas fazem mal?

Comidas feitas no micro-ondas não fazem mal à saúde quando o aparelho é usado corretamente. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o micro-ondas não emite radiação prejudicial aos alimentos ou ao usuário. 

No entanto, é importante evitar o uso de recipientes de plástico inadequados, que podem liberar substâncias nocivas quando aquecidos. A principal preocupação é a possível perda de nutrientes em alguns alimentos, mas isso também pode ocorrer com outros métodos de cozimento.

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Atualmente as pessoas usam a internet para tudo

Em um mundo onde e manter conectado é quase uma lei, pode parecer até estranho a ideia de desligar o Wi-Fi do celular ao sair de casa.

Acontece que o termo Wi-Fi (Wireless Fidelity) refere-se a uma tecnologia de comunicação sem fio que permite a conexão de dispositivos, como celulares, a uma rede local sem a necessidade de cabos.

SAIBA MAIS! RISCO e contas bancárias invadidas: Desligue o Wi-Fi imediatamente quando estiver na rua para se proteger

A função do Wi-Fi em celulares é possibilitar uma conectividade sem fio, garantindo que os dispositivos se comuniquem e acessem a internet em redes locais.

Em um depoimento, um especialista em tecnologia explica quatro motivos essenciais que vão te fazer mudar a forma como você usa seu aparelho móvel.

Isso porque alguns motivos são essenciais para que você possa desativar o Wi-Fi enquanto está na rua. Mesmo ligado, o seu celular pode automaticamente conectar-se a redes abertas ou públicas, que frequentemente são inseguras, sendo esse o primeiro motivo.

Redes Wi-Fi públicas, muitas vezes encontradas em cafés, lojas ou praças, podem ser um chamariz de facilidade de acordo com informações do portal Concursos no Brasil.

Hackers podem facilmente criar pontos de acesso falsos, ou “evil twins”, que imitam redes legítimas para enganar os usuários e roubar dados sensíveis, fazendo espionagem e passando a limpa nas contas bancárias.

Outro motivo importante, além da segurança é a economia de bateria. Quando o Wi-Fi está ativo, o celular procura por redes disponíveis, o que consome consideravelmente energia.

Wi-Fi deve ser desligado na rua (Foto: Reprodução / Canva)

QUAIS SÃO OS 3 OUTROS MOTIVOS PARA DESCONECTAR A INTERNET NA RUA?

Enquanto isso o terceiro motivo para desativar o Wi-Fi quando estiver na rua pode melhorar o desempenho do telefone. Aquela lentidão que pode te atrapalhar ao acessar informações precisas, por exemplo, ou até mesmo no uso da câmera do celular.

Nossa atenção é constantemente disputada por notificações e alertas. Ao desligar o Wi-Fi, você limita o número de interrupções, garantindo que você se concentre mais no mundo ao seu redor, sendo esse o quarto motivo.

Esta resumo, é muito benéfica para sua saúde mental e bem-estar, pois diminui o estresse e a ansiedade associados à sobrecarga de informações. Além disso, estar menos distraído pode aumentar sua segurança pessoal, pois você estará mais atento ao ambiente e às pessoas ao seu redor.

Já o último motivo para desligar o Wi-Fi é ter a conscientização sobre o uso da internet. Desse modo, torna os usuários mais seletivos e conscientes sobre o uso da tecnologia.

Saiba como aumentar o alcance do sinal do Wi-Fi (Foto: Reprodução / Canva)

O QUE DEIXA O WI-FI LENTO?

Pode ser difícil de acreditar, mas um simples aparelho de cozinha poderia ser o culpado por sua conexão Wi-Fi lenta. O micro-ondas, um objeto aparentemente inofensivo, pode causar interferência e diminuir a velocidade da sua conexão.

Isso acontece pois o micro-ondas opera na mesma frequência do Wi-Fi, 2.450 GHz, causando interferências indesejadas. Sendo assim, para garantir um desempenho ideal da sua conexão, é fundamental prestar atenção à localização do modem.

Colocá-lo no centro da casa, longe de fontes de interferência como telefones e televisões, é fundamental. Contudo, é importante lembrar que o sinal tem alcance limitado, e quanto mais longe você estiver do roteador, mais fraca será a sua conexão. Por isso, em espaço maiores, é indicado ter mais de um roteador.

Micro-ondas (Foto: Reprodução / Canva)

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Esses alimentos podem ser danificados com o uso de micro-ondas e você precisa se atentar a esse perigo na sua rotina alimentar

Com uma rotina exaustiva e corrida muitas pessoas veem os eletrodomésticos como verdadeiros aliados nas tarefas do lar. Ainda mais no preparo de alimentos.

Um dos eletrodomésticos mais usados é o queridinho micro-ondas, além da fritadeira elétrica e sanduicheiras. Tal favoritismo se deve ao fato dele diminuir o tempo de preparação de alimentos.

Mas será que é ideal se recorrer ao micro-ondas para isso? De fato, o uso continuo dele pode ser prejudicado para alguns alimentos fundamentais para a nossa alimentação.

Isso porque devido ao calor do aparelho, eles perder muito de seus nutrientes. Dessa forma, se você está em uma dieta, de nada adianta utilizar o micro-ondas para prepará-los. Confira abaixo alguns deles:

Carnes

Cozinhar carnes do micro-ondas pode não ser uma boa ideia não pela integridade do aparelho, mas sim do alimento. Isso porque, quando submetida a uma temperatura muito alta, a carne pode acabar perdendo seu valor proteico. Sendo assim, opte pela boa e velha panela.

As carnes podem ser prejudicadas no micro-ondas (Foto Reprodução/Internet)

Arroz

O arroz é um dos alimentos que as pessoas mais costumam preparar no micro-ondas. porém também não é indicado. A alta temperatura pode acabar com os nutrientes dessa comida.

Arroz não não indicados para serem feitos no micro-ondas (Foto Reprodução/Internet)

Frutas cítricas

Outros alimentos que não devem entrar no eletrodoméstico são as frutas cítricas. Isso porque a temperatura pode acabar anulando o poder da vitamina C.

Frutas cítricas perdem vitamina C (Foto Reprodução/Internet)

Pipoca

Apesar de ser comum preparar pipocas no micro-ondas, não é das melhores escolhas. Embora exista uma variedade de sabores e marcas para isso, não se recomenda o preparo desse alimento no aparelho por um motivo.

Basicamente, os grãos de milho contêm uma substância nociva, liberada com a alta temperatura, a PFOA. Com o tempo, ele pode acabar comprometendo o sistema endócrino, de forma que os hormônios sexuais são afetados.

Além disso, as substâncias que dão ao alimento o sabor de manteiga artificial também são prejudiciais. Portanto, prefira cozinhar na panela, com milho natural.

Pipocas, apesar de serem feitas de forma comum no micro-ondas tbm não são indicadas (Foto Reprodução/Internet)

Brócolis

A princípio, quando cozinhamos o brócolis na água, utilizando panelas, eles perdem cerca de 11% do seu valor nutricional. Entretanto, ao fazer isso no micro-ondas, sujeitamos o alimento a perder 97% desses nutrientes.

Brócolis (Foto Reprodução/Internet

Margarina ou manteiga

Ao derreter manteigas e margarinas no aparelho, podemos acabar fazendo com que seu valor proteico se perca. Portanto, faça isso na panela.

manteiga e margarina (Foto Reprodução/Internet)

Leite

Por fim, o leite também é um alimento que pode acabar perdendo nutrientes: cerca de 40% do total se esvai. Além disso, a vitamina B12, que é benéfica para o sistema nervoso, acaba sendo eliminada completamente.

Fora isso, o leite corre risco de superaquecer e acabar explodindo lá dentro, prejudicando o aparelho e até machucando quem tentar chegar perto do copo ou da caneca.

Leite (Foto Reprodução/Internet)

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Você precisa saber sobre alguns mitos e verdades sobre o uso do micro-ondas

O micro-ondas, que é um eletrodoméstico muito utilizado pelos brasileiros hoje em dia, foi inventado em 1947 nos Estados Unidos e popularizado no Brasil apenas em 1990.

Porém, mesmo assim, até os dias atuais ainda desperta algumas dúvidas sobre a segurança do objeto ao preparar alimentos ou até mesmo em ficar perto dele.

Inclusive, há quem diga que ficar na frente do micro-ondas enquanto ele esta ligado, pode causar câncer. Já outras pessoas acham que a comida perde nutrientes ao ser requentada no eletrodoméstico. Além disso, o que não falta são questionamentos sobre ferver água com ele pode causar um possível ‘estouro’.

E segundo informações de Álvaro César Camargo, professor de Engenharia de Alimentos da PUC-PR, e a nutricionista Edeli Abreu, que deram uma entrevista ao site do ‘UOL’, os alimentos perdem sim nutrientes quando são preparados no micro-ondas.

Porém, isso também ocorre quando os alimentos são cozidos, assados, fritos e grelhados no fogão ou forno convencional. Isso porque muitos nutrientes são sensíveis ao calor e sofrem alterações nutricionais quando estão expostos a altas temperaturas.

MAIS SOBRE O ASSUNTO

Outra questão que o especialista também deixou bem claro é que o micro-ondas não causa câncer como muitas pessoas acham.

Segundo ele, isso não passa de um mito. Há uma barreira segura contra a emissão em níveis preocupantes de ondas eletromagnéticas potencialmente cancerígenas para o ambiente.

Inclusive, até ocorre um pequeno escape, porém em um nível tolerável e não muito diferente da emissão do nosso próprio celular.

E FERVER ÁGUA NO MICRO-ONDAS, PODE?

A resposta é não, afinal, é muito perigoso. Quando se trata de um copo d’água no micro-ondas, a radiação aquece apenas internamente e, dependendo do tempo de aquecimento pode acontecer um acúmulo de calor no centro das moléculas que explode quando for sacudida.

Água dentro do micro-ondas (Foto: Reprodução/ Internet)

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